• РЕГИСТРАЦИЯ

СВЕРХНОВОЕ ЗДОРОВЬЕ

РАССВЕТ
22 марта 07:49 1 761


Мы перешли в осторожную контратаку

Вчера у Веселовского не успел назвать все направления (условные ТВД), на которых сейчас Россия и Китай противостоят Соединённым Штатам Америки. На вопрос «Мы обороняемся или атакуем?» о...

Украина: Заглянуть за горизонт событий.

Никто не знает, что думает Президент Путин о результатах кампании на Украине. Выборы закончились только на Украине, а вот выборы украинской стратегии в Кремле только начались. И перед этим проведу...

США приказали всему миру платить России больше денег

Администрация Дональда Трампа решила довести мировой нефтяной рынок до точки кипения и оказать России большую финансовую услугу. Не зря, наблюдая за реакцией товарных бирж на действия Трампа, и...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...

    Энергия жизни

    Представляем вам ещё одно видео, записанное в рамках рубрики клуба oum.ru «Как я стал вегетарианцем». В этом ролике свою историю рассказывают две сестры, которые, посмотрев лекцию о вегетарианстве, решили изменить свою жизнь и перейти на растительное питание.Девушки говорят, что первое, что они почувствовали, отказавшись от употребления в пищу мясных продуктов, это бы...
    103

    Сколько нужно спать человеку

    Появление электричества напрочь сбило биологические ритмы человека. Если раньше уход солнца за горизонт всем ясно давал понять, что день закончен и надо готовиться ко сну, то наличие электричества даже в самых отдалённых уголках нашей страны позволяет бодрствовать в то время, которое самой природой задумано для сна. Удивительно, как мудро придумала природа — зимой, ко...
    155
    Topmember Вчера 15:31

    Между количеством жира в организме и объемом мозга нашли связь

    Чем больше жира, тем меньше мозга, причем у мужчин связь сильнее, чем у женщин.Ученые просканировали 12000 британцев в томографе, и увидели связь между ожирением и изменениями мозга. Чем больше вес и содержание жира, тем меньше объем серого вещества.Связь между ожирением и изменениями структур мозга ученые ранее уже замечали. Но эти исследования грешили...
    136

    Почему мы едим больше, чем надо...

    "Почему я не худею?" – "Много ешь!" Не призываю есть на 1000 калорий в сутки, скорее наоборот: не мало калорий, а баланс "белки – жиры – углеводы" (БЖУ). Речь пойдет о той лишней пище, которая попадает в рот ежедневно. Об излишках еды в рационе. Давайте рассмотрим ситуации, в которых мы перебарщиваем с едой, и может быть, вы трезво взглянете на свое пов...
    345

    Йога под другим углом

    Это уникальное мероприятие—большая встреча Друзей на Пути развития, объединяющая не просто преподавателей йоги и занимающихся, а единомышленников на Пути йоги и здравого образа жизни, практикующих йогу как систему комплексного и глубокого развития человека, когда йога выходит далеко за пределы коврика и становится образОм жизни позитивно влияя на реальность вокруг!Сем...
    208

    Почему важен здоровый образ жизни

    В самом деле, почему сейчас так много говорят о здоровом образе жизни? И почему так важно его придерживаться? Может быть, действительно (как любят шутить некоторые), всё, что приносит удовольствие, — либо незаконно, либо безнравственно, либо приводит к ожирению? И с этой точки зрения, здоровый образ жизни — это какая-то невероятная аскеза и прямо-таки издевательство н...
    210

    Голос сердца

    Представляем вам еще одно видео, записанное в рамках рубрики клуба oum.ru «Как я стал вегетарианцем», из которого вы узнаете, как можно жить без жестокости, прислушиваясь к своему сердцу, а также вдохновлять на это своих близких.В этом видео Юлия рассказывает не только свою историю перехода на растительное питание, но и то, как ее в этом поддержал маленький сын. Она г...
    160

    Вегетарианские рецепты

    Щавелевый супСостав: Морковь - 1 большая Картофель - 2 шт.Топинамбур - 2 куска корня размером с картофель (либо заменить на 2 картофелины)Фасоль - 1 ст. (сухая) Большой пучок щавеляЗелень Лавровый лист - 2-3 шт.Соль, специи по вкусу Рафинированное кокосовое масло для тушения.Приготовление: Заблаговременно подготовим фасоль, если она в сухом виде. Заливаем её водой на ...
    257
    gyx 22 апреля 14:35

    Ущербность калорийной теории питания

    Умеете считать калории? Перестаньте, ибо теория работает только приблизительно. Во многих странах законами оговаривается, что на упаковке продукции должно указываться количество калорий в продукте.Много диет построено на подсчёте суточной дозы калорий. На этом стоит вся система сбалансированного питания, где считают отдельно калории от жиров, углеводов и...
    359

    Соевая спаржа: польза и вред

    Сегодня у приверженцев здорового питания набор продуктов, подходящих для приготовления пищи, разнообразен и широк. Что-то вошло в рацион вегетарианцев и веганов давным-давно, а ряд продуктов считается сравнительно новым. Например, такой вариант пищи, как соевая спаржа, кому-то успел уже полюбиться. Но кто-то и вовсе с ним не знаком. Далеко не всем знакомо и происхожде...
    354
    Grand Фитиль
    21 апреля 10:33

    О диетах в картинках.

    Худеть - дело непростое. Попробуйте сесть на диету и не сломаться! Но не стоит отчаиваться. Эти забавные - порой смешные, порой до боли правдивые - мемы о похудении напомнят, что вы не одиноки в битве против лишних килограммов. А смех поможет сжечь несколько дополнительных калорий.   ...
    1137
    Gena Weret 20 апреля 21:46

    Как и когда появились человеки с голубыми глазками?

    Голубой цвет человеческих глаз — результат мутации в гене HERC2, из-за которой у носителей такого гена снижена выработка меланина в радужной оболочке глаза. Возникла эта мутация примерно 6-10 тыс. лет назад в северо-западной части черноморского побережья, так что все люди с голубыми глазами могут считаться родственниками....
    316

    Салат весенний

    Состав: Салат латук – 1 маленький Горошек замороженный или свежий – ½ ст. Морковь – 1 шт. Редис – 5-6 шт. Петрушка, мята – пучок Семена, оливковое масло для заправки. Приготовление: Морковь почистить и порезать на ломтики или натереть на тонкие полоски. Салат порезать крупно. Горошек разморозить и подогреть до комнатной температуры в горячей воде. Редис порезать тонко...
    321

    Секрет трёх фиников. Питание: вещество, энергия, информация

    Питание. Что это? На этот вопрос существует много точек зрения: от физиологической потребности организма до поистине космической роли питания во взаимодействии человека с окружающим миром. Однажды у 156-летнего грузчика из Турции спросили, какие продукты он предпочитает. В числе самых любимых были названы финики. Возможно, кто-то подумает: «Ура, открыта тайна здоровья...
    452

    Как я стала вегетарианкой. Защитница животных. Анастасия Першакова

    Представляем вашему вниманию историю о вегетарианстве и сострадании ко всем живым существам, которой с нами поделилась активистка движения по защите животных Анастасия Першакова:СМОТРЕТЬ ВИДЕО В этом видео Анастасия рассказывает о том, что побудило её отказаться от традиционного питания, выбрать путь сострадания и начать активную деятельность по защите животных. ...
    259

    Самый полезный овощ для людей старше 40 лет...

    Диетологи выяснили, что такой простой овощ, как свёкла, отлично укрепляет сердце и сосуды у людей зрелого возраста и пожилых. Причины такой пользы от обычного овоща кроется в его составе. Свёкла богата бетаинами, которые помогают чистить и разжижать кровь. Благодаря чем она препятствует тромбообразованию.Более того, учёные выяснили, что регулярно питаясь...
    2554
    @Александр Акишин 17 апреля 05:04

    Какой хлеб полезнее – черный или белый?

    Биологи не нашли однозначных свидетельств полезности черного хлеба и вредности белого, обнаружив значительные различия в реакции организма людей на употребление и того и другого продукта. «Это открытие интересно не только потому, что оно потенциально является очень важным для здоровья населения, но и потому, что оно поставило нас перед фактом: люди могут...
    241

    «Как я стал вегетарианцем»

    Представляем вашему вниманию видео «Как я стал вегетарианцем», в котором своей историей перехода на растительное питание с нами поделился аюрведический врач Вячеслав Бывальцев.СМОТРЕТЬ ВИДЕО:Вячеслав рассказывает, какие сомнения у него, как у врача, возникали при переходе на вегетарианство, и что укрепило его уверенность в выбранном типе питания. Он говорит, что являя...
    272

    Готовит Илья Чернышов

    Всех приветствуем!Помните ленивые вареники из детства политые сладким сметанным соусом????? Посмотрев этот видео-рецепт даже дети смогут их приготовить.СМОТРЕТЬ ВИДЕО:Готовит Илья Чернышов Рецепты здорового питания можно посмотреть здесь: ЗДЕСЬ Будем рады, если поделитесь вашими комментариями под этим видео на нашем YouTube канале: VegeoneВаша обратная связь помо...
    318

    Красная ПОВАРЕННАЯ Книга КОНТа. Едят ли Слонов?..

    Для африканских народов слоны испокон веков были традиционным источником мяса. Одна успешная охота могла накормить огромное племя, а для небольшого сообщества становилась гарантией сытной и благополучной жизни на несколько месяцев вперед.С приходом на черный континент европейцев ситуация с продовольствием начала меняться. Одна часть колонизаторов завозила в страну сво...
    1265

    Представляем вашему вниманию комплекс по хатха-йоге для развития гибкости с Екатериной Андросовой

    Представленная в видео гибкостная практика, направлена на работу всего тела. Во время занятия хорошо прорабатываются руки, ноги, спина. ????????Достаточный уровень гибкости снижает вероятность травм и появления болезненных ощущений в мышцах, суставах и позвоночнике. ????????Растяжка даёт мышцам и связкам расслабление, соответственно, снижается потребность тела в адапт...
    301

    Красная ПОВАРЕННАЯ Книга КОНТа. Рецепт #42 – Галапагосы - черепаховый рай (а также, суп и очки)...

    Галапагосы… Как много в этом слове для сердца черепашьего сплелось. Снова по всей реке надувались паруса. Плыли мимо высоких берегов, мимо городков, обнесенных плетнями и земляными раскатами. Мимо новых боярских и монастырских вотчин, рыбных промыслов. Под городком Паньшиным видели на левом берегу тучи конных калмыков с длинными копьями, а на правом — ка...
    519
    sanyok092 12 апреля 03:28

    Какие витамины уберегают от преждевременной смерти

    Одни люди убеждены, что поддерживать здоровье им поможет дополнительный прием определенных витаминов и микроэлементов. Обычно они самостоятельно себе назначают препараты без консультации врача.Ученые Университета Тафтса в США выяснили, что пищевые добавки не уменьшают риск преждевременной смерти/Они провели эксперимент, в котором приняли участие 27 тыся...
    704

    Как я стал вегетарианцем

    Представляем вашему вниманию историю о переходе на растительное питание, записанную в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», которой с нами поделился веган-сыроед мастер спорта РФ по жиму штанги лёжа Дмитрий ГорбуновМногие думают, что, не употребляя животные продукты, невозможно профессионально заниматься спортом, особенно таким, как жим штанги. Ведь ...
    640

    Кокосовая вода: полезные свойства для организма

    Кокосовая вода всё больше обрастает популярностью в наших широтах! Этот продукт сегодня не просто на слуху, его всё чаще можно встретить в домашнем меню знакомых, указан продукт во множестве кулинарных рецептов. Рекомендации косметологов, народных врачевателей, консультантов по здоровому питанию сегодня пестрят фразами о пользе применения кокосовой воды. Чем же так пр...
    529

    Веган 2018

    2018 год - год мейнстрима для веганства!Ежегодный дайджест о событиях всемирного веганского движения. Знаменитости и активисты, достижения и изобретения, дискуссии и провокации, новейшие исследования и неожиданные трансформации - всё самое интересное о веганстве, защите прав животных, здоровом питании, экологии, корпорациях и медицине за 2018 год.Перевела на русский я...
    564

    Известные люди о саморазвитии и вегетарианстве

    Наш мозг устроен так, что нам необходимо кому-то подражать. Так устроен процесс обучения, передачи навыков и знаний. Все чаще в современном мире объектами для подражания становятся звёзды экрана, ведущие распущенную жизнь, употребляющие наркотики. Эта подборка видеозаписей показывает, что есть и другие примеры, другие ориентиры, на которые можно равняться.В этих видео...
    559
    Олег Ярославович 8 апреля 13:13

    ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ХОДИТЬ БОСИКОМ ПО ЗЕМЛЕ

    Зачем ходить босиком?Мудрые врачи Древнего Рима, Греции, Египта уже давно знали о пользе хождения человека босиком. Сократ утверждал, что босохождение стимулирует работу головного мозга. Действительно, в человеческой стопе в 10 раз больше нервных окончаний, чем на любом другом участке тела. А каждый нервный рецептор отвечает за функцию разных органов. ...
    343
    taransv 7 апреля 09:30

    Россия опять напугала Американцев! Американцы узнали и ужаснулись! )))

    Американский журналист Марк Хей поведал Американцам о такой штуковине как Гематоген!Американцы узнали о любви россиян к гематогену и ужаснулись!Он провел расследование, посвященное популярному в России лакомству — гематогену, и написал:«Как Россия полюбила сладкие батончики, сделанные из крови».Россияне - Вампиры!Ну всё! )В статье гематоген называется п...
    559

    Велогонщик решил завершить свою спортивную карьеру в возрасте 106 лет

    Французский долгожитель Роберт Маршан — непревзойдённая звезда и настоящая легенда велогонок. Ему 107 лет, и более 50 из них он провел «в седле». В 2012 году Маршан завоевал чемпионство в категории спортсменов старше 100 лет, проехав за один час 26,9 километров, в 2013 году он проехал без остановки 100 км на велодроме Parc de la Tête d’Or за 4 часа 17 минут и 27 секун...
    912

    Зелёные коктейли

    Мы к вам с идеями зеленых коктейлей! Признавайтесь, как относитесь к зеленым смузи?????Натуральная зелень невероятно питательна и является отличным антиоксидантом. Вещества, содержащиеся в зелени, лучше всего усваиваются нашим организмом из тщательно размельчённых жидких форм: коктейлей или смузи.????Смузи №1Яблоко – 1 шт.Банан – 1 шт.Шпинат – 1 ст.Петрушка – ½ ст.Вод...
    738

    Представляем вашему вниманию видеоролик, записанный в рамках рубрики клуба oum.ru «Как я стал вегетарианцем», в котором преподаватель йоги Станислав Беловидов рассказывает о том, какие изменения произошли в его жизни и жизни его близких, после перехо

    В современном мире люди всё чаще задумываются над тем, как изменить свою жизнь. Это обусловлено постоянным поиском внутренней гармонии и счастья. И многие отмечают, что переход на растительное питание является прекрасным катализатором положительных изменений.Станислав поделился своим личным опытом и ощущениями, которые он почувствовал, после того, как они с супругой о...
    680

    Веганство — экологичный путь, чтобы спасти планету

    Джозеф Пур, ведущий учёный и студент Оксфордского университета, в начале 2018 года провёл всестороннее аналитическое исследование и пришёл к выводу, что животноводство наносит огромный ущерб экологии. Он говорит: «Вероятно, веганство является наиболее эффективным способом уменьшить воздействие человека на планету, и не только на количество парниковых газов, но также и...
    582

    Медитация и гормоны.

    Счастье и страдание — что это? Две противоположности или две половинки одного целого? На самом деле, счастье и страдание — это лишь два состояния нашего ума, и ничего больше. И, как ни странно прозвучит, объективная реальность часто вообще не имеет отношения к тому, что одно из этих состояний сменяет другое. А что же имеет отношение? Гормоны. И химические реакции с их...
    560
    mrkt 16 марта 17:38

    9 преимуществ, которые вы получите, если начнете спать голышом. Прямо с завтрашнего дня

    Мало кто делает это, но это очень полезно. Девять веских аргументов отбросить предрассудки и спать голым. Это проще в плане одеждыНе нужно запариваться и покупать пижамы и просто отдельную одежду для сна. Это экономит и деньги, и время на стирку. Скорее всего, придётся чаще менять постельное бельё, но вы ведь и так это делали.Вам будет легче собратьсяНек...
    723

    Вето на детское шампанское в Литве

    Фундамент здоровых и полезных привычек закладывается с детства. Народная мудрость гласит: «Что посеешь, то и пожнёшь», а значит, для того чтобы молодое поколение имело высокий уровень осознанности, чистоты и гармонии, необходимо изначально закладывать правильную базу знаний. Именно поэтому литовские законодатели выступили за введение запрета на торговлю детскими товар...
    606

    КАК ВОССТАНОВИТЬ ЗРЕНИЕ, А ЗАОДНО И ОТКРЫТЬ «ТРЕТИЙ ГЛАЗ»

    Если у вас или у вашего ребенка ухудшилось зрение, вероятно, информация на просторах интернета по данной теме вами изучена и взята на вооружение, но, раз вы читаете настоящую публикацию, вас не все устраивает в предлагаемых способах улучшения (восстановления) зрения. Когда видишь на экране или в жизни врача-офтальмолога в огромных очках с толстенными ст...
    1751
    Ramires 6 марта 17:40

    Пропускаем тренировки: насколько это критично?

    Сегодня активный образ жизни, безусловно, вошел в моду, большинство людей занимается тем или иным видом спорта: пробежки, тренажерный зал, групповые занятия в фитнес-клубе, йога, плавание. Разнообразие фитнес-программ настолько велико, что каждый, вне зависимости от физической формы, состояния здоровья и возраста может найти себе по душе то или иное занятие.Однако ино...
    850

    Как стать здоровым человеком

    Здоровье — это такая штука, которой всегда хватает до конца жизни. Разумеется, это всего лишь шутка, но в каждой шутке — есть доля шутки. Итак, что же такое здоровье и как стать здоровым?Для начала следует разобраться: что же такое здоровье? Однажды в одном сериале была сцена: пенсионеры вспоминали свои молодые годы. Они сидели в бане и ностальгировали. И в качестве п...
    768

    Представляем вашему вниманию

    историю о переходе на растительное питание, записанную в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», которой с нами поделился преподаватель йогу клуба oum.ru Александр Дувалин.СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬВ этом ролике Александр рассказывает, почему людям, практикующим йогу, стоит отказаться от употребления мясной пищи. И как переход на вегетарианский тип питания и отказ...
    693

    Завтра Виджая Экадаши

    Завтра Виджая ЭкадашиВиджая Экадаши — благостный для поста день, выпадающий на 11 титхи Кришна Пакши (тёмной половины лунного месяца) месяца Пхалгуна, что совпадает в грегорианском календаре с февралём-мартом. Он соблюдается по всей Индии почитателями Бога Вишну. Но также этот праздник связан с его аватаром, Высшей Божественной Личностью Шри Кришной.РитуалыВ этот день...
    1046

    Красная ПОВАРЕННАЯ Книга КОНТа. Рецепт #31 - Штирлиц и Форель.

    Штирлиц смотрел на американцев, которые входили в ворота посольства; были они высокие, крепкие, одеты словно в униформу: тупорылые ботинки с дырочками на носках, очень узенькие брюки, узенькие, в ноготок, узелки галстуков, и короткие, а оттого казавшиеся кургузыми плащи, как правило, бежевого или серых цветов. Они шли, весело переговариваясь друг с другом; Штирли...
    1880
    Альберт Келойти 26 февраля 13:59

    Человек который нашёл путь.

    ...
    1038

    КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СИНДРОМА ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ, А ЗАОДНО, И ОТ ГЛЮТЕНОВОЙ ЭНТЕРОПАТИИ (ЦЕЛИАКИИ), И ОТ АНОРЕКСИИ

    Каждому человеку знакомо чувство усталости, которое обычно воспринимается как вполне нормальная реакция организма. Но если усталость не проходит неделями, а, наоборот, с каждым днем усиливается, велика вероятность, что это не просто переутомление, а патологическое состояние. Когда усталость не может быть объяснена каким-либо заболеванием, предполагают...
    1433

    КАК ВОССТАНОВИТЬ СЛУХ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА

    Как правило, симптом, приводящий человека к врачу-оториноларингологу, - снижение слуха. Однако слуховая дисфункция может иметь разный характер, степень и скорость развития. Различают разные типы тугоухости:• общее снижение восприимчивости ко всем звукам;• ухудшение разборчивости речи;• мнимый шум или звон в ушах;• снижение восприимчивости...
    1628

    Красная ПОВАРЕННАЯ Книга КОНТа. Рецепт #28 - Три блюда из одной-единственной форельки

    Вился вьюга и мэтелЬ,Над цветком летала шмэлЬ. Приходил ко мнэ ФорэлЬ,Сладкий, словно карамэлЬ.Бил хвостом в окно Форэль,Спрашивал - Чего хотель?..(с), народноеПерво-наперво нужно озаботиться поимкой форели. Ну, вы помните, да?.. ))Форелька нам позавчера попалась до неприличия стройная, поэтому блюдов готовим всего три. Отмываем, срезаем голову и все выс...
    1844
    Helen 21 февраля 14:15

    Лечебная физкультура, спасёт от Диабета

    О ПРАВИЛЬНОМ ПРИМЕНЕНИИ ЛФК ВЫ УЗНАЕТЕ ИЗ КНИГ КЛУБА "ПРОЩАЙ, ДИАБЕТ!"Сахарный диабет – это заболевание, возникающие в результате абсолютной или относительной недостаточности инсулина в организме, которое сопровождается серьезным нарушением обмена углеводов с гипергликемией (повышение содержания сахара в крови), а также глюкозурией (появление сахара в моче). Из-за тог...
    1238

    Пирог с помидорами

    Состав:Бездрожжевое слоеное тесто - 400 гПомидор - 4 шт.Сыр твердый - 100 гОливковое масло - 4 ст. л.Лимонный сок - 1 ст. л.Несколько веточек тимьянаСоль, перец по вкусуПриготовление:Нарезать помидоры тонкими ломтиками. Измельчить листики тимьяна, добавить их к оливковому маслу и лимонному соку, приправить солью и перцем и как следует размешать. Взять пласт слоеного т...
    1139

    Кардамон: полезные свойства

    Кардамон — приправа, которую ценят кулинары всего мира! Эта специя обладает сладковатым пряным ароматом, слегка жгучим вкусом. Пряность добавляют в самые разные блюда — от супов до холодных закусок. У нас приправа кардамон сравнительно недавно стала популярной. Но в Индии этот кулинарный компонент ценится с древних времён. Также довольно давно распространена эта припр...
    1179

    Гаряев о ДНК и ГМО (полная версия)

    Гаряев Пётр Петрович Лингвистико-Волновая Генетика  http://wavegenetics.org/  https://vk.com/gariaevpp...
    1609
    Алексей 6 февраля 18:40

    ЦЕЛЕБНАЯ СИСТЕМА БЕССЛИЗИСТОЙ ДИЕТЫ

    Эта статья обзор и отзыв на замечательную книгу практика-натуропата Арнольда Эрета "Целебная система бесслизистой диеты". Книга - бриллиант, одна из лучших книг по натуральному исцелению организма. Регулярно применяя на практике его бесслизистую диету могут быть излечены тысячи неизлечимых больных. Когда вы прочитаете эту книгу , то поймете что это не преувеличение......
    3059
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика