• РЕГИСТРАЦИЯ

Можете ли вы когда-нибудь «покончить» с личностным развитием?

Марина
8 апреля 12:08 3 1253

Я часто слышу, как люди говорят: «Вам больше не нужно читать небеллетристическую литературу!» Они делаю вид, что каким-то образом «завершили» своё личностное развитие.

«Я перестал слушать подкасты» – ещё одно похожее утверждение. Каждый раз, когда я слышу нечто подобное, на ум приходит одно слово: высокомерие.

Когда люди твердят, что они закончили учиться, что они на самом деле говорят? Они говорят, что они слишком хороши для знаний, которыми делятся другие.

Они говорят: «Мне это не нужно. Я знаю лучше». И это именно тот тип людей, с которыми я избегаю общения.

Следование трендам против сосредоточенности на основах

Когда я учился в колледже, я устроился на работу в тренажёрный зал. За то время я отметил два типа людей, которые покупали абонементы. Первый – те, кто следовал последним фитнес-трендам. И таких было много!

Помните тай-бо? Что вообще это было?

Как насчёт диеты Аткинса? Помешательства на зумбе? Йоге? Я также помню, как стал популярным кроссфит.

В наши дни все занимаются скалолазанием. Возможно, вы посмотрели фильм «Фри-соло» и решили, что способны сделать то же самое.

Всегда найдутся люди, которые будут гнаться за последними трендами просто потому, что они популярны.

Они покупают абонемент, ходят в спортзал пару месяцев, а потом вы больше никогда их не видите.

Но есть ещё люди, которые сосредоточены на основах. Таким людям не интересны тренды. Вместо этого они руководствуются внутренними целями, которые могут быть чем угодно, начиная от потери веса и заканчивая развитием силы.

Им важны результаты. Они спрашивают: «Какие стратегии доказаны? Что работало десятилетиями? Каковы основы практики?»

Естественно, группа таких людей была малочисленной. Но они были теми, кто задерживался надолго. Я работал в том тренажёрном зале более десяти лет назад, но я по-прежнему сталкиваюсь с некоторыми из этих людей там, где занимаюсь сейчас.

Даже самые опытные медитирующие продолжают медитировать

Я пытаюсь сказать, что когда вы решаете двигаться в определённом направлении в жизни, это становится образом жизни. И люди, которые «покончили» с чем-либо, никогда не начинали, в первую очередь.

Они просто перескочили на тренды. То же самое касается и личностного развития. Поэтому, когда вы наткнётесь на очередную глупую статью, которая советует вам перестать читать и начать жить, просто закройте её.

Всю жизнь вы повторяете основы.

Я только что закончил читать «Осознанность на простом языке» буддийского монаха Бханте Гунаратаны. Одна из вещей, которую я узнал из этой книги, заключается в том, что даже самые опытные медитирующие по-прежнему повторяют основы. Они медитируют, словно новички. И они никогда не «заканчивают» медитацию.

Это образ жизни. Так почему же большинство людей что-то бросают? Почему они больше не ходят в спортзал? Почему они перестают читать книги по личностному развитию? Недостаток терпения. Гунаратана сказал: «Терпение – ключ ко всему. Терпение. Если вы ничего не узнаете из медитации, то, по крайней мере, она научит вас терпению. Терпение необходимо для глубоких изменений».

Спросите себя: «Почему я пытаюсь улучшить себя?» Если у нас неправильные намерения, например, мы пытаемся произвести впечатление на других или разбогатеть, мы бросаем, когда не получаем быстрых результатов.

Но если у вас есть внутренний драйв, вы автоматически будете иметь больше терпения. Когда вы больше не будете делать что-то по внешним причинам, вы примите мышление новичка.

А это ключ к долгосрочному успеху. Когда вы примите это мышление, вы вряд ли будете продолжать говорить что-то вроде «Я покончил с этой практикой». Вы также не будете думать, что знаете всё, прочитав несколько книг.

Повторяйте основы

Всё в жизни имеет основы. Начиная от фитнеса и питания и заканчивая философией и медитацией. Сосредоточьтесь на основах и постоянно повторяйте их.

И никогда не забывайте о них. Это сделает вас смиренными и поможет стать лучше.

Лучшие баскетболисты мира практикуют свободные броски тысячи раз. Коби Брайант лихо сделал 100000 тренировочных выстрелов в межсезонье. Он не забыл об основах. Тима Данкана, ещё одного великого баскетболиста, прозвали «Мощной Основой» (The Big Fundamental), потому что он построил карьеру благодаря обычным баскетбольным движениям. Некоторые называли его занудой. Я называю его стиль эффективным.

Вы никогда не «покончите» с овладением основ. И вы никогда не «покончите» с саморазвитием. Это процесс, который заканчивается, когда вы умираете.

А пока продолжайте совершенствоваться, друзья.

Специально для читателей моего блога Muz4in.Net – по статье Darius Foroux 

Об инаугурации Зеленского

Позавчера прошла церемония инаугурации Владимира Зеленского. Шоу. Шоумен сделал шоу. Да, местами красиво. Распустил парламент, распустил правительство. Процитировал Рейгана (такого же клоуна и попу...

США пытаются убить Huawei пока еще не поздно

Это не просто новый виток торговой войны, это стратегический план по выживанию корпорации Intel.Хотя бодание американского белоголового орлана с китайским красным драконом за два года ...

Коноров Андрей - Две женщины (Две лилии в моей душе сплетались...)

Создан клип на мою довольно известную песенку.  Естественно, в первую очередь, делюсь с вами.  Только давайте без гаданий, братцы...  И сёстры :-) &nb...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...
    Альберт Хренов
    Сегодня 22:52

    Принцесса на горошине или кем был Ганс Христиан Андерсен.

    Всем с детства знакома сказка известного датского писателя, история о барышне, мучительно воспринимающей горошину, нечаянно попавшую под нижнее из семи перин, на которых она заснула. О чём же на самом деле история?! Догадывался ли сам об этом писатель или нет, но суть ее проста. Из системы Механики Человека (она же Дизайн Человека; она же Human Design) мы знаем, что с...
    32

    Азы Триединства Православия

       На данном артефакте один из видов рун Рода. И свидетельствует о наличии "дохристианской письменности", найден в Крыму. Авторский рисунок более древнего артефакта, найденного Воланским, несколько раньше советской эпохи. Ни разу не русофилом...."Правь", "Навь", "Явь", "Славь".Четыре пространства описанных Предками современных ру...
    85
    Марина Сегодня 17:13

    Что такое осознанность? И должен ли я медитировать?

    Часто ли вы чувствуете себя подавленными и беспокойными? Возникают ли эти ощущения без видимой на то причины? Подобное происходит с каждым из нас. В такие моменты мы чувствуем себя плохо. Мы принимаем неправильные решения. И мы уступаем нашим желаниям. Все мы испытываем моменты слабости. Особенно когда мы одни и не знаем, что делать. В такие моменты м...
    103
    mariia vesna Сегодня 10:24

    8 действенных способов вернуть радость жизни, когда ничего не хочется

    Состояние неопределенности, когда человек не понимает, чего хочет или думает, что не хочет ничего, не приносит ему радость. В такие моменты мы чувствуем себя потерянными, уставшими, нет желания действовать. Такое состояние может угнетать, кажется, что ничто не способно вызвать интерес. Почему это происходит и что же делать? В такое состояние человек попа...
    114
    Марина Вчера 11:55

    Терри Фокс: человек, который пробежал 143 марафона подряд… на одной ноге

    В 1976 году 18-летний молодой человек попал в автомобильную аварию. В его машину сзади врезался грузовик. Столкновение было сокрушительным. Удивительно, но молодой человек отделался лёгким испугом и болью в колене, которая, как он думал, была вызвана аварией. Шло время, но боль не утихала. Парнишка была активным баскетбольным игроком в школе, поэтому ...
    444
    Марина Вчера 10:09

    Правила жизни, которые тебе необходимы

    Одним из самых сложных, но полезных навыков является умение балансировать свои стремления с реальностью. Будь ты пессимист или идеалист, в любом случае ты можешь легко упустить суть. А суть как раз в том, чтобы иметь оптимизм в отношении своего будущего, но смотреть на настоящее, состояние общества, окружающую среду и обстоятельства без розовых очков....
    851
    Марина Вчера 08:18

    Не тратьте жизнь на подготовку к жизни

    «Прошлое – позади, учитесь у него. Будущее – впереди, готовьтесь к нему. Настоящее – здесь, живите им». – Томас Монсон Жизнь кажется слишком короткой, если вы живёте осмысленно и делаете то, что приносит вам чувство выполненного долга. Жизнь кажется слишком длинной, если вы тратите всё своё время на беспокойство о непредсказуемом будущем или сожаления...
    901

    Почему пора заканчивать с прокрастинацией?

    О прокрастинации и о том, и как с ней боротьсяСколько раз вы откладывали выполнение определенного задания, а потом чувствовали себя виноватыми?Сколько раз вы начали учиться, а в конце концов мечтали в облаках?Задержка ваших важных задач и обязанностей называется прокрастинацией. Промедление часто приводит к чувству вины, неуверенности в себе и чувству с...
    213
    Марина 22 мая 15:32

    Несколько мудрых мыслей, которые тебе следует знать

    Если ты не Гомер Симпсон, то тебя постоянно посещают разного рода мысли. Какие-то — глупые, какие-то — нет; одни могут продвинуть тебя вперед, другие же — наоборот. Но если ты хочешь понять эту жизнь и хотя бы отдаленно осознавать происходящее, тебе нужно понять, что твои мысли — это и есть ты и то, что тобою движет. И если твои мысли станут более муд...
    1076

    Как полностью раскрыть свой скрытый потенциал?

    Раскройте свой потенциал, избавившись от своих ложных убеждений!1. Почему у нас ограниченный потенциал и как раскрыть потенциал?2. Вы были в цирке в последнее время?Я знаю, что это странный вопрос в статье о саморазвитии, но просто наберитесь терпения. В цирке вы найдете клоунов, гимнастов и животных всех видов и размеров, и есть одно животное, которое ...
    169
    Елена 21 мая 15:52

    20 ЦИТАТ МАЛЕНЬКОГО ПРИНЦА, КОТОРЫЕ ОЦЕНИТ КАЖДЫЙ ГЛУБОКИЙ МЫСЛИТЕЛЬ

    «Маленький принц» Антуана де Сент-Экзюпери - это детская история с очень глубоким смыслом и цитатами, которые действительно заставят вас задуматься .Произведение "Маленький Принц" затрагивает некоторые очень глубокие темы о природе жизни, любви, дружбе и многом другом. Следующие цитаты Маленького принца показывают, сколько философских тем обсуждается в ...
    1157
    Марина 20 мая 15:40

    7 жестоких истин Кришнамурти, объясняющих, что именно не так с современным обществом

    «Это не показатель здоровья — быть хорошо приспособленным к жизни в больном обществе». Большинство из нас вполне согласны с тем фактом, что наше общество в настоящий момент далеко от идеала. Да, несомненно, мы проделали немалый путь и многого добились… Однако, несмотря на все это, мы до сих пор не избавились от большей части проблем, столетиями отравл...
    429

    Йога-лагерь «Аура» – занятия на природе всё лето.

    Приглашаем практиковать медитацию и хатха-йогу, слушать лекции о самосовершенствовании, совместно практиковать мантру Ом. В лагере можно провести насыщенные выходные или целый отпуск. Йога-лагерь – это возможность: - узнать больше о техниках самосовершенствования; - познакомиться с единомышленниками; - провести время на свежем воздухе в окружении красивой природы; - п...
    167
    Марина 19 мая 17:04

    Какие «странные привычки» богатых и влиятельных есть у каждого из нас

    Не позволяйте тому, что вы читаете, обвести вас вокруг пальца. Странные привычки на самом деле встречаются гораздо чаще, чем вы думаете. 234 года назад Бенджамин Франклин каждое утро садился перед окном в обнажённом виде, чтобы принять так называемые «воздушные ванны». Он верил в то, что холодный воздух очистит его тело и предотвратит возникновение бо...
    900
    Марина 18 мая 14:15

    15 простых способов стать счастливее и успешнее

    Действенные советы для достижения лучших результатов в работе и жизни Вы раб собственного мозга? Вы хотите жить продуктивной, счастливой и успешной жизнью, но ментальные блоки продолжают мешать вам? Вы знаете, что нужно для того, чтобы стать успешным человеком, но легче сказать, чем сделать. Вы чувствуете, что готовы работать, но ваш ум продолжает ост...
    1181

    Онлайн-ретрит «Погружение в тишину» 15-24 ноября

    Онлайн-ретрит «Погружение в тишину» 15-24 ноября Друзья, приглашаем вас пройти випассану в формате онлайн с Андреем Верба и другими преподавателями клуба OUM.RU!Что это такое? Погружение в йогу и медитацию в течение десяти дней. Практики выполняются вместе с квалифицированными преподавателями, вырабатывая навыки дисциплины и осознанности. Вы можете общаться в реальном...
    239
    Марина 17 мая 14:15

    Сила меньше говорить

    Всего два предложения за 60 минут. В прошлом году я был на встрече с очень расстроенным клиентом. Прийти к ним в новый модный офис, отделанный деревом, с последней моделью кофе-машины и видом на трассу Гран-При, было непросто. Размер его рабочего стола соответствовал размеру эго. Его деловой партнёр вошёл в комнату с зачёсанными назад волосами, в кост...
    352

    Друзья, представляем вам лекцию Романа Косарева «Трудности на пути йоги. Как распознать вовремя».

    Друзья, представляем вам лекцию Романа Косарева «Трудности на пути йоги. Как распознать вовремя». СМОТРЕТЬ ВИДЕО:Каждый из нас рано или поздно начинает искать себя, своё предназначение. Стоит отметить, что путь к себе достаточно долог и тернист. Не каждому повезет сразу найти его и следовать всю свою жизнь. Ведь ритм современной жизни таков, что чаще всего окружающий ...
    218

    Три слоя науки человека: Интуиция, логика и знание

    Лишь с помощью интуиции человек может постичь разницу между интеллектом, логическим мышлением и более объемлющей областью духа. Логика — это то, как познает реальность ум; интуиция — то, как переживает опыт реальности, дух. Все мы обладаем естественной способностью к интуиции, но социальная обусловленность и формальное образование часто работают про...
    906

    Почему мне не везет?

    Почему все винят удачу и как ее все же поймать?Одна греческая басня рассказывает историю о лисе, которая очень хотела добраться до виноградной лозы. После того, как лиса пыталась много раз, ей не удавалось достать виноград, но вместо того, чтобы чувствовать себя плохо, она пыталась убедить себя, что в конце концов ей вообще-то не нужен виноград.Так како...
    526
    Марина 4 мая 18:14

    Как положить конец бесконечным крысиным бегам

    Что это такое и как этого избежать Посмотрите на всех тех людей, которые вас окружают. Чем они все занимаются? Когда я задал себе этот вопрос, я осознал, что люди в моём окружении делают примерно одно и то же: * Слишком много работают * Гоняются за деньгами * Стремятся получить внимание и признание своей значимости * Хотят быть успешными, не понимая, ...
    641
    Марина 3 мая 10:48

    Марк Аврелий: три правила для жизни

    Как жить хорошо? Это вопрос, над которым люди размышляют испокон веков. Он породил множество философий и религий. Но никакая философия не может лучше стоицизма объяснить идеи хорошей жизни практичным способом. Император-философ Марк Аврелий, некогда самый могущественный человек на Земле, также был стоиком. Аврелий написал сборник мыслей, идей и правил...
    887
    Марина 30 апреля 17:27

    Уязвимость раскрывает лучшее в вас и других людях

    Что даёте, то и получаете «Отец подарил мне величайший подарок из всех, которые кто-либо мог дать другому человеку – он верил в меня». – Джим Вальвано Я думал, что командный ретрит протекал прекрасно, пока руководительница не покинула комнату. Прошла только половина сессии. Команда, наконец, открылась. «Я только что взломал код», – подумал я про себя....
    726

    Вам нужна жилье? Или достаток? Или карьера? Все очень просто!

    Посмотрите это видео и постарайтесь понять о чем говорит Дмитрий! ...
    78
    Легенда ツнации 22 апреля 22:05

    Парадокс гвоздя.

    Парадокс в том, что люди не заметят в Вас отсутствие мозгов и интеллекта.Им будет всё равно, как Вы выражаетесь, сколько пьете и насколько блудливым образом жизни восхищаетесь. Они будут отвечать Вашим пошлым шуткам, смеяться над тупыми рассказами или пить за компанию. Потому что у нас всё "за компанию", если Вы "часть толпы".Но вот стоит Вам один раз сделать что-то н...
    2026
    Марина 22 апреля 10:20

    Почему доктора наук не становятся миллиардерами

    Основываясь на собственном опыте погони за получением ученой степени, могу открыто признаться, что отношусь к числу снобов в этом вопросе. Мне всегда казалось вполне логичным, что мои дети обязательно пойдут в колледж, будут иметь те же академические устремления, что и я в их возрасте, и, быть может, тоже попытаются получить высшую ученую степень. Одн...
    887
    NATA-SHA 21 апреля 12:44

    Как у меня дела после отказа от курения.

    https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1872852/pub_5cbc072c6c165100b0a51f52_5cbc0a241c8e87021bb8757e/scale_600 Всем привет! Многие меня спрашивают, как тебе удалось бросить курить? Да я и сам не знаю, у меняя было множество попыток и нечего не помогало. Я пользовался всякими пластырями, электронными сигаретами и т.д. Но бросил я без вспомогательных у...
    1022
    Марина 20 апреля 12:26

    Не просто действуйте правильно, поступайте красиво

    Искажённые моральные линзы Действуйте так, чтобы не чувствовать себя разделёнными.Мораль универсальна, или нет? Учитывая нынешний политический сценарий, кажется, что грань между правильным и неправильным установлена неверно. Одно и то же действие интерпретируется как правильное или неправильное в зависимости от того, кто выносит решение. Понятие морал...
    1189
    Pavel Belenko 20 апреля 12:00

    Черновик

    Нужно тратить время не на поиск работы, а развитие карьеры.Многие сегодня без постоянной работы. Еще больше тех, кто работу имеет, но чувствует нестабильность: компания может закрыться совсем, или быть продана с неизбежным сокращением штатов, или производство могут перенести в новое место, другой город...Ситуация с поиском работы за последний год в очередной раз помен...
    832
    Игорь Óлен 18 апреля 08:23

    Ради денег в non fiction

    Чтоб быть доступным и популярным, ― значит богатым, ― авторы и издатели (заодно блогописцы) всячески упрощают тексты, симплифицируют, дабы поняли массы. Так что в конце концов скудоумие испоганило их худ. опусы в той посредственной степени, что и массы, озлившись, стали читать non fiction. Тут же писатели, ради прибыли, обратились к non fiction, следуя массам и их кар...
    800
    Марина 17 апреля 17:19

    Жизнь слишком коротка и ценна, чтобы беспокоиться о вещах, которые вы не способны изменить

    Как правило, 85% того, о чем мы беспокоимся, вообще никогда не случается. Зачем тратить столько своей энергии и времени на такую ерунду? Как часто вам приходится беспокоиться о вещах, которые вы не в силах изменить? Подождите, знаю ответ на этот вопрос: это случается слишком часто. По крайней мере, я сама вела себя именно таким образом. Раньше я могла...
    998
    Марина 16 апреля 11:47

    Становитесь кем-то другим каждые три года

    Когда я оканчивал магистратуру в конце 2010 году, мне, как и другим выпускникам, предстояло найти работу и построить карьеру. Но вместо того чтобы отправиться на стажировку по менеджменту, как большинство моих товарищей, изучавших бизнес-администрирование, я запустил собственное дело. Это заставило меня полностью переосмыслить себя. Будучи наёмными ра...
    2075

    Буквица

    Изучать рекомендую с соблюдением техники безопапсности.   http://буквица.рф/...
    992
    Марина 14 апреля 19:21

    Меньше контролируйте, больше доверяйте

    Свобода – единственная достойная цель в жизни Не всё, что имеет значение, можно контролировать, и не всё, что можно контролировать, имеет значение. Это парадокс жизни: мы хотим, чтобы всё было по-нашему, но в большинстве случаев вещи живут собственной жизнью. Что, если мы перестанем пытаться всё контролировать? И начнём доверять нашей способности адап...
    888
    Марина 14 апреля 17:26

    Перемены не трудны. Это мы всё усложняем

    Вы не меняетесь, а становитесь Мы боимся перемен больше, чем следовало. Сопротивление переменам не заставит их исчезнуть – это только ухудшит ситуацию. То, чему мы сопротивляемся, сохраняется. Сопротивление – это сигнал, а не естественное поведение. Мы должны прислушиваться к тому, что оно пытается нам сказать, вместо того чтобы превращать его в парал...
    933
    Марина 13 апреля 13:56

    5 навыков, которые помогут вам развить эмоциональный интеллект

    Астронавт – наверное, самая сложная работа на планете. Из десятков тысяч кандидатов НАСА отбирает примерно полдюжины каждое десятилетие. Процесс подачи заявки очень строгий и сложный. Вы должны быть нереально крутым, чтобы пройти квалификацию. Вы должны иметь глубокие знания в области науки и техники. Вам нужно как минимум 1000 часов опыта пилотирования...
    1355
    Марина 13 апреля 10:21

    Восемь признаков успеха, которые не имеют ничего общего с деньгами или славой

    Вам говорят, что нужно ставить перед собой цели. Вам говорят, что вы должны двигаться, чтобы добраться до вершины. Правда состоит в том, что вы не обязаны ничего делать. Удовлетворённость приносит такое же счастье, как и успех. Если вы хотите добиться успеха, я аплодирую вам, но легко поддаться амбициям, если не проявлять осторожность. Если вы не проявл...
    1582
    Клим Баркинский 13 апреля 05:47

    Кого будешь спасать при пожаре, ребенка или жену?

     Прочитал статью под таким заголовком  https://cont.ws/@xxxmarinaxxx/1291589и не смог ответить.  Поймал себя на мысли, что подобные вопросы встают перед нами каждый день, и мы их походя решаем, а тут - никак не могу дать ответ.В чем же дело? Уж слишком обобщенно поставлен вопрос, а при его решении на исход влияют неисчислимые нюансы.Ваш ли это ребе...
    969
    Марина 10 апреля 17:22

    Быть хорошим в чём-то одном достаточно

    Вы можете добиться успеха, даже будучи хорошими в чём-то одном. Существует миф, согласно которому вы должны быть хороши во многих вещах. Этот миф вынуждает вас фокусироваться на многочисленных навыках вместо того, чтобы совершенствовать один. Пытаясь сосредоточиться на многих навыках, вы рискуете начать перепрыгивать с одной вещи на другую, направляяс...
    895
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика