• РЕГИСТРАЦИЯ

Самая действенная и самая сложная практика - это ваше присутствие

Марина
2 апреля 12:38 0 1123

На вопрос «Какие практики осознанности можно делать вместе с детьми?», я, когда мне хватает смелости, отвечаю так: самая действенная и самая сложная практика — это ваше присутствие.

Вот очень показательный пример, как эта практика выглядит в жизни. Представьте, что вы мать и только что уложили младенца на дневной сон. Допустим, укладывание заняло у вас около часа и вы, утомлённая этим процессом, предвкушаете пару часов тишины, одиночества и своих взрослых дел. Но будучи при этом матерью осознанной, вы решаете для начала помедитировать. Однако не просидев в практике и половины намеченного времени, вы слышите из детской спальни недовольный скрип «мамааа», протяжное «уааа» или какой-нибудь ещё звук, красноречиво свидетельствующий о том, что ребёнок проснулся и зовёт вас.

И это на самом деле момент истины.

Конечно, вы встаёте и идёте к ребёнку. Но то, что происходит внутри вас, пока вы делаете эти три шага по коридору, демонстрирует настоящую глубину вашей осознанности. На первом шаге вы чувствуете, как поднимаются эмоции, учащается сердцебиение, возможно, краснеет лицо, на втором они оформляются в мысли типа «какого лешего он проспал всего пять минут?», а вот на третьем шаге вы либо врываетесь к ребёнку вместе с лешим и красным лицом, либо притормаживаете, делаете вдох и длинный выдох и, отметив все вышеперечисленные реакции, всё же вносите в комнату всю полноту осознанности, которую сейчас успели освежить хоть бы и за четыре минуты формальной практики.

Вы идёте к ребёнку, разбуженному каким-то физическим дискомфортом, страшным сном или перфоратором соседа, исполнившись намерения встретить все его горести и радости с открытостью и состраданием. Не отворачиваясь при этом от того, что и у вас сейчас тоже остались неудовлетворённые потребности, но не уходя в мысли, подогревающие эмоцию жалости к себе. Напоминая себе о том, что это просто такой период вашей жизни под названием «детство вашего малыша», когда случаются неожиданности и рушатся планы, и что самый действенный способ пройти сквозь эту лавину фрустраций — расслабиться и раскрыться навстречу этим вызовам. И войти к малышу с распахнутым сердцем, готовым вместить и колики, и сбивчивый пересказ приснившегося кошмара и классическое «мам, полежи со мной».

И вот это та самая практика и есть. Полежать с ребёнком. Действительно с ним, а не с мыслями, и планами, и жалостью к себе. Всем телом и умом присутствовать в моменте вместе с ребёнком, чувствуя его запах, слушая его дыхание, ощущая тепло его ладошки. Это действительно не самая простая, но очень ресурсная практика.

Но это был только первый уровень сложности.

Добавьте к этой идиллической картине пару штрихов — например, что вы очень хотите в туалет, а в соседней комнате вас ждёт старший ребёнок, чтобы вы наконец сделали поделку или поиграли в конструктор только с ним, без назойливого мельтешения младшего. Вы все ещё лежите спокойно и присутствуете?

А теперь представьте, что ваш малыш не мирно посапывает, стараясь заснуть, а разгневанно кричит «Мама, ты плохая! Включи обратно мультик!». Вы как, присутствуете в этом моменте с ним? Видите его чувство и своё чувство одновременно, можете примирить их внутри себя? Выдыхайте, расслабляйтесь, практикуйте. Позволяйте своей эмоции развернуться внутри и сойти на нет с выдохом, никого не задев и не ранив. Покажите малышу, что взрослые так могут. И что он сможет тоже. Объясните это спокойно из состояния уравновешенности. А если вдруг поранили — словом, интонацией, жестом или взглядом — обнимите и пожалейте. Сначала себя, потом ребёнка, как с кислородной маской в самолете, да. Практикуйте.

“А зачем это вообще?”, — спросите вы. Нельзя что ли просто тихонько полежать рядом с засыпающим ребёнком, глядя в телефон? Можно, конечно, и я так делаю. Но если вы будете каждый раз убегать вниманием в телефон, не проживая свою фрустрацию, не давая место для всей палитры чувств, которые разворачиваются в такие моменты между вами и ребёнком, не узнавая в лицо свои тревоги, страхи и глубокие чаяния, вы отгородитесь от большой части своей внутренней жизни. Не уделив этой части внимания в этот относительно безмятежный момент, вы как бы скроете её на время покрывалом, под которым она уснёт, как попугай в клетке. Но когда придёт время повышать уровень сложности («Мама, ты плохая!», помните?), эта теневая часть проснётся и свалится на вас не мягким клубочком сложных чувств, а тяжелой и монолитной бетонной плитой из-под которой будет ох как больно выбираться, так что иной раз проще так и сидеть под ней, делая вид, что это вообще-то нормально, особенно под бокальчик красного. Так, мол, все живут и ничего.

К тому же, чем чаще мы позволяем себе открываться и просто присутствовать в настоящем моменте, находясь рядом с ребёнком, тем естественнее он будет воспринимать такой способ существования. И, наоборот, состояние закрытости, избегания встречи с чувствами, может пустить корни в самый центр наших семейных отношений, стать для всех невидимой нормой.

Так что в следующий раз, когда просьба «полежи» или «поиграй» застанет вас, как обычно, невовремя и некстати, отнеситесь к этому моменту как к возможности для практики. Практикуйте долгий выдох и внутреннюю улыбку на вдохе. Практикуйте открытость, принятие, отпускание. Практикуйте объятие и сострадание к себе. Практикуйте со-присутствие с ребёнком.

© Анна Кожара

Специально для читателей моего блога Muz4in.Net

Красавчик!

Ну что я могу сказать по поводу инаугурации… Зеленский красавчик! Реально. Вы представляете, каким наслаждением было слушать слова нового президента о роспуске «парламента воюющей стран...

К диалогу не готовы: россиянка рассказала о поездке к родне мужа-украинца

«Промытые» мозги и «нездоровый патриотизм» родственников мужа с порога встретили молодую семью обвинениями в работе на «оккупанта» Россиянка Екатерина Симонова в эксклюзивном рассказе по...

Евровидение - "Конкурс европейской политкорректности и толерантности"

У нас есть традиция - каждый год в конце мая, в одну из суббот мы с мужем открываем бутылку вина и садимся смотреть конкурс Евровидения (хотя последние несколько лет одной бутылкой вина ограничиться н...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...
    dentvideo 19 мая 17:01

    Все лгут. Как понимать и прогнозировать поведение людей

    Признаки, по которым можно распознать истинные эмоции человека в данный момент, маркеры, показывающие ложь, микровыражения лица и как их читать, жесты-эмблемы и неконтролируемые жестовые утечки – об этих и других проявлениях, помогающих лучше понять собеседника и выстроить правильно семейные, дружеские или деловые отношения, рассказывает верификатор, по...
    984

    «Сын загулял, но я его понимаю»

    – А я невестке говорила, что этим все кончится! – горестно рассказывает шестидесятилетняя Валентина Ивановна. – Намекала, что заниматься надо не только ребенком, но и собой, и домом, и мужем, иначе все это плохо кончится. Она меня слушать не хотела… А теперь с упреком еще и заявляет – ваш сын, мол, загулял! Загулял, да. И я его понимаю! Невестке Валентин...
    336

    Почему мужчине не нужны женщины: бывший дальнобойщик поселился в деревне: "Я понял главное"

    Мне написал читатель zorkinadventures – Геннадий Сергеев.  Он сообщил, что ему 56 лет, живет в Новосибирске, 12 лет проработал дальнобойщиком. В 52 года (из-за проблем со спиной) он бросил руль, поселился в деревне, где оборудовал себе мастерскую. Он немного зарабатывает тем, что делает мебель для дачников, а еще получает какие-то деньги, сдава...
    805

    Почему такая ненависть к любовницам?

    Меня сейчас возненавидит прекрасная половина человечества,но я все-таки напишу свое мнение по-поводу любовниц. От моей подруги ушел муж к другой женщине.И все ее подруги родственники начали его обвинять:Вот козел!бросил жену с двумя детьми!да как он мог?!И все в этом роде.А про ту девушку,к которой он ушел,все сразу начали говорить,что она Ш и Б,совершен...
    2737

    Как Понравиться Девушке На Первом Свидании

    ...
    1207

    Чем разведённый мужчина лучше разведённой женщины?

    Уберите от экранов разведенных женщин со слабой психикой. Сегодня наш разведенный шесть лет назад эксперт kazakuralsky раскроет вам выгодные отличия мужчины с детьми по сравнению РСП (разведёнки с прицепом (прицепами)).  Вот как они, по его мнению, выглядят.1. Дети мужчины в большинстве случаев не живут с ним.Таковы реалии, такова судебная прак...
    1591

    Зачем нужен муж после 45 лет, мнение взрослой женщины, и нужен ли вообще ?

    Женщина пришла к психологу и поделилась мыслями о браке и мужьях после 45-50 лет, это искренний крик души: Многие может будут меня осуждать, могут не соглашаться, но мое мнение взрослой и опытной женщины о роли мужа в моей жизни однозначно негативно окрашено.Муж после 45, это серьезная и страшная обязанность для женщины, это лишние хлопоты и неприятные о...
    832

    Закон обяжет супругов перед разводом ходить к психологу.

    В России предлагают усложнить бракоразводный процесс. Закон в случае принятия обяжет супругов перед разводом ходить к психологу. Депутат Законодательного собрания Ленинградской области Владимир Петров планирует обратиться к премьер-министру России Дмитрию Медведеву с предложением усложнить процедуру развода для жителей России. По его мнению, именно разво...
    360

    Семейные изгои – кто виноват?

    Сталкивались ли вы с ситуацией, когда в коллективе находят «слабое звено» и начинают над ним подтрунивать, создавая некий местечково-коллективный обидный образ – «клеймо». С течением времени «клеймо» прочно приклеивается, если, конечно, человек не уходит из коллектива. А что если такое происходит в семье? Когда большая часть семьи начинает обсуждать за г...
    703

    Как жена содержала мужа на алименты от прошлого брака.

    Чего только в жизни не бывает...Недавно у нас появились новые соседи. Переселились перед новым годом. Муж и жена примерно 35-40 лет и двое детей, женщина была сильно беременная третьим. Мальчишки у них лет 8 и 10. Живут себе и живут. Мы здоровались, в близкое знакомство не набивались, часто видели их гуляющими с детьми во дворе. Мужчина тоже гулял всегда с ними и даже...
    1702

    Почему не стоит жениться после 40?

    Поздний брак, особенно если он первый – это не всегда хэппи-энд затянувшихся жизненных метаний. Он, как и любой выбор может быть ошибочным, принести боль и разочарования. К чему это я? Недавно написал статью о своем опыте. О том, что 40 лет - это еще не старость и можно смело жениться и заводить детей. Но в ответ получили много неудачных историй и возраж...
    2443

    Главная проблема женатых людей.

    Незамужней женщине часто пророчат самое страшное: одинокую старость в окружении кошек. Но на самом деле оказывается, что есть вещи гораздо хуже одиночества! И случаются они именно с женатыми людьми. Об этой проблеме не принято говорить вслух. Но сталкивается с ней 90% женатых пар с детьми... Я говорю о невозможности побыть одному. Скорее в...
    2484

    О мертвых говорят хорошо или ничего.

    В ДТП погиб журналист Сергей Доренко Главный редактор радиостанции «Говорит Москва» Сергей Доренко погиб на 59-м году жизни после падения с мотоцикла. Об этом сообщают СМИ со ссылкой на источники в медицинской службе. Позже информацию подтвердил главред «Эхо Москвы» Алексей Венедиктов https://primechaniya.ru/...
    602

    Должны ли люди друг другу?

    Всё верно. Мы ничего и никому не должны лишь до тех пор, пока мы одиноки. И полагаю, многие удивлялись сталкиваясь с ситуацией, когда другой этого не понимает, а зачастую и не желает понять. И въезжают в это лишь тогда, когда сами оказываются в подобной ситуации. Oткуда пошла в мaссы эта полюбившаяся многими фраза: "Никто никoму ничего не ...
    527
    Марина 6 мая 09:54

    Моя девушка отдала почку, чтобы спасти мою жизнь, но я больше не люблю ее

    32-летний мужчина описал в социальных сетях сложную ситуацию, в которой оказались он и его девушка. Причина, по которой он решил открыть свою проблему широкой общественности, заключается в том, что он нуждается в хорошем совете. Он размышляет о том, может ли он оставить свою девушку, или ему обязательно нужно жениться на ней, даже если он больше не лю...
    2529

    Сексуальные милфы.

    На днях знакомая выходит замуж. В третий раз. Ей 35 лет, у неё двое детей и её сложно назвать красивой в привычном понимании этого слова. Яркая девочка — да, но никакой точеной фигурки, пухлых губ или аристократичных черт лица у неё нет. Так почему её все хотят? И не просто так, не на один раз, а замуж и быстро? Я когда общаюсь с ней, пони...
    4598

    Мать отказывается «прикрыть» перед мужем.

    – У меня все подруги просто в шоке! – рассказывает тридцативосьмилетняя София. – Говорят, ну что за мама у тебя такая! Нормальная мать всегда принимает сторону своего ребенка, а она! У меня даже слов нет… София замужем уже много лет, живет отдельно от родителей в квартире, полученной мужем в наследство. У них ребенок-школьник, оба работают. В свое в...
    3041
    Легенда ツнации 30 апреля 12:48

    Как нашего отца вышвырнули на помойку.

    Я была очень против, чтобы отец женился официально. И старшая сестра была против. И младшая тоже. Когда не стало нашей мамочки, мы были еще школьницами. Старшая сестра ходила в 7 класс и на ней был весь дом, мы с младшей были в 5 и 2 классе и старались во всем помогать сестре.Каждый день после школы мы убирали дом, готовили обеды, самостоятельн...
    4184
    mrkt 29 апреля 10:41

    7 ситуаций в отношениях, когда лучше солгать

    Иногда в отношениях лучше солгать. Не только для блага своего партнёра, но и для своего. Ложь может помочь избежать неприятностей, сохранить отношения, спасти любовь, а иногда и жизнь. Вот семь таких ситуаций. 1. Чтобы разорвать деструктивные отношенияЕсли вы понимаете, что состоите в зависимых отношениях с моральным или физическим насильником, по-другом...
    1204
    taransv 28 апреля 10:16

    Что вас бесит?

    У всех нас есть как говориться тараканы в своей в голове. Кто то что то делает и ему нравиться и хорошо, а вы можете беситься и раздражаться.Вас вообще легко разозлить? А может, вы крепкий орешек?Но, даже спокойного человека есть "слабое место". Что-то, люди или что то происходящие, способно мгновенно довести до состояния неимоверного бешенства. Как ока...
    902
    Легенда ツнации 27 апреля 18:30

    Взял у жены денег на операцию, а сам пошел по девушкам...

    Рассказали мне тут отвратительную историю про глупую жену и хитросделанного мужа.  Муж в свои 53 года получил крайне неприятный медицинский диагноз. Не хотелось бы говорить более конкретно, но диагноз был действительно нехорошим. Сильных изменений в поведении и самочувствии нет, боли пока легкие, но вот динамика неприятная, оперировать надо. При это...
    2337
    Легенда ツнации 26 апреля 19:04

    Бывшая жена – «человек не чужой» или абсолютно посторонний?

    – Не знаю уже, что с этим делать! – вздыхает тридцатипятилетняя Маргарита. – Мужу каждый день названивает бывшая жена!.. Да, я все понимаю, они вместе прожили двенадцать лет, наверно, не чужие друг другу люди. А теперь у нее беда, и нужна поддержка. Конечно, никому не пожелаешь попасть в такую ситуацию, как у нее, но… причем здесь мой муж? Каждый вечер он ее «лечит» п...
    2377
    mrkt 26 апреля 18:05

    8 фактов про отношения, которые вы должны знать. Суровая правда!

    Статистика показывает, что сейчас многие отношения плачевны: 40% одиночек, 76% измен, 50% разводов. Возможно, что одной из причин таких показателей являются неоправданные ожидания от отношений.Likeyou собрал несколько фактов об отношениях, чтобы вы понимали реальное положение вещей или просто посмеялись вместе с нами над глупой наивностью. 1. Первое свид...
    1267
    Марина 25 апреля 14:48

    Причинять добро мужу

    «Я всё делаю ему, а он не ценит/не видит/не замечает/ему всё равно!» Знакомо? Такое поведение женщины может называться созависимым. То есть, когда состояние и настроение человека зависит от состояния и настроения другого (парня/мужа/родителя). Есть два таких прекрасных выражения: «причинять добро» и «наносить помощь». Эти фразы можно сделать девизами ...
    1316

    Спам по телефону и иные мусорные звонки.

            Звонки из салонов красоты, банков и фитнес-клубов, форекс-кухонь и других, не всегда легальных мест стали настоящим бичом современности. Ежедневные названивания мошенников, продажников и прочей подобной братии отвлекают от дел, отнимают наше драгоценное время. С каждым годом количество телефонного спама только увеличивается. ...
    1231

    5 Вещей, Которые Никогда Не Сделает Настоящий Друг

    https://www.youtube.com/watch?v=Cuw8nzi_hc0...
    1103
    zar 9 марта 11:34

    О занесении в ЧС

    Уже, чуть не два дня подряд, натыкаюсь на то, что будто-бы я отправил кого-то в ЧС. При этом ребята эти не стесняются в выражениях в мой адрес. Судите сами• Валентина мелихова → Намайева дэс• 4 марта 11:41Намайева дэс, извините, что отвечаю через вас забанившему меня либерастному свину...• Владимиров Владимир → Шурик• вчера в 22:47Шурик, с этим поцем,безполезно обща...
    1608
    Экселенц КОНТур
    6 марта 13:46

    Холивар. Часть 3. Женская логика.

    Добрый день, КОНТ!) Так меня увлекла тема холиваров и споров вообще, что стал я изучать виды, подвиды и классификации. Как понятно из заголовка, речь пойдет о спорах между мужчинами и женщинами. Сам такой спор холиваром не является, но при вмешательстве фактора "женская логика" любой спор сразу становится холиваром.Внимание! Данный текст содержит сексистские...
    4569
    Наталияюжная 10 февраля 10:57

    Уполномоченная по разрушению семей. Омбудсвумен Москалькова и думские феминистски лоббируют криминализацию мужчин

    РИА Катюша уже рассказывала про активизацию педерастического лобби, пытающегося добиться для извращенцев исключительных прав. Точно так же не устают трудиться и лоббисты разрушения института семьи — ювенальщики, феминистки и т.п. Одним из главных действующих лиц этой истории в последнее время стала уполномоченная по правам человека в РФ Татьяна Москальк...
    1162
    Руслан Бах 25 января 21:32

    Как незаметно планировали развал СССР и зачистку населения

    С 1953 года в общество незаметно внедрялись конфликты по масштабу значительно больше, чем требовалось для развала СССР. Очевидно, планировался не только захват собственности, но и готовилась почва для геноцида населения, что собственно и случилось начиная с 90-х.То, что было после 1953 года в СССР сложно назвать социализмом, несмотря на все социальные, космические, яд...
    8446
    Вера Фёдорова 26 января 00:46

    Программа Путина, которую он утаил от россиян

    Ну просто немного схитрил. В России очень странное законодательство, касающееся выборов. Так:- кандидатам почему-то позволено заявляться на выборы безо всякой предвыборной программы или— заявляться с такими обещаниями, которые не имеют ничего общего с тем, что потом делает кандидат после победы.— ему также позволено не участвовать в предвыборных дебат...
    2166
    Вера Фёдорова 10 января 19:05

    Максим Шевченко: почему Путин после обещаний об улучшении жизни людей пошел на непопулярные реформы?

    Максим Шевченко и Путин Журналист Максим Шевченко уверен, что обещания Путина предвыборные, несомненно, связаны с тем, чтобы победить на выборах со значительным отрывом. Особенно к месту было участие политических провокаторов вроде Собчак, чтоб мобилизовать народ голосовать за Путина именно против Собчак.Все было сделано грамотно, и в то же время наме...
    4124
    Марина 27 декабря 2018 г. 15:12

    Поездка к морю

    Муж и жена решили поехать к морю. Они на море были в молодости один раз, а потом некогда было ездить. Дочь и сына они отправляли в лагеря на море, было дело, конечно. А сами работали много. Они жили в поселке; огород, хозяйство, живность. Много забот. Жена работала медсестрой, муж - водителем. Дети выросли и стали жить отдельно, со своими семьями. И в...
    3575
    Яр Велесов Сатира
    16 декабря 2018 г. 17:16

    Обращение к жидам и депутанам

    ...
    3577
    Легенда ツнации 7 декабря 2018 г. 09:53

    3 года ада....

    Читаю про эту бедную гулящую Вику и не могу сдержать слез.А ведь и я когда-то была в подобной ситуации, когда меня ненавидела и проклинала вся родня мужа, когда со мной не здоровались даже соседи, когда стыдно было выходить на улицу и пойти в магазин.А чего, собственно, я стыдилась?Скорее всего, в силу возраста, в силу создавшейся ситуации, в силу того, что меня родст...
    4423
    Елена Дунаева 6 декабря 2018 г. 10:31

    "Ребенок проблемный, хочу родить другого..."

    — … Ошибок я, конечно, с дочкой наделала кучу! — делится сокровенным сорокалетняя Нина. — Понимаю все это задним умом. Сейчас бы многое изменила, конечно, если бы могла. А тогда я молодая была, глупая! Родила в двадцать пять, и не потому, что ребенка хотела, а потому, что замуж вышла. Воспитанием, откровенно говоря, почти не занималась, некогда было. Работа, карьера, ...
    2937
    Вера Фёдорова 3 декабря 2018 г. 17:18

    Либералы в России ликуют!

    Предательство или тактические манёвры, но за счёт народа? Как удалось уничтожить ещё раз Русский моральный Дух! Перед выборами наговорить красивые слова о возрождении России, повышении уровня жизни её населения. Наобещать много чего хорошего, проникнув правильными словами в душу и сердце россиян...И после выборов всё это с усмешкой и цинизмом растопта...
    2282
    Вера Фёдорова 29 ноября 2018 г. 19:36

    А Антошка слушает, да ест Россию.

    Путин Владимир Владимирович. Новые обещания Путина населению или кому? 20 лет говорить в пустую и нисколько не смущаться и не стыдиться, что его подданные: правительство, чиновники всех уровней, депутаты говорят и делают всё обратное, то есть против народа!Ритор наш, дав волю слов теченью,Не находил конца нравоученью,Но что ж? Пока е...
    2066
    Наталияюжная 26 ноября 2018 г. 18:54

    #МИНПРОСВЕТ, #НКО ПРИ ПРАВИТЕЛЬСТВЕ И АРМИЯ ПСИХОЛОГОВ НАУЧАТ РОССИЙСКИХ ДЕТЕЙ ЗАПАДНЫМ «ЦЕННОСТЯМ»: ст. 15. ч. 4 Конституции РФ; ст. 13. ч. 2

    в Общественной палате решили закрепить рекомендации Высшей школы экономики, Совета Европы, а также запрещенных на территории РФ USAID и UNICEF по учреждению в российских школах регулярного патроната детей социальными педагогами и психологами, секспросвета и «ответственного родительства» на специальной конференции «Актуальные проблемы профилактики девиан...
    1844

    Огненный танец любви / О взаимоотношениях влюбленных бесс прикрасс (+18)

    Огненный танец любви / О взаимоотношениях влюбленных бесс прикрасс (+18) Министр по делам семьи Франциска Гиффи представила последние статистические данные о насилии в семье в Германии.Вдумайтесь, в 2017 году в Германии 138 893 человека стали жертвами насилия со стороны своих бывших или нынешних партнеров. Большинство жертв были женщинами. Гиффи сказала,...
    4640
    Елена Дунаева 22 ноября 2018 г. 09:27

    "Разводимся из-за корпоратива..."

    — ...А я ему сразу сказала: если поедешь на этот сабантуй с ночевкой, домой можешь не возвращаться! — рассказывает тридцатилетняя Лидия. — Я этих коллективных загулов не понимаю и не приемлю!.. Муж вешал мне лапшу, конечно, что он там будет рабочие вопросы решать, контакт с коллективом устанавливать... Но не на ту напал! Рабочие вопросы нужно решать в офисе, а не в за...
    3176
    Якимов Владислав (Ядро) 5 ноября 2018 г. 17:00

    Зависимость в переговорах – это миф или реальность? (2 часть).

    Здравствуйте, друзья!Сегодня следует продолжение статьи, посвященной социальной зависимости.В переговорном процессе не существует односторонней зависимости, как ее не существует вообще в природе. Все процессе взаимосвязаны между собой напрямую и косвенно. Как в головном мозге каждый нейрон из сотни миллиардов связан напрямую или косвенно с любым другим нейроном, благо...
    2647
    zar 6 октября 2018 г. 20:49

    Ленчик, открой личико!

    Всем привет! Вчерась натолкнулся на статью «Откровения бывшей англофилки», некоей Елены. Я, правда, англоманом никогда и не был. Битломаном – это да! И был и есть! Короче залюбопытничал я насчёт «откровений». Начал читать. С первых же строк стало ясно – бредятина. В двух словах – Англию испортили иудеи. Такую голимую галиматью мог написать только один КОНТовский идиот...
    2166
    Легенда ツнации 20 августа 2018 г. 12:48

    Петросян в ребро. Почему в разводе и дележке имущества всегда оказывается виноватой женщина?

    «Степаненко заперлась в квартире с сокровищами Петросяна». Евгений Петросян разводится с Еленой Степаненко. По какой-то непонятной причине эта новость не на шутку взбудоражила общественность и обсуждается она не менее горячо, чем последние президентские выборы в Штатах.Базируется обсуждение на трех китах. Во-первых, сам факт развода семейной пары, котора...
    2358
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика