Какие витамины уберегают от преждевременной смерти

1 3032

Одни люди убеждены, что поддерживать здоровье им поможет дополнительный прием определенных витаминов и микроэлементов. Обычно они самостоятельно себе назначают препараты без консультации врача.

Ученые Университета Тафтса в США выяснили, что пищевые добавки не уменьшают риск преждевременной смерти/

Они провели эксперимент, в котором приняли участие 27 тысяч взрослых американцев в возрасте от 20 лет.

Добровольцы отмечали, что именно они ели за последние 24 часа и принимали ли они добавки в течение последних 30 дней. За состоянием здоровья респондентов следили шесть лет. За это время умерли 3,6 тысячи человек, в том числе 945 из-за болезней сердца и 805 – рака.

Ученые обнаружили, что люди, потребляющие достаточное количество магния, калия, витамина А и K, цинка и меди реже умирали по сравнению с теми, кто получал недостаточное количество минеральных веществ.

Однако положительный эффект наблюдался лишь у тех людей, которые получали их из пищи, а не из добавок.

К тому же, избыток кальция (1000 мг в день), который добровольцы получали из добавок, увеличивал риск развития рака.

Источник - https://ladyinfo.in.ua

Пётр Толстой: нам плевать на Макрона. Убьём…

Французы в шоке, таким жёстким журналисты его ещё не видели. Впрочем, им не привыкать, в том числе и к реакции своих зрителей. Из раза в раз приглашать в эфир ведущего канала BFMTV и бр...

Почему Собчак пропала с радаров
  • pretty
  • Вчера 08:29
  • В топе

КВАДРАТУРА   КРУГАЛистаю ленту новостей и думаю: «Чего-то не хватает, что-то в стране изменилось. А что?». И вдруг понял: нет Собчак. Пропала. Еще буквально пару месяцев назад ее фамилия обя...

Конашенок попытался улететь в Армению, но был задержан в аэропорту Пулково, а позже, заикаясь от страха, записал видео, где принёс свои «глубочайшие извинения»

Сегодня и вчера стримеры наперебой извиняются за свои слова в прямом эфире, сказанные сразу после теракта. Одна женщина из Липецкой области в эфире говорила, что в Москве убили всего 113 человек, а на...

Обсудить
  • Пост ни о чем. Из пустого в порожнее и о том, что давно писали миллион раз. Зачем постить прописные истины? Для тех, кто пока еще не в курсе? А что- такие есть?