• РЕГИСТРАЦИЯ

Проблемы с печенью? Тогда сюда!

Виталий Чумаков1
Мотылёк, летящий на Свет Разума
7 октября 2018 г. 06:44 19 19136

Сегодня многие люди имеют проблемы с печенью, но могут даже не подозревать этого.

Например, сигналом того, что печень взывает о помощи, могут быть вздутие живота, проблемы с перевариванием жирной пищи, кислотный рефлюкс / изжоги, пигментные пятна на коже, акне, а также повышенное потоотделение.

Вот краткий  список продуктов, которые активируют выработку ферментов печени, помогают ее естественному очищению или выполняют часть работы за него, выводя из организма вредные шлаки и токсины.

1. Чеснок

Чеснок содержит в себе буквально все необходимое для активации ферментов печени, которые помогут нашему телу избавиться от токсинов. Также в нем содержится большое количество аллицина и селена - двух компонентов, которые помогают в очистке печени. Кстати, содержание аллицина в чесноке возрастает в несколько раз, если его мелко нарезать или размять и дать ему полежать некоторое время.

2. Грейпфрут

Благодаря высокому содержанию витамина С и антиоксидантов, грейпфрут ускоряет процессы естественного очищения в печени. Небольшой стакан свежевыжатого грейпфрутового сока поможет увеличить производство детокс-ферментов печени, которые помогают также избавиться от канцерогенов.

3. Свекла и морковь

Оба корнеплоды славятся высокой концентрацией растительных флавоноидов и бета-каротина, поэтому употребление свеклы и моркови в свежем виде, а также соков из них, помогает стимулировать функцию печени и ее очистки. Кстати, свекольный фреш обладает мощным очищающим эффектом, поэтому стоит начинать пить его в небольших количествах.

 4. Зеленый чай

Наша печень «любит» продукты, богатые антиоксидантами - к ним относится и зеленый чай, богатый катехинами. Эти соединения помогают наладить работу печени, предоставляя мягкий очищающий эффект. А знаете ли вы, что зеленый чай с добавлением молока облагает хорошим успокаивающим эффектом благодаря содержанию особого вещества - L-теанина?

5. Листовые зеленые овощи

Один из наших самых мощных союзников в очищение печени - это зелень, причем ее можно есть свежей, приготовленной или в виде сока. Чрезвычайно высокая концентрация хлорофилла в зелени выводит из крови токсины, тяжелые металлы, а также активизирует защитный механизм печени. Добавляем в омлеты и овощные салаты побольше полезной рукколы, шпината, цикория - даже листья одуванчика понадобятся.

6. Авокадо

Авокадо - не только помощник нашей кожи и сердечно-сосудистой системы, но и печени. В нем содержатся особые вещества, которые помогают нашему организму производить глутатион - соединение, которое способно вывести токсины из печени. Вкусный способ насладиться авокадо этой зимой и поддержать свой организм - приготовить гуакамоле, богатое витамином С и полезными жирами!

7. Яблоки

Благодаря высокому содержанию пектина, яблоки способны "связать и обезвредить" токсины и очистить наш желудочно-кишечный тракт. Это в свою очередь, облегчает жизнь нашей печени и уменьшает ее суммарную нагрузку по детоксикации всего тела - одна из множества причин съедать по яблоку в день.

8. Оливковое масло

Такие масла холодного отжима, как оливковое, конопляное и льняное, при использовании в умеренных количествах прекрасно подходят для печени. Обеспечивая некоторый запас липидов, они помогают организму выводить вредные токсины. Таким образом, они снимают часть задач по печени, поэтому стоит чаще заправлять ими любимый овощной салат.https://press-pulse.com/141881...


Мотылёк, летящий на Свет Разума

Ротенберги, мосты и товарищ Сталин

Сегодня президент России Владимир Путин наградил бизнесмена Бориса Ротенберга орденом Александра Невского. Официально «за заслуги в развитии физической культуры и спорта». Ротенберг д...

Шмаре и Маре в России не место, гоните их

Все люди чего-то боятся. И у каждого можно найти уязвимое место. Даже у такой наглой и безрассудной девицы, как Мара Багдасарян. У той самой Мары, которая единственная выжила в горящем а...

Дикая охота за литием: Как Tesla свергла Моралеса

Cреди обычной публики принято считать, что разные там революции и перевороты происходят как бы сами собой. Кинематограф добавляет в это представление идею о роли личности в истории. Мол...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Цыганка поэту нагадала. Часть 2

    (Часть 1 в https://cont.ws/@vita1chuk/1187214#) Александр Сергеевич несколько задержался и застал цыганку за тем же столиком, довольной трапезой и выпитым вином. При виде милостивого барина она вскочила и с поклоном поцеловала его руку. Когда поэт сел, она с улыбкой тоже села, в руках её появился загадочный шар. Пушкин заказа бутылку того же французского...
    3975

    Кого бог больше обидел, черепаху или осьминога?

    Известна фраза "отделать, как бог черепаху" И действительно, почему Создатель . казалось бы так поглумился над этим несчастным животным? Те, кто недоволен собой, посудите сами: тяжёлый панцирь, лапки, которые не приспособлены ходить по земле, уродливая лысая голова, приделанная к старчески тощей длинной шее...Мифологически изначально черепаха задумывалась не так, но з...
    6180

    Будем оптимистами!

    Хороших людей намного больше, но плохие лучше организованы (граф Лев Толстой) #vestiua.Алла Мироненко cегодня в 15:04Не надо печалиться, вся жизнь впереди...Надейся и жди. Другие придут. изменят маршрут и снова пройдешь свой нелегкий путь! Инна Маликова и Новые Самоцветы - Вся жизнь впередиВиталий Чумаков1 → Алла Мироненко cегодня в 15:17Алла Мироненко...
    2531

    Маэстро Grand, тебе

    Отверг меня маэстро, что жеТакая вот моя печаль,Уж лучше дал бы мне по роже,Но лишь сказал: "Теперь отчаль!"И поплыву один я в мореСредь штилей, бурь и непогод,И нахлебаюсь в море горяИ прочих всяческих невзгод.А говорил мне сообразно:"Ты погаси в себе огонь,Сгоришь ведь, дурень, понапрасну,Займись другим и охолонь"Но не послушался спесивый,Накликал на себя  беду...
    4167

    Ветка сирени

    Весна с сирени веткой заглянула,Ко мне просилась хоть на минутку,В лицо мне сильно сиренью пахнула,Лишила напрочь в тот час рассудка.Была она красива очень,Я целовал её колени,Любовной лаской пахли  очи,Весь мир хотел одной сирени. Одинокая Ветка Сирени, #Песни о Любви, исполнитель Валерий Залкин ...
    5506

    Мудрые мысли Эдуарда Ивановича Лашутина

    Наталья Лопатина  запись "Ангел белый - Ангел чёрный" https://cont.ws/@nlo8/1193135 Это мой ответ на указанную запись  Натальи Лопатиной по поводу Эксцеленца.Эдуард Лашутин   "В любви начисто отсутствовал смысл. Но зато она придавала смысл всему". Наталья ЛопатинаВ связи определённым количеством разных статей и блогов, в и...
    2920

    Куда уходит любовь?

    Дождит уже и нужен зонт,Остыли чувства, даже кровь,Куда же уходит любовь?- Да, как солнце, за горизонт. Любовный круг уж завершён,Любовь ушла  за горизонт. А с ней и солнце отдохнуть.Отправились в последний путь,До первой развилки нашей разлуки,Отведены глаза, разжались руки... ...
    5393

    Мама

    Приходит пора раскаяния со слезами,За тех, кого нет уже с нами,Угрызения совести хуже ада,Стыд  за прошлое, как грома раскаты.Но ничего не исправить в прошлом, Потонуло, исчезло всё в пошлом.Мама, ты во всём и вездеИ в далёкой моей звезде,Сияй и свети мне всегда,Приходишь во сне иногда. Моя малютка мама в 1913 году А это она с мое...
    5873

    Мне ромашка нагадала

    Красна девица, как роза,Погоди. постой,Мне ромашка нагадала,Будешь ты со мной.Ах, Роза, Роза, Не прячь глаза, Уйдут морозы,Придёт гроза, А с ней весна, Пора любви,В любви вольна, Ты позови!Белая ромашка,Почему грустишь?Жёлтый глаз милашка,Любит, не любит,Мне сообщишь.Час мой настанет, Приду с букетом роз,Мой цветок...
    5217

    Под звуки кастаньет танцует Виолетт

    Звучат же кастаньеты,Танцует  Виолетта, Кабальеро с нею,Смотрит, как на фею.Стройный кабальероСлужит всем примером,Прижимает смелоВиолетту к телу...Вихрем крутит и бросает,И души он в ней не чает...  Так пойте романсеро о пламенном торероНа свете нет, наверно, прекрасней кабальеро.Верьте не верьте, но это не играЛюбовь -...
    5223

    Хочешь, верь, хочешь, не верь

    Христос постучался мне в дверь.Зашёл к атеисту, зачем?И был я сконфужен совсем.За стол садимся, молчим,В окно влетел херувим...Спросил не смело Господа,Деваться-то мне некуда:- Скажи. Исусе, дурню, мне,Ка много проживу я лет,Что будет со мной после смерти(Умрём мы все, уж мне поверьте!)И будет бессмертной моя  душа,Если умру, не оставив гроша?Христ...
    6762

    Наша леди Виолетта

    Виолетта, Виолетта, Угости меня котлетой,Я спою тебе куплеты,И зимой спою, и  летом. Тебе горе - не беда,Для тебя всё фиолето,Стечёт горе, как вода,И отлично даже это! Я не верю дурным слухам,Ты задорна, весела,Жизнь тебе лишь веселуха,С ума сводишь пол села!Виолетта, Виолетт.Уж пол года нету лета,Но та ж леди Виолетта,Прошлая и н...
    8127

    Как старые русские пушки спасали фронт под Москвой

    В трудные дни обороны Москвы на участке Солнечногорск — Красная Поляна, который обороняла 16-я армия Рокоссовского, произошёл уникальный случай применения артиллерийских орудий времён русско-турецкой войны. В те дни Рокоссовский обратился к Жукову с просьбой срочно помочь противотанковой артиллерией. В резерве у Жукова ничего не было, тот обратился за п...
    2919

    Евреи как народ

    Евреи-больной народ.Автор Иван  24 марта 2016 г   https;//cont.ws/@ioann196/231794Уважаемые читатели, на мысль написать статью на эту «животрепещущую» тему меня натолкнула статья Konstantin Mochar по поводу приезда Яши Кедми и его горячее желание приписать этому человеку некие пророческие вещи и некую прям любовь к нашей стране. Ну статью вы наверн...
    6296

    Мумия возвращается на радость и на печаль

    КОНТовская иудейская мафия меня уже похоронила и в мумию превратила. А сегодня я посмотрел, чисто из человеческого любопытства актёра, что  обо мне говорят за кулисами и пишут в прессе. И что я вижу, что я лицезрею. Жив ещё курилка, живёхонёк упрямец! Из духа противоречия к тем, кто так усиленно его толкал в могилу и землицей присыпал, да ещё и водружал тяжеленны...
    4771

    "Новый не значит умный". О новом президенте Украины

    Первый президент "Незалежной" Леонид Макарович Кравчук, рассчитывавший в своё время осчастливить украинский народ и привести  Украину в отрыве от России к процветанию, потерпел фиаско   Окаянные дни современной Украины были запрограммированы ещё в самом начале 90-х. Когда элиты Украины и весь 52-миллионный народ дружно заяви...
    7797

    Цыганка поэту нагадала. Часть 1

    Михаил Юрьевич Шаньков. "Дворцовая площадь".18 февраля 1831 Александр Пушкин, наконец, обвенчался с Натальей Гончаровой. В момент обмена кольцами поэт, выронил кольцо из рук, а свеча погасла. Пушкин счел это дурным предзнаменованием, но все равно был безмерно счастлив. Это событие произошло за 6 лет и 10 дней до рокового выстрела на последней дуэли поэт...
    8789

    Хочу Благина!

    pensionerkaБлагин нужен! Пусть будет! Гранди → pensionerkapensionerka, :blush: :blush: :blush:Да будет Благин! И стал Благин.И посмотрел ОН,и увидел,что это хорошо.pensionerka → ГрандиХочу Благина!ЛёрЫчЪ-РУС (Валерий ЮрЬевич)Свободу Антону Благину!!! :open_mouth: :open_mouth: :open_mouth: Раскольников задавал себе вопросы: «Вошь ли я, как все, или человек?», «Тварь ли...
    6427

    Тварь ли дрожащая или право имею?

    Раскольников задавал себе вопросы: «Вошь ли я, как все, или человек?», «Тварь ли я дрожащая или право имею?». Жизнь Родиона Раскольникова привела его к подобным размышлениям и выводам. Жизнь в абсолютной нищете, невозможность продолжать учебу, вынужденное существование на скудные средства матери, униженное положение сестры — все эти обстоятельства камнем легли на...
    4244

    Открытое письмо администрации сайта КОНТ

    Милостивые государи, господа администраторы и редакторы сайта КОНТ! Разрешите через посредство вашего уважаемого сайта обратить внимание общественного мнения на исчезновение публикаций на страницах сайта топ-блогера Anton Blagin, представляющего себя  как народный писатель, член Союза писателей  России.Некоторые считают его евреем и я, как ашкеназ, склоняюсь...
    10125
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика