Созерцайте прекрасное! Это сделает Вас счастливым

Кризис эволюции человечества! 

НТП - Научно технический прогресс, коим так гордилось всё прогрессивное человечество планеты Земля на протяжение прошлого ХХ века, завёл это человечество в уныние, безысходность и к полнейшей деградации.

НТП и рыночные отношения опередили нравственное воспитание повергнув всё человечество в хаос гонки вооружения и накопительству материальных ценностей в ущерб эволюции мозга и стремлению к высшим сферам духовного развития личности. Даже мировые религии были переформатированы на стяжательство и раболепство.

Хотите понять:

- как мозг воспринимает искусство?

- Что художественные образы дают не только нашему внутреннему миру, но и нашему телу?

- Как искусство помогает преодолеть эгоцентризм?

Хотите прочувствовать и осознать подлинную сущность трех очень важных реальностей:
- реальности этого мира,
- реальности других людей,
- реальности самого себя.

Советую прочитать книгу Бриджит Пейн «Как искусство может сделать вас счастливее»

Некоторые произведения искусства:
- сложны для восприятия,
- другие — не пользуются большой популярностью,
- третьи — вызывают восторг и трепет почти у каждого. 

В чём их отличие?
Как научиться понимать работы художников, писателей, поэтов, других творческих личностей?
И почему нам не обойтись без искусства? 

Как-то в откровенной беседе с одним уважаемым, человеком, лауреатом Государственной премии, заслуженным Орденоносцем, профессором технических наук, я услышал такой монолог:
- Ну вот хоть режь меня, хоть голым задом на раскалённую сковороду сажай не понимаю я классическую музыку ни Баха, ни Бетховена, ни прочих композиторов. Купил однажды, в те годы, по великому блату пластинку с симфоническим оркестром. Включил, на полную катушку, подкатил глаза к небу и через 5 минут уснул, а проснулся с головной болью. Пробовал ходить в филармонию. Эффект тот же самый. Кроме головной боли ни каких других эмоций. Но когда я читаю научную литературу или слушаю научные доклады моих коллег, я просто оживаю! Мой мозг начинает работать как часы. Так в чем же дело?      

Поговорим про силу творчества

Как научиться разбираться в искусстве, как вдохновляться им и как позволить искусству вдохнуть в самого себя жизнь?
Опираясь на данные психологии и нейронауки, многие пытались объяснить, почему искусство действительно может сделать нас счастливее.

Я могу бесконечно долго любоваться гладью воды или бушующим океаном на картинах Айвазовского или Дмитриева:

Искусство — это волшебство. Исследования показали, что созерцание произведений искусства стимулирует двигательную кору — ту часть мозга, которая контролирует движения тела. Когда вы смотрите на объект искусства, вы не просто видите его или думаете о нем, вы чувствуете его всем своим существом.

В буквальном смысле: вы откликаетесь на произведение искусства всей душой и всеми клетками, оно воздействует на ваши чувства, разум, эмоции и даже на ваше физическое тело. Это можно назвать первым волшебным свойством искусства. Оно проходит сквозь вас, как электрический разряд.

Цитируя «Фауста» Гете. Часть первую, строку 1700. которая вышла в свет в 1808 году, можно сказать так

Оригинал:
Werd ich zum Augenblicke sagen:
Verweile doch! Du bist so schoen!

В переводе Бориса Пастернака:
«Тогда бы мог воскликнуть я: «Мгновенье!
О как прекрасно ты, повремени!»

С тех пор минуло более двух веков, фототехника шагнула далеко вперёд. Сегодня мы можем остановить любое прекрасное мгновение и любоваться им в любое время.

Рассматривание пейзажей, особенно морских или небесных

 не только уменьшает стресс, но и ускоряет процесс выздоровления после хирургических операций. Несмотря на архетип страдающего художника, существует прочная связь между творчеством (и в особенности — занятиями каким-либо видом искусства) и счастьем.

Но и это не всё. Благодаря искусству вы можете прочувствовать и осознать подлинную сущность трех очень важных реальностей. Познание любой из них может сделать вас счастливее. Понимание всех трех, можно сказать, опьяняет, настолько сильно при этом повышается качество жизни и удовольствие от нее. Вот они:

Первая — реальность этого мира.
Вторая — реальность других людей.
Третья — реальность самого себя.

Реальность этого мира

Мир вокруг нас поражает. И не только масштабными вещами: океанами, закатами, Эйфелевой башней и другими подобными штуками. Можешь увидеть много чудесного в малом, если позволишь себе это. солнце на кирпичах, ресницы жирафа, пчела собирающая мёд.

 Настроившись на величие реальности — и природной, и рукотворной, — вы можете увеличить свой ежедневный коэффициент счастья. Научитесь видеть обычные скучные вещи интересными.

Великие мыслители от поэтов до психиатров, философов и ученых знали, что это так. Одно из лучших лекарств от болезней (начиная с непонятных недомоганий до серьезной депрессии и всего, что находится между этими двумя полюсами: одиночества, тоски, скуки, творческого застоя, хандры) — шагнуть за дверь. Поехать к океану, к пруду, к цветущему саду. Зайти в кафе на углу.
Позволить людям, или предметам, или природе проникнуть через ваши глаза и оставить отпечаток в вашем мозге. Начните видеть их красоту, и радость капельками будет заполнять ваше сердце.

Но если вы до мозга костей технарь, или спекулянт помешанный на деньгах, Ваш мозг прекрасно умеет блокировать — он просто обязан это делать. (Как мозг того самого профессора, о котором я рассказывал выше).
Его работа во многом заключается в том, чтобы вы не осознавали большую часть происходящего вокруг вас. Иначе вы будете парализованы раздражителями.
Если какой-то объект не хочет вас съесть и если вы сами не можете его съесть или воспроизвести с ним новых людей, ваш древний мозг, «мозг рептилии», не хочет, чтобы вы задумывались о нем.
Как бороться с этим?
Как сражаться с веками умышленной слепоты во имя выживания? Как нам проделать дыру в барьере, который отделяет нас от блистательной сути вещей? Вы знаете ответ: это искусство!

Иногда выйти на улицу и посмотреть на цветущие розы и облака недостаточно. Наш мозг подчинен условностям, Вы ведь абсолютно уверены в том, что разные мелочи вещественного мира не нужны и не важны, и слишком хорошо натренированы не обращать на них внимания.
Вам нужен проводник. Кто-то, кто пришел до нас и увидел мир так, как мог только он один, а потом на основании увиденного создал нечто, чего не мог создать никто другой. И когда вы смотрите на этот предмет, волшебство действует вдвое сильнее (вообще-то его действие увеличивается в миллион раз, но мы пока говорим о первых моментах): вы видите перед собой и красоту, которую этот человек создал, и — через эту вещь — огромный мир, который вдохновил ее создателя. Тот самый мир, который окружает нас прямо сейчас.

Одно из важнейших свойств искусства заключается в том, что оно не подходит для всего. Оно не для того, чтобы вам полегчало. На самом деле оно может расстроить вас или ухудшить настроение. Но оно почти всегда заставит вас что-то чувствовать (даже если вы считаете, что именно этот вид искусства не для вас). И если вы позволите, оно почти всегда заставит вас видеть. 

А умение видеть — это то, ради чего все затевалось.

Реальность других людей

Мы все сначала были маленькими детьми. Мы все начинали как эгоисты. Мы были глубоко, абсолютно и полностью эгоцентричны. Настолько, насколько глубоко эгоистичны должны быть маленькие дети. Это самый подходящий для эгоизма возраст.
Мы взрослеем, когда начинаем видеть вещи с точки зрения других людей. Учимся верить, что чувства других людей так же важны для них, как наши — для нас. Совершенно точно, что мы не рождаемся с этим, мы с трудом учимся этому в течение долгого времени. Возможно, этот процесс длится даже дольше, чем наша жизнь.

Культивирование эмпатии — это настоящий и достойный человека труд и что лучшие из нас до сих пор работают с этим над собой, несмотря на зрелый возраст. Потому что это дьявольски сложно. В каждом из нас до сих пор живет маленький ребенок, которому совершенно неинтересно, как чувствует себя кто-то другой. Вы когда-нибудь пытались заставить малыша сделать что-то, чего он делать не хочет? Да, это порой просто невозможно.

Возможно, вы спрашиваете себя: какое отношение это имеет к вопросам искусства и счастья? Ответ: прямое.
Если эмпатия — один из основных ресурсов глубокого человеческого счастья (в отличие, скажем, от того мимолетного ощущения счастья, которое дает пиво или шоколадка), искусство — это источник эмпатии.

Реальность самого себя

У каждого из нас есть рептильный мозг — самая древняя, доисторическая часть человеческого мозга, — которая велит нам не заниматься ничем, кроме выживания.

Помимо этого, каждый из нас имеет множество культурных ограничений, мы сами себя посадили на золотую цепь условностей. Кроме того, в наше время все мы серьезно перегружены.

Мы все время чувствуем усталость. Ощущаем стресс. Что часов в сутках нам недостаточно, чтобы сделать то, что мы должны сделать за этот день. Нам никогда не хватает времени для друзей, для старых родителей, для семьи, не говоря уже о нас самих.

Искусство обладает силой, способной освободить вас от мыслей, повторяющихся изо дня в день, — от колеса для хомячков, вращающегося у вас в голове.
Оно способно сломать дурные привычки вашего ума, избавить вас от беспокойства и мелочности. Это третий способ, которым искусство связывает вас с реальностью, в отличие от животных и той рептилии, что живёт внутри и делает вас счастливее, чем когда вы оторваны от нее. Оно позволяет вам стать лучше, более полно чувствующим жизнь.

Высокопарное утверждение? О да. Но если есть такая тема, которая сначала вдохновляет на высокопарные суждения, а потом оказывается, что она и вправду их достойна, то это искусство.

"Кто-то видит грязную лужу, а кто-то в ней отражение неба"!