stemix | Личный блог

stemix 8 декабря 2021 г. 01:25

Диетолог рассказала, какие продукты улучшат память

Диетолог Александра Разаренова рассказала, какие продукты нужно добавить в рацион, чтобы улучшить память. Согласно ее утверждению, следует обогатить меню авокадо, розмарином, оливковым маслом, зелёным чаем и шоколадом. АвокадоВ авокадо содержится большое количество полезных жиров, калия, клетчатки и антиоксидантов. Также плод обогащен пантотеновой кислот...

0

226

stemix 7 декабря 2021 г. 02:01

Как часто можно есть суши

Если вы большой поклонник суши, наверняка часто посещаете суши-бар или заказываете доставку японского блюда домой. Важно о сушеСуши любят большинство людей. Но немногие знают о пользе суши и о том, как часто их следует включать в свой рацион. Диетологи утверждают, что здоровым взрослым людям разрешено две или три суши-роллы, что эквивалентно десяти-пятна...

3

328

stemix 6 декабря 2021 г. 12:10

Как поддержать близкого человека, который пережил потерю

Потеря близкого человека — большое горе, которое невозможно забыть, и с которым трудно справиться, особенно в одиночестве. Психологиня и психоаналитики Снежана Дэвис рассказала, как протекает депрессия, вызванная тяжелой потерей, и дала шесть советов, как помочь человеку пережить смерть близкого лица. Чтобы преодолеть депрессию, давайте сна...

0

169

stemix 5 декабря 2021 г. 01:26

Чем нужно завтракать, чтобы ускорить метаболизм

Оказывается, то, чем вы завтракаете по утрам, сильно влияет на скорость вашего обмена веществ. Первый прием пищи особенно важен в течение дня. Все врачи говорят, что завтракать надо обязательно. Ведь завтрак запускает все обменные процессы, дает усилия, бодрости, энергии на весь день. Именно поэтому очень важно еще и то, каким он будет. Кроме того, есть ...

0

282

stemix 4 декабря 2021 г. 02:10

Почему нельзя делать из ребенка гения

Родители часто хотят, чтобы дети были самыми умными, талантливыми, разносторонними и успешными. Но они забывают, что ребёнок не робот, его физические возможности ограничены, а интеллектуальное развитие имеет свои возрастные пределы. Сейчас мы расскажем вам, почему превращение ребенка в вундеркинд может быть опасным. СтрессКогда организм маленького челове...

0

303

stemix 3 декабря 2021 г. 08:50

Какие напитки следует пить для повышения иммунитета

Люди покупают в аптеках и онлайн дорогие препараты и витамины, часто забывая о доступных и полезных, ничем не хуже, а порой и лучших натуральных продуктах, которые могут усилить иммунитет. В частности, речь идет о двух простых и очень полезных напитках. ЕхинацеяУченые доказали, что эхинацея чемпион в борьбе за иммунитет. Многие исследования указывают на ...

0

220

stemix 1 декабря 2021 г. 13:56

Как отдохнуть на выходных, не потратив ни копейки: 17 крутых идей

Выходные можно провести экономно и с пользой. Выходные существуют для того, чтобы мы смогли отдохнуть от обыденной рутины. Хочется провести это время по-особому и с пользой, однако не всегда найдутся лишние деньги для разнообразных прихотей. Предлагаем 17 крутых идей, как отдохнуть на выходных, не потратив ни копейки. 1. Соцсети в помощьРечь идет не...

2

221

stemix 30 ноября 2021 г. 14:45

Зеленый или черный: какой чай более полезен для здоровья

Когда мы ощущаем стресс, сонливость или растерянность, чашка чая помогает нам восстановить равновесие и улучшить настроение. В конце концов нельзя быть энергичными постоянно, это нормально, если вы иногда чувствуете усталость и лень, пишет Health shots. Но какой же чай полезнее? Действительно ли зеленый чай помогает похудеть? Содержит ли черный чай столько же антиокси...

0

216

stemix 23 апреля 2020 г. 09:52

Случай в вагоне плацкарта. Почему теперь я выбираю только верхнюю полку

Верхняя полка плацкарта – это хорошее место. Если у вас хватает здоровья, чтобы вылезти на верхнюю полку, а также продолжаете заглядываться на молоденьких попутчиц, вы наверняка включали скрытого наблюдателя, который вроде бы спит, но в тоже время внимательно наблюдает за красоткой с аппетитной попкой, которая ненароком раскрылась в жарком вагоне. Ув...

2

450

stemix 9 апреля 2020 г. 16:14

Ученые рассказали, почему спать с открытой дверью опасно

Крепкий сон требует индивидуального комфорта в помещении. Кто-то любит абсолютную темноту и тишину, другим нравиться спать с ночником, засыпать под шум телевизора и просыпаться с солнечным рассветом.Интересный факт! Ученые заявили, что спать с открытой дверью опасно.Почему мы спим с открытой дверью?Причин такого явления в нашей жизни всего две. Первая п...

4

447

Важное