• РЕГИСТРАЦИЯ
Алексей Плехов
12 февраля 22:30 110 1 0.00

Здоровье и долголетие. Что этому способствует и как достичь

Каждому человеку хочется жить и быть здоровым и трудоспособным как можно дольше и не ощущать бремя старости. Но здоровье и долголетие не всегда сопутствует человеку. Старость подкрадывается незаметно и все-таки наступает. И человек налагает на себя с каждым годом все больше и больше запретов : не бегать, не ходить быстро, не поднимать тяжестей, не работать, но все эти запреты не отодвигают, а наоборот приближают ее. Организм дряхлеет.

Но может быть не возраст всему виной, а мы сами, и старость совсем не подкрадывается к нам, а мы сами волоком тянем ее в дом, хотя она сопротивляется. Сами не создаем условия для того чтобы быть здоровым. Здоровье и долголетие — это одна из важнейших тем. В этой статье мы немного поговорим об этом.

Долголетие и здоровье человека зависит от многих факторов, соблюдая которые можно добиться хороших результатов — быть здоровым долгие годы, сохраняя при этом физическую активность, красоту и интерес к жизни.

Не надо надеяться на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Пока она даже не может научить человека стать здоровым. Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ни чем. Человек, к счастью, столь совершенен, что вернуть здоровье и долголетие можно почти всегда. Только необходимые усилия возрастают по мере углубления болезней и старения.

Поэтому-то, и необходимо своих детей приучать с малых лет к здоровому образу жизни и тогда не придется прикладывать значительных усилий для сохранения или восстановления здоровья. А мы ведь очень редко задумываемся над тем, что наше здоровье в первую очередь зависит от нас самих, а наш реальный образ жизни далек от идеального.

Среди молодежи распространено ложное представление: болезни, мол, приходят в старости, когда активная жизнь уже позади, и не думают о своем здоровье и активном долголетии в будущем. А болезни в старости приходят в основном к тем, кто подготовил «почву» для них своим невежеством и ленью. Изменение условий и темпа нашей жизни, стремительно возрастающая автоматизация производственных процессов не лишают человека возможности заниматься спортом и правильно питаться. Сам человек является хозяином своего здоровья и активного долголетия и может сделать свое здоровье крепким, или наоборот, разрушить его.

Самый верный и эффективный путь к высокой работоспособности и умственной активности, физическому совершенству, красоте, здоровью и долголетию — доказывают ученые, а жизнь подтверждает — высокая физическая активность. Не ленитесь делать зарядку, ходить пешком. Совместные прогулки укрепят не только здоровье, но и отношения.

Читать далее http://xx-football.com/archive...

Если Форекс, то только WORLD FОREX https://wforex.ru/p/p143099

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    ДРУГИЕ СТАТЬИ
    Artemon Сегодня 22:31 602 6.00

    «Вставай на выборы»: вирусная реклама о том, что будет если не пойти голосовать

    «Гей на передержке» и ограниченные посещения туалета в собственной квартире.   В соцсетях становится популярным ролик с призывом на выборы. По сюжету, главный герой не хочет идти на выборы накануне голосования и скептически относится к желанию супруги проголосовать. Перед голосованием ему снится сон, где в 52 года его хотят призвать в арм...
    Юлия Витязева Сегодня 21:09 1824 48.05

    Концерт для «ЧВК Вагнера» с оркестром

    Фсё. В деле «100500 потерь в ЧВК Вагнера» можно ставить точку. Появилось интервью с Андреем Трошевым, которого ранее некоторые СМИ называли одним из руководителей «ЧВК Вагнера».Ветеран милицейского спецназа прямо и не стесняясь крепких слов ответил журналисту: Андрей Трошев. Командовал самоходно-артиллерийской батареей в Афганистане, после...
    Михаил Он (Mikle1) Сегодня 21:11 708 8.00

    Красивая русская девушка погубит НАТО

    Особенно гротескные формы «борьба со шпионами» приобрела в Эстонии — не без помощи партнеров по НАТО. В страну в порядке ротации прибыли двести датских солдат. Их сразу предупредили — следует опасаться красивых девушек. «Отцы-командиры» призывают к бдительности:«Если твоя внешность тянет на пять баллов из десяти и к тебе проявляет интерес женщина "на десятку", то в эт...
    ПРОМО
    Николай
    2 февраля 14:23 8167 61.81

    Либерасты-англосионисты продолжают передёргивать. О разбросе доходов.

    Рисунок начала статьи мне прислали в комментарии к заметкеУдалось ли Польше дотянуть до российского уровня жизни?https://cont.ws/@30091963/839765Это Это свежесозданное творение либерастов к президентским выборам.На его примере удобно показать, как надо анализировать такие данные.1. Проверим откуда данные взяты и нет ли предвзятой выборки....
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика