• РЕГИСТРАЦИЯ
Алексей Плехов
8 января 18:08 114 0 0.00

Почему человеческий мозг склонен к тревоге и депрессии

«Мысли изменяют структуру… Я лично знаю людей, изменивших свой мозг с помощью собственных мыслей, избавившись тем самым от, казалось бы, намертво въевшихся в сознание дурных привычек и травм» — Норман Додж, кандский психиатр и автор «Мозга, который изменяет себя»

Нейропластичность: ее хорошие и плохие стороны

Человеческий мозг невероятно пластичен. Из него, как из куска теста, можно вылепить практически что угодно (хотя, конечно, на это понадобится куда больше времени и усилий).

Благодаря полученным за последние двадцать лет знаниям в области нейробиологии, а также быстрому развитию технологий сканирования мозга, теперь мы может с полной уверенностью сказать, что мозг способен на довольно значительную перестройку своих функций, и мы выступаем в роли архитекторов и исполнителей этой перестройки.

В общем и целом, нейропластичность — термин, характеризующий способность мозга вносить в свою структуру долговременные изменения.

Эта просто замечательная способность, и вот почему:

Она позволяет нам увеличить наш коэффициент интеллекта (I.Q.)

Мы можем изучить новые навыки, способные изменить всю нашу жизнь.

Эта способность позволяет нам восстанавливаться после определенных фактов травм и болезней мозга.

Мы можем повысить свой эмоциональный интеллект.

Мы можем «разучиться» плохим привычкам, избавиться от негативных стереотипов и верований.

С другой стороны, мы можем изменить свой мозг далеко не только в лучшую сторону!

К счастью, если это произойдет, то мы сможет воспользоваться уже упомянутой выше способностью избавляться от вредоносных привычек, черт характера и шаблонов, вернув себя в правильную колею!

То, во что мы верим, изменяет наш мозг

Дональд Эбб, основоположник нейропсихологии и теории нейропластичности, однажды произнес следующие слова:

«Нейроны, срабатывающие вместе, соединяются вместе».

Доктор Майкл Мерзенич, по праву известный, как один из самых известных нейробиологов в мире, развил и дополнил работу Эбба, доказав связь между нашими мыслями («нейроны, срабатывающие вместе») и структурными изменениями в мозге («соединяются вместе»).

Среди множества открытий, совершенных доктором Мерзеничем и его командой, пожалуй, самым важным является следующее:

Ваш опыт, черты характера, мысли, привычки, шаблоны и реакции на различные стимулы неразделимо связаны с внутренней структурой вашего мозга.

Все довольно просто: вредные привычки изменяют ваш мозг в худшую сторону, а полезные — в лучшую.

Читать далее http://xx-football.com/archive...

Также много интересных статей на http://cenznet.com

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    ДРУГИЕ СТАТЬИ
    alexman Вчера 23:18 1094 1.12

    Made in Artsakh: Как бизнесмены подняли с колен непризнанную республику

    Почему Карабах растет быстрее всех постсоветских государств   «Секрет» продолжает рассказывать о странах с нетрадиционными формами капитализма и драме реформаторов и предпринимателей, которые там действуют. Первая серия была о мнимом экономическом чуде Монголии, вторая — об Аргентине, которая менее века назад считал...
    Aleksei Smorchkov Сделано у нас
    Вчера 21:17 666 8.12

    Первый в России промышленный ветропарк запущен в Ульяновской области

    В Чердаклинском районе Ульяновской области введён в эксплуатацию первый в России промышленный ветропарк на 35 МВт, с января ветряная электростанция включена в реестр мощности. Онключает 14 ветрогенерирующих установок по 2,5 МВт. Проект реализует ООО «Фортум Энергия», подконтрольное финской компании Fortum. Ветропарк стал первым в России генерирующим объ...
    Отряд «Суть времени» Вчера 21:51 542 5.41

    Война на Донбассе. 15 – 17 января

    Обстрелы территории Донецкой республики со стороны украинской армии не прекращаются ни на день, хотя интенсивность их далека от той, которая наблюдалась летом 2017 года. Тогда солдаты киевского режима до сотни и более раз в день нарушали режим прекращения огня, использовалось около тысячи боеприпасов ежесуточно.17 января было зафиксировано девять наруше...
    ПРОМО
    Василий Еремин Вчера 12:32 1209 19.52

    Коротко о НЭП

    Начатая в 1921г. в стране с разрушенной экономикой, где люди массово умирали от голода, НЭП (Новая Экономическая Политика)представляла собой радикальный поворот в политике власти. В глазах коммунистических ортодоксов НЭП был страшным идеологическим преступлением - предательством основных догматов марксизма, возвратом к частной собственности на средства производства и ...
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика