• РЕГИСТРАЦИЯ
Лёва Троцкий Бронштейн вещает
8 января 18:08 228 0 0.00

Почему человеческий мозг склонен к тревоге и депрессии

«Мысли изменяют структуру… Я лично знаю людей, изменивших свой мозг с помощью собственных мыслей, избавившись тем самым от, казалось бы, намертво въевшихся в сознание дурных привычек и травм» — Норман Додж, кандский психиатр и автор «Мозга, который изменяет себя»

Нейропластичность: ее хорошие и плохие стороны

Человеческий мозг невероятно пластичен. Из него, как из куска теста, можно вылепить практически что угодно (хотя, конечно, на это понадобится куда больше времени и усилий).

Благодаря полученным за последние двадцать лет знаниям в области нейробиологии, а также быстрому развитию технологий сканирования мозга, теперь мы может с полной уверенностью сказать, что мозг способен на довольно значительную перестройку своих функций, и мы выступаем в роли архитекторов и исполнителей этой перестройки.

В общем и целом, нейропластичность — термин, характеризующий способность мозга вносить в свою структуру долговременные изменения.

Эта просто замечательная способность, и вот почему:

Она позволяет нам увеличить наш коэффициент интеллекта (I.Q.)

Мы можем изучить новые навыки, способные изменить всю нашу жизнь.

Эта способность позволяет нам восстанавливаться после определенных фактов травм и болезней мозга.

Мы можем повысить свой эмоциональный интеллект.

Мы можем «разучиться» плохим привычкам, избавиться от негативных стереотипов и верований.

С другой стороны, мы можем изменить свой мозг далеко не только в лучшую сторону!

К счастью, если это произойдет, то мы сможет воспользоваться уже упомянутой выше способностью избавляться от вредоносных привычек, черт характера и шаблонов, вернув себя в правильную колею!

То, во что мы верим, изменяет наш мозг

Дональд Эбб, основоположник нейропсихологии и теории нейропластичности, однажды произнес следующие слова:

«Нейроны, срабатывающие вместе, соединяются вместе».

Доктор Майкл Мерзенич, по праву известный, как один из самых известных нейробиологов в мире, развил и дополнил работу Эбба, доказав связь между нашими мыслями («нейроны, срабатывающие вместе») и структурными изменениями в мозге («соединяются вместе»).

Среди множества открытий, совершенных доктором Мерзеничем и его командой, пожалуй, самым важным является следующее:

Ваш опыт, черты характера, мысли, привычки, шаблоны и реакции на различные стимулы неразделимо связаны с внутренней структурой вашего мозга.

Все довольно просто: вредные привычки изменяют ваш мозг в худшую сторону, а полезные — в лучшую.

Читать далее http://xx-football.com/archive...

Я за свободу слова, демократию и прочее.

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Еще статьи от автора Лёва Троцкий Бронштейн вещает

    Часть Украины «уйдет» под воду: климатологи дают жуткие прогнозы

    Климатологи прогнозируют, что в ближайшие 10-15 лет температура в Украине повысится еще на один градус. То есть, жителей Украины ждут мягкие зимы без сильных заморозков, а также длинные и жаркие летние периоды. Впрочем, когда температура поднимется еще на 2 градуса — ледники полностью растают. По пессимистическим прогнозам экспертов, это произойдет уже ...
    -->
    264

    В США 32-летний гей соблазнил 150 мужчин и попал под суд

    Житель американского штата Флорида признался, что обманом заманивал мужчин для съемки гей-порно. Об этом сообщает NBC News.32-летний гей Брайан Денемостье (Bryan Deneumostier) отыскивал потенциальных жертв при помощи объявлений на сайте Craigslist. Он выдавал себя за гетеросексуальную домохозяйку, которая решила заняться сексом на стороне, пока муж служ...
    -->
    266

    Всемирно известный буддийский гуру оказался развратником

    Всемирно известный гуру тибетского буддизма Согьял Ринпоче годами подвергал своих ближайших учеников сексуальному и физическому насилию. Год назад 71-летнему ламе предъявили обвинения, и ему пришлось покинуть пост главы международной организации. О результатах расследования его злоупотреблений, опубликованных 22 сентября, рассказал таблоид The Sun.По сл...
    -->
    198
    ПРОМО
    Компромат 66 Сегодня 15:51

    Зять Александра Щукина Ильдар Узбеков – аферист мирового уровня. Он выводит и отмывает все, что можно

    Зять миллиардера Александра Щукина мог выводить миллиарды полковника Дмитрия Захарченко. А сейчас выводит миллиарды своего тестя, наворованные с угольных месторождений Кузбасса. История о том, как российские ворюги прописались в Лондоне и пытаются уйти от ответственности. По информации источников The Moscow Post, Ильдар Узбеков, зять «угольного короля» Александра Щуки...
    -->
    575
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика