Всем привет! Я рада видеть вас на своем канале! С вами Алина Бодлева
В предыдущем видео я рассказывала, как наше окружение влияет на нашу жизнь и как его можно изменить!
Сегодня я хочу рассказать вам о любви к себе.
Моя любовь к себе начинается с правильного питания! Я пришла к этому осознано только недавно! В течение всей жизни я старалась придерживаться правильного питания, но не до конца понимала, что это значит для человеческого здоровья!
Я придерживалась режима тренировок и питания, потому что мне говорили, что это хорошо и правильно все вокруг: друзья, тренеры, общество. Но потом срывалась, пускалась во все тяжкие, а в конце концов опять возвращалась к жестким ограничениям! И мне всегда казалось, что люди, которые обладают хорошей фигурой и питаются исключительно полезными продуктами — очень сильные, они много над этим работают и сильно себя во всем ограничивают! Но это не так!
Оценил 1 человек
1 кармы