• РЕГИСТРАЦИЯ

Страх смерти у мужчин связан с прокрастинацией перед сном

Ваш психиатр
2 декабря 2019 г. 20:15 5 1523

Чем сильнее мы боимся неизбежного, тем выше шансы, что будем избегать встречи с ним самыми необычными способами. Например, отказываясь от сна.

 

ути нашего бессознательного неисповедимы. И оно самым парадоксальным образом может влиять на то, как мы себя ведем и какими способами избегаем столкновения с тем, что нас пугает. А что может пугать нас сильнее, чем смерть? Эту невыносимую тревогу, которая в крайних проявлениях перерастает в серьезную фобию, не раз описывали древние.

«Сон — это малая мистерия смерти, сон есть первое посвящение в смерть», — считал древнегреческий философ Плутарх. Его великий соотечественник, Гомер выразился даже короче и точнее: «Сон — смерти брат!» С этими утверждениями могли бы согласиться мужчины, которые приняли участие в исследовании, изучившем связь между прокрастинацией перед сном и тревогой о том, что их жизнь когда-нибудь закончится.

Исследование под красноречивым названием «Жизнь коротка, бодрствуйте: страх смерти и прокрастинация перед сном» провели психологи Ближневосточного технического университета. Его результаты показали, что мужчины, которые боятся смерти, с большой вероятностью будут ложиться спать намного позже запланированного для этого времени.

Чем меньше человек спит, тем больше времени у него остается на жизнь

По мнению авторов этого исследования, вышедшего в журнале «Общая психология» (The General Psychology), мужчины, которых беспокоят вопросы собственной смертности, имеют тенденцию испытывать по отношению ко сну отрицательные эмоции. Причем эти чувства могут быть осознанными, а могут вообще не отслеживаться.

Почему так происходит? Для нас те часы, которые мы отводим на сон, не являются сознательно прожитым периодом и кажутся «временем, отнятым у жизни», уверены психологи. И чем меньше человек спит, тем больше времени у него остается на жизнь.

Поэтому тот, кто знаком со страхом смерти, может откладывать сон как мероприятие, которое действительно пугает. Так что, если ваш муж никак не может отложить смартфон, хотя ему давно пора мирно посапывать рядом с вами, возможно, дело совсем не в том, что ему попалось ужасно интересное видео.

КАК ПОСЧИТАТЬ СТРАХ? 

Турецкие психологи опросили 229 добровольцев обоих полов о том, как выглядят их «сонные привычки». Также участники исследования рассказали о своем отношении к смерти и навыках самоконтроля. Исследователи также изучили, каков хронотип каждого из участников опроса.

Оказалось, что страх смерти был характерен для тех участников, которые также рассказали о своей прокрастинации перед сном. Но это относилось только к участникам мужского пола. То есть мужчины, которые соглашались с утверждениями типа «Меня беспокоит, что смерть неизбежна и неотвратима», также имели тенденцию соглашаться с фразами вроде «Я ложусь спать позже, чем намеревался».

А ЧТО У ЖЕНЩИН? 

Меж тем исследователи не выявили никакой связи между вечерней прокрастинацией и страхом смерти у женщин. Почему так получилось? Психологи думают, что женщины и мужчины по-разному относятся к рискам. Те, кто предается перед сном прокрастинации, обычно представляют себе, к каким результатам это может привести.

На следующий день они будут чувствовать себя усталыми, их работоспособность понизится, а внимание станет рассеянным. И все же они сознательно ведут себя таким образом, рискуя своим здоровьем и самочувствием. Исследование показало, что мысли о смерти провоцируют мужчин на рискованное поведение, но вот у дам такой связки не обнаружено.

СОВА-ПРОКРАСТИНАТОР 

Конечно, страх смерти — не единственный фактор, который ученые связывают с прокрастинацией перед сном. Например, также существует связь между откладыванием ночного отдыха и хронотипом, то есть индивидуальными особенностями суточного ритма конкретного человека, — а на них влияет генетика.

Так, выяснилось, что «совы» чаще, чем«жаворонки» и «голуби», прокрастинируют в то время, когда уже должны бы смотреть десятый сон. Психологи считают проведенное исследование «пробным»: они пока только делают попытки изучить взаимосвязь между страхом смерти и прокрастинацией перед сном. Возможно, нам еще предстоит узнать много интересного о том, почему мы избегаем посещений царства Морфея.

http://www.psychologies.ru/art...

Пара важных моментов по Мишустину

Это не совсем эфирная разведка, скорее просто пара важных слов о том, кого вчера ВВП выдвинул в премьер-министры. И главное - для чего. 1. Пожалуйста, не спешите прямо сразу н...

Реформы и предсказания по теме конституционной реформы

Как я всегда говорю, «аналитика не терпит суеты». Из-за этого у меня иногда бывают трения с редакторами изданий, которые хотят статьи «по горячим следам», а я отвечаю «По...

Методички к посланию Путина оппозиционеры конечно же получили, но к сожалению, они не подошли

Наблюдать вчера за реакцией «оппозиции» на послание Путина Федеральному Собранию и последовавшими за ним событиями, было чистым и непередаваемым удовольствием. Цирк, собственно, начался ещ...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Ваш психиатр Сегодня 18:30

    Мой муж неблагодарный и ревнивый самодур

    Мой муж неблагодарный и ревнивый самодур Я замужем скоро уже как десять лет будет. Муж у меня работает, а вот я нет. Я домохозяйка. У нас есть 7-летний сын и 8-летняя дочь. Дети сейчас ходят в одну школу. В доме у нас приемлемый достаток, в общем у нас все как и у других, не лучше, но и не так, чтобы особо хуже. Но есть проблема. Муж утверждает, что...
    818
    Ваш психиатр 16 января 18:33

    Любовь в смартфоне: плюсы и минусы отношений на расстоянии

    Развитие интернет-технологий повлияло на то, как мы строим личную жизнь. В сети потенциальных партнеров гораздо больше, чем в офлайне, а современные гаджеты дают возможность всегда быть на связи — и отношения на расстоянии набирают популярность. Автор телеграм-канала «8 тысяч километров» Екатерина...
    660
    Ваш психиатр 14 января 20:40

    13 способов помочь жертве домашнего насилия

    С виду ваш коллега или приятельница успешны и довольны жизнью. Но что, если они хранят постыдный секрет, о котором вам стало известно? Что, если он или она каждый день сталкиваются с физическим и эмоциональным насилием в собственной семье? Психолог и эксперт по конфликтам Кристин Хаммонд рассказывает, как правильно вести себя с жертвой домашнего тирана и чем помочь. ...
    513
    Ваш психиатр 14 января 18:07

    «Верно ждала мужа много лет, а теперь стала ему не нужна»

    Женаты 19 лет, и муж меня совершенно не любит. Не называет по имени, не обращает внимания, не ласкает, не занимается со мной сексом. Угнетает отсутствие любви, обижает такое поведение, ведь я верно ждала его 17 лет, пока он был моряком и ходил в рейсы, теряла здоровье. А теперь, когда он на пенсии, — я стала ему не нужна. Жизнь кажется бессмысленной, часто болею...
    1827
    Ваш психиатр 14 января 17:59

    «Мне кажется, у других все лучше, чем у меня»

    Я испытываю огромную неуверенность, когда дело касается принятия важных решений: выходить ли замуж, менять ли работу — да и вообще не уверена в своих действиях. Постоянно кажется, что у других женихи и мужья более заботливые и любящие, работа у них лучше и перспективнее, чем у меня (хотя я работаю в хорошей известной компании), и квартиру они купят, а я не смогу...
    379
    Ваш психиатр 13 января 17:28

    «Не понимаю, почему у меня нет друзей»

    Я довольно веселый человек, могу поддержать беседу и выслушать собеседника. Но почему-то друзей заводить у меня не получается — дальше «светских» разговоров дело не идет, как будто между мной и остальными невидимая стена. Всегда удивлялась, почему даже у тихонь и молчаливых круг общения огромен, а у меня — нет. Люди как будто не видят меня, не ...
    1073
    Ваш психиатр 9 января 14:08

    «Не хочу спорить с бывшими одноклассниками о политике»

    Чат для организации встреч класса превратился в споры о политике. <…> Это был островок приятных воспоминаний. Хочу выйти из чата и сохранить образ мальчишек и девчонок, с кем я дружила 30 лет назад. Но боюсь пропустить информацию о встрече. Алена, 47 лет Могу понять ваше возмущение, Алена, вызванное спамерами. Но непонятно, что случится, если вы осу...
    620
    Ваш психиатр 5 января 19:42

    А потом кричат, что мужиков не осталось: психолог — о том, почему мужчина «не должен»

    Психолог считает, что если женщины перестанут требовать и будут благодарными за внимание, то и мужчины станут вести себя как джентльмены  Фото: Александра Савельева, Екатерина Лебедева Психолог Екатерина Лебедева занимается проблемами взаимоотношений мужчин и женщин. Она консультирует при личном приёме и часто делится своими рассуждениями...
    3049
    Ваш психиатр 5 января 14:53

    «Жена говорит, что охладела ко мне. Как вернуть чувства?»

    Мне 32 года, жене 26. Поженились, когда ей было 18. С самого начала она демонстрировала сильные чувства, а я, как более взрослый и опытный человек, как мужчина, был менее пылок. Это ее обижало, часто возникали ссоры. Мы прожили вместе 8 лет, ребенку 2,5 года. Семейная жизнь осложнилась, когда жена поменяла работу. У них смешанный коллектив, часто бывают корпоративные ...
    1428
    Ваш психиатр 5 января 12:14

    «Боюсь, что дочь наломает дров»

    Дочь шестнадцати лет интересуют парни 20-25 лет. Школа заброшена. Мы отправили ее жить к бабушке в другой город, но и там то же самое. Говорит нам: «Вы же хотели самостоятельную дочь. У меня все под контролем». Муж спокоен: «Я ей доверяю». А я боюсь, что она наломает дров. Арина, 37 лет Если девушка знает, что отец доверяет ей, это для не...
    747
    Ваш психиатр 5 января 10:34

    Место мужчины на стройке.

    Мужчины не могут работать на серьёзных руководящих должностях. Абсолютно, от природы. Сами подумайте, кому нужен агрессивный руководитель, неспособный к глубоким эмоциям и любую проблему решающий кулаками?А вдруг ему не понравится деловой партнёр и он сразу вывалит всё, что о нём думает? Всем же известно, что мужчины начисто лишены хитрости и мудрости. А...
    569
    Ваш психиатр 2 января 17:15

    Вся правда о стакане воды в старости, или Зачем рожать детей?

    В основном про «стакан воды» мы слышим от родственников и приятелей, которые ждут не дождутся, когда у нас появятся дети. Как будто единственная причина для их рождения — стакан воды в старости. Но мало кто знает, что высказывание это — на самом деле про милосердие, про сострадание, про духовную близость   Зачем нужны дети?»...
    1246
    Ваш психиатр 1 января 18:15

    «Раздражают селфи возрастных женщин»

    Селфи — что это? Неуверенность, самовлюбленность, вспышка публичного одиночества? <…> Можно понять девушек, но зачем женщины в 45 и старше каждый день постят свои фото с малопонятными отрывками о жизни, любви? Егор, 32 года В вашем письме, Егор, два вопроса: о том, ради чего делаются фотоавтопортреты, и о вашей реакции на них. Отвечу по порядк...
    2285
    Ваш психиатр 29 декабря 2019 г. 22:51

    Как понимать и поддерживать, а не командовать и наставлять

    В наше время стали популярными эксперты, которые учат, как жить, куда идти, в чем найти счастье. Но такие подходы подменяют настоящее сочувствие, эмпатию, мешают понять — а где же мой путь, что на самом деле мое. Между тем настоящее искусство в том, чтобы услышать, а затем помочь человеку разобраться и раскрыть потенциал к саморазвитию. Об этом — психолог ...
    1395
    Ваш психиатр 29 декабря 2019 г. 18:17

    Любовь как наваждение: почему мы маскируем этим чувством свои проблемы

    Мы привыкли относиться к любви как к волшебному чувству, которое делает нашу жизнь счастливее, дает силу и новое понимание себя. Все это так, но только если мы не боимся и той боли, которую можем при этом испытать, считают наши эксперты. И разбирают ситуации, когда мы лишь используем партнера, чтобы попытаться ослабить страхи или укрыться от переживаний. ЕДИНСТ...
    1234
    Ваш психиатр 29 декабря 2019 г. 18:02

    Самое теплое чувство: три истории о благодарности родителям

    Благодарность родителям часто считают чувством, которое дети обязаны ощущать и выражать. Но его нельзя «включить и выключить» по требованию. Зато тот, кто испытывает истинную признательность, редко способен об этом молчать   Что такое благодарность? «Умение видеть добро», — отвечает психотерапевт Мария Скрябина. Э...
    1178
    Ваш психиатр 29 декабря 2019 г. 17:33

    Животные, которых вы увидите на этом изображении, многое расскажут о вашей личности

    Внимательно посмотрев на это изображение, вы сможете многое узнать о чертах личности и вашем образе мышления. Моменты, на которое следует обратить внимание: Какое животное или животных вы увидели в первую очередь? Сколько времени вам потребовалось на то, чтобы разглядеть других животных? Сколько и каких животных вы увидели в целом? Тип личности П...
    10664
    Ваш психиатр 28 декабря 2019 г. 21:18

    «Не знаю, кого выбрать: мужа или коллегу, с которым у нас «виртуальный роман»

    С мужем вместе 26 лет, двое детей — 23 года и 10 лет. Семейная жизнь напоминает качели: то взлеты, то падения. Недавно в очередной раз поругались из-за ерунды, перестали общаться. Месяц жили как соседи, хоть и спали в одной кровати. Секса не было. Я несколько раз пыталась наладить отношения, но муж не шел на контакт. В этот период на меня обратил внимание развед...
    3533
    Ваш психиатр 28 декабря 2019 г. 16:44

    «Честное слово»: гипнотерапевтическая сказка

    Сказки впускают в нашу жизнь фантазию и веру в чудеса. Это своего рода мостик между рациональным мышлением взрослого и волшебным миром ребенка внутри нас. Недаром их используют в психотерапии: давая волю воображению, можно все представить, а потом, в реальности, и осуществить. Однажды в детстве героиня истории психолога Александрии Садофьевой выбрала для себя единстве...
    964
    Ваш психиатр 28 декабря 2019 г. 09:27

    Собака как профилактика шизофрении

    Вопрос о профилактике такого серьёзного психического заболевания, как шизофрения, звучит не реже, чем вопрос о риске их возникновения, лечении или прогнозе. В самом деле, 0,77% от всего населения в случае шизофрении — это не так уж мало, и соломки постелить хотелось бы. Если не для себя, то хотя бы для детей. И всё же в ответ на вопрос, как не допусти...
    1004
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика