На здоровье!

19 1989

Вот ни за что не догадаешься, дорогой читатель, о чём я в этот раз. Листал тут календарь праздников на досуге (ну мало мне майских, душа требует чего-то ещё) и наткнулся на два любопытных. 29 мая (да-да, именно сегодня!) Всемирный день здорового пищеварения. 

Нужно сказать, кстати, пищеварительному тракту, чтобы отметил как следует. А 2 июня День здорового питания и отказа от излишеств в еде. 

То есть сегодня наедаемся и перевариваем как следует, чтобы аж майонез за ушами, а через несколько дней воздерживаемся и выражаем всяческое порицание собственным излишествам. 

Тазик пельменей на ночь сегодня перорально, пророщенное зерно чуть позднее, клянусь, так и будет. Может быть. Да нет, точно обещаю. Я уже столько раз обещал.

Почему-то, когда речь идёт об излишествах, все сразу думают о гамбургерах. «Вот представь себе трёхэтажный гигантский бутерброд, – смаковала коллега, – и чтобы соус по щекам стекал. Но сама я этого ни-ни!» 

Ну да, конечно. Дался вам всем этот фаст-фуд, чего пристали. А вот 300 вариантов домашнего салата с копчёной курицей под майонезиком и наваристый борщец, чтобы ложка стояла под толстым слоем жира, это, конечно же, низкокалорийно и питательно. Пироги, манты, окорочка в духовке, вареники с картошечкой и салом под сливочным маслом (всё, завязываю, а то слюной подавлюсь). 

И потом удивляемся, откуда бока. И в маршрутке протиснуться всё труднее, то ли от коллег по поездке, то ли от собственных габаритов…

О чувстве меры я говорить не буду, это просто смешно. Так же, как выспренно выглядят советы китайских мудрецов типа «мясо прячь в овощах». Особенно актуально это, если ты скакал весь день по степям, как сайгак, а холодным вечером тебе положили картохи с бараниной. И ты ешь. Много. А потом спишь. 

Правда, следующим утром бежишь снова и только поэтому не катаешься ещё по дорогам, как колобок. 

А вот тут проблема. Бежать часто не хочется. Хочется на диван, мурчащего кота на колени и бокал чего-то под хорошую музыку. 

То есть основная проблема, если, конечно, нет болезней обмена веществ, – это лень. И стресс, который принято заедать. И это, между прочим, не только у нас, но и во всём мире. И гантели отлично смотрятся в углу, рядом с эспандером.

Сторонников ЗОЖ и правильного питания сейчас довольно много, и я искренне восхищаюсь этими людьми с несгибаемой волей. Для меня они витают в некоем недостижимом эфире. Причём витают иногда в прямом смысле. 

Да, я тоже ем овощной салат. Но когда полгода зима и баклажаны с помидорами стоят как килограмм мяса… И вообще – я объявляю бойкот тем производителям, продукцию которых я не могу себе позволить!

Что делать? Быть скромнее. Еды это тоже касается. И не то чтобы постоянно – когда есть такая возможность. И ходить. Всегда, когда представляется такая возможность. 

И это не какой-то универсальный рецепт, просто для очистки совести. Чтобы можно было хотя бы сказать себе: «Я старался». 

Ну, а сегодня – за здоровое пищеварение!

Олег Рукавицын

Путин лично послал «черную метку» Зеленскому
  • pretty
  • Вчера 07:51
  • В топе

Автор: Владимир ВолконскийДавно я не читал такого забойного чтива. Я про недавнюю нашумевшую статью Дмитрия Анатольевича Медведева (далее – ДАМ) «Пять коротких полемических тезисов: Почему бессмысленн...

Слеза либерала

На этой неделе иноагент Радио Свобода опубликовал весьма примечательное видеоинтервью с бывшим заместителем Центробанка РФ Сергеем Алексашенко. О Путине, об оффшорах и том, как устроена власть в совре...

Виктория Нуланд и свободный рынок

Если Виктория Нуланд когда-нибудь станет государственным секретарем США, то впервые со времени Генри Киссинджера эту должность займет действительно профессиональный дипломат, способный ...

Обсудить
    • gyx
    • 30 мая 2019 г. 09:31
    Опять же следует помнить о чём учёные рассказали. Наши вкусовые пристрастия во многом формируются нашими сожителями: симбиотической или патогенной микрофлорой и-или паразитами.
  • :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :smiley:
  • Как же мне повезло в жизни, что унаследовал от отца стремительный метаболизм. Никогда не задумывался над тем, насколько жирная и калорийная пища, по какому графику я питаюсь, сколько съел и т.д. Правда организм как-то сам регулирует процесс, что ем часто и не в таких количествах, как другие. Супруга иногда говорит: я тебе завидую - если ты не испытываешь чувство голода, то не ешь, а я могу и от скуки пожевать, просто так.)))