• РЕГИСТРАЦИЯ
Коронавирус. Последние новости

«Не хочу помогать взрослому брату, но меня мучает совесть»

0 1508

Мы поругались с двоюродным братом, я выгнала его из своей квартиры и больше не хочу помогать. Теперь мучает совесть, плохо сплю. Ощущение, что я виновата в его плохой жизни. Наша размолвка случилась из-за того, что после смерти дедушки брат потратил все дедушкины деньги, которые тот скопил на установку памятника. Еще брат продал квартиру, купил другую, сделал ремонт, и денег не осталось, он набрал кредитов, по которым звонили мне. Я его прогнала и разорвала с ним связь. Брат всегда воровал и врал, но мы его любили и поддерживали, но после ситуации с деньгами на памятник я полностью в нем разочаровалась и поняла, что, если не приму меры, мне придется вечно ему помогать, а я не хочу! Я считаю, что поступила правильно, но мне страшно узнать, что он, например, повесился или спился. Вдруг я окажусь виноватой в его гибели… Я больше не хочу с ним встречаться и даже слышать о нем, но мне нужно получить у него разрешение на установку памятника, поскольку он ответственное лицо. Мне страшно. Я плохой человек?

Алена, 32 года

Думаю, вы и сами знаете, что вы не плохой человек, однако пытаетесь сделать себе больно. По каким-то причинам вы взяли на себя часть ответственности за жизнь брата. Вы перешли границы, и он этим воспользовался. Теперь его нет в вашей жизни, но он остается в вашем сознании, вы несете это бремя на себе.

Жизнь брата — не ваша ответственность. Если он что-то с собой сделает или сопьется, это будет его личный выбор. Даже если прямо сейчас у него нет денег, всегда есть возможность обратиться за бесплатной профессиональной помощью. Вам может быть за него страшно, и это совершенно нормально, но вы не станете им и не сможете проживать жизнь за него. То, что вы называете совестью, по сути, — зависимость и способ связи с братом.

Есть ли у вас семья, романтические отношения? Есть ли тот, кто вам близок и дорог, с кем вы строите свой мир?

Подумайте еще вот о чем: что было бы важнее для дедушки? Может быть, то, чтобы внучка разобралась со своими запутанными и мучительными чувствами? Жила спокойно, гармонично и своей жизнью, реализовываясь?

Советую вам прочесть книгу Берри и Дженей Уайнхолдов «Освобождение от созависимости». Из нее вы узнаете, что «чувства — естественная, нормальная реакция на ваши переживания. Они могут помочь вам сформировать ваши ценности и принять решения. Вы очень рано научились в реальной жизни искажать свои чувства».

http://www.psychologies.ru/sto...

    А я предупреждала
    • Tay
    • Сегодня 10:31
    • В топе

    25 марта, в эфире телеканал ТРЦ, мэр Москвы Сергей Собянин назвал Куршевель «чемоданом вирусов». Пожалуй, процитирую градоначальника: «Многие побывали в Куршевеле, привезли про...

    "Мои 17 лет пришлись на 1991 год. Вся шваль, что сейчас критикует Путина, была у власти."

    Я не помню ничего, что они хорошего сделали. Я помню, как развалили мою страну, я помню, как люди годами не получали зарплату, как профессор ядерной физики работал у меня и мездрил шкур...

    "Зараженный авианосец" или "В осаде-3"

    Давно хотел попробовать себя в продакшене. И вот подходящий случай. Предлагаю российскому Минкульту сценарий для фильма. Гарантирую, это будет хит. Итак, в начале голосом гундосого переводчика &...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Ваш психиатр Сегодня 11:08

      «Что делать, если партнер не хочет обсуждать проблемы в сексе?»

      Познакомилась с парнем, начали встречаться. Но спустя 4 месяца поняла, что у нас проблемы с близостью. После первого раза его желание все быстрее исчезало, часто мы даже не могли завершить половой акт. Несмотря на это, поженились — у нас много общего, мы близкие люди. Однако ситуация усугубилась: эрекция пропадала в процессе, ничего не получалось. В итоге се...
      984
      Ваш психиатр 3 апреля 17:57

      Самоизоляция как путь к себе: чему нас учат отшельники

      Люди, добровольно оставившие общество и жившие в полной изоляции, — кто они? Что за опыт они обрели и какое послание могут передать нам, привыкшим к социализации и близким контактам с окружающими? Историями нескольких отшельников делится когнитивный психолог Мэтт Джонсон. Если для большинства преступников тюремное заключение означает страшную перспективу ...
      644
      Ваш психиатр 3 апреля 10:34

      «Мужчина постоянно ко мне придирается, не дает общаться с родными»

      Живем с мужчиной полтора года, не расписаны, общих детей нет. Его постоянно что-то не устраивает: то я улыбнулась доктору, то сделала еще что-то «не то». С подругами общаться нельзя, с двоюродной сестрой тоже: все они «второй сорт». А на днях собрался посреди ночи и ушел к себе в квартиру только потому, что я сообщила, что записалась на массаж ...
      412
      Ваш психиатр 3 апреля 08:45

      «Мужчина постоянно ко мне придирается, не дает общаться с родными»

      Живем с мужчиной полтора года, не расписаны, общих детей нет. Его постоянно что-то не устраивает: то я улыбнулась доктору, то сделала еще что-то «не то». С подругами общаться нельзя, с двоюродной сестрой тоже: все они «второй сорт». А на днях собрался посреди ночи и ушел к себе в квартиру только потому, что я сообщила, что записалась на массаж ...
      515
      Ваш психиатр 2 апреля 22:34

      «В ваши-то годы!»: почему пора объявить войну эйджизму

      Нетерпимость к пожилым людям так глубоко укоренилась в нашем обществе, что мы порой не обращаем на нее внимания и даже принимаем за некую норму. Психолог Холли Паркер призывает сопротивляться эйджизму. Пару лет назад я работала в городском комитете по охране окружающей среды. Мы с коллегами облюбовали местный ресторанчик, где можно было славно перекусить и побо...
      1097
      Ваш психиатр 2 апреля 10:35

      «У меня нет сексуального опыта. Как не отпугнуть партнера?»

      У меня еще не было интимных отношений. Я выросла в консервативной семье, берегла себя до свадьбы. Но в какой-то момент поняла, что в этом не было никакого смысла. Теперь хочу начать с кем-нибудь встречаться, но не могу найти подходящего мужчину. Последний партнер не захотел брать на себя ответственность. Часто сталкиваюсь с мнением, что мужчины не любят «неопытн...
      1052
      Ваш психиатр 30 марта 21:01

      «Как избавиться от влияния секты?»

      Попала в секту и провела в ней два года. Ушла три месяца назад. Лидер секты сказал мне, что если не вернусь — умру. Я в это не верю, но до сих пор чувствую, что со мной что-то не так: нет никаких эмоций, в голове туман, усталость, работать не могу нормально, только из дома и короткое время. Болят голова и спина. Страшно. Те, кто попадал в секту, совершенно менял...
      915
      Ваш психиатр 30 марта 20:08

      Дружба сильнее обид: истории примирения

      Мы можем дружить взахлеб, годами и семьями, а потом происходит что-то, глобальное или незначительное. Недопонимание, резкое слово или разлука... И связь обрывается, как будто ее и не было. Почему так трудно восстановить доверие? И что помогает преодолеть отчуждение, гнев? Впоисках героев мы столкнулись с любопытным фактом: многие респонденты вспоминали о дружбе...
      447
      Ваш психиатр 29 марта 14:31

      «Партнер ведет себя непредсказуемо. Уйти или остаться?»

      5 месяцев встречаюсь с мужчиной, живем вместе второй месяц. Партнер сначала казался идеальным, но постепенно изменился. Он и раньше был нервным и эмоциональным, но боялся меня обидеть, накричать. Сейчас же, наоборот, постоянно грубит и унижает. У него как будто раздвоение личности. Полдня хамит, угрожает расставанием, говорит, что я найду другого, потому что хорошая, ...
      701
      Ваш психиатр 26 марта 16:32

      Вы неполноценны — и в этом ваша главная сила

      Вы живете в постоянном напряжении и не умеете говорить «нет». Или слишком застенчивы. Зависимы от партнера. А может, вас беспокоит взвинченное состояние ребенка, который отказывается ходить в школу. Адлерианский подход помогает решать разные проблемы, включая депрессию и тревожные расстройства. Чем он интересен? Прежде всего &...
      816
      Ваш психиатр 25 марта 19:40

      «Изучая иностранный язык, мы можем менять свой характер»

      Можно ли с помощью иностранного языка развить нужные нам черты характера и изменить собственный взгляд на мир? Да, уверен полиглот и автор собственной методики быстрого изучения языков Дмитрий Петров.   Psychologies: Дмитрий, вы как-то сказали, что язык — это 10 % математики и 90 % психологии. Что вы имели в виду? Дмитрий Петров: О пропорц...
      1727
      Ваш психиатр 22 марта 17:31

      Почему мы не видим себя такими, какие мы есть

      Зеркало, селфи, фотографии, самоисследование… Мы ищем себя в отражении или в размышлениях о себе. Но этот поиск часто оставляет нас неудовлетворенными. Что-то мешает взглянуть на себя объективно...   Можно смело утверждать: среди нас мало найдется тех, кто полностью доволен собой, тем более своей внешностью. Практически каждый...
      1205
      Ваш психиатр 21 марта 18:31

      «Токсичная» благотворительность: как нас вынуждают помогать

      Давить на жалость, вешать на окружающих вину за то, что они здоровы и благополучны, — дурной тон в среде тех, кто профессионально помогает людям. Что такое токсичная благотворительность и как ее распознать, объясняет Маша Субанта, директор фонда «Клуб добряков».   Токсичной» благотворительность становится тогда, когда кто-то начи...
      779
      Ваш психиатр 21 марта 18:30

      Желает одну, но женится на другой: почему так происходит?

      Если партнеры давно вместе, со временем сексуальный накал притупляется и начинают доминировать дружеские и родственные чувства. Однако некоторые мужчины уже в начале отношений не могут соединить образ жены, матери своих детей и любовницы в одной избраннице. Это — одна из частых причин «любовных треугольников». Почему так происходит и можно ли что-то ...
      1341
      Ваш психиатр 21 марта 11:49

      Что наше отношение к другим говорит о нас?

      Если хотите узнать о ком-то больше, просто посмотрите, как этот человек относится к другим. Ведь чем больше мы уважаем и любим себя, тем бережнее и заботливее обращаемся с близкими.   итая очередную историю про домашнее насилие, друг раздраженно сказал: «Я совершенно не могу понять, что у них в мозгах творится! Как можно, с одной стороны, так изде...
      678
      Ваш психиатр 18 марта 17:12

      «Сказочные» уроки: чему учат мультфильмы Диснея

      Истории, рассказанные в сказках, могут многому научить. Но для этого нужно понять, что за послания они несут. Психотерапевт Илен Коэн делится мыслями о том, чему учат и детей, и взрослых мультфильмы Уолта Диснея. казка — ложь, да в ней намек, добрым молодцам урок», — писал Пушкин. Сегодня дети растут на сказках разных культур. Что откладывается ...
      1385
      Ваш психиатр 17 марта 13:11

      «Как воспрянуть духом и найти в жизни хоть что-то хорошее?»

      Мы с мужем живем с его 92-летним дедушкой, который остался один после смерти жены. У него двое взрослых детей, но они его почти не навещают, считая, что ухаживать за ним должен внук — мой муж. Меня это напрягает: приходится готовить еду не на двоих, а на троих, после работы развлекать разговорами чужого мне человека. К мужу он с общением не пристает. Также перио...
      996
      Ваш психиатр 16 марта 08:22

      Как справиться с тревогой по поводу коронавируса — советы психологов

      Из-за распространения коронавируса целые города и страны закрывают на карантин, люди боятся худшего и сметают с полок продукты и лекарства. Психологи рассказали CNBC, как справиться со стрессом и тревогой во время эпидемии. Знайте, что вы не одиноки Пандемия оказывает негативное влияние на&nb...
      404
      Ваш психиатр 14 марта 18:47

      «Что делать, если я — неудачник?»

      В детстве ссорился с родителями, потому что они постоянно оскорбляли меня. Но со временем и сам поверил, что неполноценен. Внушил себе — все, за что берусь, обязательно получится плохо, а значит, не надо и начинать. Боюсь пробовать новое, думаю, что не справлюсь. Понимаю, что упускаю возможности, теряю время. Корю себя за это, за все, что сделал не так. Из-за эт...
      997
      Ваш психиатр 14 марта 18:12

      Свобода, равенство, братство: какие они, «бирюзовые» компании?

      Осознанное самоуправление, креативность, удовольствие от работы, никаких иерархий и начальников, ноль контроля… Это ли не мечта любого сотрудника? Если модный нынче «бирюзовый» стиль управления так хорош, почему он не распространен повсеместно?   Российский бизнес, возникнув в 90-е, как подросток, продолжает увлекаться ...
      587
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика