Даже в зрелом возрасте можно и нужно следовать за своей мечтой и желаниями, ведь то, сколько лет человеку – это вовсе не преграда. Активных пенсионеров сейчас очень много, и ярким примером является 77-летняя Ольга Кавказская, которая в 66 лет пошла на курсы йоги, а через 10 лет уже обзавелась собственной студией.
По специальности Кавказская инженер-электрик, но в 2011 году резко сменила профессию, став ведущим инструктором по экстремальной йоге. Впервые женщина попробовала бикрам-йогу в Америке и настолько прониклась практикой, что продолжила заниматься в России. Желание помочь мужу, гипертонику второй степени, только усиливало желание Ольги тренироваться.
Как рассказывает сама Кавказская, они пришла в йогу без физической подготовки и занималась ежедневными классами три года подряд по 1,5 часа. 26 поз, 2 дыхательных упражнения, которые мотивировали ее не сдаваться. Ольга хотела помочь мужу, так как бикрам – это медицинская йога, помогающая избавиться от психологических и физических проблем, и вместе с ним она мечтала открыть собственную студию в Москве.
В 2015 году Кавказская прошла тренинг для преподавателей в США и по его окончанию получила сертификат, который давал ей право проводить классы по бикрам-йоге. При этом она получила грант на обучение от самого Бикрама Чоудхури. Ольга признается, что возраст для нее – это всего лишь цифра, поэтому нет ничего невозможного. Для нее бикрам-йога стала делом всей жизни.
После долгого и тернистого пути Ольга открыл в Москве собственную студию, который для нее и других людей пожилого возраста стал своеобразным «золотым ключиком» к хорошему здоровью и неисчерпаемому источнику энергии.
Пример Ольги Кавказской является наглядным примером того, что возраст – это не главное, и пенсионеры с легкостью могут освоить другую профессию и заняться любимым делом. Она в 66 лет пошла за мечтой, и уже через 10 лет достигла ее. Теперь Ольга находится в гармонии с собой.
Оценили 2 человека
3 кармы