Психолог назвала способы преодоления своей и чужой агрессии

0 268

Накопление агрессии приводит к разрушению организма человека изнутри, поэтому очень важно правильно реагировать и бороться с этим явлением.

В интервью «Слово и Дело» психолог Мария Макарова отметила, что агрессия — это уже финальная стадия эмоции, которая выливается в реакцию. А начинается все с раздражения, которое переходит в злость, и далее уже идет агрессия как форма поведения и тип реагирования.

«Есть такой волшебный, магический способ у психологов — вербализовать эмоцию и чувство. То есть в тот самый момент, когда вы проговорили свою эмоцию, она утрачивает власть над вами. Вы становитесь с ней независимыми и дальше уже что-то можно делать», — сообщила психолог.

Психолог рассказала, как правильно реагировать на агрессию другого человека, если вы решили вмешиваться в ситуацию.

«Агрессия очень часто вызывает другую агрессию — это может быть небезопасно. Если вы видите, что другой человек уже не может владеть собой и собирается совершить агрессивное действие, то лучшее, что вы можете сделать — это удержать его», — сказала она.

Ранее сообщалось, что по мнению ученых, из-за агрессии в мозге образуются новые нервные клетки. Также ученые установили, что у добрых и злых людей мозг отличается размерами.

Ставки подняты до предела: последний украинский шанс США

Администрация Байдена продолжает настаивать на том, что США не намерены вступать в войну с Россией из-за Украины. Поскольку Незалежная не входит в НАТО, альянс не связан договором встать на защиту Укр...

Последняя ошибка Вашингтона или что стало началом конца США

Когда писала статью "План Путина против плана Маршалла или янки гоу хоум", то сделала в тексте вот такую вот приписку: "(Как это будет выглядеть (разворот Европы на 180 градусов - ...

С кем хочет жить Мариуполь

Совершенно неожиданная информация пришла с берегов Азовского моря, где раскинулся русский город Мариуполь по случайности, оказавшийся в составе Украины. Настроение жителей города передают блогеры, кот...