• РЕГИСТРАЦИЯ
Алексей Плехов
12 февраля 22:30 114 1 0.00

Здоровье и долголетие. Что этому способствует и как достичь

Каждому человеку хочется жить и быть здоровым и трудоспособным как можно дольше и не ощущать бремя старости. Но здоровье и долголетие не всегда сопутствует человеку. Старость подкрадывается незаметно и все-таки наступает. И человек налагает на себя с каждым годом все больше и больше запретов : не бегать, не ходить быстро, не поднимать тяжестей, не работать, но все эти запреты не отодвигают, а наоборот приближают ее. Организм дряхлеет.

Но может быть не возраст всему виной, а мы сами, и старость совсем не подкрадывается к нам, а мы сами волоком тянем ее в дом, хотя она сопротивляется. Сами не создаем условия для того чтобы быть здоровым. Здоровье и долголетие — это одна из важнейших тем. В этой статье мы немного поговорим об этом.

Долголетие и здоровье человека зависит от многих факторов, соблюдая которые можно добиться хороших результатов — быть здоровым долгие годы, сохраняя при этом физическую активность, красоту и интерес к жизни.

Не надо надеяться на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Пока она даже не может научить человека стать здоровым. Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ни чем. Человек, к счастью, столь совершенен, что вернуть здоровье и долголетие можно почти всегда. Только необходимые усилия возрастают по мере углубления болезней и старения.

Поэтому-то, и необходимо своих детей приучать с малых лет к здоровому образу жизни и тогда не придется прикладывать значительных усилий для сохранения или восстановления здоровья. А мы ведь очень редко задумываемся над тем, что наше здоровье в первую очередь зависит от нас самих, а наш реальный образ жизни далек от идеального.

Среди молодежи распространено ложное представление: болезни, мол, приходят в старости, когда активная жизнь уже позади, и не думают о своем здоровье и активном долголетии в будущем. А болезни в старости приходят в основном к тем, кто подготовил «почву» для них своим невежеством и ленью. Изменение условий и темпа нашей жизни, стремительно возрастающая автоматизация производственных процессов не лишают человека возможности заниматься спортом и правильно питаться. Сам человек является хозяином своего здоровья и активного долголетия и может сделать свое здоровье крепким, или наоборот, разрушить его.

Самый верный и эффективный путь к высокой работоспособности и умственной активности, физическому совершенству, красоте, здоровью и долголетию — доказывают ученые, а жизнь подтверждает — высокая физическая активность. Не ленитесь делать зарядку, ходить пешком. Совместные прогулки укрепят не только здоровье, но и отношения.

Читать далее http://xx-football.com/archive...

Если Форекс, то только WORLD FОREX https://wforex.ru/p/p143099

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    ДРУГИЕ СТАТЬИ
    Aleksei Smorchkov Сделано у нас
    Сегодня 08:59 164 4.00

    Новое станкостроительное производство запущено в Перми

    В индустриальном парке «Осенцы» открыта вторая производственная площадка"Совместное технологическое предприятие «Пермский завод металлообрабатывающих центров» (АО «СТП» ПЗМЦ"). В рамках проекта проведены реконструкция и техническое оснащение производственных мощностей для организации производства отечественных высокотехнологичных металлообрабатывающих ц...

    Россия - «вежливый оккупант»

    Перед российским Днем Защитника Отечества мальдивский главком Педро Инкогнито подмахнул свою писулю «О деоккупации». «Гибридная война» – она такая загадочная: четыре года главком «оккупанту» налоги в Липецке платит, товарооборот с «агрессором» наращивает за год на 140%, «соляру» и запчасти для армии получает (даже без «роттердамского плеча», разве что ...
    Grand Фитиль
    Сегодня 06:42 397 12.75

    Почему Америка разваливается - взгляд американца

    Итак, почему же страна раз­ва­ли­ва­ет­ся? Точнее, почему дети уби­ва­ют друг друга? Аме­ри­ка се­год­ня вы­зы­ва­ет непод­дель­ное удив­ле­ние по всему миру - рас­стре­лы в школах, как, на­при­мер, в школе Ко­лам­байн, и многие сотни убитых в Чикаго, Бал­ти­мо­ре и других го­ро­дах. В других раз­ви­тых стра­нах такого не про­ис­хо­дит.В Аме­ри­ке до недав­не­го вре­м...
    ПРОМО
    Юрий Моша Вчера 15:08 253 0.00

    Отмена лотереи грин-карт: конец “американской мечты” или “зеленый свет” для бизнеса и стартапов?

    В ноябре прошлого года президент США Дональд Трамп заявил о необходимости отмены одного из самых известных символов “американской мечты” - программы «Визы для иностранцев разных национальностей», ежегодной лотереи, благодаря которой можно получить вид на жительство в США («грин-карту»). Начиная с 1995 года, когда впервые был проведен розыгрыш так называемой диверсифик...
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика