Есть постоянные напоминания о том, насколько хрупкой и непредсказуемой может быть жизнь. Мы видим примеры этого каждый день. Главный вопрос:"Если мы умрем завтра, умрем ли мы с уверенностью в том, что жили лучшей жизнью, относились к себе и другим с добротой и уважением и жили ли мы ежедневно согласно нашим основным ценностям?"
Это должен быть вопрос, который рассматривается и оценивается ежедневно. Ниже приведены 52 вопроса на каждую неделю года, чтобы обдумывать ответы и работать над своей жизнью. Не просто отвечайте, но и думайте о немедленных действиях, которые вы предпримете для улучшения своей жизни.
Хотя бы прочитайте! Это быстро...
Вопросы к себе на каждую неделю года:
Что стоит между вами и вашей самой большой целью?
Что вас отвлекает, что мешает вам эффективно взаимодействовать с другими?
На что или на кого вы могли бы обратить больше внимания в жизни?
Каких мысли или идей вы придерживаетесь (ваши правила, сценарий о людях и вещах), которые мешают вам расти и развиваться дальше?
Как часто вы оправдываетесь? О чем конкретно?
Где вы хотите быть через пять лет? Что может помешать? Что вы готовы с этим сделать?
Какое изменение вы должны сделать в своей жизни в этом году?
Какие значимые вещи вы узнали о себе в этом году?
Какой был лучший день в твоей жизни? Зачем? Как вы можете повторить эти значимые моменты?
Если бы в твоей жизни был фильм, каким был бы заголовок? Что бы вы хотели, чтобы это было?
Какие уроки жизни вы хотели бы знать 10 лет назад? Что привело тебя к изучению этих жизненных уроков?
Какая самая большая мечта в жизни? Вы достигли этого? Надеетесь добиться этого? Что поможет вам туда добраться?
Каков ваш самый большой страх? Ваши действия руководствуются этим страхом? Это мешает делать то, что вы хотите делать? В каком смысле?
Какими личными характеристиками или качествами вы не гордитесь или не любите? Что помогло их создать (например, семейная генетика, семейное ролевое моделирование, опыт и т. д.)? Какие из них вы должны принять, а какие вы могли бы изменить?
Вы думаете, что вы достаточны и достойны любви и привязанности? Если нет, что мешает этому?
Вам трудно противостоять себе или противостоять вашим ошибкам и несовершенствам? Почему ты так думаешь?
Вы быстро убираете или отсекаете неприятные и негативные мысли или эмоции? Какие эмоции? Почему вы думаете, что делаете это?
Чего бы вы хотели достичь, если бы прожили ещё один год?
Чего бы вы хотели достичь, если бы у вас оставался один месяц жизни?
Что бы вы сказали о себе на своих похоронах? Что другие скажут о вас? хотели сказать?
Каково ваше идеальное я? Что значит быть лучшим?
Посмотри на свою жизнь сейчас. Вы живете жизнью своей мечты? Что мешает? Что вы можете сделать, чтобы изменить это?
Какой совет вы бы дали себе 3 года назад?
Есть ли что-то, от чего вы избегаете / убегаете? Зачем?
Вы соглашаетесь на меньшее, чем вы стоите? На какой сцене вы живете? Зачем?
Какие вредные привычки вы хотите удалить ? Что мешает тебе их удалить? Как ты будешь работать над ними?
Какие хорошие привычки вы хотите развивать?
Как вы можете сделать свою жизнь более значимой, начиная с сегодняшнего дня?
Какие лучшие качества вы хотите воплотить?
Кто для вас самый важный человек в мире? Почему он так важен?
Когда в последний раз ты говорил себе, что любишь и ценишь себя? Вам это удобно?
Вы относитесь к себе с любовью и уважением, которых вы действительно заслуживаете? Если нет, то что вам мешает?
Что вы можете начать делать сегодня, чтобы улучшить качество своей жизни?
Вы держитесь за то, что вам нужно отпустить? Как и почему?
Есть ли кто-то, кто обидел, разозлил или отверг вас, что вам от него нужно и хотите ли вы его простить?
Какие части вашей жизни не отражают, кто вы есть? Как вы можете улучшить это?
Вы чувствуете себя одиноко временами? Что заставляет тебя так себя чувствовать?
Где ты не честен с собой и почему?
Вам комфортно быть некомфортным? Как это влияет на вас?
Вам нравится ваша собственная компания? Если нет, то почему?
Вы хотите, чтобы вас запомнили? Каким?
За что ты больше всего благодарен?
Когда вы в последний раз раздвигали границы своей зоны комфорта? Вы избегаете этого? Почему?
Кто оказал наибольшее влияние на вашу жизнь? В каком смысле?
С кем вы хотите стать ближе? Как вы будете налаживать эти отношения?
Что вы можете улучшить в том, как вы общаетесь с другими?
С какими эмоциями вы часто сталкиваетесь и знакомы вам (например, беспокойство, гнев, разочарование и т. д.)? Если бы вы посмотрели глубже и под это чувство, что бы вы могли найти (например, грусть, разочарование и т. д.)? Вы готовы пойти глубже? Почему да или почему нет?
Что было самым сложным обстоятельством, которое вам пришлось пережить и оно глубоко изменило вашу жизнь? Как это повлияло на вас? Что вы узнали из этого?
Какое единственное правило, на которое вы надеетесь или желаете, чтобы каждый жил, чтобы жить более осмысленной жизнью? Что вы делаете, чтобы изменить или применить это правило в вашей жизни или в обществе в целом?
Какое сожаление у вас есть, что бы вы сейчас хотели изменить?
Есть ли моменты, когда вам хочется сдаться? Что приводит вас к этому состоянию? Что помогает вам выйти из депрессии?
Каковы ваши сильные стороны и лучшие качества? Что способствовало их формированию? Как вы могли бы продолжать развивать их?
Трудно полностью увидеть все аспекты нас самих. Есть детали, которыми мы гордимся или наслаждаемся... Есть и другие части, которых мы стараемся избегать, стыдимся и хотим избавиться.
Все вы замечательные, достойные и достаточные ! Стремитесь к самосостраданию и личностному росту, изучаете себя внутренне и внешне! У нас есть только одна жизнь, если вы живете осмысленно, одной жизни достаточно...
Прочитали? Захотели что-то проработать?
ИСТОЧНИКИ https://zen.yandex.ru/id/5c40b...
Оценили 5 человек
10 кармы