• РЕГИСТРАЦИЯ

Как быстро выйти из болезни и «черной полосы» и сделать мощный рывок из жизненного застоя

mariia vesna
5 мая 14:31 0 1671

С каждым случается такое - устал, засомневался, потерял цель, захандрил и заболел. Всё это взаимосвязано. Для тех, кто не хочет надолго застрять в таком состоянии эта статья.

Каждый человек проходит через кризисы, большие и маленькие. Сначала мы теряем веру в себя, начинаем погружаться в печальные мысли, потом «вдруг» простываем или заражаемся каким-нибудь ОРВИ и укладываемся в постель с температурой. Это предупреждение и время, чтобы обдумать всё и перезагрузиться.

Давно известно, что если бежишь куда-то, к своей цели, забывая о себе, болезнь заставит остановиться, отдохнуть, подумать, куда ты вообще летишь? И туда ли?

Ладно, если это простая простуда, но и с ней можно справляться по-разному. Почему у одних она быстро проходит, а других удерживает надолго, усиливая свое воздействие осложнениями?

Всё зависит от настроя человека. Как мы можем ускорить выздоровление?

В болезни тоже есть свои этапы. Расскажу одну историю, на примере всегда нагляднее.

день 1 – Легкое недомогание, в горле неприятное першение, думаю, а ладно, пройдет. На всякий случай полоскаю горло и занимаюсь своими привычными делами. Но болезнь уже зацепилась. Вспомнила, что накануне рядом со мной мама кашляла, я пыталась ее ободрить и помочь с лечением.

день 2 - На следующий день с утра уже температура 37,2, состояние не ахти. Держусь, иду к врачу, чтобы назначил лечение, потому что на дом к больным с такой температурой врач не приходит. Дошла до дома уже почти без сил. И сразу в кровать. Все тело болит и ломит, кашель не дает покоя. Лежала и думала, что это со мной? Где моя энергия, силы? Будто кто выкачал. Только позавчера вечером было столько сил, что до часу ночи всё делами занималась. Лежу, думаю о разном, грустном, вспоминаю, что надо себя любить и давать отдых, подбадриваю и разрешаю себе восстановиться. Отсыпаюсь. Проспала с небольшими перерывами почти сутки с обеда понедельника и до обеда вторника. Вечером только вставала поесть и принять лекарства, потом ночь спала, утром встала, выпила кофе, лекарства и опять в кровать. Просто не было сил ни на что больше.

День 3 - Часов в 14 дня вторника решаю, что, наверное, уже хватит болеть-то. Разлеглась тут. Расслабилась.

Дела ждут, без меня не делаются. Встаю. Вроде бы температуры уже нет и можно пойти в душ. Прихожу в себя в душе, вода всегда помогает нам избавиться от плохого и почувствовать себя обновленными. Стало полегче, но еще ужасный кашель до боли в мышцах. Кажется, я уже накачала пресс лучше, чем в спортзале за месяц. Есть не хочется. Хочется чего-нибудь легкого, фруктов и чаю. Много чаю.

Понимаю, что всё же еще не здорова и сил на работу нет. Кашель замучал. Сделала ингаляцию с маслом сосны. Вспоминаю, что давно хотела посмотреть один фильм, но все не хватало времени. Посмотрела и довольная легла спать.

день 4

С утра уже чувствовала себя лучше. Даже нашла силы написать план на день, подумала, что пора бы уже провести его с пользой.

Хотела написать статью, но сил не было. Вспомнила об обязательствах перед другими, они не давали покоя. Решила сначала расправиться с этим делом. Попыталась заняться, но и на это сил еще не было. Думала пойти в спортзал, выгонять болезнь, но у них выходной.

Всё, на что меня хватило в остаток этого дня после манипуляций с лечением, посмотреть фильм и сделать по нему задание в одном из моих обучений, которое никак не могла продолжить и закончить. Очень много осознаний пришло, 6 часов занималась этим. Когда делала задание, чувствовала, что как будто продираюсь через лесную чащу, с таким трудом давались мысли и осознания, как будто со скрипом тяжелых жерновов, будто кто-то тормозит и не дает идти вперед. И шепчет в ухо: «Брось это, иди спать». А я иду упорно, просто продираюсь через это сопротивление. Закончив, чувствую, что победила что-то внутри себя. Иду спать с чувством выполненного долга перед собой.

день 5

Еще чувствую себя не очень, но понимаю, что болезнь не просто так приходит. Дает возможность посмотреть внутрь себя, направить все свои силы, мысли, любовь себе. Вспомнить о своих желаниях, целях, пересмотреть направление, туда ли идешь. Может, заблудился по дороге? Может, подменил свои цели чужими и поэтому потерял силы, которые были даны тебе на твое?

Лежу, вспоминаю, чего хотела, куда стремилась, где потерялась по дороге, когда свернула не туда. Как найти снова свою дорогу или нужно искать новую? Вспоминаю название книги «Возлюби свою болезнь» Валерия Синельникова. Слышала, но не читала, думаю, что он примерно о том же думал, когда писал ее. Если кому интересно, она есть в сети. Посылаю лучи любви себе и своей болезни. Благодарю искренне. Благодарность великая штука. Везде и во всем помогает.

Собираюсь с силами и встаю. Захожу в Телеграм. Вот и сообщение от девушки, которую вчера вспоминала. Она уже потеряла меня. Делаю, что обещала. Чувствую, что появились силы и быстро нахожу решение той задачи, на которую до этого не хватало времени и энергии. Делаю. Опять продираюсь сквозь сопротивление, трудно, будто кто-то не дает идти вперед. Все же справляюсь постепенно, становится всё легче продвигаться. Заканчиваю, чувствую, будто вырвалась из лап, которые удерживали на месте. Пишу ей, что все в порядке, скидываю обещанное. Она пишет, что мою просьбу тоже выполнила.

день 6

Чувствую себя лучше, но еще не идеально. Думаю, спорт мне поможет. Привожу в порядок свою внешность. Сегодня открывается фитнес клуб после праздников, хотела пойти на занятие, позвонила уточнить время тренировки, оказывается, перепутала на час, уже опоздала, что ж бывает. Зато я сегодня красивая. После болезни, когда начинаешь выздоравливать всегда так. Значит, займусь другими делами. Иду гулять. Прогулка на свежем воздухе, да еще и в солнечную погоду – лучшее лекарство и от болезни, и от хандры. И мысли проветривает. Серьезными делами не занималась. Все силы и любовь себе родной. И пораньше спать.

день 7 – Какое-то странное состояние с утра. Не понятно, то ли я уже практически здорова, то ли нужно применять более сильную артиллерию в виде антибиотиков. Кашель еще не прошел, нос еле дышит, температура слегка повышена, но не доходит до 37. На распутьи. И поликлиника не работает сегодня, проконсультироваться не с кем. Доктор сказал, если это лечение не поможет, купить антибиотики. Пытаюсь справиться тем, что есть. Вспомнила, что наши мысли – первое, что нужно настроить на позитив, чтобы приблизить выздоровление. Читаю аффирмации, глядя в зеркало, чтобы эффективней было. Опять чувствую то же сопротивление, что в предыдущие дни.

Не слезли еще, гады. Это я о тех, кто держит нас тисках болезни. Преодолевая сопротивление на каждом слове, еле-еле прочитываю по три раза нужные настрои, установки, которые сама себе написала. Те, что двигают вперед взамен старых, тормозящих. Полчаса читала. Фух… дочитала. Какое облегчение.

Антибиотики пить не хочется. Анти-жизнь. Не хочется устраивать массовый геноцид внутри себя. Как известно, мы состоим из ярдов бактерий. Среди них большинство полезных. И какая-то кучка залетных оппозиционеров разводит бунт. Надеюсь, удастся победить мятежников своими силами без применения анти-био против всех. Вспоминаю про одну эффективную микстуру от кашля. «Пертуссин» называется. Стоит дешево, а эффективная, ее и детям прописывают. Решаю сходить за ней, и посмотрю на месте, может куплю антибиотик на всякий случай.

На улице уже классно! Тепло, солнце, почти летняя погода. Настроение сразу поднимается. Прохожу мимо киоска с фруктами. Они выставили свои коробки с яркими плодами на улицу. Заманивают, хитрюги. Вижу аппетитные груши, такие красивые, сочные с виду. Вспоминаю, что вчера захотелось груш. Подумала на обратном пути куплю. Но ведь обратно могу здесь и не пойти, и не купить, как обычно, сказав себе, что потом, в другой раз. А почему в другой раз?

Ты же вчера хотела, сегодня увидела, идешь здесь как раз, вселенная тебе такой подарок сделала – бери только. Чего ты? Зачем болезнь тебе, зря что ль пришла? Опять свои желания на потом хочешь оставить?

Чуть не прошла мимо, но после таких мыслей всё же решила купить сразу. Здесь и сейчас. Вот эту и вот эту, разные, но обе красивые, спелые, сочные. А то потом кто знает, хватит ли на них денег, как всегда на что-то нужное потратится, а не на то, что хочется.

Купила и сразу – радость. Как ребенок внутри обрадовался, которому купили подарок.

Да. Теперь точно решила, лучше покупать себе витамины живые, радость, чем таблетки анти-жизнь. Давайте там, сами справляйтесь, а я витаминками помогу. Купила сироп от кашля. Посоветовалась на всякий случай с фармацевтом насчет антибиотиков. Она лишь подтвердила, что оснований серьезных для них нет. Еще больше утвердившись в своих мыслях, довольная пошла за полезной едой. В магазине вспомнила, что люблю ананасы, раньше постоянно покупала сок, консервированные или свежие, а здесь в продаже сушеные сладкие цукаты из них, только длинными полосками, а не кубиками. Купила цукаты и йогурт с кусочками ананасов.

Дома порадовала себя всеми этими вкусностями, сделала десерт из йогурта, печенья и цукатов. Потом выпила сироп от кашля. Посмотрела на квартиру вокруг, и увидела, что она тоже требует заботы и внимания.

Внутреннее пространство, мысли более менее привела в порядок, пора взяться за внешнее, чтобы закрепить успех. Остаток дня занималась домом. Посмотрела вокруг – красота и гармония! Отлично! Потом вспомнила, что некоторое время назад хотела сшить себе одну вещицу симпатичную. Увидела в магазине ткань, в которую влюбилась и захотела из нее себе что-нибудь сшить такое уютное теплое. Залезла в интернет, чтобы поискать идеи. Похоже, совсем выздоравливаю, захотелось творить!

день 8 – Наутро появилась полная уверенность, что болезнь отступила. Вернулись силы, энергия и желание работать. Появились новые идеи, которые немедленно были записаны, чтобы не потерялись, и сразу же последовали действия по их реализации. С возвращением!

Чтобы было нагляднее, запишу все этапы выхода из болезни тезисно: остановка > отдых > восстановление > направляем себе любовь > очищение > наполнение, медитации, фильмы для души > сопротивляемся болезни, направляем мысли в нужную сторону > вспоминаем свои желания > делаем, что не успевали раньше > выбор - таблетки или «витаминки» для счастья > очищение пространства > выздоровление, обновление > намечаем новые цели > начинаем действовать.

Могут быть и другие пути, например, поехать за город на несколько дней, если есть возможность. Отдохнуть, походить/побегать по лесу, сходить в баню, перезагрузиться на природе. Но и там, этапы восстановления будут такими же по смыслу.

Будьте здоровы! Скоро выйдут новые статьи, о том, как с помощью мыслей и внутреннего настроя быстро приходить к желаемым изменениям, подписывайтесь.

ИСТОЧНИК

Сергей Лавров как вероятный преемник Путина

                            Нередко на просторах интернета можно встретить высказывания пессимистов из числа сторонн...

КПРФ официально потребовала отставки президента Путина

КПРФ официально потребовала отставки президента Путина и премьера Медведева за отставку красного губернатора Левченко Иркутские коммунисты, опечаленные отставкой своего кумира Сергея Левченко, ...

О «репрессиях» против «коммуниста» Левченко

Зюганов с подельниками вместо того, чтобы осудить проштрафившегося персонажа и показательно исключить его из партии (как делают нормальные партии с недостойными членами) – они продолжают его защ...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...
    mariia vesna 8 июня 12:16

    Как купить все что хочешь за смешную цену. 14 приемов от мастера торга 80 уровня

    Есть у меня один знакомый, когда он идет на рынок, хочется взять камеру и снять мастер-класс «Как купить всё, что хочешь за смешную цену». Он торгуется с продавцами, как Бог. Ну, это может быть высокопарно сказано, но так и напрашивается, иначе не скажешь. Всякий кто видел его в этот момент, подумал бы то же самое. Зная эти его способности, я уговорила п...
    1215
    mariia vesna 24 мая 10:24

    8 действенных способов вернуть радость жизни, когда ничего не хочется

    Состояние неопределенности, когда человек не понимает, чего хочет или думает, что не хочет ничего, не приносит ему радость. В такие моменты мы чувствуем себя потерянными, уставшими, нет желания действовать. Такое состояние может угнетать, кажется, что ничто не способно вызвать интерес. Почему это происходит и что же делать? В такое состояние человек попа...
    1997
    mariia vesna 28 апреля 11:39

    Не «танцуй» перед миром «на кончиках пальцев». Ты же не балерина!

    Сегодня, пока пила чай, решила посмотреть, что интересного идет по ТВ. На одном из центральных каналов показывали наш замечательный Русский Балет. Юная балерина легко порхала в пунтах по сцене, а не менее юный партнер бегал вокруг неё и время от времени поднимал на руках, поддерживая ее в прыжках. Иногда показывали зрителей в зале, восхищенно смотрящих н...
    1660
    mariia vesna 21 апреля 05:57

    Вещий сон о разделении Украины и отсоединении Крыма ещё до самих событий

    Однажды, я проснулась утром от неприятного сна. Это было осенью 2013 года, примерно в конце октября. Об этом сне я сразу же рассказала своей подруге и другу, настолько он меня потряс. А после, я увидела, как этот сон постепенно стал превращаться в явь.Конечно же, во сне все было символично, как всегда. Сон редко показывает события, как есть, его нужно уметь расшифрова...
    3302
    mariia vesna 14 апреля 18:48

    Как перестать говорить с мужчиной на разных языках. Вы, наконец-то, поймете друг друга!

    Как часто мы не понимаем друг друга, женщины мужчин, мужчины женщин. Не слышим, что хочет сказать нам другой человек, додумываем за него смысл сказанного. Потом удивляемся, почему такое чувство, что говорим на разных языках. Как наконец-то услышать друг друга и понять? Непонимание – одна из главных причин, из-за чего отношения портятся, и с каждым разом ...
    2671
    mariia vesna 9 апреля 17:32

    Как «раскрутить» меркантильную женщину. Совет бывалого таксиста

    В очередной раз неожиданным образом всплыла тема меркантильности. На днях разговаривала с давним знакомым, у которого хобби – таксовать по вечерам. Он видит много разных людей, а они не прочь поболтать, пока едут до места назначения. Часто он возит «влюбленные» парочки. Ну, как, влюбленные… просто парочки, которые едут со свиданий. И вот что интересно, П...
    7175
    mariia vesna 5 апреля 12:59

    55 эффективных способов встать утром с «той ноги»

    Было время, когда я просыпалась рано и сразу в бодром настроении поднималась и приступала к утренним делам, и дальше ежедневная рутина затягивала и брала в оборот, не давая расслабиться. Всегда находилась масса дел, и на все хватало сил. Но это было время, когда дочка была маленькой, и она была моим будильником и мотиватором для ранних подъемов.Но дочь подросла, стала...
    2571
    mariia vesna 4 апреля 07:12

    16 вечерних привычек, которые помогут восстановить здоровый сон

    Здоровый крепкий сон – это необходимое условие для активной жизни любого человека. Если вы не можете вечером вовремя уснуть, то встаете утром разбитыми и целый день можете чувствовать себя отвратительно, дела не спорятся, работать тяжело и не хочется, и в голове только одно желание – чтобы этот день поскорее закончился и можно было лечь спать. А вечером ...
    2588
    mariia vesna 1 апреля 07:28

    7 креативных розыгрышей на 1 апреля, которые заставят всех смеяться

    1 апреля - любимый праздник многих веселых людей. Одного моего друга точно. Он большой знаток разнообразных розыгрышей, которые придумывает на ходу и не дает заскучать окружающим, особенно в день дурака. Разбудил сегодня меня звонком и сказал заглянуть под кровать.- И что там? - спрашиваю.- А ты загляни! - настаивает.Конечно, мне любопытно, что там у мен...
    2851
    mariia vesna 16 марта 13:46

    Нужно ли оформлять в собственность землю под многоквартирным домом

    Если перед вами стоит вопрос, стоит ли оформить землю под вашим многоквартирным домом в собственность, стоит хорошо подумать, точно ли это нужно делать или оставить как есть. На днях руководство нашего ТСЖ (товарищество собственников жилья), решило провести заочное голосование жильцов по поводу оформления в долевую собственность земли под нашим домом.В с...
    4663
    mariia vesna 15 марта 15:52

    Она не хотела выходить замуж...

    В одном небольшом городе жила молодая женщина, жила себе спокойно, радовалась каждому дню, солнцу, жизни, ходила на работу, зарабатывала себе на жизнь, влюбляла в себя мужчин своей легкостью, красотой и беззаботностью.Она любила ходить в фитнесклуб, где занималась йогой и танцами, а по пятницам с подругами ходила в сауну. Она была вполне довольна своей ж...
    3084
    mariia vesna 14 марта 16:55

    Когда сбываются мечты, или зачем бабуле пианино?

    Примерно так близкие относятся к нашим мечтам, если мы осмеливаемся сообщить о них. Если наши желания не совпадают с тем, кем хотят видеть нас родные люди, то они в мягкой или более жесткой форме стараются отговорить, повлиять на нас.Им кажется, что они лучше знают, что нам надо делать и кем быть. Но разве они могут знать, к чему лежит ду...
    1483
    mariia vesna 6 марта 08:19

    «И в кого ты такой упрямый?» Как воспитать в ребенке упорство победителя, а не упрямство лентяя

    Все родители хотят видеть своих детей успешными, умеющими достичь целей, а для этого нужны определенные черты характера, которые они и пытаются воспитать в детях. Только вот, иногда допускают ошибки, которые приводят не к тому результату, что хотелось. Хотят воспитать упорство, а воспитывают упрямство. Как это обнаружить и избежать, об этом дальше. Практ...
    3292
    mariia vesna 27 февраля 17:29

    Почему мужчины пропадают после пары свиданий. Честный ответ

    На днях, с подругами мы обсуждали мужчин и отношения с ними. Говорили на тему почему после двух-трех свиданий некоторые их новые знакомые пропадают без объяснения причин. Они уже в отчаянии, не знают как себя вести, и что нужно этим мужчинам...Чтобы не гадать на кофейной гуще, я задала этот вопрос знакомым мужчинам, и вот что они ответили... Спросила об ...
    5264
    mariia vesna 22 февраля 14:04

    5 выигрышных шагов умной женщины, чтобы чувствовать себя всегда уверенной и желанной

    Женская уверенность в себе тонкая штука. Иногда она ломается и это сильно влияет на ее интимную жизнь. Тогда необходимо принять срочные меры. Они несложные, но важные. А уверенность женщины в себе всегда делает ее желанной для мужчины. 1. Эмоциональная близостьЭмоциональная близость – одно из важных условий отличного секса. Если с течением времени она ут...
    3552
    mariia vesna 20 февраля 15:39

    Что съесть, чтобы захотеть? Лучшие продукты-афродизиаки для фантастической ночи

    Некоторые ищут, что съесть, чтобы похудеть, а мы сегодня найдем, что съесть, чтобы захотеть. Поговорим о том, как сохранить, и даже приумножить женское либидо. Ведь по статистике только около 50% женщин через 4 года совместной жизни сохраняют желание интимной близости со своим мужем. А более 80% женщин, по статистике, занимаются этим с мужьями не из стра...
    1721
    mariia vesna 20 февраля 13:21

    5 главных женских качеств, которые заставляют мужчин влюбляться

    Что должно быть в женщине, чтобы любой мужчина влюбился и захотел быть с ней рядом...Красивое лицо? Стройная фигура? Большая грудь? Хотя внешность - это то, на что в первую очередь обращают мужчины, не всегда она заставляет их влюбляться. Нередко бывает, что из двух подруг мужчина выбирает не ту, что красивее, а ту, которая обладает этими качествами:1 . ...
    4693
    mariia vesna 20 февраля 11:45

    5 шагов, чтобы вернуть любимого

    Вы хотите вернуть любимого человека. Но ваши эмоции сейчас, скорей всего, негативные после расставания . В таком состоянии вернуть никого не получится. Эмоции создают определенные химические реакции в нашем мозге, которые не позволяют принимать верные решения. Поэтому, необходимо сначала привести в порядок свои эмоции. Второе предварительное действие – в...
    2863
    mariia vesna 19 февраля 16:54

    Два нестандартных действия, которые заставят его запомнить тебя.

    Различие в психологии мужчины и женщины в том, что женщины больше ориентированы на общение, а мужчины на действия и решения. И зачастую это различие вызывает непонимание между ними и приводит к конфликтам. Но как, зная эту особенность мужчин, мы можем стать ближе друг другу?1. Внести в свое поведение в общении с мужчиной небольшое дополнение. Чтобы ему з...
    3151
    mariia vesna 19 февраля 12:35

    Его реакция на эти 4 невинных шага раскроет его планы на тебя. Предупреждена - значит вооружена!

    Выяснить намерения мужчины можно легко за одну встречу. Включим в себе Шерлока Холмса, для которого все элементарно. В ходе разговора задай ему эти вопросы и внимательно послушай ответы. В них - ключ к его желаниям: готов он к отношениям или хочет только тело.  1. Чем я тебя привлекаю?Если мужчина говорит комплименты твоей внешности - это, конечно, ...
    3245
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика