• РЕГИСТРАЦИЯ

10 способов укрепить свою уверенность и стать более привлекательными(Моё)

1 3056

Исследователи постоянно обнаруживают связь между уверенностью и успехом. Уверенные люди воспринимаются более привлекательными, они лучшие в продажах и приятны в общении. Они могут преодолеть все, что представит им жизнь, берут на себя больше ответственности , что ещё больше раскрывает их возможности. Этому можно и нужно научиться!

1. Всегда будьте готовы рассказать хорошую историю.

Даже если в вашей жизни немного приключений или драмы, вы всегда должны быть в состоянии ответить на вопрос: " Что нового?". Уверенные люди - хорошие собеседники и это умение нужно всячески развивать! Не стесняйтесь! Вы планируете отпуск? Переделывать часть своего дома? Ходите с детьми на спортивные соревнования? Прочитали полезную книгу? Всегда найдется, что сказать, когда кто-то начинает разговор.

2. Проявите любознательность.

Также в духе хорошего общения старайтесь проявлять неподдельный интерес к окружающим вас людям. Вот несколько хороших вопросов, чтобы заставить людей говорить о себе: " Что вас вы больше всего волнует? Над чем вы сейчас работаете? Что дальше?". Вы также должны быть готовы ответить на эти запросы сами -это поможет вам рассказать вашу хорошую историю.

3. Практикуйте хорошую осанку.

Не сутулитесь - это говорит, что вам не хватает веры в себя. Проверяйте себя чаще! Прямо сейчас отведите плечи назад , представьте, что растягиваете позвоночник, и поднимите подбородок... Ведь просто?

4. Не беспокойтесь , что думают люди.

Не уверенные в себе люди часто задают себе вопросы: " Я выглядел уверенно? Они поняли , что я умная? Они поверили , что я успешна? Они подумали, что я сказал глупость?" Вы никогда не можете точно знать мнение других о вас! Вместо этого беспокойства сосредоточьтесь на хорошем общении ,задавайте хорошие вопросы и смотрите людям в глаза!

5.Улыбайтесь

Улыбка передает уверенность, независимо от того, что вы действительно думаете и автоматически делает человека приятным!

6. Учитесь на своих ошибках, не останавливаясь на них.

Уверенные в себе люди понимают, что никто не совершенен, и как бы вы ни облажались, это не конец света. Спросите себя:"Насколько важна будет эта ошибка через три месяца? Через год? " Если вы ошиблись в работе, признайте свой ляп и дайте обет, что сделаете лучше в следующий раз.

7. Получайте удовольствие от публичных выступлений.

Если вы в этом не сильны, найдите возможности научиться. Практикуйтесь перед семьей и друзьями! Это настолько неудобно, что вам просто придется побыстрее научиться сосредотачиваться и стать раскованным.

8. Научитесь театральной импровизации.

Это очень страшно, но поразительно эффективно! Импровизационный театр научит вас создавать успех в бизнесе и жизни. Абсолютно необходимо чувствовать себя комфортно и уверенно в полной жизненной неопределенности! Согласны?

9. Станьте физически сильнее.

Силовые тренировки не отнимают много времени , но заметно повлияют на уровень доверия к вам! Во-первых, вы потеряете лишний вес. Во-вторых - улучшите осанку - выровняете позвоночник и укрепите ноги.

10. Инвестируйте в свой внешний вид.

Желательно купить хорошую одежду, сделать хорошую стрижку, улучшить зубы. Люди, которые хорошо выглядят снаружи, чувствуют себя лучше внутри. Когда вы почувствуете себя физически более привлекательным, вы будете чувствовать себя увереннее , как будто резко повысили свой социальный статус.

А потом порадуйтесь результатам этих нехитрых манипуляций и почувствуйте себя комфортно и уверенно!

А что вы думаете об этих десяти способах? Вы делали что-то подобное?


ИСТОЧНИК https://zen.yandex.ru/id/5c40b...

https://zen.yandex.ru/media/id...

Творцу не нужны потребители...

Люстраций! Требуют наши сердца, хе-хе

Подчёркиваю: нижеследующий текст был написан ДО послания Путина. У меня есть мечта. I have a Dream. Ну, не то, чтобы целая мечта, а скорее прагматичное понимание, что нечто подобное необходимо для...

Единая методичка о "конституционном перевороте Путина"
  • sntdpni
  • 19 января 16:59
  • В топе

Ну, вот, период деморализации, разброда, шатаний и полного замешательства в рядах "людей с прекрасными лицами" счастливо завершился! Единая методичка доведена до всех-всех-всех борцов з...

Мы наш, мы новый мир построим

Как одно мгновение прошли все новогодние праздники от встречи Нового года до Крещения, но в тоже время - от поедания тазика салата оливье под взрывы фейерверков до купания в проруби - п...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...

    Цитаты из книги Сары Найт "Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства."

    - Она называется «Просто будь собой!», поэтому она – о принятии ваших сильных сторон и недостатков, независимо от того, признаете ли вы эти недостатки или это просто особенности вашей личности, которые вас абсолютно устраивают, но доставляют неприятности другим. Нужно ли мне добавлять, что вы БЫЛИ БЫ абсолютно счастливы, если бы чувствовали себя чуточку увер...
    48

    Цитаты из книги Джозефа О`Коннор "Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться."

    - Мы живем в век самопознания. Мы знаем, что наше тело и разум уникальны и ценны. С помощью науки и образования мы создали невероятно сложный и богатый мир. Жизнь никогда еще не была так всеобъемлюще хороша...- Мы сосредоточимся на мозге как на самой большой, сложной и наиболее конкретной части нашей нервной системы. По мере того как нейронаука разгадывает н...
    56

    Цитаты из книги Ольги Савельевой "Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной "

    - Три самые большие ценности в современном мире – это время, деньги и мобильность- В каждом поступке Вселенной зашифрована мудрость. Если подобрать ключ к этому шифру, Вселенная всегда нашепчет вам на ушко формулу счастья. Да, дирижером своей судьбы нам не стать, но мы можем выучить и чаще использовать в жизни главные семь ноток самой красивой и важной мелодии на...
    53

    Цитаты из книги Джейсон Фанга "Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит."

    - Переизбыток калорий можно назвать непосредственной причиной появления лишнего веса, но не первопричиной. В чем разница между непосредственной и первичной причинами? Непосредственная причина несет прямую ответственность за случившееся, а первичная запускает цепь связанных друг с другом событий.- У некоторых людей ожирение возникает из-за сахара, у других – из-за...
    179

    Цитаты из книги Ими Ло. "С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью"

    Управлять спорткаромЭмоционально чувствительные люди — словно владельцы мощных спортивных машин. У этих автомобилей очень сильные двигатели, они требуют особого топлива и специального ухода. В правильных условиях и при верном обращении они могут выиграть множество престижных гонок. Проблема в том, что их владельцы не умеют ими управлять.Крабы в ведреВыражение «крабы в...
    100

    Цитаты из книги Джозефа Мерфи "Азбука Мерфи"

     - Закон МерфиЕсли какая-нибудь неприятность может произойти, она случится.Следствия:Все не так легко, как кажется. Всякая работа требует больше времени, чем вы думаете. Из всех неприятностей произойдет именно та, ущерб от которой больше. Если четыре причины возможных неприятностей заранее устранимы, то всегда найдется пятая. Предоставленные самим себе события им...
    83

    Цитаты из книги Михая Чиксентмихайи "Поток: Психология оптимального переживания"

    - Не мечтая и не рискуя, человек может достичь только жалкого подобия жизни- Опыт происходит во времени, поэтому время – наш самый главный ресурс.- Если мы не будем управлять своей жизнью сами, ей будут управлять другие внешние силы и кто-то будет использовать ее в своих целях.- Семейная жизнь несет огромные возможности для развития и для получения радо...
    107

    Цитаты из книги Хэла Элрода "Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех "

    - Чтение для ума — что физкультура для тела и молитва для души. Мы становимся книгами, которые читаем.  Мэттью Келли.- Если хотите по вечерам ложиться спать с чувством удовлетворения, просыпайтесь каждое утро с чувством решимости.- Каждый раз, выбирая простое решение вместо правильного, вы формируете свою личность и все больше становитесь человеком...
    131

    Цитаты из книги Пола Экмана : «Психология лжи. Обмани меня, если сможешь»

    - Есть правда, которая причиняет боль, и есть ложь во спасение- Существуют две основные формы лжи: умолчание (сокрытие правды) и искажение (сообщение ложной информации). Есть еще разновидности лжи, такие как: сокрытие истинной причины эмоции; сообщение правды в виде обмана; полуправда и сбивающая с толку увертка. И наконец, существуют два вида признаков обма...
    106

    Чёрная риторика. Часть первая. 7 правил хитроумной риторики

    Эта статья открывает цикл материалов о чёрной риторике. Что это вообще такое? Бредемайер даёт определение: «Черная риторика – это облеченная в слова доминанта победителя, убедительная благодаря последовательному использованию всех средств и инструментов, доступных в языковой сфере: вербальных, паравербальных и невербальных, то есть речевых, телесно-речевых сигналов и ...
    115

    Цитаты из книги Лизы Крон "Как увлечь читателя, используя когнитивную психологию"

    - Вам ведь не нужно решать, какие мышцы задействовать, чтобы моргнуть, — выбор книги точно такой же безупречно работающий рефлекс, который управляется когнитивным бессознательным- Конфликт — жизненная сила истории; это еще один очевидный факт.- Смысл в том, что, если я попрошу вас кое о чем подумать, вы можете отказаться. Но если я заставлю вас кое-что ...
    125

    Цитаты из книги Джордана Бернта Питерсона «12 правил жизни. Противоядие от хаоса»

    - Осмельтесь быть опасным. Осмельтесь быть правдивым. Осмельтесь выразить себя или хотя бы утвердитесь в том, что действительно оправдает вашу жизнь.-  Если ваша жизнь не то, чем она могла бы быть, попробуйте говорить правду. Если вы отчаянно цепляетесь за идеологию или тонете в нигилизме, попробуйте говорить правду. Если вы чувствуете себя слабым и отвержен...
    198

    Цитаты из книги Марка Мэнсона «Всё хреново. Книга о надежде»

    - Другими словами, проблема не в том, что мы не знаем, как не получить по лбу. Проблема в том, что когда-то, возможно, очень давно, мы получили по лбу, но вместо того, чтобы дать сдачи, решили, что так нам и надо.- ...чем старательнее мы ищем угрозу, тем больше у нас шансов ее увидеть — даже если на самом деле вокруг тишь да гладь. И сейчас ровным счетом это и пр...
    186

    Ром Наталья "Хочу говорить красиво! Техники речи. Техники общения."

    Хочу говорить красиво! Техники речи. Часть 1ВступлениеХорошо поставленный голос, ясная и правильная речь это залог вашего успешного общения. Потому что ваш голос оказывает очень сильное влияние ни только на разум, но и на чувства собеседника. Владение искусством речи поможет вам найти общий язык и взаимопонимание с любым вашим собеседником. Люди всегда очень чутко реа...
    1808

    Цитаты из книги Александр Прокоповича "Краткий курс начинающего автора"

    - Все, что вы написали: все интриги, все падения и взлеты героев – все это ради того, чтобы в финале было что-то важное, ответ на некий главный вопрос, и ответ этот должен быть мощнее вопроса- Миллионы читателей покупают книги только для того, чтобы убежать в мир более прекрасный, нежели тот, в котором они просыпаются каждое утро- План книги есть, но он...
    146

    Цитаты из книги Марка Леви "Гениальность на заказ"

    - Устав от самого себя, начинаешь меняться.- Нет смысла мучить себя отвратительным чтением.- Ваша лучшая мысль обычно скрывается в толще ваших худших мыслей. Каков самый эффективный способ добыть лучшую мысль? Много писать. Думать о количестве. Думать о генерировании слов. Рассматривать себя как завод по производству слов и мыслей.- Преобразование мыслей в б...
    281
    pensionerka Надо ЖИТЬ. А не ЖДАТЬ.
    28 декабря 2019 г. 12:02

    Цитаты из книги «Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство», Мингьюр Йонге

    - Даже у земляного червя есть ум. Конечно, его ум вряд ли такой же изощрённый, как ум человека, но опять же у простоты могут быть свои преимущества. Я, например, никогда не слышал, чтобы червяк не спал всю ночь, волнуясь о биржевых индексах. - И чем сильнее мы верим в истинность чего-либо, тем больше вероятность того, что оно станет истинным в нашем пер...
    1576
    pensionerka Надо ЖИТЬ. А не ЖДАТЬ.
    4 ноября 2019 г. 14:23

    Раньше было лучше...

    Сейчас есть уже привычная фраза: "А вот раньше было... раньше бабы в поле рожали и ничего! И рака никакого не было!". .. Ниже приведен отрывок из блога психотерапевта Адрианы Имж.Да, раньше не было рака. Потому что его не диагностировали. Человек умирал и все.Не было проблем с аллергией на прививки. Дети умирали от дифтерии пачками и все.Не было проблем ...
    564
    pensionerka 20 августа 2019 г. 17:41

    Новое руководство грузинского канала "Рустави-2" уволило журналиста, оскорбившего Путина

    51 мин. назадНастоящее Время Новый гендиректор грузинской телекомпании "Рустави-2" Паата Салия заявил об увольнении ряда журналистов. Среди них – Георгий Габуния, который в прямом эфире оскорбил президента России Владимира Путина. Генеральный директор грузинского независимого телеканала "Рустави-2" Ника Гварамия 17 июля был уволен со своей должности. Это...
    1385
    pensionerka 22 июня 2019 г. 08:53

    Двадцать второго июня...

    ...ровно в четыре часа Киев бомбили... ...
    1110
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика