• РЕГИСТРАЦИЯ

В отключке. Что происходит с мозгом йогов и шаманов

2 836

Йоги лучше управляют эмоциями, менее подвержены стрессу, дольше сохраняют мыслительные способности. Медитация, как и шаманский транс, включают в мозге нейронную сеть, вводящую человека в состояние отрешенности и озарений. К такому выводу ученые пришли, анализируя экспериментальные данные.

Как мозг уходит в себя

Йога, зародившаяся в Индии более двух тысяч лет назад, призвана помочь человеку достичь гармонии тела и духа.

На Западе йога тоже очень популярна, поэтому ученые не испытывают недостатка в добровольцах для опытов, а функциональная МРТ дает большой фактический материал об активности тех или иных отделов мозга прямо во время занятий.

Одно из последних открытий — сеть пассивного режима (default mode network). Это крупная нейронная структура, связывающая разные участки мозга. Активизируется, когда человек уходит в себя, отключается от внешнего мира. В принципе, люди полжизни проводят в таком состоянии. Но к нему ведет и осознанная медитация.

Чтобы глубже изучить пассивный режим мозга, ученые из Германии и Испании пригласили новичков пройти 40-дневный интенсивный тренинг по медитации. До и после эксперимента мозг сканировали, чтобы картировать активные участки по приливу к ним крови, насыщенной кислородом. Это БОЛД функциональная МРТ с регистрацией амплитуды низкочастотных флуктуаций, позволяющая исследовать мозг во время отдыха.

После тренинга у всех добровольцев обнаружили утолщение левого предклинья. Этот участок находится в теменной области коры и задействован в нейросети пассивного режима. В то же время амплитуда низкочастотных флуктуаций там снизилась, а сами люди отметили ослабление симптомов депрессии и стресса.

Йога также усиливает связную работу мозга. Это показали ученые из Бразилии и США, наблюдавшие три группы женщин возрастом старше 60 лет. Первая — с многолетним опытом медитаций, вторая — начинающие, третьи ничем подобным вообще не занимаются.

Все прошли МРТ, заполнили анкеты. Выяснилось, что у опытных йогов сеть пассивного режима действует гораздо эффективнее. И мыслительные функции у них сохранились лучше. Авторы работы сделали вывод, что йога — перспективный метод антивозрастной терапии.

Желтый — утолщение левого предклинья, красный — левой верхней теменной доли у участников тренинга по медитации. Эти участки входят с нейронную сеть пассивного режима работы мозга

Шаманы помогают постичь тайны мозга

Ученые Института изучения мышления и мозга Макса Планка и Медицинской школы Гарварда пригласили 15 опытных шаманов из Германии и Австрии поучаствовать в эксперименте. В течение восьми минут добровольцы слушали в наушниках с закрытыми глазами ритмичные удары бубнов, а их мозг сканировали и делали электроэнцефалограммы (ЭЭГ). Всего состоялось четыре сеанса, шаманы периодически впадали в транс.

Выяснилось, что в этом состоянии усиливается взаимодействие тех участков мозга, которые входят в нейросеть пассивного режима, — речь прежде всего о задней поясной извилине коры (особенно предклинье). К ней подключались передняя поясная извилина и островок, отвечающий за стабильность функционирования мозга. Отделы, обрабатывающие звуки, наоборот, отключались. Такая перестройка нейронных сетей позволяет организовать поток внутренних мыслей, отчего и возникают озарения, полагают авторы статьи.

Мозг в состоянии транса. Активируется совместная работа трех хабов пассивной нейросети: задней поясной извилины коры (a), передней части поясной извилины, отвечающей за когнитивную работу (b), левой передней части островка (c). Нижняя часть моста ствола мозга, наоборот, отключается от хабов

Вот какой пример приводят ученые из Канады и Франции, исследовавшие француженку Корин Сомбрюн (соавтора статьи). Она родилась в Буркина-Фасо и пережила в детстве клиническую смерть. Изучала музыку и искусство, работала корреспондентом "Би-Би-Си".

Снимая репортаж в Монголии, Корин непроизвольно испытала транс под звуки бубна, не могла контролировать свои движения. Местные старейшины пригласили ее на тренинг, и после восьми лет обучения она стала первой европейкой, достигшей статуса удган — женщины-шамана в монгольской традиции.

Сделав ей ЭЭГ мозга и электро-магнитную томографию, ученые заключили, что транс — это не патологическое состояние. Его нельзя свести к психозу. В трансе правое полушарие доминирует над левым, которое обычно управляет мозгом. А еще происходит сдвиг от передней префронтальной к задней соматосенсорной системе, отвечающей за органы чувств.

По мнению ученых, транс — это не патологическое состояние, а более углубленное погружение в себя

В начале 2000-х под руководством Валентины Харитоновой из Института этнологии и антропологи РАН запустили междисциплинарный проект по изучению шаманизма и вообще измененных состояний сознания. В частности, мозг шаманов во время транса обследовали в лаборатории Нины Свидерской в Институте высшей нервной деятельности РАН.

Установлено, что в обычном состоянии в мозге доминируют передние доли левого полушария и задние — правого. Они разделены условной диагональю — "когнитивной осью". В трансе, во время творческой работы или специальных дыхательных упражнений происходит переключение: возбуждаются передние доли правого полушария и задние — левого. Условная диагональ становится "осью сверхсознания". А еще в измененном состоянии сознания активируются зрительные участки мозга, поэтому человек видит вспышки света.

Источник

Глубинный народ нытиков – cамое страшное, что произошло с нашей страной!

Самое страшное, что произошло с нашей страной, с нашим народом, и что вероятно очень сильно упустила власть, это то, что образовался «глубинный народ нытиков».Не знаю, сколько их, надею...

Летучий уханец

От коллеги Яблокова :)Шестая годовщина «великой европейской революции» получилась очень зрелищной и символичной. Пока в Офисе президента Зеленского шли жаркие споры о том, как правильно...

Веселые истории о нас. № 14

Кажется, в 2012 году, появился ролик-послание " I, pet goat II ". Обратите внимание на то, что сейчас происходит в Китае.Короновирус в Китае, - это случайность или показательная порка? ...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...
    Sage Вчера 19:14

    Колдовские фокусы Якова Брюса

    Граф и генерал-фельдмаршал Яков Брюс, которого очень ценил и называл братом царь Пётр I, прожил жизнь бурную, странную и заслужил славу чернокнижника.ПТЕНЕЦ ПЕТРАЯков Брюс был потомком шотландских королей. Его дед в середине XVII века оставил родину, охваченную огнём Великой английской революции, и отправился искать счастья в далёкую Московию. Он предан...
    120
    Sage Вчера 17:05

    Физики в очередной раз не нашли различий между материей и антиматерией

    Физики из проекта ALPHA, который базируется в ЦЕРН, представили первые данные по замерам тонкой структуры спектра частиц антиматерии, по которой можно сделать выводы об устройстве ее квантовых энергетических уровней. В этом она оказалась похожа на обычную материю, пишут ученые в статье, которую опубликовал научный журнал Nature."Открытие любых расхожден...
    475
    Sage Вчера 11:28

    Вечная мерзлота в Арктике обильно выделяет метан.

    Исследователи обнаружили тысячи очагов выхода метана на поверхность из постепенно оттаивающей вечной мерзлоты. И это очень плохой знак.Пролетая над некоторыми из самых недоступных частей Аляски и северо-западной Канады, исследователи NASA обнаружили потрясающую по своим размерам территорию оттаивающей вечной мерзлоты — мерзлого слоя почвы, который покры...
    2289
    Sage 20 февраля 18:44

    Кто такие арии с точки зрения ДНК-генеалогии?

    Смотрим в Большую Советскую Энциклопедию и читаем: «Единственно оправданным и принятым в настоящее время в науке является применение термина «арии» лишь по отношению к племенам и народам, говорившим на индоиранских языках». Это надо же – так лихо и директивно откреститься от своих предков. И далее – «В языкознании арийскими называются индоиранские языки...
    1759

    Базельская башня: тайный план введения мировой валюты.

    PS: Банк Международных расчетов в Базеле (Базельская башня) является банком центробанков. Настоящий хозяин центробанков всех стран, за исключением 3 стран не имеющих ЦБ (Сирия, Иран, Сев.Корея)С сайта ЦБ России:"Банк международных расчетов (БМР) – международная финансовая организация, а также официальный форум центральных банков. Выполняет особую функцию «банка центра...
    2112
    Sage 18 февраля 20:08

    10 научных догм о природе реальности

    Вера в обычную науку состоит в том, что она уже в принципе понимает природу реальности, оставляя только детали, которые нужно заполнить. И, как мы знаем, именно там кроется дьявол. Вот 10 научных догм о природе и мироздании.1. Предположение, что природа механическая или машиноподобная. Животные, растения и мы — это машины. А наш мозг эквивалентен генети...
    365

    8 способов понять, что ваш ум заражен вредоносными программами.

    «Политика — убийца ума.», — Элиэзер Юдковски.Ваш ум похож на компьютер.Ваш мозг — это оборудование, ваше мировоззрение — программное обеспечение.Операционная система, которой вы управляете, в значительной степени зависит от вашей культуры, воспитания, образования и многих других факторов.Разумеется, хорошо функционирующий ум — это ум, который может обно...
    478

    Из чего всё состоит, или Как устроен этот мир.

    Почему нужно знать, как устроен этот мир?Первый вопрос, который вероятно возникает при переходе на эту статью, это вопрос: «А зачем вообще знать, из чего всё состоит, и какое мне дело до того, как этот мир устроен?». Для разрешения так скоро нарисовавшегося вопроса давайте поговорим о воде, ведь вы же о ней зашли почитать?Итак, если ты заходишь в воду, ...
    602

    Квантовая теория биоцентризма: Душа возвращается к другой вселенной после смерти физического тела.

    Квантовая теория и биоцентризм очень занимательное направление науки. С ее помощью можно доказать не только спорную идею существование души, но и переселение сознания в другое место после смерти человека.По мнению ученых, структура Вселенной где мы живем, ее законы и силы, константы, на самом деле содержит тонкую настройку для жизни. Это подразумевает н...
    2370
    Sage 17 февраля 15:44

    Ирландцы и скандинавы – «эмигранты» из Руси

    Интересную гипотезу на основе анализа скандинавскоих мифов приводит российская исследовательница истории нашей страны Н.Павлищева. Оригинальность этой гипотезы состоит в том, что она полностью "выбивает почву из под ног" у прозападных лизоблюдов - сторонников норманской версии истории Руси. Вот, что она пишет...
    1327
    Sage 17 февраля 10:55

    Самолёт протаранил бухгалтерию Пентагона, и 2,3 триллиона долларов бесследно исчезли.

    Как пишет один из авторов американского издания Veterans Today Иен Гринхальх, теракт 11 сентября 2001 года, вследствие которого пострадало здание Пентагона, был «невероятно циничным устранением бухгалтерии Пентагона, которая могла бы выяснить судьбу без вести пропавших 2,3 триллиона долларов, о чем буквально накануне заявил (на тот момент) министр оборо...
    2612
    Sage 14 февраля 17:00

    10 мощных историй о рынке реликвий и святынь.

    Как монахи, воры и даже императоры и цари, не говоря уж про простой средневековый люд, обретали, торговали, крали, раздавали, выгрызали, подменяли, отбирали святые мощи и реликвии. В VIII веке в мире зародился новый очень прибыльный бизнес — продажа мощей. Дело в том, что в 787 году Седьмой Вселенский собор, он же Второй Никейский, запрети...
    1480
    Sage 14 февраля 11:43

    6 странных природных явлений.

    Все эти природные явления выглядят как настоящая магия. Происхождение некоторых из них исследователи уже смогли установить, а некоторые по‑прежнему остаются загадкой.Круги фей в НамибииНа просторах пустыни в Намибии расположены странные круги диаметром до 15 метров, о происхождении которых яростно спорят экологи. Одни утверждают, что их создали термиты,...
    1053

    ЗАЧЕМ СКРЫЛИ ЭФИР ИЗ ТАБЛИЦЫ МЕНДЕЛЕЕВА?

    Мало тех, кто знает, что Д. И. Менделеев был одним из последних всемирно известных русских учёных конца 19-го века, кто отстаивал в мировой науке идею эфира как всемирной субстанциональной сущности, кто придавал ей фундаментальное научное и прикладное значение в раскрытии тайн Бытия и для улучшения народнохозяйственной жизни людей.Официально преподаваем...
    1191
    Sage 13 февраля 15:28

    Мощный циклон принесет в Россию сильный ветер и падение давления.

    Мощный атлантический циклон придет в западные регионы России в выходные дни, а к понедельнику доберется и до Москвы. Он принесет сильный ветер и резкое падение атмосферного давления, сообщил ТАСС в четверг научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд."Сейчас над Атлантикой развивается циклон, по своему давлению супертропический. Такое редко...
    1304
    Sage 13 февраля 09:19

    Давление воздуха над Северной Норвегией было настолько низким, что самолеты перестали летать.

    Это всего лишь еще один пример того, как наша погода становится совершенно сумасшедшей! Давление воздуха над Северной Норвегией упало настолько, что самолеты не смогли доставить к месту назначения более 2000 пассажиров .Атмосферное давление упало до уровня ниже 940 гектопаскалей, не наблюдавшегося в течение нескольких десятилетий.Такое низкое давление д...
    4223
    Sage 11 февраля 23:48

    Когда создали греческий язык?

    Есть в Европе государство Греция. Появилось на политической карте оно в первой половине XIX века отколовшись от Османской империи. Создавалась Греция с военной помощью Великобритании и Франции при попустительстве российского императора Николая I.Сепаратистски настроенная греческая интеллигенция, базировавшаяся, как-то и бывает в таких случаях, загранице...
    1105
    Sage 11 февраля 16:10

    Когда утонул Пра-Питер. Часть 5. Исследование от Владимира Козина (Зодчий1)

    Продолжение, Начало здесь : 1часть 2 часть 3 часть4 частьСледующий раздел. Артефакты, в том числе и письменные источники.В общем-то все 4 предыдущие части показывали артефакты и был приведен ряд письменных источников, к которым относятся и карты. К артеф...
    2806
    Sage 11 февраля 15:39

    Лекция Павла Лурье о древней Согдиане

    Научный сотрудник Эрмитажа Павел Лурье рассказывает о древней стране согдийцев, которая находилась на территории современного Таджикистана, о раскопках города Хисорак и об удивительных находках, которые там сделали. Согдиана, Ария, Бактрия - древнейшая территория расселения арийских племен R1a ...
    303
    Sage 11 февраля 15:24

    В Антарктиде зафиксированы рекордные +18.3С. Адская жара, массовые вымирания и леса в огне: чего ждать от глобального потепления.

    В Антарктиде зафиксирована самая жаркая температура за всю историю наблюдений.: 18,3°C+18,3°C зафиксировано 6 февраля 2020 года, побив предыдущий рекорд на 0,8°c. 17,5°C, предыдущий рекорд зафиксированный в марте 2015 года.Это впечатляет, так как прошло всего пять лет с момента установления предыдущего рекорда, и это почти на один градус выше по Цельсию...
    397
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика