Как быть продуктивным согласно древней философии

Повышение продуктивности является целью современного человека, начиная с зарождения цивилизации.

Так или иначе, мы считаем, что продуктивность — это то, что стало важным после промышленной революции. Мы думаем, что поскольку мы живём насыщенной жизнью, то мы нуждаемся в оптимизации времени — особенно в XXI веке.

Это не соответствует действительности. Продуктивность обсуждается с тех пор, как зародилась древняя восточная и западная философия. Это универсальная тема. Я считаю, стремление рациональным образом использовать время — в нашей крови.

Потому что это и есть продуктивность. На более глубоком уровне мы все осознаём, что наше время ограничено. Мы знаем, что мы не молодеем с каждым днём.

Время идёт. Оно не замедляет свой ход ни для кого. Мы должны его использовать правильно. И так далее и тому подобное — суть вы поняли. И всё же, не имея чёткой стратегии продуктивности, мы тратим наше время впустую, будто у нас имеются неограниченные запасы.

Мы часами смотрим бесполезные фильмы и сериалы. Мы слишком много времени тратим на социальные сети и следим за жизнью людей, на которых нам должно быть плевать.

И когда наша жизнь и карьера не прогрессируют, мы жалуемся: «Почему моя жизнь бессмысленна и пуста?» Потому что вы впустую тратите своё время! Вот почему!

Пришло время сказать «нет» бесполезным вещам, которые не приносят вам ничего, кроме кратковременного удовольствия. Пришло время сказать «да» продуктивной жизни, которая принесёт вам лучшее здоровье, богатство и больше внутреннего удовлетворения.

Начните с изучения следующих уроков продуктивности от самых известных философов в истории. Они помогли мне, и я очень надеюсь, что они пригодятся и вам.

1. Не пытайтесь сделать больше

«Остерегайся бесплодности занятой жизни». — Сократ

Кто ещё мог дать этот монументальный совет, кроме Сократа? Основатель западной философии осознал, что очень легко наполнить свою жизнь бессмысленными задачами.

Но что происходит, когда вы это делаете? Занятость приводит к непродуктивности. Вы в конечном итоге делаете много вещей посредственным образом. Вместо этого, сосредоточьте своё время и энергию на нескольких важных вещах.

Не берите на себя много задач и обязанностей. Мы часто стремимся получить больше от жизни. Но это не значит, что вы должны делать больше вещей.

Вот почему самый важный урок продуктивности — понять, что суть не в том, чтобы делать больше, а в том, чтобы делать то же самое за меньшее количество времени. Как этого добиться? Об этом вы узнаете чуть позже.

2. Выполняйте 3-4 важных задачи в день

«Лучше немного того, что хорошо сделано, чем много несовершенного». — Платон

Время — парадоксальное понятие. Жизнь длинная, однако наши дни короткие. Мы многого можем достичь за свою жизнь, но мы мало чего можем добиться за день.

Как только вы поймёте это, вы не будете пытаться сделать невозможное в обычный день. Успокойтесь. Делайте небольшие успехи каждый день. Определите 3-4 важных задачи, которые будут напрямую способствовать тому, чего вы хотите достичь в жизни.

Если у вас нет чётких целей в жизни, это ещё не конец света. Стремитесь к универсальным понятиям, таким как самосовершенствование, радость и прекрасные отношения. Станьте лучшей версией себя.

Но помните 3-4 задачи в день — вполне достаточно.

3. Наслаждайтесь работой

«Удовольствие от работы приводит к совершенным результатам». — Аристотель

Ставьте перед собой цели, но не нужно сосредотачиваться исключительно на них. Вместо этого, переключите своё внимание на процесс.

Легко мечтать обо всех тех вещах, которые вы хотите сделать в будущем. Но это приводит к тому, что мы жертвуем настоящим ради будущего. Как бы усердно вы не работали сегодня, никогда не воспринимайте это как жертву.

В конечном итоге вы будете недовольны собой. Вместо этого, наслаждайтесь рабочим процессом. Гордитесь собственными успехами. Это не только приведёт к лучшим результатам, но и принесёт вам истинное удовлетворение.

4. Исключайте отвлекающие факторы

«Если вы ищите спокойствия, делайте меньше. Или (если быть точнее) делайте то, что является важным. Делайте меньше, но лучше. А всё потому, что большая часть того, что мы делаем или говорим, не является существенной. Если вы исключите это, вы обретёте больше спокойствия. Но чтобы избавиться от ненужных действий, необходимо для начала отказаться от ненужных допущений». — Марк Аврелий

Исключение — ключевая стратегия для каждого продуктивного человека. Вы должны исключить не только несущественные задачи, но и всё, что вас отвлекает.

Чем больше вы устраните, тем больше сосредоточенности и спокойствия обретёте. Представьте, что вы скульптура. Вам дали огромный камень. Ваша задача — убрать всё лишнее, чтобы в итоге получить совершенное произведение искусства.

Социальные сети загрязняют вашу душу? Исключите их из своей жизни. Некоторые люди причиняют вам боль и драму? Исключите их из своей жизни. Продолжайте избавляться от того, что негативно влияет на ваше здравомыслие и продуктивность.

5. Держите своё эго под контролем

«Не вините и не хвалите себя». — Плутарх

Плутарх осознал, что эго любит похвалу, а также вину. На самом деле вашему эго нравится любой вид внимания.

Всегда отказывайтесь удовлетворять своё эго. Всё, что вам нужно сделать — это осознать, что у вас есть эго. Большинство людей живут, даже не осознавая, что их эго вредит работе.

Когда вы чрезмерно обвиняете себя в том, что что-то пошло не так, как вы планировали, вы начинаете в конечном итоге ненавидеть себя и всех остальных. Когда вы делаете противоположное, вы начинаете любить себя нездоровым образом. Это называется нарциссизмом.

Когда вы переусердствуете с похвалой или обвинениями, вы жертвуете качеством своей работы. Следовательно, не вините и не хвалите себя. Всегда отмечайте процесс, а не результаты.

6. Продолжайте двигаться вперёд

«Неважно, насколько медленно вы движетесь вперёд, главное — не стоять на месте». — Конфуций

Один непродуктивный день может разрушить весь ваш импульс. И это может отбросить вас на месяцы назад. Никогда не стоит недооценивать, насколько трудно жить продуктивной жизнью.

Осознайте, что большинство людей в вашем окружении не понимают вас. «Если ты выпьешь ещё один бокал, с тобой ничего не случится». Случится! Даже когда вы отдыхаете, делайте маленькие шаги, которые приближают вас к вашим целям. Почитайте книгу, сходите в спортзал, сделайте запись в дневнике.

Даже если вы прикладываете маленькие усилия, продолжайте двигаться вперёд и не останавливаться.

7. Полагайтесь на систему

«Великие дела состоят из маленьких поступков». — Лао-Цзы

Осознаём мы это или нет, всё, что мы делаем, является частью системы: когда вы работаете, сколько вы работаете, где вы работаете, чем вы питаетесь, занимаетесь ли вы спортом или нет, и так далее.

Все ваши действия, пусть даже самые незначительные, образуют систему жизни. И если она эффективная, это приводит к большему счастью, удовлетворению, лучшему здоровью, богатству и прочему. Это результат работы вашей системы.

Если у вас нет системы продуктивности, создайте её. Не упускайте из виду маленькие действия, которые в итоге приводят к большим результатам.

А какие результаты хотите получать вы: хорошие или плохие? Последние связаны с пустой тратой времени, первые требуют ежедневных продуктивных действий. Что выбираете вы?

Специально для читателей моего блога Muz4in.Net