• РЕГИСТРАЦИЯ
Виталий Чумаков1
7 октября 06:44 6916 19 124.44

Проблемы с печенью? Тогда сюда!

Сегодня многие люди имеют проблемы с печенью, но могут даже не подозревать этого.

Например, сигналом того, что печень взывает о помощи, могут быть вздутие живота, проблемы с перевариванием жирной пищи, кислотный рефлюкс / изжоги, пигментные пятна на коже, акне, а также повышенное потоотделение.

Вот краткий  список продуктов, которые активируют выработку ферментов печени, помогают ее естественному очищению или выполняют часть работы за него, выводя из организма вредные шлаки и токсины.

1. Чеснок

Чеснок содержит в себе буквально все необходимое для активации ферментов печени, которые помогут нашему телу избавиться от токсинов. Также в нем содержится большое количество аллицина и селена - двух компонентов, которые помогают в очистке печени. Кстати, содержание аллицина в чесноке возрастает в несколько раз, если его мелко нарезать или размять и дать ему полежать некоторое время.

2. Грейпфрут

Благодаря высокому содержанию витамина С и антиоксидантов, грейпфрут ускоряет процессы естественного очищения в печени. Небольшой стакан свежевыжатого грейпфрутового сока поможет увеличить производство детокс-ферментов печени, которые помогают также избавиться от канцерогенов.

3. Свекла и морковь

Оба корнеплоды славятся высокой концентрацией растительных флавоноидов и бета-каротина, поэтому употребление свеклы и моркови в свежем виде, а также соков из них, помогает стимулировать функцию печени и ее очистки. Кстати, свекольный фреш обладает мощным очищающим эффектом, поэтому стоит начинать пить его в небольших количествах.

 4. Зеленый чай

Наша печень «любит» продукты, богатые антиоксидантами - к ним относится и зеленый чай, богатый катехинами. Эти соединения помогают наладить работу печени, предоставляя мягкий очищающий эффект. А знаете ли вы, что зеленый чай с добавлением молока облагает хорошим успокаивающим эффектом благодаря содержанию особого вещества - L-теанина?

5. Листовые зеленые овощи

Один из наших самых мощных союзников в очищение печени - это зелень, причем ее можно есть свежей, приготовленной или в виде сока. Чрезвычайно высокая концентрация хлорофилла в зелени выводит из крови токсины, тяжелые металлы, а также активизирует защитный механизм печени. Добавляем в омлеты и овощные салаты побольше полезной рукколы, шпината, цикория - даже листья одуванчика понадобятся.

6. Авокадо

Авокадо - не только помощник нашей кожи и сердечно-сосудистой системы, но и печени. В нем содержатся особые вещества, которые помогают нашему организму производить глутатион - соединение, которое способно вывести токсины из печени. Вкусный способ насладиться авокадо этой зимой и поддержать свой организм - приготовить гуакамоле, богатое витамином С и полезными жирами!

7. Яблоки

Благодаря высокому содержанию пектина, яблоки способны "связать и обезвредить" токсины и очистить наш желудочно-кишечный тракт. Это в свою очередь, облегчает жизнь нашей печени и уменьшает ее суммарную нагрузку по детоксикации всего тела - одна из множества причин съедать по яблоку в день.

8. Оливковое масло

Такие масла холодного отжима, как оливковое, конопляное и льняное, при использовании в умеренных количествах прекрасно подходят для печени. Обеспечивая некоторый запас липидов, они помогают организму выводить вредные токсины. Таким образом, они снимают часть задач по печени, поэтому стоит чаще заправлять ими любимый овощной салат.https://press-pulse.com/141881...


Мотылёк, летящий на Свет Разума

Не всё в Руси и мире гладко, (Ведь это жизнь, как ни крути) И в те места, где нет порядка, «Фитиль» всегда готов придти.

АВТОР РЕКОМЕНДУЕТ
Grand 9 ноября 15:23

ПАРЕНЬ СПРОСИЛ: «ДОЙЧ?» («НЕМЕЦ?»). Я ОТВЕТИЛ: «НАЙН. РУСИШ»

Недавно был в Берлине. Вечером зашел в бар, не в «Элефант», как Штирлиц, но чем-то похожий. Сижу пью кофе. А у стойки три молодых и очень пьяных немца. Один все время что-то громко вскрикивал и порядком мне надоел.Я допил кофе, поднялся. Когда проходил мимо стойки, молодой горлопан чуть задержал меня, похлопал по плечу, как бы приглашая участвовать в их...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Судороги в ногах

    Судороги (или миоклонии) — это резкое неконтролируемое болезненное повышение тонуса мышцы длительностью от 10 секунд до 15 минут. Чаще всего встречаются судороги икроножных мышц. Это связано с тем, что икроножные мышцы много работают и при этом находятся на периферии — далеко от сердца и центральных сосудов.Причины спазмов можно разделить на две группы — одни вызваны ...
    -->
    1957
    Svetlana Tihonova 7 октября 09:29

    Николай Платошкин О Хакасии или почему регионы живут бедно....

    Ринат Кутуев - Все идём на выборы, не отдадим республику на кормление Москве.Тата Коренева - Точно Шойгу там рулит! Там же запасная резиденция Путина! Это нам сказки про грибы в тайге рассказывают. Думаю там ещё родственники Шойгу феодалами работают.Александр А -  Все правильно сказано и мы знаем о том как наш регион чудовищно грабят!!! Только...
    -->
    1408
    Инна Кутьина 7 октября 08:54

    Целитель Любовь Балыкова народный целитель - тупость не лечится обзор

    !!!!!!!!!!!!!!!ВАЖНО ЧИТАТЬ ВСЕМ ПЕРЕД ПРОСМОТРОМОБЗОРА!!!!!!!!!!!!!!!!! ===== ПОЧЕМУ У МЕНЯ РОДИЛСЯ ЭТОТ РОЛИК=========«Есть опасность во всех этих сеансах, — утверждают психиатры, — сами колдуны, экстрасенсы, целители могут быть психически нездоровы. В психиатрии же существует такое понятие, как индуцированное помешательство. Это, когда болезненно...
    -->
    1156

    Как остановить исход русских с Кавказа. Дмитрий Стешин

    Настоятельно рекомендую к прочтению:- Почти на 20 лет Дагестан был негласно отдан в управление местным этническим кланам - аварцам, даргинцам, лакцам, ногайцам... На том этапе становления России эта модель управления регионом кое-как, с издержками, но работала. Кланы между собой распределяли должности и куски федерального денежного пирога - грызлись, ми...
    -->
    7008

    Как национальная русская традиция - развешивать уши привела к катастрофе...

    А может привести к ещё большей...Почему мы были так доверчивы? Почему мы свято верим тем, кто нами правит? Почему идеи перестройки, так популярные в середине 80 х, буквально через 6-8 лет привели Россию в составе СССР к национальной катастрофе?А как ещё можно интерпретировать убийство огромной державы, в которой мирно и дружно жили разные народы, где все были обеспече...
    -->
    1530

    Когда творишь ДОБРО – ЛЮБОВЬ приумножается. Добрые Новости 71 на АЛЛАТРА ТВ

    Когда творишь ДОБРО – ЛЮБОВЬ приумножается. Добрые Новости на канале АЛЛАТРА ТВ.«Когда ты Духовно Свободен, ты не можешь ничего не делать – это невозможно: есть и силы, и желание, и стремление. Когда ты испытываешь эту Любовь, она в тебе возгорается - это немыслимо яркое тепло, которым хочется делиться, и ты будешь этим делиться, так как это невозможно ...
    -->
    1256
    Майя Милонова 6 октября 20:58

    О косвенных признаках введения инквизиции для оставшейся научной мысли и ученых России. Дмитрий Таран - отличный анализ ситуации, ни добавить - ни прибавить

    Уважаемые российские ученые, мы, как представители глобалистов, вам настоятельно с советуем этим не заниматься, туда не ходить... (с) А ведь это не только "Антропогенез", но и "Комиссия по лженауке при РАН"  самозваная организация, проталкивающая продукцию Монсанто в России.По теме:Как борцы с лженаукой помогли ЦРУ уничтожить советскую кибернетику...
    -->
    1205
    Rif ПАТРИОТ
    6 октября 10:45

    Дети в ГУЛАГе

    Что же ожидало юных преступников, оказавшихся в «сталинских застенках»? В написанной в 1940 году секретной монографии «Главное управление исправительно-трудовых лагерей и колоний НКВД СССР» имеется отдельная глава «Работа с несовершеннолетними и безнадзорными»:«В системе ГУЛАГа организационно обособлена работа с несовершеннолетними правонарушителями и безнадзорными.По...
    -->
    2153

    Владимир Соловьев. Высказывания о Крыме с разницей в один год

    2013 год: Возврат Крыма в Россию? Не дай бог! Зачем вам Крым? Крым нельзя возвращать. А почему Крым возвращать? А почему не Польшу, не Финляндию? 2014 год: Этот день мы приближали как могли. Крым и Севастополь снова в составе России. Историческая справедливость восторжествовала. Это праздник не только для всех крымчан и россиян, но и для всех миллионов...
    -->
    1907
    sntdpni
    5 октября 10:59

    Годовщиной расстрела БД навеяло...

    Когда я был молод и готовился (реально готовился!) к службе в ВС, мне пришлось провожать в армию моего Друга. После довольно долгой и весёлой процедуры, под звуки марша из громкоговорителей Друг уехал в автобусе, полном пьянючих, хохочущих призывников, а я и Девушка Друга орали им вслед всякие веселые бессмысленности.Проводив Друга, я, естественно, пров...
    -->
    2409
    Алексей Кияница 5 октября 01:58

    О смысле жизни и грехе

    Все просто, господа. Вашему вниманию - пара мыслей о смысле жизни и грехе - как понять, что это и что есть что. Формулировки, которые Вы увидите чуть ниже, возникли в моей голове еще лет десять назад, а теперь, видимо, пришло время их выразить, потому что хотя вопросы и "подростковые", но покажите мне где-нибудь взрослое Человечество. А раз так, кому-то мой вариа...
    -->
    1183
    Orthodox 4 октября 20:54

    СМЕРТЬ МОЗГА ТОЛЬКО ТАК НАЗЫВАЕТСЯ... Доноры еще живы во время извлечения органов для трансплантации

    Эта статья написана, чтобы показать, как далеко может зайти медицина, когда во главе угла стоит прибыль. Здесь описывается ситуация с индустрией донорства органов в США. До 1968-го года человек считался скончавшимся только после того, как его дыхание и сердцебиение прекращалось на определённый период времени. Нынешнего термина «смерть мозга» просто не...
    -->
    5782
    Chesnok 4 октября 19:26

    От залива до запрета

    Говорят, что ритм жизни ускоряется, и это похоже на правду. Раньше для прохождения алкогольного цикла — запретить продавать после 23-00, потом после 22-00, прижать всех хитрых торгашей, а потом резко расслабиться и всем разрешить всё — белорусским властям требовался годик-другой.В этот раз справились за пару дней. С 1 октября Мингорисполком запретил продажу алкоголя с...
    -->
    2189
    Андрей
    4 октября 19:19

    О выученной беспомощности.

    О выученной беспомощности.В связи с комментом, решил отдельно развить тему (я не психолог, поэтому буду ее изучать и дальше), на которую уже не раз обращал внимание в заметках: "О том, как нас оболванивают", "Основы манипуляций паразитов" и т.д. О том, что одной из главных задач буржуазной пропаганды является обработка народных масс по технологии "выученной беспомощно...
    -->
    1104
    mmv13 3 октября 18:00

    Кому и где в РФ жить хорошо?

    Прочитал я вот такой вполне себе бравурно-оптимистичный материал «Эксперты ОНФ: Добиться снижения смертности за первое полугодие 2018 года удалось более четверти регионам»И не проникся я, как это водится у «критиканов», оптимизмом и успокоением. Давайте, читатели, разубедите меня и настройте мои мозг и душу на позитивный лад. Читаем внимательно и делаем выводы.Эксперт...
    -->
    982

    О строительстве человека и о кошке

    О строительстве человека и о кошкеОракул ДианыЧтобы собрать любую конструкцию - нужно начать с ОСНОВЫ. У дома - это фундамент. У самолёта - это корпус, на который затем устанавливают крылья, двигатель, шасси и всё остальное.А с чего начинается строительство ЧЕЛОВЕКА? С его души? Нет. С его ИДЕАЛОВ. Загадочная Точка Сборки... ...
    -->
    884
    Vladimir Levchenko 4 октября 13:20

    И снова о даче (Дача будущего!)

    Время летит и все вокруг нас меняется, причем меняется не совсем так, вернее, совершенно не так, как мы себе это представляем!Вот и дедушкин фанерный домик, только-только превратившийся в двухэтажный особняк из кирпича и металлочерепицы, смотрит своими новыми мталлопластиковыми окнами сквозь жалюзи на новый поворот в дачной культуре! А смотреть то, по большому счету и...
    -->
    1049

    Аутизм - надвигающаяся катастрофа

    Раньше я думал, что конец че­ло­ве­че­ства будет связан с какой-то гло­баль­ной ка­та­стро­фой: ядер­ная война, из­ме­не­ние кли­ма­та, па­де­ние асте­ро­и­да... Но сейчас я понял, что, воз­мож­но, че­ло­ве­че­ство уйдет неза­мет­но и без по­тря­се­ний - глав­ным фак­то­ром его гибели че­ло­ве­че­ства станет невоз­мож­ность рож­де­ния здо­ро­во­го потом­ства. Аутизм н...
    -->
    1529
    Путаник 4 октября 09:19

    О СТРАННОСТЯХ ИНФОРМАЦИОННОЙ ПОЛИТИКИ

    Ни у кого не вызывает удивление тот факт, что большая часть информации, которую ежедневно на наши головы выплескивают различные российские информационные агентства (речь об официальных СМИ в первую очередь), посвящена чему угодно – только не освещению событий внутри нашей страны?! Мы видим массу разнообразных, забавных и не очень сюжетов из Америки и Ев...
    -->
    2608
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика