• РЕГИСТРАЦИЯ
Лёва Троцкий Бронштейн вещает
8 января 18:08 212 0 0.00

Почему человеческий мозг склонен к тревоге и депрессии

«Мысли изменяют структуру… Я лично знаю людей, изменивших свой мозг с помощью собственных мыслей, избавившись тем самым от, казалось бы, намертво въевшихся в сознание дурных привычек и травм» — Норман Додж, кандский психиатр и автор «Мозга, который изменяет себя»

Нейропластичность: ее хорошие и плохие стороны

Человеческий мозг невероятно пластичен. Из него, как из куска теста, можно вылепить практически что угодно (хотя, конечно, на это понадобится куда больше времени и усилий).

Благодаря полученным за последние двадцать лет знаниям в области нейробиологии, а также быстрому развитию технологий сканирования мозга, теперь мы может с полной уверенностью сказать, что мозг способен на довольно значительную перестройку своих функций, и мы выступаем в роли архитекторов и исполнителей этой перестройки.

В общем и целом, нейропластичность — термин, характеризующий способность мозга вносить в свою структуру долговременные изменения.

Эта просто замечательная способность, и вот почему:

Она позволяет нам увеличить наш коэффициент интеллекта (I.Q.)

Мы можем изучить новые навыки, способные изменить всю нашу жизнь.

Эта способность позволяет нам восстанавливаться после определенных фактов травм и болезней мозга.

Мы можем повысить свой эмоциональный интеллект.

Мы можем «разучиться» плохим привычкам, избавиться от негативных стереотипов и верований.

С другой стороны, мы можем изменить свой мозг далеко не только в лучшую сторону!

К счастью, если это произойдет, то мы сможет воспользоваться уже упомянутой выше способностью избавляться от вредоносных привычек, черт характера и шаблонов, вернув себя в правильную колею!

То, во что мы верим, изменяет наш мозг

Дональд Эбб, основоположник нейропсихологии и теории нейропластичности, однажды произнес следующие слова:

«Нейроны, срабатывающие вместе, соединяются вместе».

Доктор Майкл Мерзенич, по праву известный, как один из самых известных нейробиологов в мире, развил и дополнил работу Эбба, доказав связь между нашими мыслями («нейроны, срабатывающие вместе») и структурными изменениями в мозге («соединяются вместе»).

Среди множества открытий, совершенных доктором Мерзеничем и его командой, пожалуй, самым важным является следующее:

Ваш опыт, черты характера, мысли, привычки, шаблоны и реакции на различные стимулы неразделимо связаны с внутренней структурой вашего мозга.

Все довольно просто: вредные привычки изменяют ваш мозг в худшую сторону, а полезные — в лучшую.

Читать далее http://xx-football.com/archive...

Я за свободу слова, демократию и прочее.

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    ДРУГИЕ СТАТЬИ
    ANovoross
    Вчера 21:43 1819 12.14

    Россия выиграла судебный иск к Украине в ВТО

    Арбитраж ВТО удовлетворил большую часть претензий России, уличив Украину в нарушении законов и принципов Всемирной торговой организации. Фото: Xu Jinquan Xinhua / Globallookpress Арбитраж Всемирной торговой организации удовлетворил большую часть требований Москвы к Киеву в вопросе введения Украиной пошлин на продукцию российской химической промышленности, со...
    Akbar
    Вчера 21:17 1931 18.41

    Военная обстановка в Сирии по состоянию на 20 июля 2018 г.

    На юге Сирии под натиском САА, Сил Тигра и их союзникоа произошел полный развал обороны группировок боевиков, за исключением ИГИЛ. Правительственные войска освободили населенные пункты аш-Шейх Саад, Талль аль-Бахса, Талль Аштара, Хирбат ат-Тира, ас-Сукария, Куркус и Талль аль-Джабия, которые, в основном, были взяты под контроль за счет соглашения о сдаче боевик...

    Идём правильным путём: Die Welt истерит из-за продажи долговых обязательств США Россией

    Немецкая Die Welt устроила истерику из-за того, что Россия распродаёт американские долговые облигации. В ход пошли прямые оскорбления российской экономики и Владимира Путина. Угадывается откровенная зависть со стороны, оккупированной Штатами страны. Германия не может потребовать, даже вернуть домой своё золото, которое США «взяли на хранение», а сами см...
    ПРОМО
    Михаил Сущев 19 июля 14:34 33688 342.40

    Не из любви к Путину: Этот невзрачный поставил раком слишком многих очень больших и важных...

    Господа, нам надо понять одну простую вещь, в которой мы не хотели себе сознаваться, но она есть. Путин, мощнейший игрок в той геополитической ситуации, которая есть в мире. Нет, он не стратег - даже его успех с Трампом, очень временный, но он прекрасный тактик. И одно это, даже если его ненавидеть, внушает уважение. Всё потому, что он минимальными сред...
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика