• РЕГИСТРАЦИЯ
Коронавирус. Последние новости

Дружба сильнее обид: истории примирения

0 536

Мы можем дружить взахлеб, годами и семьями, а потом происходит что-то, глобальное или незначительное. Недопонимание, резкое слово или разлука... И связь обрывается, как будто ее и не было. Почему так трудно восстановить доверие? И что помогает преодолеть отчуждение, гнев?

Впоисках героев мы столкнулись с любопытным фактом: многие респонденты вспоминали о дружбе, которая испытаний как раз не выдержала. «В моей истории хеппи-энда не случилось», — сообщил один. «Не думаю, что смогу простить, и очень по этому поводу переживаю», — призналась другая. «Разбитую вазу не склеить», — подытожил третий.

Иногда кажется, что вернуть близость после конфликта в товарищеских отношениях даже труднее, чем в любовных. В чем особая хрупкость, уязвимость этой связи?

«Настоящая дружба требует взаимоуважения, искренности и большой душевной работы, — подчеркивает гештальт-терапевт Мария Лекарева. — В любви недомолвки можно скрывать за страстью или рутиной («у нас общая постель, дети, кредит и дача»).

У дружбы нет ценности, кроме самой дружбы. В сексуальных отношениях партнеры могут меняться ролями, становясь то мужчиной и женщиной, то взрослым и ребенком (матерью и сыном, отцом и дочкой). В дружбе, как правило, мы на равных, необоснованные капризы одного и снисходительное отношение второго быстро разъедают ткань отношений».

Для восстановления доверия необходима возможность (и желание обоих) обсудить разницу точек зрения на те или иные события

У каждой пары наших героев свой путь: одних связывает общность занятий и увлечений, других — вся жизнь, с ее самыми болевыми и счастливыми моментами. Но для всех эти отношения оказались настолько эмоционально значимыми, что потребность в друге перевесила причину раздора.

«Для восстановления доверия необходима возможность (и желание обоих) обсудить разницу точек зрения на те или иные события, — замечает Мария Лекарева. — Эту работу удалось произвести всем трем парам.

Каждому пришлось что-то пересмотреть. Игорю и Владимиру возобновить дружбу помогла терпимость к непохожим поискам и интересам друг друга. Нине и Марии — готовность быть менее критичными и взыскательными. Розе и Виктории — сила раскаяния одной и глубина принятия второй».

«Ее присутствие каким-то непостижимым образом проявляло самые лучшие, самые светлые мои стороны, самые притягательные качества, вдвоем мы были сильнее всех обстоятельств», — говорит о подруге Роза и добавляет, что даже в случае роковой ошибки, разрыва в такой дружбе «есть за что зацепиться душе».

«Мы смеемся, вспоминая о том, что случилось». «Хохочем и идем дальше», — говорят почти одними и теми же словами наши герои. И у них определенно есть чему поучиться!

Дружба сильнее обид: истории примирения

«МЫ СТАЛИ БЕРЕЖНЕЕ РАЗРУЛИВАТЬ СПОРНЫЕ СИТУАЦИИ» 

Мария, 35 лет, и Нина, 42 года

Мария: Мы познакомились недавно, но сразу сильно сблизились. Обе — многодетные мамы, общее профессиональное поле: Нина — эксперт-теоретик в образовании, а я педагог, владелица частных школ. Мне дорога ее поддержка, мы единомышленники.

Нина: У подруги огромный потенциал, она большая умница. Мне понравилась Машина школа, и я захотела открыть по франшизе такую же в своем районе. Но дело у меня не пошло, и общаться мы перестали. Мне казалось, я делала все возможное, а Маша — нет. Не нарочно, конечно. Просто мы «на берегу» не сели и не договорились, кто за что отвечает. Мои ожидания были обмануты. Я чувствовала обиду — не знаю, правда, на кого больше — на нее или на себя.

Мария: Конфликт перешел в соцсети, в репликах Нины я услышала критику в адрес своей работы и почувствовала себя уязвленной оттого, что мои усилия обесценены. После этого мы целый год не общались. Но я почему-то знала, что дружба вернется. Трудность для меня была только в одном — встретиться после разрыва, посмотреть друг другу в глаза и обняться. Нам не пришлось извиняться, обе понимали, что в тот момент перегнули палку. Отношения вернулись.

Нина: Я записала детей в школу Маши и переехала в тот район. Сейчас у нас опять изменились роли, я — заказчик, подруга — директор, она может занять не мою сторону, и в этом есть напряжение. Но, памятуя о неудачном опыте, мы пытаемся максимально бережно все разруливать, прояснять мысли и намерения и не доводить до конфликтов.

Дружба сильнее обид: истории примирения

«МЫ ПРИНЯЛИ СВОИ ТЕНЕВЫЕ СТОРОНЫ — И СТАЛИ БОЛЕЕ ЦЕЛЬНЫМИ» 

Виктория, 57 лет и Роза, 59 лет

Виктория: Мы обе в юности увлекались альпинизмом, ходили в походы. Но при этом были очень разными. Я — хорошей девочкой из благополучной семьи, а Роза — независимой, дерзкой. Мы дополняли друг друга, были как одно целое.

Потом я переехала в Ленинград, вышла замуж. Но расстояние роли не играло: мы писали и звонили друг другу, летали в гости. У нас была сильная связь.

Роза: Меня всегда восхищало, какие точные вопросы задавала Вика. Они касались не ситуации, а внутреннего мира. Она обратила мое внимание на меня саму, на мои поступки и их мотивы. Стала проводником в вопросах развития.

Я вслед за ней переехала в Петербург, хотя в Уфе было все: должность главного бухгалтера, горные лыжи, лучшая школа у детей. Ее муж Стас помог найти квартиру с рассрочкой, мы стали жить в одном доме, в одном подъезде. Наша дружба стала слишком тесной. Мы были как одно целое, и это слияние не давало воздуха, тормозило обеих. И мы на пять лет перестали общаться.

Напряжение усилила и моя постыдная тайна: у меня возникла связь со Стасом. Будь это настоящая любовь, было бы легче. Но отношения не доставляли радости — он сыграл на моем чувстве благодарности за квартиру, я не смогла отказать.

Я сама себе была судьей, и палачом, а порвать решимости не хватало, пока отношения постепенно не сошли на нет. Я думала, что унесу все в могилу. Обсуждать, объяснять, разъяснять я была не готова. Но грянул гром: Вика решила расстаться с мужем , а тот в отместку сообщил ей о нашем романе.

Виктория: Сейчас понимаю: он ревновал и не хотел, чтобы я его бросила. А тогда был шок, конечно, я не могла дышать. Хорошо, что Розы не было в городе. Мне нужна была пауза, чтобы как-то это осмыслить и пережить.

Мы с Розой помогли друг другу стать теми, кто мы есть, — более живыми, самодостаточными

Было двойственное ощущение. С одной стороны, ярость и гнев, а с другой, я чувствовала, что по-прежнему люблю Розу, как и она любит меня. У меня просто мозги закипали — как это может быть одновременно? Но я поняла, что для нее это такой жестокий урок, что не мне, а ей придется с этим разобраться.

Роза: Раскрытие тайны все перевернуло, стало очистительным дождем и поводом пойти на диалог. Мы стали разговаривать, объясняться. Напряжение до сих пор возникает. Но наша дружба — это как доступ к самой себе.

Поездки в горы, занятия йогой, рождение и взросление детей, болезни, замужества и разводы, состояние безоблачного счастья, веселья и драйва — все самое ценное в моей жизни связано с подругой.

В нашем прошлом было за что зацепиться душе. И началась другая жизнь — с открытостью и болью. Мы много говорили о том, зачем нам дано это испытание и что будет дальше. И скоро стали возвращаться силы, смех и принятие. Опыт оплачен сполна.

Виктория: Это было невероятное облегчение — мы смогли обсуждать то, о чем у нас раньше не было никакого шанса поговорить. Я увидела подругу с новой стороны и поняла, что если люблю одну ее часть, ее смелость, нестандартность, то должна принять и другую, теневую.

Но и со своей теневой стороной мне пришлось познакомиться и принять то, что моя внутренняя «хорошая девочка» долго не хотела замечать. Получается, мы с Розой помогли друг другу стать теми, кто мы есть, — более живыми, цельными, самодостаточными.

Дружба сильнее обид: истории примирения

«МЫ НЕ СТРЕМИМСЯ ДРУГ ДРУГА ИСПРАВИТЬ И «ПРИЧИНИТЬ ДОБРО» 

Владимир, 58 лет, и Игорь, 41 год

Игорь: Тринадцать лет назад назад я решил получить второе высшее образование в художественном вузе, а Володя вел там подготовительные курсы. Он помогал мне подтянуть технику, был моим наставником. Мы с ним быстро подружились на почве творчества. Володя старше меня, но я никогда не чувствовал разницы в возрасте.

Владимир: Я с удовольствием наблюдал за тем, как Игорь развивается в профессиональном плане, но помимо этого он еще и человек интересный. Нам нравилось вместе ходить по вернисажам, на концерты Гребенщикова и Мамонова, ездить на пленэры.

Игорь: В какой-то момент я увлекся саморазвитием. Ходил на тренинги личностного роста, потом открыл для себя медитацию и даже перешел на сыроедение. В голове будто пазл собрался: понял, как мне жить!

Круг общения тоже сменился, и разгульные тусовки художников с алкоголем и излишествами перестали интересовать. Я делился своими открытиями с Володей. Мне казалось, я могу помочь и ему изменить образ жизни, чтобы он перестал злоупотреблять алкоголем, бросил курить. Ведь все это очень сильно сказывалось и на его здоровье, и на его жизни в целом! Я объяснял, махал руками, внушал…

Владимир: Игорь хотел, чтобы я разделил его увлечения. Я однажды посетил с ним вместе гостевой вечер тренингового центра, но мне это было немножко смешно… Я православный, и все эти современные тренды, связанные с духовными поисками, — не для меня.

Игорь: Володя вроде бы соглашался с тем, что нужно беречь здоровье, но продолжал жить так, как привык. В какой-то момент у меня опустились руки. И мы вообще перестали общаться.

Владимир: Для меня эта пауза вообще ничего не значила: я никогда не переставал считать Игоря своим другом. Читал тексты о самосовершенствовании, которые Игорь размещал в соцсетях. И, несмотря на разницу в наших взглядах, они казались мне весьма интересными.

Игорь: Спустя два года я понял, что мне очень не хватает Володи… И мы возобновили нашу дружбу. К сожалению, я так и не смог ему помочь, и мне от этого больно. Но теперь я не пытаюсь «причинить добро» Володе. Просто наслаждаюсь его обществом и люблю его таким, какой он есть.

Мы иногда ездим на родник за водой, говорим об искусстве. Порой я показываю ему свои фотоработы и радуюсь, когда он подмечает, что мне что-то удалось. Ведь он не только мой друг, но и действительно очень талантливый художник, мне важен его взгляд.

Владимир: Мне ничего от Игоря не надо, и ему от меня тоже. Но мне нравится, что он есть в моей жизни.

http://www.psychologies.ru/sto...

    Фиговый из Платошкина пророк, однако

    Хрюкен-пюрер Платошкин Личное дело: Александр Роджерс. Характер: мерзкий. Тотемное животное: медоед. Любимое занятие: унижать и уничтожать лжепророков и самозваных «Спасителей Отечества&raq...

    Фетисов на примере дочери пояснил, почему у настоящих патриотов дети учатся в Америке
    • Tay
    • Сегодня 09:26
    • В топе

    Помните Фетисова? Ну, тот самый, хоккеист, человек легенда, которого вечно в пример нынешним спортсменам ставят — мол, надо брать за образец. Нет, насчет примера — это я против ничего ...

    ДЕТИ ВОЙНЫ. НИКОЛАЙ

    ДЕТИ ВОЙНЫ. НИКОЛАЙ"А мы не стали памяти перечитьИ, вспомнив дни далекие, когдаУпала нам на слабенькие плечиОгромная, не детская беда.Была зима и жесткой и метельной,Была судьба у всех ...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Ваш психиатр Сегодня 19:43

      Ложная беременность: обман разума или обман тела?

      Человеческий мозг — мастер всевозможных иллюзий. И ложная беременность тому пример. Она проявлялась у женщин, мужчин, детей и даже стариков. Какие «игры разума» могут настолько повлиять на физиологию и бывает ли, что источник обмана — именно тело?   Разум и тело взаимосвязаны. И если женщина одержима желанием забеременеть, мозг м...
      144
      Ваш психиатр Сегодня 13:43

      Избавляемся от раздражения с помощью методик арт-терапии

      Нам не всегда просто управлять своими эмоциями. Бывает, мы и сами понимаем, что делаем из мухи слона, но все равно не в силах справиться с собственными чувствами. Татьяна Попова, эксперт Московского института психоанализа, рассказывает о простых, но эффективных способах, как снизить накал эмоций, прежде чем они начнут портить наши отношения с окружающими.   ...
      198
      Ваш психиатр Сегодня 10:39

      Как инфантильному человеку наконец повзрослеть

      Кто такие инфантильные люди? Творческие личности, дающие своему «внутреннему ребенку» полную свободу, — или несчастные взрослые, которые застряли в детстве? Вместе с психологом и психотерапевтом Татой Феодориди разбираемся, как проявляется инфантилизм и что делать, если вы обнаружили его признаки у себя. Сразу отметим, что речь идет о психолог...
      370
      Ваш психиатр Вчера 11:08

      «Если ребенок — наркоман». Советы матерям

      Что делать матери, если ее взрослый ребенок — наркоман или алкоголик? Можно ли его «спасти», и какие шаги предпринять для того, чтобы помочь в решении проблемы? Рекомендациями делится психиатр Мария Лейбович. ависимость ребенка — алкогольная или от веществ — это беда для матери. Родительские переживания в такой ситуации не уменьшаю...
      542
      Ваш психиатр Вчера 09:24

      «Сначала боялась забеременеть, а теперь не могу»

      После операции были проблемы с яичником. Поставили диагноз: вторичное бесплодие. На момент госпитализации сыну было год и три месяца. Очень боялась забеременеть вторым ребенком. Понимаю, что отчасти моя проблема связана с этим страхом, потому что почти все время была одна с ребенком, муж помогал только по вечерам и выходным, бабушки приезжали редко. Думала, что не спр...
      464
      Ваш психиатр 4 июня 20:42

      Самые важные жизненные уроки, которые мы усваиваем слишком поздно

      Ни финансовый, ни карьерный успех не значат ничего, если внутри вас бьется гнилое, ожесточенное сердце – это лишь означает, что вы потерпели неудачу.   Представьте себе, что вы находитесь на грани смерти, и жить вам осталось всего лишь один час. Может быть, вы уже слишком стары, и ваши биологические часы устали тикать. А может быть, вы смертельно ...
      1178
      Ваш психиатр 2 июня 18:24

      Утихомирить скандалиста. Шесть шагов, чтобы справиться с детской истерикой

      Какие ошибки совершают родители, пытаюсь утихомирить капризничающего ребёнка? Как взрослые сами провоцируют детские истерики? Объясняет семейный психотерапевт. Сидя на карантине, многие родители как никогда прежде столкнулись с проблемой детских истерик. Как с ними справляться? Рассказывает доцент кафедры детской и семейной психотерапии МГППУ и д...
      2525
      Ваш психиатр 2 июня 17:23

      Маниакальная депрессия или депрессивная мания? Смешанный эпизод при БАР.

      Про классику биполярного аффективного расстройства (оно же — маниакально-депрессивный психоз, как его величали раньше) я писал тут, в блоге, лет 10 назад (Тыц и Тыц). Как, собственно, и про некоторые атипичные его формы. А тут вдруг обнаружил, что совершенно упустил из виду описание ещё одного эпизода, который случается при этой болячке — сме...
      283
      Ваш психиатр 2 июня 08:30

      «Стыдно, что была плохой матерью, но и со мной обращались так же»

      Дочь называет меня ужасной матерью, которая за всю жизнь палец о палец не ударила, чтобы сделать для нее что-то хорошее. Согласна, я не самая образцовая мать, всю жизнь, по своей тупости и глупости, срывала зло на ребенке. Но дело в том, что меня и саму так же воспитывали в детстве. И другого способа воспитания я, к сожалению, не знала. Теперь осознаю это, и мне очень...
      472
      Ваш психиатр 1 июня 14:50

      Как мы находим друг друга с помощью запахов

      Для жителей Европы духи «Шанель» считаются приятными, в то время как жители Новой Гвинеи ненавидят этот запах, но обожают амбре свиного жира. Как так выходит, что разные народы оценивают запахи по-разному? Запах таит в себе только вкусовой аспект, или же за этим стоит что-то ещё? Почему мы обращаем внимание на запах партнёра на первом свидании, хотя даже н...
      749
      Ваш психиатр 1 июня 13:56

      5 стадий проживания любви

      Любовь, как и горе, вторгается в нашу жизнь внезапно, и нам нужно время, чтобы принять ее, отбросить иллюзии и понять, что она на самом деле из себя представляет   Почти все слышали о пяти стадиях горя, открытых психологом Элизабет Кюблер-Росс: отрицание, злость, торг, депрессия и принятие. «Как ни странно, динамика развития близких отношений п...
      550
      Ваш психиатр 29 мая 21:41

      «С тобой так хорошо» и еще 10 фраз, которые важно говорить близким

      Не секрет, что маленькие слова обладают огромной силой. Словом можно задеть, ранить, убить. Подбодрить, поддержать, вселить надежду. Возможно, нам всем стоит обращать чуть больше внимания на то, что и как мы говорим окружающим людям, особенно если они нам не безразличны. И, может быть, даже специально произносить некоторые фразы, которые собеседнику будет очень приятн...
      1844
      Ваш психиатр 29 мая 15:29

      «Кошатники» оказались более образованными и независимыми по сравнению с «собачниками»

      Согласно результатам исследования, проведенного американскими учеными, любители кошек в целом оказались более образованы, чем любители собак. Кроме того, они — более замкнутые, чувствительные и независимые люди. Научную работу провели специалисты из Кэрроловского университета в США; ее результаты (2014) были представлены на 26-й ежегодной в...
      1054
      Ваш психиатр 29 мая 15:17

      Как часто нужно созваниваться со взрослыми детьми?

      Дети выросли и начали жить отдельно. Как часто и в какой форме лучше поддерживать контакт, чтобы общение было комфортным для всех? Своим опытом с Еленой Сивковой поделились 25 участников опроса — родители и «дети».   Когда дети вырастают и отделяются от родительской семьи, всем нужно время на перестройку отношений и привыкание к новому...
      1450
      Ваш психиатр 29 мая 10:56

      «Боюсь, что сын вырастет слабаком»

      В 40 лет родила третьего ребенка. Очень его люблю, балую. Ему сейчас 6 лет, но, несмотря на безумную родительскую любовь, он не эгоист, очень спокойный, даже чересчур, послушный, неконфликтный, и меня это беспокоит. Он не умеет отстаивать свои интересы. Если в саду у него отбирают игрушку, он ее обратно не забирает, поплачет и успокоится. Если его обижают, не дает сда...
      982
      Ваш психиатр 28 мая 14:36

      Хватит оправдывать токсичное поведение и делать вид, что это любовь

      Мы настолько привыкаем к этим нездоровым привычкам, что они становятся частью наших жизней. Мы принимаем их и не замечаем, как они медленно уничтожают нас и наши отношения…   Что заставляет нас оправдывать токсичное поведение в отношениях? Неужели мы так боимся остаться одни, что готовы мириться с чем угодно? Или стандарты того, что является норм...
      908
      Ваш психиатр 28 мая 10:48

      Дети могут спать вместе с родителями, но недолго. Так когда их пора выселять из родительской спальни?

      По эмоциональной заряженности есть только одна тема, сравнимая с «совместным сном» — отлучение от груди. И, видимо, неспроста. Очень много травм и бессознательных процессов участвуют в принятии решения «где будет спать мой ребёнок». Сегодня мамы в основном представляют два поколения — &...
      1008
      Ваш психиатр 26 мая 19:26

      Я со всеми ссорюсь

      Непредвиденная заминка, любое критическое слово в их адрес — и вот они уже выходят из себя. Как объяснить такое поведение? Вподдержке, признании нуждается каждый, но у некоторых эта потребность настолько сильна, что человек попадает в зависимость от окружающих. Он становится до такой степени уязвим, что его внутреннее равновесие и даже самооценка оказываю...
      480
      Ваш психиатр 25 мая 19:09

      «После каждой измены пытаемся спасти брак, но стоит ли?»

      Женаты 27 лет. Жили хорошо, но 16 лет назад у меня случился «служебный роман», и муж о нем узнал. Брак решили сохранить и попытались наладить отношения. А через год муж признался, что полюбил другую. Объяснил, что хотел отомстить мне, завел роман на стороне и влюбился. Муж ждал моего решения — оставлю ли я его в семье или выгоню. Сам уходить не х...
      1384
      Ваш психиатр 25 мая 19:02

      Карантин 65+: как поддержать пожилых родственников

      С началом пандемии наши взрослые родители, бабушки и дедушки оказались в максимально строгой изоляции. И они переносят ее тяжелее всех — в том числе из-за отсутствия привычного живого общения с детьми и внуками и невозможности свободно перемещаться по городу. Что можно сделать, чтобы поддержать их и сделать их жизнь более комфортной? Сегодня надо быть осо...
      310
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика