Отдыхайте! Названа смертельная опасность физических нагрузок )

https://taransv.livejournal.com/1379809.html

Ученые Университета Британской Колумбии выяснили, что спортсмены уязвимы для сердечно-сосудистых заболеваний,

несмотря на постоянную физическую активность. Это подтверждает результаты предыдущих исследований, согласно которым у людей, подвергающихся постоянным нагрузкам, увеличивается риск преждевременной смерти.

Поэтому будем отдыхать!

Специалисты проанализировали данные о 798 атлетах в возрасте 35 лет и старше,

которые занимались средней и высокой физической активностью три дня в неделю минимум. Добровольцы ответили на ряд вопросов о здоровье,

семейной медицинской истории и занятиях спортом. Участникам также измерили кровяное давление и провели коронарную ангиографию.

В итоге у 94 человек выявили признаки сердечно-сосудистых заболеваний,

а у 10 — тяжелые нарушения функций коронарной артерии без проявлений симптомов.

Хотя показано, что физическая активность помогает профилактике расстройств сердца, рака и депрессии,

чрезмерные нагрузки могут нанести серьезный вред здоровью. Ученые советуют регулярно консультироваться с врачом.

Если спортсмены уязвимы, тогда мы и подавно!

Сегодня суббота!

Айда отдыхать и на шашлыки пока тепло )))

Будем себя беречь.

https://taransv.livejournal.com/1379809.html