• РЕГИСТРАЦИЯ
Лёва Троцкий Бронштейн вещает
8 января 18:08 152 0 0.00

Почему человеческий мозг склонен к тревоге и депрессии

«Мысли изменяют структуру… Я лично знаю людей, изменивших свой мозг с помощью собственных мыслей, избавившись тем самым от, казалось бы, намертво въевшихся в сознание дурных привычек и травм» — Норман Додж, кандский психиатр и автор «Мозга, который изменяет себя»

Нейропластичность: ее хорошие и плохие стороны

Человеческий мозг невероятно пластичен. Из него, как из куска теста, можно вылепить практически что угодно (хотя, конечно, на это понадобится куда больше времени и усилий).

Благодаря полученным за последние двадцать лет знаниям в области нейробиологии, а также быстрому развитию технологий сканирования мозга, теперь мы может с полной уверенностью сказать, что мозг способен на довольно значительную перестройку своих функций, и мы выступаем в роли архитекторов и исполнителей этой перестройки.

В общем и целом, нейропластичность — термин, характеризующий способность мозга вносить в свою структуру долговременные изменения.

Эта просто замечательная способность, и вот почему:

Она позволяет нам увеличить наш коэффициент интеллекта (I.Q.)

Мы можем изучить новые навыки, способные изменить всю нашу жизнь.

Эта способность позволяет нам восстанавливаться после определенных фактов травм и болезней мозга.

Мы можем повысить свой эмоциональный интеллект.

Мы можем «разучиться» плохим привычкам, избавиться от негативных стереотипов и верований.

С другой стороны, мы можем изменить свой мозг далеко не только в лучшую сторону!

К счастью, если это произойдет, то мы сможет воспользоваться уже упомянутой выше способностью избавляться от вредоносных привычек, черт характера и шаблонов, вернув себя в правильную колею!

То, во что мы верим, изменяет наш мозг

Дональд Эбб, основоположник нейропсихологии и теории нейропластичности, однажды произнес следующие слова:

«Нейроны, срабатывающие вместе, соединяются вместе».

Доктор Майкл Мерзенич, по праву известный, как один из самых известных нейробиологов в мире, развил и дополнил работу Эбба, доказав связь между нашими мыслями («нейроны, срабатывающие вместе») и структурными изменениями в мозге («соединяются вместе»).

Среди множества открытий, совершенных доктором Мерзеничем и его командой, пожалуй, самым важным является следующее:

Ваш опыт, черты характера, мысли, привычки, шаблоны и реакции на различные стимулы неразделимо связаны с внутренней структурой вашего мозга.

Все довольно просто: вредные привычки изменяют ваш мозг в худшую сторону, а полезные — в лучшую.

Читать далее http://xx-football.com/archive...

http://xx-football.com/ http://www.xx-centure.com.ua/

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    ДРУГИЕ СТАТЬИ
    «Геополитика России» Сегодня 21:50 101 1.66

    «Рекомендуем Лондону не торопиться с уничтожением улик»: Мария Захарова о расследовании дела Скрипалей.

    Официальный представитель Министерства иностранных дел России Мария Захарова провела брифинг, посвящённый вопросам международной политики. В частности, она прокомментировала ведущееся Британией расследование дела Скрипалей. Так, она обратила внимание на то, что в Солсбери, где произошёл инцидент, проводится активная зачистка якобы заражённых объектов, которые могут бы...
    alexman
    Сегодня 21:50 356 2.00

    Новости Большого Пузыря Недвижимости. Он начинает лопаться

    В 2018 году это будет происходить повсеместно. А пионером сдувания Пузыря Недвиги становится Канада.  Гигантский жилищный пузырь в Торонто громко лопается Цены на дома для одной семьи за год упали на C$207,000 (канадских долларов) на волне обвала продаж. После 18-летнего роста с едва заметным спадом во время финансового кризиса жилищный рынок ...
    Павел Шипилин Сегодня 21:46 196 4.79

    Голливуд «Белых касок»

    Военному корреспонденту «Вестей» Евгению Поддубному удалось найти мальчика — главного героя постановочного видео в Думе, якобы подвергшейся химической атаке. Того самого, вид которого вызвал праведный гнев союзников по НАТО и спровоцировал агрессию против суверенной страны без санкции Совбеза ООН.  Один из самых известных скриншотов ролик...
    ПРОМО
    adeptdao Вчера 16:37 14685 106.24

    В защиту Дурова. Эпидемия "highly likely" теперь и в России.

    Что общего у Терезы Мэй и Александра Жарова?Кто такой Александр Жаров? Полноте-с, это Глава Роскомнадзора, верный продолжатель дела Мэй. Человек, который использует "highly likely - аргументы" в борьбе с мессенджером Telegram.Тут и наши доморощенные подпевалы подтянулись, вот Илья Новицкий, уважаемый блогер, уподобляется нашим западным "партнёрам", используя столь же ...
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика