• РЕГИСТРАЦИЯ
Война с Турцией в Сирии

10 малоизвестных законов благодарности (они изменят вашу жизнь)

3 3625

«Ходите так, будто вы целуете землю ногами», ― Тит Нат Хан.

Благодарность способна превратить недостаток в изобилие, работу в удовольствие, облачить хаос в одежды порядка, прояснить неясное и привнести мир и спокойствие в ваш день, каким бы хаотичным он ни был.

Чтобы понять, что на самом деле вам очень и очень повезло, прежде всего, стоит взглянуть на собственную жизнь со стороны. Вы должны признать и принять все те хорошие вещи, замечательных людей и полные радости события, которыми одаривает жизнь, потому что то, что вы цените, с каждым днем становится сильнее, занимает все более и более прочное место в вашей жизни.

Но нас настолько затягивает суета и хаос повседневной жизни, что мы, к сожалению, начинаем игнорировать большинство законов благодарности, своими руками лишая себя всех их позитивных эффектов. Именно поэтому стоит напомнить себе вот о чем:

1. Чем больше вы будете благодарны за то, что у вас есть, тем больше у вас будет того, за что вы сможете быть благодарны.

Будьте благодарны за то, что у вас есть, и этого станет больше.

Сосредоточьтесь на том, чего нет, и у вас никогда не будет достаточно.

2. Когда вы счастливы, это не всегда делает вас благодарными, но если вы благодарны, это всегда делает вас счастливыми.

Невозможно искренне ценить какой-то момент жизни и быть одновременно чем-то недовольным.

Если вы счастливы здесь и сейчас, это вовсе не значит, что вы не желаете чего-то еще, это значит, что вы благодарны за то, что есть, и терпеливо ждете того, что еще будет.

3. Благодарность способна привести к настоящему прощению.

Бессмысленно сожалеть о важном жизненном уроке или относиться к нему негативно.

Благодарность придает смысл вчерашнему дню, наполняет спокойствием день сегодняшний, и помогает позитивно смотреть в будущее.

4. Поверьте, того, что у вас есть сейчас, в этот момент, вполне достаточно.

Говорят, что самая лучшая молитва, какая только может быть — это искренняя благодарность. Вместо того, чтобы молиться для того, чтобы вам что-то было даровано, вознесите хвалу за то, что у вас уже есть.

Когда жизнь дает вам кучу причин для того, чтобы быть негативными, постарайтесь вспомнить хотя бы одну причину сохранять позитивный взгляд на мир. Такая причина есть всегда — хотя бы одна.

5. Будьте благодарны за то, что есть у вас здесь и сейчас, потому что все течет и все меняется.

Будьте благодарны за то, что есть у вас здесь и сейчас, потому что вы никогда не знаете, что случится завтра… или даже сегодня. Рано или поздно то, что у вас есть, станет тем, что у вас было.

Жизнь меняется каждый день, и то, чем она вас благословляет, меняется вместе с ней.

6. Благодарный разум не воспринимает ничего как должное.

Обстоятельства или человек, которые вы принимаете сегодня как должное, могут оказаться завтра тем, без чего вам никак не обойтись.

7. Настоящая благодарность выражается каждодневными поступками.

Слова важны, и без них не обойтись, но важнее всего не то, что вы говорите, а то, как вы живете.

Не говорите пустые слова, проявляйте благодарность в делах. Выполняйте обещанное.

8. Благодарность — это умение не только брать, но и отдавать.

В хаосе повседневной жизни мы едва ли понимаем, что зачастую мы берем куда больше, чем отдаем, и что наша жизнь попросту не может стать по-настоящему счастливой, если мы не восстановим баланс благодарности.

Подумайте над тем, чему в вашей жизни вы обязаны собственным усилиям, а чему — помощи окружающих.

9. Если вы хотите почтить память людей и жизненных обстоятельств, которые потеряли навсегда, сделайте это не с помощью скорби, а с истинной благодарностью.

Когда что-то в вашей жизни не длится вечно, это вовсе не значит, что это «что-то» не было неоценимым даром.

Будьте благодарны судьбе за то, что это у вас было, и что была возможность испытать нечто по-настоящему замечательное.

10. Когда вы перестаете пытаться контролировать то, что не поддается контролю, возможность быть благодарными возрастает во много крат.

Порою мы тратим так много своего времени на попытки контролировать все аспекты своей жизни, что мы не видим леса за деревьями.

Научитесь отпускать, научитесь расслабляться (хотя бы немного), научитесь плыть вместе с потоком жизни, и посмотрите, куда это вас приведет. Попробуйте что-то новое, откажитесь от страха, но самое главное, делайте все, на что вы способны, и не сокрушайтесь, если не получается сделать больше.

Когда вы избавляетесь от ненужных и нереалистичных ожиданий, это позволяет в полной мере наслаждаться неожиданным. И порою неожиданные сюрпризы и возможности, о которых вы и не подозревали, способны стать для вас истинным благословением.

Подумайте и осознайте, насколько вам все-таки повезло — думайте об этом каждый день, когда выдастся свободная минутка. Чем чаще мы будем благодарны за то, что у нас есть, тем больше у нас будет того, за что можно быть благодарными. 

Специально для читателей моего блога Muz4in.Net

Подробности про Сирию и не только

Геополитический расклад начну с подробностей по Сирии от Шурыгина.Некая "птичка", летающая в тех краях, уточнила, что под раздачу попал турецкий центр боевого управления, который, собст...

Это был ШОК

Все мировые информагентства начинали свои выпуски с молний и разговоров о том, что в Крыму появились вооруженные люди без опознавательных знаков, позже их назовут "Вежливыми людьми" и э...

Веселые истории о нас № 18

Для тех, кто впервые посещает мои статьи, "Веселые сборники", - надо учитывать, что у меня, иногда, нет возможности лично вас поблагодарить за ваше, красивое участие в моих статьях....

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...
    Марина Вчера 14:12

    10 удивительных научных явлений, снятых на видео

    Мир – удивительное место, иногда даже более удивительное, чем мы можем себе представить. Мы живем в золотой век для тех, кто интересуется научными изысканиями.Вам больше не нужно пачкать руки в дурно пахнущей лаборатории или отправляться в Тмутаракань, чтобы стать свидетелем чего-то удивительного. Достаточно просто включить компьютер и посмотреть видео на интересующую...
    91
    Марина Вчера 11:36

    Распространённые заблуждения о животных

    Животные – неотъемлемая часть жизни на Земле. Жизнь человека неразрывно связана с животным миром, который важен для сохранения пищевой цепи, служит вдохновением для создания новых технологий и прочее.Несмотря на то, что мы жили рядом с животными достаточно долго, мы до сих пор мало знаем о них. Каждый год открывают огромное количество новых видов, и многие функции жив...
    66
    Марина Вчера 08:13

    Когда ее не станет, вы осознаете, что мама была вашим самым лучшим другом

    Расскажите маме, как любите ее, потому что однажды вы позвоните, но она не ответит...Если у вас хорошие отношения с матерью, она автоматически становится вашим лучшим другом, независимо от того, ребенок вы или уже давно взрослый человек. Возможно, сейчас вы можете этого не понимать, но как только мамы не станет, вы осознаете, насколько близким другом он...
    127
    Марина 27 февраля 17:34

    5 городов, разрушенных снятыми в них фильмами

    Мы не знаем, замечали ли вы, что поклонники кино могут стать немного... одержимыми. И хотя это обычно проявляется в форме интернет-споров между людьми в тапочках Чубакки, иногда фанаты могут оказать реальное пагубное влияние на сообщества, которые осмелились помочь ожить их любимым фильмам. Например...5. Жителям Бронкса приходится мириться с идиотами, р...
    877
    Марина 27 февраля 14:13

    7 дискомфортных жизненных правил, которые знают все, но применяют единицы

    Если вы не одерживаете побед, большая часть жизни будет казаться вам несправедливой…Правила жизни сложны. Люди предпочитают играть по своим. Однако есть фундаментальные принципы, которыми руководствуются лучшие в своих действиях – они имеют для них смысл. Тем не менее, вам они могут показаться дискомфортными. Но о них стоит узнать. По крайней мере, вы б...
    1194
    Марина 27 февраля 11:52

    15 вещей, которые необходимо знать необщительным людям

    Согласно новостям, мы строим общество из антисоциальных одиночек, которые страдают от тревожности и лишены навыков межличностного общения. Ну, я сам некоторое время был социально-тревожным одиночкой, прежде чем стать золотой динамо-машиной харизмы, и тогда мне так не хватало дельных советов. Если нижеприведенная информация покажется вам неактуальной, по...
    1152
    Марина 26 февраля 17:18

    10 безумных YouTube-каналов, где люди рискуют жизнью

    С момента своего основания YouTube (15 лет назад, да, мы такие старые) известен как экспериментальное пространство. Ютуберы – это простые люди, которые загружают свои сумасшедшие ролики, чтобы их мог посмотреть весь мир. Совсем недавно, после некоторого обновления политики YouTube, количество безумного контента, похоже, уменьшается. Вот список каналов, ...
    85
    Марина 26 февраля 14:32

    Лучшие настольные игры древнего мира

    За тысячи лет до изобретения «Монополии» люди играли в такие игры, как «Сенет», «Патолли» и «Чатуранга». Настольная игра «Латрункули», обнаруженная в Римской Британии Задолго до того, как поселенцы Катана, Скрэббла и Риска завоевали легионы поклонников, римские легионы проводили время, играя в «Латрункули», стратегическое противостояние, латинское назв...
    441
    Марина 26 февраля 11:25

    Существует ли правильный способ стрелять из двух пистолетов одновременно?

    Если вы когда-либо смотрели боевик с участием плохого шпиона или сотрудника правоохранительных органов, вы знаете, что в киноиндустрии существует одна очень популярная цель – заставить главного героя стрелять в плохих парней из пистолетов в обеих руках. Но действительно ли подобное происходит в реальной жизни, и если да, то что считается правильным мето...
    1952
    Марина 26 февраля 08:12

    15 самых важных вещей, о которых люди сожалеют перед смертью

    Например, о том, что не решались жить и поступать так, как хотели. Оглядываясь, вы поймете, что стыд от неудачи – ничто в сравнении с сожалениями об упущенных возможностях.Мы все люди, и ничто человеческое нам не чуждо. Кто бы что ни говорил, но все боятся смерти. Иногда до такой степени, что страшит одна лишь мысль о том, что однажды окажемся на смертн...
    263
    Марина 25 февраля 19:56

    3 урока, которые Тому Хэнксу преподала роль самого доброго человека в мире

    Актер говорит, что роль Фреда Роджерса в фильме «Прекрасный день по соседству» научила его некоторым действительно важным вещам.Самый популярный телеведущий США Фред Роджерс вывел понятие доброты на качественно новый уровень. На его передаче «Соседство мистера Роджерса» выросло не одно поколение американцев. Его популярность среди детей сравнивали с Сан...
    748
    Марина 25 февраля 17:11

    4 повседневные технологии, которые никогда не улучшались

    Если вы не будете в курсе последних достижений в области технологий, однажды вы оторвётесь от своей книги и обнаружите, что все дети носят очки виртуальной реальности и ездят на электрических скутерах. Этот день наступил несколько лет назад. Наша точка зрения состоит в том, что изменения происходят довольно стремительно... по большей части. Но с некотор...
    130
    Марина 25 февраля 14:33

    Почему огонь – величайший инструмент всех времён

    Удивительное воздействие, которое оказывает на людей умение поджигать вещи… Будь то наблюдение за горением костра или сжиганием топлива космическим челноком, который вот-вот взлетит ввысь, одержимость человечества огнём является настолько естественной, что мы практически воспринимаем его как должное. Тем не менее, огонь стал катализатором наиболее значит...
    91
    Марина 25 февраля 11:21

    10 научно обоснованных способов «взлома» социальных ситуаций

    Даже если мы предпочитаем проводить большую часть времени, глядя на экран, по своей природе люди – социальные существа. Социальное взаимодействие по-прежнему составляет важную часть нашей повседневной жизни, будь то с коллегами на работе, семьёй дома или незнакомыми людьми в Интернете. В то время как одни люди, кажется, от природы хорошо понимают социальные сигналы и ...
    1190
    Марина 25 февраля 08:10

    Гарвардский психолог говорит, что люди оценивают вас по двум критериям при первой встрече

    Профессор Эми Кадди считает, что все мы хотим видеть в новых знакомых именно эти два качества, и желательно – одновременно.Профессор Гарвардской школы бизнеса Эми Кадди уже более 15 лет работает над изучением того, какое первое впечатление мы производим на других людей. В своей новой книге «Присутствие [духа]. Как направить силы своей личности на достиж...
    369
    Марина 24 февраля 15:14

    Уравновешивающий акт оригинальности

    Хотите создать то, что понравится другим? Уникальность – это лишь часть уравнения. Я наконец-то сделал это.Недавно я дочитал бестселлер Юваля Ноя Харари «Человек разумный» (он на протяжении 130+ недель возглавлял список 20 лучших книг на Amazon), который я приобрёл несколько лет назад. Если вы ещё не знакомы с «Человеком разумным», то я скажу вам, что эт...
    826
    Марина 23 февраля 14:55

    Какой запах является наихудшим в мире?

    Одни запахи кажется более отвратительными, чем другие. Но какой из них является наихудшим? Дело в том, что всё субъективно.В 1998 году Памеле Далтон, когнитивному психологу из Центра химических чувств Монелла, было поручено разработать вонючую бомбу для Министерства обороны. Её эксперименты показали, что люди из разных слоев общества и разных частей све...
    1245
    Марина 22 февраля 14:22

    Иллюзия айсберга: скрытая логика успеха

    Восприятие реальности никогда не бывает одинаковым для всехУспех – это айсберг; то, что люди видят, сильно отличается от реальности. Большинство людей не учитывают затраты, которые успешные люди заплатили в своё время (под поверхностью), чтобы достичь того, что они видят (над поверхностью). Люди видят только конечную цель, славу, монументальную победу. ...
    696
    Марина 21 февраля 17:14

    Эвпалинов туннель

    Рытьё туннелей, пожалуй, является одним из самых сложных инженерных проектов древности, поскольку оно требовало овладения несколькими сложными областями науки, включая архитектуру, геодезию, гидравлику и геологию. Это делает древние туннели увлекательными объектами для изучения.Один из ярких примеров – Эвпалинов туннель на греческом острове Самос. Постр...
    140
    Марина 21 февраля 16:27

    Упускаемые из виду детали, которые делают людей счастливыми

    Когда вы обращаете внимание на мелочи, это приносит эмоциональное удовлетворение.Счастье – это такое же универсальное желание, как наша потребность в пище или кислороде. Но состояние удовлетворённости не всегда легко достичь. Некоторые люди платят деньги, чтобы испытать его. Но им всё равно мало. Оно редко достигается в важные моменты/праздники – те нез...
    121
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика