• РЕГИСТРАЦИЯ

Физкульт-ура! или «Всё должно быть прекрасно...»

Виолетта Крымская
18 августа 08:50 14 6418


На улице без пяти минут лето. Я девушка разумная и, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп. Лично во мне все прекрасно и так, а сила собственного неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. (Хотя нужно быть окончательным занудой, чтобы подобную мелочь разглядеть.)

Однако май скоро грозит совсем закончиться, придет лето с купальниками и прочими голыми животами, посему я выдохнула и не стала прятать глаза от объявления, приглашающего на «Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки».

Это очень хорошо, что для любого уровня. Я, конечно, спортсменка бывалая: в прошлом году три дня приседания по утрам делала! И вообще, у меня гантели дверь в комнату подпирают!

...Ничто не предвещало беды — тети разной комплекции в просторном зале, декорированном похожими на гробики для карликов степ-платформами. Ритмичная музыка. Тренерши нет пока.

Вспомнив, что перед тренировкой настоящие спортсмены разминаются, я со сосредоточенным лицом начала прыгать и вертеть головой. Надо же показать присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер?

Чего такое, я не поняла? Вот эта, которая сейчас прискакала: маленькая такая, накачанная — тренер и есть? Хм...

Меж тем тренерша стала подавать реплики: «Вы в первый раз? Будет тяжело — передохните. Поехали!»

...Пять минут: полет нормальный! Здорово скакать под музыку — чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься. Даешь здоровый образ жизни!

Семь минут: полет нормальный, но внутри нарастает недоумение — это что, все пятьдесят (!) минут в таком темпе будут?

Десять минут: полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу. Что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок! Так, всего лишь Моська!

Двенадцать минут: недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела, вопит во всю мощь натренированных лёгких: «Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!»

Пятнадцать минут: сейчас лопну, как шарик. И больше я уже не накачаюсь! Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Ой, я, кажется, поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы! Я свои нижние конечности тоже возненавидела...

Двадцать минут: берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать! А то меня укачало. И рожа «с нашим знаменем цвета одного»: местами синяя, местами красная и пара белых пятен.

Двадцать две минуты: мама!!! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.

Двадцать пять минут: упражнения на пресс не проходят даром... Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием: после пятнадцатого раза я готова выдать все секреты вселенной.

«Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем!»

Тренер, наивная, думает, наверное, что её голос способен во мне второе (а может, даже и третье) дыхание открыть. Однако если я сейчас умру (что вероятно), голый животик летом меня волновать будет мало.

...Тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются спортивные формы всех цветов, фасонов, размеров. И рожи одного цвета. Малинового! Выражение лиц всё такое же мрачное. Антицеллюлитный джихад, одним словом.

Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби — пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие безумием глаза.

...Простите, но я не могу в такую позу свернуться: у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу повторить подобный трюк, покуда жива. И так я тоже никогда не сделаю: это, в конце концов, просто неприлично! В голове назойливо крутится мыслишка: надо как-то исхитриться незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ. А вдруг она резиновая? Нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.

Тридцать пять минут: конечно, почему бы и не поотжиматься напоследок? Мое тело входит в ступор и в образ дрожащей тряпочки одновременно: оно отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.

«Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью — кто коснется, у того грудь красивая!» — вопит инструктор.

Волшебные слова она произнесла, однако. Всё тётки в едином порыве и на последнем дыхании изображают упражнение. Умри, но докажи, что зона декольте у тебя красивая. А что? Нормальный женский принцип — делать так, чтобы никто в твоей красоте не сомневался. Я коснулась грудью платформы практически сразу, да так и осталась лежать. Интересно: упражнение считается выполненным или нет?

Сорок минут: я не могу так сесть! У меня так ноги не гнутся!!! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе?! Это утопия.

Что вы делаете?! Прекратите ломать моё тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Садюга! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана! А-а-а-а! Куда вы? Стойте, не уходите! Немедленно разложите меня обратно! Я сама не распрямлюсь и такой раскорякой никуда не влезу: ни в машину, ни в автобус, ни в самосвал.

Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке: порвусь пополам на счет «три». Простите меня все за всё! Не поминайте лихом!

Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите. Может, и дождётесь кого-нибудь. Из тех, кто в зале затерялся и закатился в какой-нибудь неприметный угол.

«Алё, муж? Приезжай и забирай мои останки. Нет, родной, ты не представляешь, как мне плохо!»

Утро. Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! А может, я ночь провела в работающей бетономешалке и поэтому могу шевелить только глазами?

Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру!Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов! И знай, что я тебя любила. Что?! Какой кофе? Какой йогуртный тортик? От любых тортиков калории, а от кофе — целлюлит! Я не затем час в спортивном зале провела, чтобы за несколько минут фигуру испортить!

Автор: Светлана Лашкевич

Россия - "ржавая бензоколонка"? Развеиваем, как дым, миф оппозиции.

Оппозиционные пропагандисты называют нашу страну "ржавой бензоколонкой", потому что Россия якобы полностью зависит от нефти и газа, так как эти товары составляют основную часть экспорта...

Что Вы мне о Западе рассказываете? Я Россию критикую!
  • Николай
  • 13 сентября 09:56
  • Автор рекомендует

Такие заявления регулярно слышу от "оппозиционеров". Отвечаю.Во-первых, зная ситуацию на Западе, легче понять, к чему приведут элементы западной системы в образовании, науке, медицине и...

Siemens "провалилась", России турбины больше не нужны
  • sam88
  • Вчера 03:08
  • В топе

Здравствуйте! Сейчас наверное все и забыли про скандал 2014 года связанный с немецкими турбинами. А сколько было сказано слов о российском промышленном секторе, сколько желчи полилось из уст "эксперто...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Потраченные деньги (Я, моя мышь и яндекс деньги) // Виолетта Крымская

    Уффффф. Еле дотащила. Ручки у пакетов свернулись в ниточки и больно резали пальцы. Просунула на запястья вроде полегчало. Ага, шагов на двадцать, потом они так врезались что кисти сразу отекли ... ну его нафиг. Неее потащу по старинке. Опыноки придумала - у меня есть ключи. Угу такие, уже почти старинные, большие ключи. Врешаем на них пакет все равно тя...
    1439

    Поручик

    Россия и Япония планируют создать условия для заключения мирного договора. Такое заявление сделал секретарь Совета безопасности России Николай Патрушев...Что сказать? Москве виднее... Это стихи,  к вопросу о Курилах, Калининграде и... дай Бог о Донбассе.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Уж сотый день врезаются гранатыВ Малахов окровавл...
    260

    Кто вы, товарищ Берия?! (На гребне власти) // Виолетта Крымская.

    Сама таинственная и противоречивая фигура нашей истории. Так кто он бы на самом деле? Давайте разбираться без эмоций. насколько это возможно.  Если не читали гляньте  - первая статья - Молодость Берии (https://cont.ws/@violakrim/1445253) Путь к вершине.Став элитой Закавказья Берия продолжал стремился вверх. Для это нужны личные знакомства...
    3971
    Виолетта Крымская Юмор
    13 сентября 23:46

    Новый эксклюзив в картинках // Виолетта Крымская

    Мои хорошие, как уже повелось в выходные радую Вас. Но сегодня картинок будет намного больше.  Почему? А без повода, чтоб было больше позитива.  так это только начало ...
    6652

    Кто вы, товарищ Берия?!(Молодость Берии) // Виолетта Крымская

    Берия!!! Он виноват во всем. Или на него свесил всех собак?Он самый главный злодей СССР и проводник репрессий или он главный гений и спаситель Родины (эвакуация военных заводов создание ядерного оружия).О Лаврентии Берии в Советском Союзе говорили только две вещи: он был палачом и сексуальным маньяком. Все остальное было вымарано людьми или нелдюдями, захватившие в...
    3297

    Борьба с коррупцией - фикция?! Скажу как надо // Виолетта Крымская.

    Все критикуют, но при этом не дают рецептов как с этим бороться. Я ж не просто критикую я предлагаю решение проблемы. Не люблю я государство. Я кто его любит? Государство насилует личность Это его суЧность такое оно. Любое. Хочу быть свободной!Нах мне законы. Ура! СВОБОДА!Ой. Так меня могут без наказано изнасиловать, ограбить, убить! Только потому что о...
    4126

    Чиновники плевать хотели на Президента? (Саркастическая ремарка) // Виолетта Крымская

    Ирина Алашкевич  Самодовольная чинуша начальник пресс-службы губернатора Иркутской области комментируя приезд Владимира Путина в Тулун и его встречу с пострадавшими от паводков говорила: «Люди, вся эта бичевня, пришли — вы бы видели, как они одеты», «Приехали царя ублажать», «Когда они увидели Путина — это быдло было готово кипятком описаться от ...
    5449
    Виолетта Крымская Юмор
    7 сентября 15:47

    О Дне рожденья (картинки) // Виолетта Крымская

    Спасибо всем. Написала маленькую заметочку "Утро Дня рожденья. Я и мышь" . Просто так, но практически все читатели догадались. Ну да, у меня было в это день ДР и настроение было... скажем так - хуже не куда...И вдруг прочла сотню поздравлений и хороших слов! СПАСИБО.Но и это еще не все. Мне даже подарочки сделали! Немного перечислили на Яндекс кошелёк! СПАСИБО ОГРОМН...
    5915
    Виолетта Крымская Юмор
    4 сентября 23:20

    Утро Дня рожденья. Я и мышь // Виолетта Крымская

    Бдзлиинь, трам-парам, труумп пум пум.Ненавижу будильник. Его, сука, дьявол придумал. Будить человека по утрам это не просто садиззм, это самая извращенная пытка. Я убила все будильники в доме, но это пиликает телефон. Разбить его я не могу. Но по утрам очень хочется. В "прекраснейшем" настроение я, точнее тень меня, ну или зомби Виола бредет на кухню.....
    5561

    Братушки славяне? Нет, болгарская мразь (Саркастическая ремарка) Виолетта Крымская

    Есть на такое государство в Европе - Болгария. На вид обычное, живут там славяне, православные вроде бы. Но это не так, более мерзкого образования не возможно и придумать. Хохлы-бандеровцы нервно курят в сторонке по сравнение с братушками-болгарами. Русские на Шипке сражаются за болгар. Болгары смело убежали. Болгария нынче враг России. Она член, не...
    8667
    Виолетта Крымская 4 сентября 08:15

    Рада Рай - Душа

    Ты душа моя Ты душа моя косолапая,Что болишь ты у меня?Кровью капая...Кровью капаяВ пыль дорожную,Не случилось бы со мнойНевозможное...Я люблю тебя,Ты — судьба моя,Без тебя мне жизнь моя —Опостылая...Без любви мне жить —Только маяться,Так у нас, у нас с тобойПолучается...Без тебя мне жить —Только маяться,Так у нас, у нас с тобойПолучаетс...
    3588
    Виолетта Крымская Юмор
    1 сентября 11:35

    Воскресные картинки // Виолетта Крымская

    Снова решила порадовать вас своими забавными картинками.  Вот, как-то так...Виолетта Крымская...
    11159

    Улыбнитесь забавным картинкам

    ...
    8999

    Дневник девушки-автомобилистки

    ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ ЗА РУЛЕМСегодня первый раз сама поехала за рулем - шок. Статистика обращений ко мне:1) сука - 15 раз;2) дура - 27 раз;3) а, баба… - все остальные ребята на дороге.От не услышанных мной мысленных флюидов погнулся бампер (не хочу думать, что это произошло во время парковки). Я чужая - все остальные ездят не по тем правилам, которые я сдала н...
    6192

    Немного о вере и скрепах // Виолетта Крымская

    В Сети, особенно в молодежных тусах, все чаще возникает вопрос: зачем людям нужна религия? А действительно зачем? Смысл в ней какой? Молодежь обычно атеистична и эгостична: нет ни бога ни дьявола, я сам строю свою жизнь. Старики пессимистичны: прости нас, господи, за все прегрешения наши и даруй прощенье. Понимаю и тех и других одни уже у края, другим д...
    4744
    Виолетта Крымская 27 августа 15:47

    Самая таинственная певица: Оставайся, мальчик, с нами, будешь нашим королем!

    Сколько лет и даже десятилетий прошло с того памятного 1984 года, когда на советские телеэкраны вышел легендарный ныне мультфильм "В синем море, в белой пене", снятый студией "Арменфильм"! Не в последнюю очередь, такая слава на этот мультфильм обрушилась, благодаря песне дочери морского царя с незабвенным припевом: "Оставайся, мальчик, с...
    10473

    Прогулка по просторам интернета (27 августа 2019) // Виолетта Крымская

    Давно я с вами, мои хорошие, не бродила по Сети.Начнем с Франции. Но не смотря возмущения саммит G7 прошел! Теперь перенесемся в Китай, точнее в Гонконг ...
    9764
    Виолетта Крымская 21 августа 01:00

    Песочные часы // Виолетта Крымская

    Песочные часы... так страшно на них смотреть. Непрерывным потоком песочек перетекает сверху в низ... Ничего не тикает, не шумит. Просто с каждым мгновеньем вверху его все меньшее. Жизнь утекает плавно и тихо. Плохо. Неее - страшно.Вверху все меньше. Орать, ругаться, умолять бесполезно. Они беспристрастны. Там нет звука, там эмоций. Ничего личного... пр...
    5332

    Жена Нетаньяху устроила дебош и бросила каравай на Украине

    Сара Нетаньяху — жена премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху — устроила скандал на борту самолета во время поездки на Украину. Об этом сообщает портал Ynet.Отмечается, что супруге израильского лидера не понравилось, что командир экипажа не поприветствовал ее на борту должным образом. Она в гневе направилась к кабине пилотов, чтобы отчитать его, но...
    7825

    Сара - знойная женщина, мечта премьера! // Виолетта Крымская

    Улица Бальфур. Иерусалим. Израиль.Она впорхнула в кабинет мужа. Точнее влетела как ведьма на метле на помеле. Еще точнее ворвалась как разъяренная фурия.- Биби, сегодня с моего счета исчезли $ 15 000.- Сарочка, успокойся! - Премьер министр Израиля Биньямин Нетаньяху испугано вжался в кресло. - они не исчезли их списали судебные приставы. ...
    10725
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика