• РЕГИСТРАЦИЯ

Девять простых, но проницательных вопросов, которые помогут вам изменить свою жизнь

Марина
21 июня 17:11 0 1749

Вы не успеваете и глазом моргнуть, как ваша жизнь оказывается совсем не там, где вы хотели бы.

Вы живёте своей жизнью изо дня в день. Ваши дни проходит более или менее одинаково. Нет, вы, просыпаясь, не сталкиваетесь тут же с ужасными вещами (хотя иногда бывает и такое). Вы имеете дело с маленькими неприятностями, моментами, когда вам приходится вздыхать, и периодами мечтаний о лучшем будущем.

«Ничего страшного», – говорите вы себе. В конце концов, у вас в запасе ещё куча времени, не правда ли? Вы всегда можете изменить свою ситуацию. Со временем, однако, вас охватывает чувство, будто вы топчетесь на месте.

Почему так трудно бороться с таким состоянием? Это произошло не в одно мгновение. Это Процесс протекал медленно и незаметно. Вы не можете точно определить тот момент или день, когда ваша жизнь начала течь не в том направлении. Это просто случилось.

Теперь вы здесь. Более или менее, у вас есть два варианта развития вашего будущего – оставить всё, как есть, или попробовать что-нибудь другое. Если вы выберете последнее, вы должны задать себе несколько важных вопросов, чтобы понять, что вам делать дальше.

Это всего лишь статья в блоге. Ваша жизнь не изменится волшебным образом после её прочтения, но это хорошее начало. Хотя сама статья может показаться тривиальной, последствия ваших действий или бездействия, безусловно, не будут таковыми.

Это ваша жизнь.

Задайте себе эти вопросы и посмотрите, куда вас приведут ответы. Только делайте это искренне.

Если вы продолжите свою карьеру, к чему это приведёт в вашей жизни?

То, как вы зарабатываете себе на жизнь, не является чем-то несущественным. Если время – самый ценный товар, который у вас есть, ваша работа важна, потому что вы тратите много времени на неё.

Я не верю в то, что вы должны любить свою работу до смерти каждую секунду, но работа без цели, вклада или какого-то уровня удовлетворения вредит вам – я использую это слово буквально.

Если у вас есть работа, высасывающая всю вашу душу, это отражается на остальных сферах вашей жизни – вы либо осознали это, судя по собственным действиям, либо видели на примере кого-то другого.

Фундаментальный разрыв между вашей работой и ценностями – это ужасная ситуация, которую я бы на вашем месте попытался разрешить.

Начинай исследовать. Можно ли улучшить ситуацию, перейдя в другой отдел? Вам нужно бросить работу и начать всё сначала? Вы можете пойти в вечернюю школу? Какие у вас варианты?

Ваше здоровье способствует или вредит вашей цели в жизни?

Правильное питание и физические упражнения решают большую часть проблем большинства людей, но мы часто смотрим во всех направлениях, кроме очевидного.

Если вы чувствуете себя плохо физически, вы будете чувствовать себя плохо в психическом плане. Это единое целое. Я много раз рассказывал историю о том, как боролся с депрессией, но я не часто упоминал о том, насколько большую роль в этом сыграла физическая активность. Противоположностью депрессии является не счастье, а деятельность.

Имеет ли тот факт, что вы страдает от проблем с физическим здоровьем, какое-либо отношение к тому, что вы испытываете психическую стагнацию? Вероятно, да. Спросите себя, что вы можете начать делать, чтобы быть здоровыми.

Я знаю, что идея о здоровье – самая очевидная вещь в мире, но улучшение вашей жизни – это вопрос выполнения самых очевидных вещей в мире.

Когда вы в последний раз выходили за пределы своей зоны комфорта?

Вы выступаете за безопасность? Когда вы в последний раз пытались освоить новый навык? Когда вы в последний раз заявляли о себе и высказывали своё мнение, когда знали, что можете сказать что-то важное?

Как я уже говорил ранее, застой – это не вопрос драматических обстоятельств, скорее это происходит, когда вы бездействуете в течение длительного периода времени.

Идея о том, что «дьявол, которого вы знаете, лучше, чем тот, которого вы не знаете», звучит верно. Вы можете ненавидеть свою работу, но, по крайней мере, вы знаете, чего ожидать. Возможно, вы разлюбили, но сосуществовать с вашим партнёром легче, чем начинать всё сначала с кем-то другим.

Когда я слишком долго нахожусь в своей зоне комфорта, я думаю о том, как много времени я провёл здесь.

Вы можете заставить себя действовать, когда поймёте, что ответ – годы, десятилетия или, что ещё хуже, вся ваша жизнь.

Что произойдёт, если вы продолжите так жить?

Как будет выглядеть ваша жизнь через пять, десять или двадцать лет, если вы будете продолжать делать то, что вы делали? Вам нравится то, что вы видите? Легко попасть в колесо повседневной рутины и потерять из виду общую картину.

Насколько это возможно, я всегда стараюсь уменьшить масштаб и вспомнить, почему я делаю то, что я делаю – когда мне кажется, что моя писательская карьера продвигается слишком медленно, когда я делаю утомительные задачи в поддержку своих целей, которые я не хочу делать, когда я хочу всё бросить, реветь от отчаяния и крушить всё вокруг.

Я вспоминаю о том, что жизнь, наполненная смыслом, не сравнится жизнью, которая тратится впустую – и я справляюсь с этим.

Вы используете свои сильные стороны?

Что у вас хорошо получается? Какие навыки и таланты являются врождёнными и уникальными для вас? Как часто вы используете эти сильные стороны? Соответствует ли ваш карьерный путь вашим положительным качествам?

Вы можете заставить себя просто зарабатывать деньги, делая то, что вам не нравится или в чём вы не особо хорошо разбираетесь, но забивать квадратный колышек в круглое отверстие больно, и если вы будете делать это достаточно долго, вы столкнётесь с изнашиванием краёв собственного здравомыслия.

Что вы ненавидите?

Понять, чего вы хотите, может быть трудно. Определить, чего вы не хотите, легче. Если вы сможете избавиться от большей части негатива в своей жизни, всё будет в порядке.

Люди терпят то, что они ненавидят ради большего блага. Можно мириться с X, потому что он приносит Y.

Когда-то у меня была работа, которую я ненавидел. Я уволился через шесть недель. Моё самосознание не позволяло мне продолжать. У меня была работа, которую я не любил, но, как по мне, жизнь слишком коротка, чтобы делать вещи, которые вы искренне презираете, но люди всё равно делают их.

Ради какой награды вы готовы терпеть то, что ненавидите? Я не могу придумать разумного ответа. Скажите мне вы.

Что бы вы делали, если бы вам оставалось жить всего шесть месяцев?

Вы можете тратить время, делая то, что вы любите, прямо сейчас. Я люблю писать, поэтому я пишу. Я люблю учиться, поэтому я учусь. У меня замечательная семья. Если бы я разбогател, то, может быть, больше путешествовал бы, но большую часть времени я проводил бы с людьми, которых люблю, и преследовал бы свои страсти.

У меня уже есть мечта. Я зарабатываю деньги, делая то, что мне нравится. Я не на вершине, но это не имеет значения. Я могу умереть завтра и, по крайней мере, сказать перед смертью, что ни о чём не жалею.

Что, если вам скажут, что ваше время на Земле ограничено? Вы вряд ли будете сидеть и ждать своих последних мгновений. Вы будете делать то, что откладывали на потом. Вы захотите как можно больше времени проводить со своими близкими. Вы быстро определитесь с наиболее важными сферами, которые необходимо прокачать, и начнёте действовать.

Один из лучших способов сдвинуться с места – понять, чего вы действительно не знаете, сколько времени у вас осталось на этой планете, и жить соответствующим образом.

Чего вы так боитесь?

Я боюсь почувствовать себя мошенником. Я боюсь быть отвергнутым и смущённым. Я боюсь неопределённости. Я боюсь риска.

Как насчёт вас? Вероятно, именно поэтому вы избегаете перемен, не так ли?

Откуда я знаю? Вы человек. А это то, чего люди обычно боятся. Вы эволюционировали не для того, чтобы следовать своим мечтам. Вы эволюционировали, чтобы передавать свои гены, избегая смерти как можно дольше. Очевидно, что эти цели противоречат друг другу.

Зная это и принимая тяжесть борьбы, доберитесь до сути того, почему вы так боитесь вносить изменения в свою жизнь. Есть два типа людей в этом мире – люди, которые противостоят своим страхам, и люди, которые этого не делают. Разница в качестве их жизни кардинальна. Мы все чего-то боимся. Нужно мужество, чтобы противостоять своим страхам и двигаться вперёд.

То, с чем вы столкнулись, действительно страшно – или это всё только в вашей голове? Кто-нибудь ещё проходил через подобную ситуацию и делал то, чего вы боитесь? Если да, то вы тоже можете побороть свои страхи.

Какой первый шаг вы можете сделать?

Знаете, что приносит мне счастье?

Когда вы делаете один крошечный, смехотворно незначительный шаг к лучшей жизни. Прочитав книгу Джордана Питерсона «12 правил для жизни», я совсем недавно поставил перед собой цель содержать свою комнату в чистоте. (Прежде чем критиковать мир, убедитесь, что у вас всё в порядке.) Я продуктивен и успешен во многих отношениях, но мне нужно больше порядка в моей жизни, потому что моя дезорганизация вызывает много проблем.

Это пожизненная битва, в которой я постоянно проигрываю. Я мог бы сделать громкое заявление о том, что собираюсь организовать всё в моей жизни намного эффективнее – бизнес, карьеру, отношения, расписание – что, в принципе, является конечной целью.

Но я начну с того, что буду содержать свою комнату в чистоте. Зачем? Потому что это одновременно несущественно и экзистенциально. Это одна из главных тем, которые я узнал из книги.

Мелочи, которые вы делаете в течение долгого времени, составляют всю вашу жизнь. Они строят замки достижений или тюрьмы страха и сомнений.

Вместо того чтобы бессознательно поднимать кирпичи – что вы, я и любой другой человек делали бесчисленное количество раз – возьмите один сознательно, намажьте его достаточным количеством цемента и поместите на нужное место.

Специально для читателей моего блога Muz4in.Net

Глава немецкого МИДа: мир не решит свои проблемы без России

Глава Министерства иностранных дел Германии Хайко Маас в преддверии германо-российского форума «Петербургский диалог» заявил, что без участия России мир не сможет решить многие актуальн...

Один документ для всего: когда россияне перейдут на электронные паспорта
  • Awgust
  • Вчера 10:35
  • Промо

Премьер-министр Дмитрий Медведев в ходе совещания правительства заявил, что к 2024 году Россия должна перейти на использование электронных паспортов. В документе будут объединены и проч...

Кот сказал, что он за Путина!

А вот вы напрасно не смотрели сегодня прямую трансляцию с Трубной площади, где хомяки протестовали против недопущения на выборы своих кумиров. Вы же не смотрели? Ну а мне в деревне чем ...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...

    Йога - понимание себя и мира вокруг. Дмитрий Колмогоров

    Практический каждый человек хоть раз в жизни задавался вопросом - кто он, и в каком мире он живет. Существуют разные философские точки зрения на данный вопрос, но среди них есть одна очень эффективная и проверенная тысячелетиями концепция - все ответы находятся внутри каждого из нас.В лекции мы постараемся рассмотреть базовые техники йоги для работы с различными слоям...
    36
    Марина Вчера 14:11

    Десять простых стратегий, которые улучшат вашу жизнь, начиная с сегодняшнего дня

    Привычки являются важной частью пути, по которому вы следуете в вашей жизни. И, как вы вскоре узнаете, есть определённые ежедневные привычки, которые вы можете создать сразу, чтобы гарантированно улучшить собственную жизнь. Вспомните, когда вам было всего шесть или семь лет.… В этом возрасте у вас, вероятно, было не так много привычек. Но с годами вы пр...
    910
    Марина 17 июля 20:29

    Как разорвать цикл негативного мышления

    Иногда меня беспокоят какие-то мелочи, возможно, даже раздражают. Я могу получить небольшую травму, которая мешает мне тренироваться. Что-то на работе может пойти не так. Вам знакомо это чувство? Прежде чем вы это осознаете, вы подвергаете сомнению всё, что касается вашей жизни, карьеры, здоровья или отношений. Вы делаете всё, чтобы противостоять ситуац...
    814
    Марина 17 июля 11:15

    Секрет убеждения других людей и получения всего, что вы хотите

    Как человеку, которого никто не знал, удалось стать менеджером самого Элвиса Пресли? Джерри Вайнтрауб был обычным человеком с необычными мечтами. Одной из них было желание стать тур-менеджером Элвиса Пресли. Однако на пути к достижению его цели существовало несколько проблем. Во-первых, у Элвиса Пресли уже был менеджер, с которым он работал в течение мн...
    135
    Марина 16 июля 17:19

    Как жить осмысленно

    Большинство людей живут, словно пребывая во сне. Они не чувствуют притяжения внутренней цели, которая направляла бы их действия. Они живут, будучи обязанными таким вещам, как работа, школа/институт и семья. Их дни текут один за другим, подобно воде в водяном колесе. Именно обязательства толкают их постоянно вперёд. Есть также люди, чьи колёса остановили...
    973
    Марина 16 июля 11:09

    Перестань думать, начни делать

    Ты грязный лжец. Ты знаешь это. Я знаю это. Ты утверждаешь, что доволен жизнью. «У меня есть достойная работа, дом и семья, которая любит меня, чего еще я могу желать?» Ответ: чертовски много. Я пишу о личностном развитии не потому, что верю в то, что я святее тебя. Я пишу об этом потому, что в глубине души мы все хотим лучшего для себя. В этом нет ниче...
    411
    Марина 15 июля 21:03

    Парадокс самосовершенствования: как найти необходимую мотивацию

    У меня к вам вопрос. На самом деле это вопрос, который вы, возможно, задавали себе не один раз. В чём смысл самосовершенствования? Зачем стремиться к успеху, преодолевая все эти препятствия? Вы ведь всё равно умрёте. Разве это формально не делает всё, что предпринимаете, бессмысленным? Может быть, мы все должны научиться «довольствоваться тем, что имеем...
    106
    canya 15 июля 15:30

    Сны.

    Говорят восне люди особо сильно перед собой открываются. Вроде как сон снимает барьеры человеческого сознания. Чутли не бог с тобой разговаривает через сон.Вчера во сне я видел сову. Толи жена ,толи другая женщина поставила в сервант (не стану расшифровывать) такую прелестную маленькую сову . Любуйтесь! Вроде как красотища.Это вроде как такая мудрая птица, которую есл...
    93
    Марина 15 июля 08:01

    Сосредотачивайтесь на обучении и творчестве, а не на развлечениях и отвлечениях

    «Жизнь каждого человека – это дневник, в котором он хочет написать одну систорию, а пишет другую; и его самый смиренный час – когда он сравнивает то, как есть, с тем, что он поклялся сделать». – Дж. М. Барри Жертвуя обучением, чтобы оставаться «в безопасности», вы будете страдать. Вы получите меньше возможностей и будете чувствовать меньше удовлетворени...
    1068
    Марина 14 июля 11:51

    Диета внимания

    Во время написания этой статьи я трижды проверил Twitter и дважды электронную почту. Я ответил на четыре письма. Я зашёл в Slack один раз и отправил сообщения двум людям. Затем я попал на YouTube, что стоило мне 30 минут продуктивности, и я, вероятно, 3172 раза просмотрел рейтинг моих книг ан Amazon. За те двадцать минут, в течение которых я работал, я ...
    286
    Марина 12 июля 17:27

    Десять глупых ошибок, которые делают умные люди, когда дело доходит до поиска цели в жизни

    Почему так чертовски трудно определиться со своей целью в жизни? Мир, наполненный вариантами и возможностями, кажется волнующим. Но иногда слишком большое количество вариантом может парализовать вас. Вы думаете: Что, если я сделаю неправильный выбор и потрачу кучу времени? Я хочу лучшего для себя, но я просто не знаю, с чего начать. Я знаю, чего хочу, н...
    1564
    Марина 12 июля 11:14

    Нет, вы не можете заставить другого человека измениться

    В жизни каждого из нас есть человек, о котором мы постоянно говорим «Если бы только он…». Месяц за месяцем, год за годом мы любим этого человека, заботимся и беспокоимся о нём, но когда мы выключаем свет или вешаем трубку, мы думаем про себя: «Если бы только он…». Может быть, это член семьи. Может, у него депрессия. Он убит горем. Страдает от разбитого ...
    660
    XXI VEK 9 июля 19:31

    Несколько слов о кино, как управляющем, воспитывающем и передающем состояния инструменте

    Уважаемые читатели, предлагаю вашему вниманию небольшой видеоролик о кино. Автор видеоролика Дмитрий Таран, прекрасный специалист в области социальной психологии, на доступном для понимания уровне объясняет, как работает механизм подсознательного программирования человеческой психики через просмотр любых видеороликов. Да и не только видеороликов. Ведь л...
    258
    Марина 11 июля 08:52

    10 безумно популярных способов понизить уверенность в себе

    Пишет MARC CHERNOFF Отталкиваясь от более чем десятилетнего опыта работы в качестве персонального тренера, я хотел бы привести пример некоторых безумно популярных моделей поведения, снижающих уверенность в себе, чтобы избежать возможности: 1. Быть пойманным врасплох во время никому не нужного нытья. – Некоторые люди любят раздувать скандалы и трагедии...
    1871
    Марина 10 июля 18:54

    Почему большинство людей никогда не получают то, что хотят

    Жизнь сбивает с толку. Она дезинформирует вас, если вы не знаете, кто вы, какие у вас ценности и чего вы хотите. Вам может казаться, что почти невозможно жить своими мечтами. Понимание того, что вы на самом деле хотите – это первый шаг. Большинство людей никогда не станут делать внутреннюю работу, чтобы прийти к этому. Но как только вы начинаете получат...
    1654

    Черновик

    ЙОГА - змеиная, рептилоидная ловушка вашего сознания цитадели рептов Индии (Змий Кундалини, Чары чакр, Сатана, Дьявол, Люцифер или двери в Ад)Выдержка, из моей рукописи книги Учение Солнца (Огня и Света)«Чакры обеспечивают общую портальную линию между манипулируемыми СМИ: общественным, религиозным сознанием и индивидуальным сознанием, визируя в человеке иллюзорные дух...
    212

    Жизнь и йога. Как найти себя. Екатерина Андросова

    Представляем вашему вниманию фрагмент лекции преподавателя клуба oum.ru Екатерины Андросовой - «Жизнь и йога. Как найти себя». В этом видео Екатерина рассказывает о том, как практика йоги помогает в повседневной жизни и какие методики позволяют найти путь к себе.Смотреть: ...
    251
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика