Главный признак невроза


Бывают дни, когда ты сидишь и не знаешь, что делать дальше. Вокруг проносятся люди, все куда-то бегут, о чем-то разговаривают, тебе тоже бы так хотелось, но внутри какая-то пустота.

И не важно касается это отношений, работы или здоровья. Ты вроде бы знаешь чего тебе хочется, но не можешь взять себя в руки и пойти делать. А ведь у кого-то все так легко выходит. Стыд. Грусть. Апатия.


Невроз это и есть то чувство, когда ты не можешь определиться со своим следующим шагом. Даже если видишь цель, внутри как будто барьер из отговорок и страхов. Мозг разрывает от выбора – тот ли партнер, та ли работа, начать свой бизнес или продолжать быть наемным сотрудником. 


Именно это есть главный признак невроза. Когда проблема еще не наступила, но ты уже начал о ней беспокоиться. Еще не расстался с человеком, но уже боишься, что другого можешь и не встретить.

То есть, реальной проблемы пока нет, ты страдаешь из-за страха перед будущим дискомфортом. И вместо того, чтобы испытать стресс в настоящем, перебороть его, стать сильнее, ты заранее испытываешь ощущения от провалов которые могут и не произойти. 


Многие думают, что это нормальное ощущение. Они с ним живут всю жизнь. Но это невроз и если его не убрать, то со временем силы потратятся на ожидание боли. Но парадокс, что к делу ты еще не приступил, а энергию уже потратил. Так откуда ей дальше взяться?


Отследили у себя этот признак? Нужно расписывать тему невроза дальше?