• РЕГИСТРАЦИЯ

52 вопроса на каждую из 52 недель в году, чтобы спросить себя, живете ли вы осознанной и осмысленной жизнью

2 4758

Есть постоянные напоминания о том, насколько хрупкой и непредсказуемой может быть жизнь. Мы видим примеры этого каждый день. Главный вопрос:"Если мы умрем завтра, умрем ли мы с уверенностью в том, что жили лучшей жизнью, относились к себе и другим с добротой и уважением и жили ли мы ежедневно согласно нашим основным ценностям?"

Это должен быть вопрос, который рассматривается и оценивается ежедневно. Ниже приведены 52 вопроса на каждую неделю года, чтобы обдумывать ответы и работать над своей жизнью. Не просто отвечайте, но и думайте о немедленных действиях, которые вы предпримете для улучшения своей жизни.

Хотя бы прочитайте! Это быстро...

Вопросы к себе на каждую неделю года:

Что стоит между вами и вашей самой большой целью?

Что вас отвлекает, что мешает вам эффективно взаимодействовать с другими?

На что или на кого вы могли бы обратить больше внимания в жизни?

Каких мысли или идей вы придерживаетесь (ваши правила, сценарий о людях и вещах), которые мешают вам расти и развиваться дальше?

Как часто вы оправдываетесь? О чем конкретно?

Где вы хотите быть через пять лет? Что может помешать? Что вы готовы с этим сделать?

Какое изменение вы должны сделать в своей жизни в этом году?

Какие значимые вещи вы узнали о себе в этом году?

Какой был лучший день в твоей жизни? Зачем? Как вы можете повторить эти значимые моменты?

Если бы в твоей жизни был фильм, каким был бы заголовок? Что бы вы хотели, чтобы это было?

Какие уроки жизни вы хотели бы знать 10 лет назад? Что привело тебя к изучению этих жизненных уроков?

Какая самая большая мечта в жизни? Вы достигли этого? Надеетесь добиться этого? Что поможет вам туда добраться?

Каков ваш самый большой страх? Ваши действия руководствуются этим страхом? Это мешает делать то, что вы хотите делать? В каком смысле?

Какими личными характеристиками или качествами вы не гордитесь или не любите? Что помогло их создать (например, семейная генетика, семейное ролевое моделирование, опыт и т. д.)? Какие из них вы должны принять, а какие вы могли бы изменить?

Вы думаете, что вы достаточны и достойны любви и привязанности? Если нет, что мешает этому?

Вам трудно противостоять себе или противостоять вашим ошибкам и несовершенствам? Почему ты так думаешь?

Вы быстро убираете или отсекаете неприятные и негативные мысли или эмоции? Какие эмоции? Почему вы думаете, что делаете это?

Чего бы вы хотели достичь, если бы прожили ещё один год?

Чего бы вы хотели достичь, если бы у вас оставался один месяц жизни?

Что бы вы сказали о себе на своих похоронах? Что другие скажут о вас? хотели сказать?

Каково ваше идеальное я? Что значит быть лучшим?

Посмотри на свою жизнь сейчас. Вы живете жизнью своей мечты? Что мешает? Что вы можете сделать, чтобы изменить это?

Какой совет вы бы дали себе 3 года назад?

Есть ли что-то, от чего вы избегаете / убегаете? Зачем?

Вы соглашаетесь на меньшее, чем вы стоите? На какой сцене вы живете? Зачем?

Какие вредные привычки вы хотите удалить ? Что мешает тебе их удалить? Как ты будешь работать над ними?

Какие хорошие привычки вы хотите развивать?

Как вы можете сделать свою жизнь более значимой, начиная с сегодняшнего дня?

Какие лучшие качества вы хотите воплотить?

Кто для вас самый важный человек в мире? Почему он так важен?

Когда в последний раз ты говорил себе, что любишь и ценишь себя? Вам это удобно?

Вы относитесь к себе с любовью и уважением, которых вы действительно заслуживаете? Если нет, то что вам мешает?

Что вы можете начать делать сегодня, чтобы улучшить качество своей жизни?

Вы держитесь за то, что вам нужно отпустить? Как и почему?

Есть ли кто-то, кто обидел, разозлил или отверг вас, что вам от него нужно и хотите ли вы его простить?

Какие части вашей жизни не отражают, кто вы есть? Как вы можете улучшить это?

Вы чувствуете себя одиноко временами? Что заставляет тебя так себя чувствовать?

Где ты не честен с собой и почему?

Вам комфортно быть некомфортным? Как это влияет на вас?

Вам нравится ваша собственная компания? Если нет, то почему?

Вы хотите, чтобы вас запомнили? Каким?

За что ты больше всего благодарен?

Когда вы в последний раз раздвигали границы своей зоны комфорта? Вы избегаете этого? Почему?

Кто оказал наибольшее влияние на вашу жизнь? В каком смысле?

С кем вы хотите стать ближе? Как вы будете налаживать эти отношения?

Что вы можете улучшить в том, как вы общаетесь с другими?

С какими эмоциями вы часто сталкиваетесь и знакомы вам (например, беспокойство, гнев, разочарование и т. д.)? Если бы вы посмотрели глубже и под это чувство, что бы вы могли найти (например, грусть, разочарование и т. д.)? Вы готовы пойти глубже? Почему да или почему нет?

Что было самым сложным обстоятельством, которое вам пришлось пережить и оно глубоко изменило вашу жизнь? Как это повлияло на вас? Что вы узнали из этого?

Какое единственное правило, на которое вы надеетесь или желаете, чтобы каждый жил, чтобы жить более осмысленной жизнью? Что вы делаете, чтобы изменить или применить это правило в вашей жизни или в обществе в целом?

Какое сожаление у вас есть, что бы вы сейчас хотели изменить?

Есть ли моменты, когда вам хочется сдаться? Что приводит вас к этому состоянию? Что помогает вам выйти из депрессии?

Каковы ваши сильные стороны и лучшие качества? Что способствовало их формированию? Как вы могли бы продолжать развивать их?

Трудно полностью увидеть все аспекты нас самих. Есть детали, которыми мы гордимся или наслаждаемся... Есть и другие части, которых мы стараемся избегать, стыдимся и хотим избавиться.

Все вы замечательные, достойные и достаточные ! Стремитесь к самосостраданию и личностному росту, изучаете себя внутренне и внешне! У нас есть только одна жизнь, если вы живете осмысленно, одной жизни достаточно...

Прочитали? Захотели что-то проработать?


ИСТОЧНИКИ https://zen.yandex.ru/id/5c40b...

https://zen.yandex.ru/media/id...

Творцу не нужны потребители...

    Я, Найда М., обвиняю в геноциде Русов (в частности «Крокус») – Патрушева, Бортникова, Бастрыкина.
    • Izgoj
    • Сегодня 00:30
    • Промо

    Вы, входите в группу «Неизвестных отцов», коя от имени умершего/убитого Путина правит Россией. То что Путина нет, не имеет смысл даже доказывать. 1000 свидетельств из разных источников,...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      pensionerka 23 декабря 2022 г. 12:34

      Россия cожгла мосты. Второе Предложение Путина. Теперь только Победа

      ПУЛЬС AFTERSHOCK Пользователь NOTFORME Для понимания ознакомьтесь с выступлением С.Шойгу. Оно точно изложено в статье Сергея Васильева .https://aftershock.news/?q=node/1191624"Для оттеснения НАТО на рубежи 1997..." Я просто поясняю. ... В последнее время сильно оживилась Пятая Колонна АШ. Сгуртовались в потный клубок вместолевые марксисты-​ критикунцы...
      648
      pensionerka 7 декабря 2021 г. 16:42

      Сценарий войнушки

      Вчера надыбала на ОЧЕНЬ оригинальную статью от ОЧЕНЬ необычно пишущего камрада.Она мне показалась слишком оптимистичной , но я всё же тащу её на КОНТ. "Не могу заснуть, ведь в интернете опять кто то не прав.Годный сценарий на Донбассе вижу таким:1. Наши американские друзья пару месяцев нагнетают про агрессию, чтобы когда хохлы пойдут в бой всем было ясно кто напа...
      665
      pensionerka 2 мая 2020 г. 18:07

      Не хотел писать, вот честное слово. Но на больничной койке скучно же...

      Не хотел писать, вот честное слово. Но на больничной койке скучно же...Самых упёртых - ни слова врачей про жопу с пандемией и количество заболевших, ни слова заболевших или отболевших про жопу с болезнью всё равно не убеждают.Люди не понимают, что идёт война. Война с вирусом.И не понимают, что во время войны могут вводить самые разные ограничения."Это незаконно!" - ор...
      869

      Канал "КНИЖНАЯ ПАНОРАМА 21" НА КОНТе

      "Жизнь на полной мощности. Управление энергией..." - Джим Лоэр, Тони Шварц- цитаты и книга полностью— Настоящая мера, которой будет оцениваться наша жизнь, в конце концов зависит от тех микроскопических решений, которые мы принимаем каждую минуту.— Каждый из нас мастер избегать неприятной правды о себе.— Одно дело — выявить наши ценности, и совсем другое — вести себя ...
      594
      pensionerka Надо ЖИТЬ. А не ЖДАТЬ.
      24 апреля 2020 г. 17:47

      Канал "Книжная панорама 21" на КОНТе

      "12 правил жизни. Противоядие от хаоса." - Джордан Питерсон, цитаты, аудиокнига и электронная книга— Вы могли бы начать с того, чтобы обращаться с собой, как с тем, кому должны помогать.— Бытие гораздо сложнее, чем может знать отдельная личность, и я не знаю всей истории. Я просто предлагаю лучшее, на что способен— Прежде чем критиковать мир, наведите идеальный порядо...
      705
      pensionerka 25 марта 2020 г. 10:55

      КАНАЛ " КНИЖНАЯ ПАНОРАМА 21 " НА КОНТЕ

      «Красная таблетка.Мозг и психология», Андрей Курпатов- цитаты и книга полностью на  канале  на КОНТе https://cont.ws/channel/310— Один великий русский философ сказал: «Только две вещи случаются с нами в абсолютном одиночестве: смерть и понимание». Мы и умираем в одиночку, и что-либо понять можем только своим умом. Другой за нас не умрёт, другой за нас н...
      571
      pensionerka 21 марта 2020 г. 12:14

      КАНАЛ "КНИЖНАЯ ПАНОРАМА 21" НА КОНТЕ

      "Как разговаривать с мудаками.Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни ", Марк Гоулстон - цитаты и книга  полностью                    Канал с книгами https://cont.ws/channel/310— Много лет назад кто-то объяснил мне, что делать, когда собака вцепилась вам в руку. Если довериться ин...
      1599
      pensionerka 14 марта 2020 г. 11:41

      КАНАЛ "КНИЖНАЯ ПАНОРАМА 21" НА КОНТЕ

      «Очаровательный кишечник.Как самый могущественный орган управляет нами»,Джулия Эндерс-цитаты и https://cont.ws/channel/310Джулия Эндерс (1990 г.р.) – немецкий ученый и писательница, чья книга «Очаровательный кишечник» была издана в мире миллионными тиражами. Рисунке к книге выполнила её старшая сестра Джил Эндерс. Сейчас работает над диссертацией на тему бактери...
      526
      pensionerka 9 марта 2020 г. 20:41

      А что думает наш кот Мотя про нефть, доллар и кризис ?

      А вот что он думает... https://catmotya.blogspot.com/2020/03/blog-post_9.html?spref=fb&fbclid=IwAR2sXC6cZiKErBk0emeaPg5GNFx3k2XspSvtRt-Hdd4ryZ8awUpzoVPTRlU ...
      715
      pensionerka 6 марта 2020 г. 19:39

      КАНАЛ "КНИЖНАЯ ПАНОРАМА 21 " НА КОНТЕ

      «Будда, мозг и нейрофизиология счастья.Как изменить жизнь к лучшему", Мингьюр Йонге-цитаты и книга- Даже у земляного червя есть ум. Конечно, его ум вряд ли такой же изощрённый, как ум человека, но опять же у простоты могут быть свои преимущества. Я, например, никогда не слышал, чтобы червяк не спал всю ночь, волнуясь о биржевых индексах.- И чем сильнее мы верим в исти...
      816
      pensionerka 3 марта 2020 г. 09:18

      КАНАЛ "КНИЖНАЯ ПАНОРАМА 21 " НА КОНТЕ

      «Вопросы — это ответы. Как искать идеи и решать проблемы», Хэл Грегерсен - цитаты из книги — Очень часто вопрос труднее ответа. И если правильно сформулировать вопрос, то ответ находится легко— Илон Маск из тех мастеров по решению проблем, кто ценит хороший вопрос. Он не раз упоминал о том, как впервые прочитал «Автостопом по Галактике» Дугласа Адамса в ...
      489
      pensionerka 21 февраля 2020 г. 15:42

      КАНАЛ "КНИЖНАЯ ПАНОРАМА 21" на КОНТе

      "Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех, "Хэл Элрод - цитаты из книги- Чтение для ума — что физкультура для тела и молитва для души. Мы становимся книгами, которые читаем. Мэттью Келли.- Если хотите по вечерам ложиться спать с чувством удовлетворения, просыпайтесь каждое утро с чувством решимости.- Каждый раз, выбирая простое решение вместо правильного, в...
      1021
      pensionerka «Я Родился в СССР»
      18 февраля 2020 г. 20:32

      "Зимняя вишня" - Елена Сафонова - тридцать лет назад и сейчас.

      Если в Яндексе запросить "открытое письмо Елены Сафоновой президенту и чиновникам", любой желающий  может прочесть весь текст полностью и присоединиться с тысячам или уже десяткам тысяч негодующих.Краткое содержание письма в трёх цитатах: - " Лена Драпеко, Женя Герасимов!Вы же когда-то были очень хорошими людьми! Ау, отзовитесь, Вам не страшно от этого?За 29...
      1108
      pensionerka Надо ЖИТЬ. А не ЖДАТЬ.
      6 февраля 2020 г. 15:19

      КАНАЛ КНИЖНАЯ ПАНОРАМА 21

      "Неудержимый. Невероятная сила веры в действии." Ник Вуйчич - цитаты из книги— Мы не должны жить в ожидании того, что счастье наступит, когда мы добьемся цели или приобретем какую-то вещь. Счастье должно быть с нами постоянно, а чтобы добиться этого нужно жить в гармонии — духовной, психологической, эмоциональной и физической.— У одинокого человека критерии гармонии н...
      528
      pensionerka Надо ЖИТЬ. А не ЖДАТЬ.
      31 января 2020 г. 19:54

      "Новый год прокрастинатора. 23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатов". Эс Джей Скотт - цитаты и отрывок из книги

      Эс Джей Скотт"Новый год прокрастинатора. 23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатов", цитаты и ознакомительный фрагмент из книги — Я не читаю скучных лекций — я предлагаю простые стратегии, которые может легко применить даже самый занятой человек— В какой-то момент своей жизни вы развили у себя привычку прокрастинации, потому что она давала ...
      1490
      pensionerka Надо ЖИТЬ. А не ЖДАТЬ.
      30 января 2020 г. 09:41

      Джуди Хо "Миллионы шансов. Как научить мозг не упускать возможности, достигать целей и воплощать мечты"- фрагмент из книги

      Джуди Хо Миллионы шансов. Как научить мозг не упускать возможности, достигать целей и воплощать мечтыСам себе психолог (Питер) –АннотацияНа завершение срочного проекта осталась одна ночь – есть время полистать социальные сети. Похудеть после Нового года не удалось – подтянутое тело важнее к лету. В отношения с понравившимся человеком лучше не вступать – неизвестно, вы...
      1428
      pensionerka Надо ЖИТЬ. А не ЖДАТЬ.
      21 января 2020 г. 09:11

      Цитаты из книги Сары Найт "Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства."

      - Она называется «Просто будь собой!», поэтому она – о принятии ваших сильных сторон и недостатков, независимо от того, признаете ли вы эти недостатки или это просто особенности вашей личности, которые вас абсолютно устраивают, но доставляют неприятности другим. Нужно ли мне добавлять, что вы БЫЛИ БЫ абсолютно счастливы, если бы чувствовали себя чуточку увер...
      1152
      pensionerka Надо ЖИТЬ. А не ЖДАТЬ.
      20 января 2020 г. 08:39

      Цитаты из книги Джозефа О`Коннор "Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться."

      - Мы живем в век самопознания. Мы знаем, что наше тело и разум уникальны и ценны. С помощью науки и образования мы создали невероятно сложный и богатый мир. Жизнь никогда еще не была так всеобъемлюще хороша...- Мы сосредоточимся на мозге как на самой большой, сложной и наиболее конкретной части нашей нервной системы. По мере того как нейронаука разгадывает н...
      1094
      pensionerka Надо ЖИТЬ. А не ЖДАТЬ.
      19 января 2020 г. 09:23

      Цитаты из книги Ольги Савельевой "Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной "

      - Три самые большие ценности в современном мире – это время, деньги и мобильность- В каждом поступке Вселенной зашифрована мудрость. Если подобрать ключ к этому шифру, Вселенная всегда нашепчет вам на ушко формулу счастья. Да, дирижером своей судьбы нам не стать, но мы можем выучить и чаще использовать в жизни главные семь ноток самой красивой и важной мелодии на...
      906
      pensionerka Надо ЖИТЬ. А не ЖДАТЬ.
      18 января 2020 г. 10:24

      Цитаты из книги Джейсон Фанга "Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит."

      - Переизбыток калорий можно назвать непосредственной причиной появления лишнего веса, но не первопричиной. В чем разница между непосредственной и первичной причинами? Непосредственная причина несет прямую ответственность за случившееся, а первичная запускает цепь связанных друг с другом событий.- У некоторых людей ожирение возникает из-за сахара, у других – из-за...
      1959
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика