• РЕГИСТРАЦИЯ

«Мне кажется, у других все лучше, чем у меня»

0 606

Я испытываю огромную неуверенность, когда дело касается принятия важных решений: выходить ли замуж, менять ли работу — да и вообще не уверена в своих действиях. Постоянно кажется, что у других женихи и мужья более заботливые и любящие, работа у них лучше и перспективнее, чем у меня (хотя я работаю в хорошей известной компании), и квартиру они купят, а я не смогу. Услышав рассказ о ком-то, я начинаю сравнивать себя с героем, и всегда выходит, у меня все хуже или вообще ничего нет. Сейчас меня ничего не радует, испытываю неудовлетворенность жизнью и постоянное недовольство. Как справиться с этим состоянием? Раньше я была такой улыбчивой и позитивной...

Наталья, 28 лет

Откуда в нас берется желание сравнивать себя с кем-то? С самого детства союз «как» не дает нам покоя. «Вырастешь большим, как папа. Будешь красивой, как мама. А соседская дочка — и отличница, и родителям помогает». Слыша все эти высказывания, мы привыкаем, что нас сравнивают, и хотим стать лучше. Сначала — чтобы мама и папа гордились нами и любили нас больше. Потом — в борьбе за внимание друзей, близких, любимых.

Но самый наш большой критик и «оценщик» — мы сами. Чужие отношения, достижения, успехи кажутся нам более значимыми. Почему так получается?

Про себя мы знаем все — в том числе, где и когда мы ленимся, обманываем, халтурим. Мы разбираемся со своим внутренним критиком, объясняя ему, почему так поступили. По сути, мы знаем все свои грехи, но ни один человек не показывает другому свою «обратную» сторону.

Мы никогда не знаем, что стоит за предъявляемым успехом — какой труд или какое мошенничество. Нам виден только фасад того или иного достижения. «У подруги муж такой замечательный и заботливый, подарки дарит такие дорогие. Не то что мой». Может, он и правда заботливый, но что за этим стоит? Возможно, жена для него — опора, и ему есть что беречь. Но, может, он так откупается, совершая неблаговидные поступки. Может, он ей изменяет и таким образом «покупает» принятие ею ситуации? Мы не знаем и никогда не узнаем.

Зависть — вполне конструктивное чувство, если она дает возможности для развития личности, а не для регресса

У каждого из нас как личности есть фасадная часть, которую мы предъявляем миру, — персона. Мы чистим ее до блеска, создаем репутацию. Но есть и другая сторона нашей личности — наша тень. Ее мы прячем, с ней порой и сами бываем незнакомы, считая ее чем-то стыдным или неприемлемым. Но каждый из нас многогранен и в разные периоды жизни поступает по-разному.

Мы можем бояться каких-то своих качеств, не принимать их, но важно знать, что они есть, и уметь пользоваться ими, как инструментом. Тогда они становятся нашими союзниками, а не противниками.

У вас есть желание сравнивать себя с кем-то. И хотя это занятие пустое (сравнивать две личности — все равно что сравнивать две галактики), оно тоже может стать вашим ресурсом, если посмотреть на него с другой стороны. Вас впечатляет чей-то карьерный рост — посмотрите на него с точки зрения достижений. Какие качества помогли вашей подруге этого добиться? Обладаете ли вы этими качествами? Можете ли их в себе развить или сформировать? Честные ответы на эти вопросы помогут вам стремиться к своим идеалам.

Зависть — вполне конструктивное чувство, если она дает возможности для развития личности, а не для регресса. А если просто сравнивать, завидовать и не использовать это чувство себе во благо, то, конечно, в сухом остатке будет только злость на себя. Попробуйте познакомиться со своей тенью и взять ее в союзники — так вы откроете в себе много талантов.

http://www.psychologies.ru/sto...

Глобалисты против националистов: гражданская война всемирного масштаба?

Не знаю как на вас, а лично на меня сцена в Американском Конгрессе, когда спикер нижней палаты, демократка Нэнси Пелоси демонстративно разорвала текст обращения Трампа к нации произвела...

Зеленский дозвонился до Путина

Судя по всему в Киеве, и не просто в Киеве, а в президентском офисе, и не кто попало, а сам Зеленский поверил во всемогущество Андрея Ермака, который якобы способен, благодаря личной дружбе с Козаком ...

Трамп начал мстить демпартии и Украине Майдана

После провала попытки импичмента и оправдания Дональда Трампа события начинают разворачиваться стремительно и именно так, как предсказывалось. Фильм про убийства на майдане на One America News в прямо...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...
    Ваш психиатр 15 февраля 20:54

    Учительница первая моя. Секс-скандал в Астрахани

    Кадры, снятые из-под двери школьного кабинета, кого-то возбудили не на шутку. А кого-то повергли в шок. На них 35-летняя учительница и 15-летний ученик предаются любовным ласкам. Пока не понятно, что это – тайная съемка или удачный монтаж. Но результат налицо – по делу начата проверка. А опытной даме грозит серьезная статья. Одновременно с этим пришло из...
    2545
    Ваш психиатр 15 февраля 17:37

    «Как сказать родителям, что я хочу бросить университет?»

    У меня появилась возможность бесплатно поступить в лучший технический университет России. Проучился год, все было хорошо, но не смог сдать два экзамена, из-за чего ушел в академический отпуск. До этого было желание учиться, узнавать новое, но неудача меня уничтожила, к тому же не смог рассказать о ней родителям. Через некоторое время решил, что выйду из отпуска и успе...
    285
    Ваш психиатр 15 февраля 16:56

    Ресурс Любви. Разбор заданий теста №15

    В честь Дня Валентина предлагаю разобрать вне очереди седьмое задание последнего теста, про ресурс Любви. Ресурс Любви - это продолжение ресурса Имиджа, у двух этих ресурсов - один поток, который преломляется через Эго. Для всех социальных ресурсов (с 7 по 12) очень важно, чтобы соответствующий личный ресурс был подключен. Если он фрустрирован, в социал...
    190
    Ваш психиатр 15 февраля 12:46

    «Подружка дочери слышит духов»

    Подружка 5-летней дочки говорит, что слышит духов, привидения. Когда приходит к нам играть, боится выйти в другую комнату: «Там кто-то за дверью». Может, ребенка надо показать специалисту? Но как сказать об этом ее маме? Не вредно ли для моей дочери такое странное общение? Карина, 29 лет Это распространенная проблема — высокая тревожность, безо...
    753
    Ваш психиатр 14 февраля 21:03

    Жена призналась, как замужней работала девочкой по вызову

    Жена призналась, как замужней работала девочкой по вызову Мы с женой вместе уже 15 лет, еще два года до свадьбы мы почти все время жили вместе. Нам обоим за сорок, и это наш второй брак для нас обоих. Мы все это время были счастливы и любили друг друга без каких-либо серьезных ссор, как мне, кажется. Я полагаю, что наша интимная жизнь вполне норм...
    4671
    Ваш психиатр 14 февраля 20:31

    «День сурка: жить не интересно, желаний никаких»

    Дважды была замужем, двое сыновей. Старший вырос и живет своей жизнью, младшему 14. Жизнь напоминает день сурка. Красок и радости совсем нет, одна рутина: скучная работа в офисе, вечером готовка, телевизор, сон. И так годами! Ни с кем не встречаюсь — мужчин нет даже в окружении. Живу в маленьком поселке, развлечений у нас никаких, а выехать куда-то нет финансово...
    1454
    Ваш психиатр 14 февраля 19:20

    Пожрать, а потом потрахаться

    В каждом человеке есть такие возможности для удовольствия, что захватывает дух. Но все мы чем-то напоминаем Сидорова из анекдота:  Стройбат, утреннее построение. Прапорщик обращается к строю:  -Товарищи бойцы, сегодня я подумал, что нужно творчески подходить к  любому делу, поэтому, прежде чем начнем работу, давайте немного  поразмышл...
    6088
    Ваш психиатр 11 февраля 20:36

    «Не хочу мириться с тем, что я толстая»

    Я стесняюсь своего тела. В который раз очень сильно располнела и не знаю, как принять тот факт, что я такая, что у меня склонность к полноте. Любой серьезный стресс приводит к обжорству, а вдобавок я грызу ногти. Все вокруг говорят: если ты не хочешь ничего менять, то зачем себя мучаешь? Прими тот факт, что все так, как есть, и тебе так комфортно. Но я не могу этого п...
    500
    Ваш психиатр 10 февраля 17:34

    Женщины предпочитают бородатых?

    Почему девушек так привлекают бородатые мужчины? Какие глубинные механизмы включаются в женщинах при виде растительности на лице потенциального партнера? Несколько убедительных  аргументов в защиту бород.   Бороды снова в моде или никогда из нее и не выходили? С точки зрения эволюции — второе. В конкуренции за женское внимание бородатые ...
    1173
    Ваш психиатр 10 февраля 16:43

    Счастливый брак — путь к лишнему весу?

    Случалось ли вам встречать молодоженов через несколько месяцев после свадьбы и замечать (разумеется, про себя!), что оба немного увеличились в размерах? Нет, это не совпадение: результаты сразу нескольких исследований доказывают, что счастливые отношения повышают шансы набрать лишний вес. Выяснить, действительно ли партнеры, которым хорошо и комфортно друг с друг...
    885
    Ваш психиатр 7 февраля 10:09

    «Мама не хочет жить со мной и моим взрослым сыном»

    Вышла замуж в 20 лет, родила ребенка и почти сразу развелась. После развода переехала к маме. Мы прожили вместе 3 месяца, и она попросила отца снять мне квартиру, потому что я мешала ей и моему младшему брату. Прошло 18 лет, и я снова попросила маму помочь — хотела сдать свою квартиру и переехать к ней на пару лет, чтобы оплачивать учебу сыну. Она снова мне отка...
    1526
    Ваш психиатр 6 февраля 19:24

    «Все чаще вместо работы смотрю сериалы и видео в Интернете»

    Я работаю на двух работах: одна — по специальности, вторая на фрилансе, по необходимости — нужны деньги, у меня семья — муж, двое детей, один из них — «особенный». До сих пор благополучно справлялась со всем и даже писала музыку. Но последнее время стала гораздо больше бездельничать. Часто мыслей в голове нет совершенно — прос...
    857
    Ваш психиатр 3 февраля 20:14

    «Девушка никогда меня не любила, а я не могу ее забыть»

    Встречались с девушкой пять месяцев. Это были мои первые долгие отношения. Часто ругались: мне не хватало любви и тепла, а она постоянно меня упрекала, что я не соответствую ее требованиям. Говорила, что я такой же, как и ее бывшие. Ради нее я пытался меняться: казалось, если я стану лучше, то у нас все будет хорошо. В итоге мы расстались, но потом снова сошлись по об...
    1029
    Ваш психиатр 2 февраля 19:50

    «Внутренний тормоз» не дает мне развиваться и двигаться вперед»

    Мне что-то мешает делать первый шаг, двигаться вперед, развиваться. Думаю, причин может быть несколько. Во-первых, я то уверена в себе, то сомневаюсь, боюсь, что у меня что-то не получится. Например, мне долгое время нравится одна профессия, но я не начинаю ее осваивать глубже — все время появляются какие-то «препятствия», а на самом деле я просто бо...
    982
    Ваш психиатр 2 февраля 19:47

    «Мужчина не понимает, чего хочет от наших отношений»

    Встречаемся с мужчиной полтора года, из них год живем вместе. Он старше, был женат, двое детей, развелся еще до нашей встречи. Все начиналось, как сказка, но чем дальше, тем больше погружаемся в состояние кризиса. Я его очень люблю, а вот он уже давно не говорил мне, что тоже любит. Более того — как-то признался: «Я уже и не знаю, чего хочу — быть с ...
    1223
    Ваш психиатр 2 февраля 19:30

    Трогательный момент: как прикосновения влияют на самооценку и отношения

    Мы знаем, что прикосновения обладают целительной силой. Мамы поглаживают младенцев — и те смеются и гулят. Влюбленные робко берут друг друга за руки, и в этот момент тысячи бабочек бьют крыльями у них внутри. Мы обнимаем друга, который переживает непростые времена, и знаем, что наше плечо станет ему опорой. Конечно, особое значение имеют касания наших партн...
    925
    Ваш психиатр 2 февраля 17:57

    Эксперименты над детьми в СССР

    Прислали вот это видео, сопроводив его всякими "да, советские люди умели жертвовать собой", "пионеры готовы были отдать все", "учителя тогда воспитывали". И совсем скромным "да, мы такими и остались до сих пор!"Все верно, все хорошо. Но у меня почему-то эта съемка вызывает отторжение. Что-то здесь очень не так. Реклама ...
    2040
    Ваш психиатр 2 февраля 16:56

    Почему списки дел не работают и что с этим делать

    Списки дел — давно испробованный метод организации, он кажется простым и надежным. Он также позволяет выстроить последовательность дел на день или неделю, чтобы все успеть, этот метод организации очень популярен, и, казалось бы, всем хорош. А так ли это? Дариус Форо — всемирно известный автор пособий и руководств по продуктивности и тайм-менеджменту...
    1495
    Ваш психиатр 2 февраля 15:20

    «После совместного отпуска резко испортились отношения с партнером»

    Встречаюсь с мужчиной, который старше меня на 34 года. Проблемы, которые обычно возникают из-за разницы в возрасте, нас не коснулись. Мы друг друга хорошо понимаем, но в последнее время отношения изменились к худшему. Началось с того, что на праздники мы уехали путешествовать на месяц. В поездке, разумеется, возникали ссоры, так как раньше мы не проводили так много вр...
    2120
    Ваш психиатр 30 января 17:45

    Рапунцель: заводские настройки

    Немного об этом типе. Я могу о нем бесконечно писать. О рапунцелях то есть. Вот в последнем письме - настоящая рапунцель. Для мужчин, которые имеют дело с рапунцелями (а это большая часть девушек), для рапунцелей, которые хотят вылезти из своей башни и не упасть сразу в лужу, это письмо может быть иллюстрацией. У каждой рапунцели есть заводские настройки. ...
    1942
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика