• РЕГИСТРАЦИЯ

Дело не в жире: Ученые посоветовали полным людям худеть по-другому

16 4375



Американские ученые заявили, что желающим похудеть и обезопасить себя от недугов (диабета, проблем с сердцем и сосудами), которые могут быть спровоцированы ожирением, следует сосредоточиться не на потере жира, а на укреплении мышц. Об этом пишет Medicalxpress со ссылкой на медиков из Университета штата Джорджия.

Исследователи связали слабые мышцы с частыми стрессами, отсутствием необходимой физической активности и определенным влиянием питания на организм. То есть, с факторами, которые снижают чувствительность к инсулину, увеличивая тем самым риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний.

Специалисты не исключают, что физическая форма человека может быть одним из важнейших показателей здоровья, и что состояние мышц влияет на процесс работы над снижением жировой массы, например, затрудняя его или делая в итоге неэффективным (речь о ситуациях, когда люди после похудения не могут удержать вес).

- Есть масса преимуществ развития мышечной системы. Фактически, более высокая мышечная масса связана с повышенной чувствительностью к инсулину, в то время как нечувствительность к инсулину может привести к диабету. Также мускулы используют много кислорода и в целом потребляют много энергии. В этом случае одно из многочисленных преимуществ мускул для здоровья заключается в том, что они "вытягивают" глюкозу из крови, - отметил доктор Райан Харрис.

источник

    Образование

    Лучшее в мире советское образование наглядно Неоднократно просили написать про образование. Вот не хотел этого делать, понимая, что будут возмущённые вопли «вывсёврёти» и обвинения в ...

    Комментарии из сети № 670

    Доброе утро, КОНТ!) Мы добрались до очередной пятницы, а значит будем улыбать загрузочное пищевое отверстие очередной подборкой. Если нужны поводы что-то отметить вечером, то сегодня можно выпить огне...

    Госдума лишила Прибалтику российских миллиардов – парламентские популисты против.

    Госдума РФ приняла сегодня закон, который позволит перенаправить поток экспорта российских удобрений из портов Прибалтики в российские порты.Речь идет о 4 млн тонн грузов. При этом все ...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      matveychev Сегодня 15:18

      Путин

      Мне говорят: "Чего ты вечно носишься со своим обожанием Путина?" Да. Я уважаю этого Великого гроссмейстера. И всё же глядя на его титанические усилия по вытаскиванию моей Родины из пропасти деградации, мне не удаётся найти ответ на свой главный вопрос: "Для чего он это делает, чем руководствуется в своём спасении России?" Спасти, чтобы что? Спа...
      3382
      matveychev Сегодня 11:26

      Наступление в войне идей

      Оборонительная традиция неуместна в нынешнем мире Долго колебался, печатать ли эту статью. Уж больно она получилась жесткая. Но развертывающийся в мире многоуровневый кризис - экономический, для многих цивилизационный, который будет вести к смене режимов и элит, убеждает: нужно говорить прямо. Мы живем в военной обстановке - пока без миллионов прямых жертв. А "...
      6447
      matveychev 25 ноября 22:02

      Как юные блогеры зарабатывают по миллиону в месяц и почему взрослым этого не понять

      Сколько Новая соцсеть - китайский ТикТок - отнимает молодежь и подростков у их родителей и у американских Фейсбука и Инстаграма. Что это за зверь и надо ли с ним бороться? Суть ТикТока самая примитивная: танцуй себе перед камерой, открывая рот под музыку, и набирай лайки. Между поколениями в России (да и в остальном мире), кажется, появилась новая пропасть! ...
      2356
      matveychev 25 ноября 21:31

      Польшу «изумила» идея депутатов Госдумы отменить признание Катыни

      На месте расстрела польских офицеров в Катыни Посольство Республики Польша в Москве распространило во вторник вечером специальное заявление Посольство Республики Польша в Москве распространило во вторник вечером заявление, в котором выразило "изумление" идеей некоторых депутатов Госдумы РФ пересмотреть нынешнюю официальную позицию России по расстрелу...
      3620
      matveychev 24 ноября 21:40

      Русский "дух войны": Загадка непобедимого полководца

      Графу Александру Суворову, князю Италийскому, генералиссимусу и русскому солдату, сегодня исполнилось бы 290 лет. Люди, понятно, так долго не живут, но лишь биологически. Историческому же лицу Александру Суворову явно предстоит жить вечно – во всяком случае, пока жива Россия и её многоэтничная русская нация. Репродукция картины художника Николя-Себастьяна Ф...
      4970
      matveychev 24 ноября 19:33

      Как Россия переиграла весь мир с их оружием будущего

      21 век – век технологий. Недавние военные события во многих точках мира показали наибольшую эффективность беспилотных летательных аппаратов, после чего все поспешили назвать это самым перспективным оружием, ведь один беспилотник может переносить с собой до 4 боеголовок, а самое важное, что управление может происходить на расстоянии почти в 1000 км – пи...
      11232
      matveychev 21 ноября 17:15

      Новая инициатива Китая означает фактический конец ВТО

      15 государств Азиатско-Тихоокеанского региона во главе с КНР подписали соглашение о создании регионального экономического партнерства. Эта сделка будет иметь серьезнейшие и далеко идущие последствия, поскольку де-факто означает крах американского проекта и подъем китайского. Это уже не первый интеграционный проект в регионе. В 1967 году была создана Ассоциация ...
      2165
      matveychev 21 ноября 17:07

      Ставка на размежевание Европы и США стратегически оправдана

      Байден, Трамп, США, Евросоюз – ну какая нам разница? Нет, ты объясни простому русскому обывателю, что ему до выборов в США или кризиса Евросоюза! Какая разница, кто будет президентом в Америке? Нам своей страной нужно заниматься, а не надеяться на проблемы у соседей – конкурентов – врагов. Подобные претензии не редкость, но в основе их неправи...
      923
      matveychev 21 ноября 16:12

      Правда ли, что новый президент США - потомок запорожского казака Байды

      Украинский ученый заявил, что предком Джо Байдена был основатель Запорожской Сечи Вишневецкий-Байда Украинцы надеются получить по 38 кг золота на нос. Встреть я эту новость в российском интернете, улыбнулся бы, посчитав за обычную байду, то бишь чепуху, стеб, вранье. «Мало кто знает, что Байден - далекий потомок основателя Запорожской Сечи Вишневецкого...
      977
      matveychev 21 ноября 15:56

      "Это стыдно": Боярский высказался о поддержке артистов в пандемию

      По мнению исполнителя, если артисты не могут продолжать заниматься своей культурной деятельностью, им стоит найти себе подработку и позаботиться о себе самостоятельно. Певец Михаил Боярский высказался о просьбе музыкального продюсера Иосифа Пригожина поддержать артистов во время пандемии коронавируса. Артист раскритиковал эту инициативу. По мнению исполнител...
      1345
      matveychev 21 ноября 11:06

      Ученые обнаружили неожиданное последствие прививки от гриппа

      Ученые обнаружили неожиданное последствие прививки от гриппа. Результаты их исследования опубликованы на сайте Американской кардиологической ассоциации. Выяснилось, что риск смерти пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые сделали подобную прививку, на 18 процентов меньше, чем у других больных. Специалисты также пришли к выводу, что люди...
      1914
      matveychev 20 ноября 22:17

      Рекордный рост заболеваемости коронавирусом - это расплата за туристический бум и поездки в Турцию

      Врач прокомментировал новые данные статистики и рассказал, остановит ли зима COVID-19 В России зафиксировано рекордное количество заболевших коронавирусом. 18 ноября опасный диагноз был подтвержден у 23 610 пациентов. И также рекордное число - 463 человека - стали жертвой COVID-19. Когда же пандемия пойдет на спад? Об этом мы спросили врача-инфекциониста, дирек...
      1571
      matveychev 19 ноября 16:36

      Россия при Путине

        ...
      1891
      matveychev 19 ноября 16:28

      Такого не было никогда в истории

      Кедми объяснил, как Путин лишил США возможности начать третью мировую войну Оружие России лишает США возможности начать третью мировую войну без гарантированного уничтожения. Об этом заявил военный эксперт Яков Кедми. По словам эксперта, надежды союзников США на защиту в случае большой войны пусты, так как ни один конфликт не заставит американцев подвергнуть...
      4253
      matveychev 19 ноября 09:49

      Если она хоть одним мизинцем прикоснется к нашим миротворцам…

      Российский эксперт напомнил Санду о судьбе Саакашвили Лидер партии «Действие и солидарность» Майя Санду, победившая на президентских выборах в Молдавии, рискует повторить судьбу экс-главы Грузии Михаила Саакашвили. Об этом в комментарии РИА «Новый День» заявил известный политолог, профессор НИУ «Высшая школа эко...
      5880
      matveychev 18 ноября 21:20

      Эрдогану и Алиеву нужна победоносная война: между Россией и Арменией «вбивают клин»

      Азербайджан и Турция намерены продолжать боевые действия в Нагорном Карабахе до победного конца. Такое мнение в комментарии РИА «Новый День» высказал профессор НИУ «Высшая школа экономики», политолог Олег Матвейчев. По его оценке, позиция Еревана в этой ситуации очень неоднозначна – вместо просьбы о помощи к России, арм...
      4068
      matveychev 17 ноября 19:31

      Маргарита Симоньян и Роман Бабаян раскрыли подробности предательства Пашиняна

      Эфир программы "Своя правда" на НТВ. Стоп-кадр В эфире программы "Своя правда" на НТВ ведущий программы Роман Бабаян (он же главред радиостанции "Говорит Москва") и главный редактор RT и международных информагентств "Россия сегодня" и "Спутник" Маргарита Симоньян раскрыли страшную правду предательства пр...
      7621
      matveychev 17 ноября 12:17

      Британия готова к развалу - там сплошные сепаратисты!

      Вот кем себя осознают сами жители В.Британии:   Реклама Т.е. "британцами" себя осознают в Сев.Ирландии (очевидно протестанты - они боятся, как бы их там не "забыли") и понаехавшие из колоний в Лондоне и Бирмингеме А остальное - очень регионально - скотты к скоттах, валлийцы к валлийцам... из блога nosikot ...
      811
      matveychev 15 ноября 13:07

      Доказанные факты про иммунитет к коронавирусу

      Что нас защищает и почему врачи болеют тяжелее Антитела к коронавирусу сохраняются в организме переболевшего человека до пяти месяцев. Об этом недавно сообщил авторитетный научный журнал Science, основываясь на данных исследователей медицинского центра Маунт Синай в США. Ученые сделали свои выводы по итогам наблюдений за 30 тысячами человек, перенесши...
      2048
      matveychev 14 ноября 23:30

      Прощай, Луна

      НАСА запросило у конгресса и сената 3,2 миллиарда долларов на разработку посадочных модулей на Луну с экипажем в рамках программы Artemis. Демократический конгресс выделил 0,6 миллиарда долларов. Республиканский Сенат увеличил эту сумму до миллиарда. - Хотя Комитет Сената поддерживает миссию по возвращению американских астронавтов на поверхность Луны, посадочный мо...
      1365
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика