• РЕГИСТРАЦИЯ

Новый год в одиночестве. Приговор или польза?

13 1843

Встречать Новый год без компании — одна только мысль об этом способна многих повергнуть в ужас. Кажется, такой сценарий говорит о том, что что-то в нашей жизни пошло не так, и мы изо всех сил стремимся найти себе спутников — пишем друзьям, с которыми за весь уходящий год так ни разу и не встретились, собираемся в гости к родителям, заведомо зная, что эти посиделки ничем хорошим не закончатся. А что, если все-таки попробовать провести эту главную ночь в году наедине с собой?

 

Когда до Нового года остается все меньше времени, темп жизни ощутимо ускоряется. Мы суетимся, пытаясь все успеть: закрыть дела на работе, поздравить клиентов, в свободное время пробежаться по магазинам, чтобы найти наряд, закупить подарки и необходимые продукты — подготовка к празднику идет полным ходом.

И среди многочисленных вопросов, которые встают перед нами накануне Нового года (что надеть, что дарить, что готовить), особняком стоит один: с кем отмечать? Именно он больше всего волнует многих в канун Нового года.

Еще этот главный праздник в году обостряет ощущение рубежа и перехода. Мы невольно начинаем задумываться: а чего я достиг, где я теперь нахожусь, как я использовал этот год, что у меня сейчас есть? Некоторые вопросы вызывают у нас чувство глубокого неудовлетворения собой и страха за будущее. К этому могут добавляться раздражение, боль, ощущение одиночества, собственной ненужности, никчемности.

Многие не хотят сталкиваться с такими мыслями и чувствами и погружаются в предновогоднюю суету и спешку, прячутся в общем шуме и улыбках, тазиках еды и бенгальских огнях.

Мы можем злиться на окружающий мир, что он несправедлив, а можем попрощаться с идеей, что он что-то нам должен

Нам не нужно было бы так судорожно искать, с кем отметить праздник, если бы не было так страшно оставаться наедине с собой. Но, увы, мало кто умеет быть себе другом — поддерживающим и принимающим. Чаще мы сами себе судьи, критики, обвинители. А кто бы хотел себе вечно осуждающего друга?

Однако, если встречать Новый год в одиночестве, но не в позиции жертвы, накручивая себя негативными прогнозами и интерпретациями и осуждая себя, а из позиции заботы, интереса и нежности к себе, возможно, это станет отправной точкой для необходимых изменений. Новым опытом встречи с собой, который случается, когда мы отвлекаемся от окружающего шума и прислушиваемся к своим желаниям.

Мы можем злиться на окружающий мир, что он несправедлив, а можем попрощаться с идеей, что он что-то нам должен, и перестать ждать от него и окружающих, что они придут и спасут нас от скуки, повеселят и развеют. Мы можем сами устроить свой праздник.

Можем нарядить елку для себя и украсить квартиру. Надеть красивое платье или удобную пижаму, сделать салат или заказать еду на дом. Можем выбрать традиционно смотреть старые фильмы или создать собственный ритуал. Можем попрощаться с уходящим годом: вспомнить обо всем хорошем, что в нем было, о наших успехах, даже маленьких. А еще — о том, что мы так и не успели сделать, что не получилось воплотить, чтобы задуматься, чему можно научиться и что учесть на перспективу.

Мы можем просто мечтать и строить планы, загадывать желания и думать о будущем. И для всего этого нам нужно лишь услышать свое сердце и следовать его голосу — и для этого нам достаточно нас самих.

http://www.psychologies.ru/sta...

 

Глобалисты против националистов: гражданская война всемирного масштаба?

Не знаю как на вас, а лично на меня сцена в Американском Конгрессе, когда спикер нижней палаты, демократка Нэнси Пелоси демонстративно разорвала текст обращения Трампа к нации произвела...

Сенсационные данные США по проживающим там уроженцам России

В середине прошлого года публиковал на АШ материал "Численность жителей США родом из России (реальность vs мульки либерды)." Это были официальные данные США по состоянию на 2017 год...

Союзное государство и Лукашенко

Я очень долго молчал по поводу того, что творит Лукашенко. Частично по старой памяти, потому что «Бацьку» в России и на Украине многие любят. Частично потому, что оставалась немалая надежд...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Ваш психиатр 15 февраля 20:54

    Учительница первая моя. Секс-скандал в Астрахани

    Кадры, снятые из-под двери школьного кабинета, кого-то возбудили не на шутку. А кого-то повергли в шок. На них 35-летняя учительница и 15-летний ученик предаются любовным ласкам. Пока не понятно, что это – тайная съемка или удачный монтаж. Но результат налицо – по делу начата проверка. А опытной даме грозит серьезная статья. Одновременно с этим пришло из...
    2590
    Ваш психиатр 15 февраля 17:37

    «Как сказать родителям, что я хочу бросить университет?»

    У меня появилась возможность бесплатно поступить в лучший технический университет России. Проучился год, все было хорошо, но не смог сдать два экзамена, из-за чего ушел в академический отпуск. До этого было желание учиться, узнавать новое, но неудача меня уничтожила, к тому же не смог рассказать о ней родителям. Через некоторое время решил, что выйду из отпуска и успе...
    301
    Ваш психиатр 15 февраля 16:56

    Ресурс Любви. Разбор заданий теста №15

    В честь Дня Валентина предлагаю разобрать вне очереди седьмое задание последнего теста, про ресурс Любви. Ресурс Любви - это продолжение ресурса Имиджа, у двух этих ресурсов - один поток, который преломляется через Эго. Для всех социальных ресурсов (с 7 по 12) очень важно, чтобы соответствующий личный ресурс был подключен. Если он фрустрирован, в социал...
    209
    Ваш психиатр 15 февраля 12:46

    «Подружка дочери слышит духов»

    Подружка 5-летней дочки говорит, что слышит духов, привидения. Когда приходит к нам играть, боится выйти в другую комнату: «Там кто-то за дверью». Может, ребенка надо показать специалисту? Но как сказать об этом ее маме? Не вредно ли для моей дочери такое странное общение? Карина, 29 лет Это распространенная проблема — высокая тревожность, безо...
    764
    Ваш психиатр 14 февраля 21:03

    Жена призналась, как замужней работала девочкой по вызову

    Жена призналась, как замужней работала девочкой по вызову Мы с женой вместе уже 15 лет, еще два года до свадьбы мы почти все время жили вместе. Нам обоим за сорок, и это наш второй брак для нас обоих. Мы все это время были счастливы и любили друг друга без каких-либо серьезных ссор, как мне, кажется. Я полагаю, что наша интимная жизнь вполне норм...
    4714
    Ваш психиатр 14 февраля 20:31

    «День сурка: жить не интересно, желаний никаких»

    Дважды была замужем, двое сыновей. Старший вырос и живет своей жизнью, младшему 14. Жизнь напоминает день сурка. Красок и радости совсем нет, одна рутина: скучная работа в офисе, вечером готовка, телевизор, сон. И так годами! Ни с кем не встречаюсь — мужчин нет даже в окружении. Живу в маленьком поселке, развлечений у нас никаких, а выехать куда-то нет финансово...
    1463
    Ваш психиатр 14 февраля 19:20

    Пожрать, а потом потрахаться

    В каждом человеке есть такие возможности для удовольствия, что захватывает дух. Но все мы чем-то напоминаем Сидорова из анекдота:  Стройбат, утреннее построение. Прапорщик обращается к строю:  -Товарищи бойцы, сегодня я подумал, что нужно творчески подходить к  любому делу, поэтому, прежде чем начнем работу, давайте немного  поразмышл...
    6149
    Ваш психиатр 11 февраля 20:36

    «Не хочу мириться с тем, что я толстая»

    Я стесняюсь своего тела. В который раз очень сильно располнела и не знаю, как принять тот факт, что я такая, что у меня склонность к полноте. Любой серьезный стресс приводит к обжорству, а вдобавок я грызу ногти. Все вокруг говорят: если ты не хочешь ничего менять, то зачем себя мучаешь? Прими тот факт, что все так, как есть, и тебе так комфортно. Но я не могу этого п...
    503
    Ваш психиатр 10 февраля 17:34

    Женщины предпочитают бородатых?

    Почему девушек так привлекают бородатые мужчины? Какие глубинные механизмы включаются в женщинах при виде растительности на лице потенциального партнера? Несколько убедительных  аргументов в защиту бород.   Бороды снова в моде или никогда из нее и не выходили? С точки зрения эволюции — второе. В конкуренции за женское внимание бородатые ...
    1181
    Ваш психиатр 10 февраля 16:43

    Счастливый брак — путь к лишнему весу?

    Случалось ли вам встречать молодоженов через несколько месяцев после свадьбы и замечать (разумеется, про себя!), что оба немного увеличились в размерах? Нет, это не совпадение: результаты сразу нескольких исследований доказывают, что счастливые отношения повышают шансы набрать лишний вес. Выяснить, действительно ли партнеры, которым хорошо и комфортно друг с друг...
    888
    Ваш психиатр 7 февраля 10:09

    «Мама не хочет жить со мной и моим взрослым сыном»

    Вышла замуж в 20 лет, родила ребенка и почти сразу развелась. После развода переехала к маме. Мы прожили вместе 3 месяца, и она попросила отца снять мне квартиру, потому что я мешала ей и моему младшему брату. Прошло 18 лет, и я снова попросила маму помочь — хотела сдать свою квартиру и переехать к ней на пару лет, чтобы оплачивать учебу сыну. Она снова мне отка...
    1526
    Ваш психиатр 6 февраля 19:24

    «Все чаще вместо работы смотрю сериалы и видео в Интернете»

    Я работаю на двух работах: одна — по специальности, вторая на фрилансе, по необходимости — нужны деньги, у меня семья — муж, двое детей, один из них — «особенный». До сих пор благополучно справлялась со всем и даже писала музыку. Но последнее время стала гораздо больше бездельничать. Часто мыслей в голове нет совершенно — прос...
    861
    Ваш психиатр 3 февраля 20:14

    «Девушка никогда меня не любила, а я не могу ее забыть»

    Встречались с девушкой пять месяцев. Это были мои первые долгие отношения. Часто ругались: мне не хватало любви и тепла, а она постоянно меня упрекала, что я не соответствую ее требованиям. Говорила, что я такой же, как и ее бывшие. Ради нее я пытался меняться: казалось, если я стану лучше, то у нас все будет хорошо. В итоге мы расстались, но потом снова сошлись по об...
    1037
    Ваш психиатр 2 февраля 19:50

    «Внутренний тормоз» не дает мне развиваться и двигаться вперед»

    Мне что-то мешает делать первый шаг, двигаться вперед, развиваться. Думаю, причин может быть несколько. Во-первых, я то уверена в себе, то сомневаюсь, боюсь, что у меня что-то не получится. Например, мне долгое время нравится одна профессия, но я не начинаю ее осваивать глубже — все время появляются какие-то «препятствия», а на самом деле я просто бо...
    984
    Ваш психиатр 2 февраля 19:47

    «Мужчина не понимает, чего хочет от наших отношений»

    Встречаемся с мужчиной полтора года, из них год живем вместе. Он старше, был женат, двое детей, развелся еще до нашей встречи. Все начиналось, как сказка, но чем дальше, тем больше погружаемся в состояние кризиса. Я его очень люблю, а вот он уже давно не говорил мне, что тоже любит. Более того — как-то признался: «Я уже и не знаю, чего хочу — быть с ...
    1224
    Ваш психиатр 2 февраля 19:30

    Трогательный момент: как прикосновения влияют на самооценку и отношения

    Мы знаем, что прикосновения обладают целительной силой. Мамы поглаживают младенцев — и те смеются и гулят. Влюбленные робко берут друг друга за руки, и в этот момент тысячи бабочек бьют крыльями у них внутри. Мы обнимаем друга, который переживает непростые времена, и знаем, что наше плечо станет ему опорой. Конечно, особое значение имеют касания наших партн...
    926
    Ваш психиатр 2 февраля 17:57

    Эксперименты над детьми в СССР

    Прислали вот это видео, сопроводив его всякими "да, советские люди умели жертвовать собой", "пионеры готовы были отдать все", "учителя тогда воспитывали". И совсем скромным "да, мы такими и остались до сих пор!"Все верно, все хорошо. Но у меня почему-то эта съемка вызывает отторжение. Что-то здесь очень не так. Реклама ...
    2045
    Ваш психиатр 2 февраля 16:56

    Почему списки дел не работают и что с этим делать

    Списки дел — давно испробованный метод организации, он кажется простым и надежным. Он также позволяет выстроить последовательность дел на день или неделю, чтобы все успеть, этот метод организации очень популярен, и, казалось бы, всем хорош. А так ли это? Дариус Форо — всемирно известный автор пособий и руководств по продуктивности и тайм-менеджменту...
    1498
    Ваш психиатр 2 февраля 15:20

    «После совместного отпуска резко испортились отношения с партнером»

    Встречаюсь с мужчиной, который старше меня на 34 года. Проблемы, которые обычно возникают из-за разницы в возрасте, нас не коснулись. Мы друг друга хорошо понимаем, но в последнее время отношения изменились к худшему. Началось с того, что на праздники мы уехали путешествовать на месяц. В поездке, разумеется, возникали ссоры, так как раньше мы не проводили так много вр...
    2128
    Ваш психиатр 30 января 17:45

    Рапунцель: заводские настройки

    Немного об этом типе. Я могу о нем бесконечно писать. О рапунцелях то есть. Вот в последнем письме - настоящая рапунцель. Для мужчин, которые имеют дело с рапунцелями (а это большая часть девушек), для рапунцелей, которые хотят вылезти из своей башни и не упасть сразу в лужу, это письмо может быть иллюстрацией. У каждой рапунцели есть заводские настройки. ...
    1947
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика