• РЕГИСТРАЦИЯ

Уроки от древних философов, которые можно применять в повседневной жизни

0 1379

Философия как образ жизни

Античная философия – это не абстрактная теория, а практическая мудрость, которая переживает столетие за столетием. Это драгоценное знание, которое необходимо нам, когда мы сталкиваемся с проблемами. Вместо паники мы можем обратиться за ответами к Сенеке, Марку Аврелию, Эпиктету, Аристотелю, Платону, Канту, Сократу, Конфуцию, Ницше и многим другим. Философия может дать нам лучшее представление о жизни.

Эти уроки от древних философов могут сделать вас счастливее, выносливее, мудрее, лучше.

Меняйте то, что находится под вашим контролем, и игнорируйте остальное

Правда состоит в том, что вы не можете контролировать каждое событие, опыт или результат. Стресс и беспокойство о том, что что-то может пойти не так, не должны быть вашим бременем. Суть в том, чтобы сосредоточиться на действиях и переживаниях, которые находятся под вашим контролем. И эта идея существует уже долгое время.

Эпиктет, греческий философ-стоик, делил вещи на те, что находятся под нашим контролем, и те, что мы не контролируем. К первым он относил «мнение, мотивацию, желание, неприязнь, иными словами, всё, что исходит от нас». Ко вторым – «тело, собственность, репутацию, должность, иными словами, всё, что не исходит от нас».

Вы не можете контролировать всё, что происходит с вами, но вы можете выбирать реакцию на это, и в ней заключается величайшая сила.

Марк Аврелий, римский император (161-180 гг.) и философ-стоик, однажды сказал: «Никогда не позволяйте будущему беспокоить вас. Вы встретите его, если придётся, с тем же оружием разума, которое вы сегодня используете против настоящего».

Беспокойство о том, что находится вне вашего контроля, ничего не даёт; вы просто тратите энергию впустую.

Не тратьте свою жизнь на подготовку к жизни

Вот важная истина о жизни – она слишком коротка, и глупо тратить её на бессмысленные вещи.

Жизнь может стать ментальным и эмоциональным бременем, если вы проводите всё своё время, беспокоясь о непредсказуемом будущем или сожалея о прошлом.

В своей популярной книге «О кратковременности жизни» (шедевр, который насчитывает 2000 лет) Сенека, римский философ-стоик, сказал: «Дело не в том, что у нас мало времени, а в том, что мы тратим его впустую. Жизнь достаточно долгая и щедрая, и мы бы много смогли достичь, если бы правильно инвестировали время. Если вы небрежно растрачиваете свою жизнь на бесполезную роскошь и деятельность, вы в конце пути будете вынуждены осознать, что прожили её зря. Итак, нам дана не короткая жизнь, это мы делаем её короткой; у нас есть всё, что нужно, но мы тратим это впустую… Жизнь длинная, если вы знаете, как правильно её использовать».

Философ утверждает, что мы приковываем себя к труду и работе, в то время как настоящая жизнь проходит мимо.

Жизнь может быть короткой или длинной, всё зависит от того, как вы её проживаете. Если вы тратите свою жизнь на подготовку к жизни, вы не выбираете жить сейчас.

«Самое большое препятствие для жизни – это ожидание, которое зациклено на завтрашнем дне и упускает сегодняшний. Будущее – это неопределённость, поэтому живите сейчас», – говорит Сенека. Не погружайтесь в мысли о том, что будет дальше, и не беспокойтесь о том, что происходит где-то там.

Инвестируйте в настоящее, а будущее само о себе позаботится.

Заниматься тем, что бессмысленно – одно из величайших отвлечений от жизни

Мир становится всё громче. Отвлечения неизбежны.

Как вы проводите свои дни? Откладываете ли вы проживание богатого опыта на потом из-за напряжённого графика?

Занятость – это выбор. Многие путают её с эффективностью и продуктивностью. Вам нужно пересмотреть своё расписание, чтобы больше жить.

Carpe diem!, или «Ловите момент!», во всём, чем бы вы ни занимались. Эту фразу впервые произнёс римский поэт Гораций более 2000 лет назад.

Послание Carpe diem! сегодня имеет большее значение, чем когда-либо.

Сенека говорит: «Никто не вернёт вам годы; никто не вернёт вам себя. Жизнь следует по тому пути, который вы выбираете, и она никогда не обратится вспять и не замедлит свой ход. Она не будет напоминать вам о своей быстротечности. Она не станет удлиняться по приказу царя или ради благосклонности народа. С первого дня она будет течь, не останавливаясь и никуда не сворачивая. Каков будет исход? Вы были заняты, пока жизнь бежала вперёд. Смерть настала, и у вас нет выбора. Вы бессильны перед ней».

Все мелкие задачи и решения, которые вы должны принимать каждый день, постепенно истощают ваши психологические ресурсы. Делайте преднамеренные перерывы (по 15-20 минут), чтобы насладиться жизнью и временем с теми, кто вас окружает.

Препятствия способствуют действиям

Препятствия полезны для нашего обучения и роста, если только мы используем каждую возможность, которую предоставляет жизнь, и продолжаем двигаться.

Марк Аврелий однажды сказал: «Нашим действиям могут противостоять препятствия, однако они не властны над нашими намерениями. Мы умеем приспосабливаться. Наш гибкий ум адоптируется и превращает препятствие в действие. То, что стоит на пути, становится путём».

Это глубокая истина. Каждое препятствие, с которым вы сталкиваетесь, заставляет вас делать следующий шаг. Действие – это то, что помогает преодолеть трудности.

Несмотря на все неудачи в жизни, в ваших интересах превращать препятствия в ступеньки. Не вздумайте жаловаться или, что ещё хуже, сдаваться.

Для развития важно, как вы реагируете на препятствия, сохраняете ли вы самообладание, продолжаете ли двигаться.

Достижение желаемых результатов может занять много времени. Не бросайте только потому, что вы не можете понять процесс. Примите путь.

Продукт мышления превосходит продукт интуиции

Сократ однажды сказал: «Единственная мудрость заключается в том, чтобы знать, что вы ничего не знаете». Он был классическим греческим философом, одним из основоположников западной философии.

Сократ утверждал, что мы не можем полагаться исключительно на тех, кто обладает «авторитетом», когда речь идёт о знаниях и понимании. Он продемонстрировал, что люди могут обладать властью и высоким положением, но всё равно быть иррациональными.

По его словам, чтобы найти себя, нужно мыслить самостоятельно.

Он установил важность поиска доказательств, тщательного анализа доводов и предположений, анализа основных понятий и отслеживания последствий не только того, что было сказано, но и того, что было сделано. «Предпочитайте знание богатству, ибо последнее преходящее, а первое вечное», – советует он.

Он призывает нас полагаться на логику и говорит, что истинность идей или действий определяется тем, подчиняются ли они её законам.

Один из величайших триумфов в жизни – это победа над собственным эго

Самый распространённый враг личностного роста или успеха – это наше эго. Оно включает наши страхи и неуверенность, а также внушает нам, что мы лучше других.

Это заклятый враг нашей способности учиться и развиваться. Как выразился Эпиктет: «Человек не может начать изучать то, что, как ему кажется, он уже знает». Эго может ослепить нас, вынудив игнорировать собственные ошибки, и привести к проблемам в будущем. Эго мешает вам оправиться после неудачи. Оно сдерживает нас.

«Я считаю смелым того, кто побеждает свои желания, а не того, кто побеждает своих врагов, ибо самая трудная победа – это победа над самим собой», – говорит Аристотель, древнегреческий философ.

Не позволяйте сильным сторонам обманывать вас. Способность установить здоровые отношения со своим эго и ограничить его влияние – важный навык, необходимый нам для того, чтобы стать лучше.

Эго мешает разуму и интуиции. Не позволяйте ему заполнить пространство, где отсутствуют знания. Как только вы приручите своё эго, вы станете свободны и сможете изменить жизнь.

Мы можем применять уроки философии каждый день, чтобы стать мудрыми, менее беспокойными и более вдумчивыми, больше ценить жизнь и выбирать то, что обогащает нашу жизнь.

- Источник

Хорошо смеётся тот, кто смеётся последним

В "святые" для либералов 90-е над Россией смеялся весь западный мир, когда пьяный Ельцин дирижировал оркестром, экономика России катилась в пропасть, шла кровопролитная война в Чечне, м...

Сенсационные данные США по проживающим там уроженцам России

В середине прошлого года публиковал на АШ материал "Численность жителей США родом из России (реальность vs мульки либерды)." Это были официальные данные США по состоянию на 2017 год...

Союзное государство и Лукашенко

Я очень долго молчал по поводу того, что творит Лукашенко. Частично по старой памяти, потому что «Бацьку» в России и на Украине многие любят. Частично потому, что оставалась немалая надежд...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...
    Марина Сегодня 14:22

    Жестокие реалии жизни в Древнем Египте

    В течение многих лет мы все слышали о славе Древнего Египта и его технологических чудесах. Бесчисленные фильмы, статьи, игры и другие средства массовой информации говорят о том, насколько невероятными они были, а сериал «Древние пришельцы» приписывает им почти все технологии, которые только можно себе представить. Однако истина заключается в том, что для древних египт...
    1058
    Марина Сегодня 11:15

    Ролики, рекламирующие игрушки, вытесняются чем-то более гнусным

    Дети становятся менее подверженными воздействию традиционной телевизионной рекламы, но маркетологи нашли другие хитрые способы влиять на них…Майк Моррис, отец трёх дочерей из пригорода Далласа, отказался от кабельного телевидения в 2014 году. Когда его дочки приезжают к дедушке по праздникам, он каждый раз убеждается, что принял правильное решение. Дома...
    660
    Марина Сегодня 08:13

    Татьяна Черниговская: «Мы все вошли в какую-то другую цивилизацию…»

    Не знаю, все ли это осознали, но ясно, что мы все вошли в какую-то другую цивилизацию за последние годы. Совершенно непонятно, что это такое, но этот мир, в котором мы сейчас оказались, точно не такой, как все предыдущие тысячелетия.Потому что, хорошо, человек двигается на лошади или на велосипеде, или на медленно идущем поезде – это одна история. А чел...
    2626
    Марина Вчера 20:12

    Почему мы должны всегда уважать родителей, особенно в преклонном возрасте

    Родители с самого первого дня заботятся о каждой нашей потребности. Они не спят ночами, кормят, заботятся и делают все возможное, чтобы мы выросли счастливыми взрослыми людьми. Правильно?И хотя в старости родители иногда могут раздражать своих детей, очень важно не забывать обо всех тех вещах, что они для нас сделали. Конечно, они тоже могли совершать о...
    1021
    Марина Вчера 17:17

    Всё, что вы делаете, можно объяснить двумя вещами

    В 600 году до нашей эры царь древнего Лидийского царства — или того, что мы сегодня называем современной Турцией — отчеканил первую официальную валюту. На этой монете, которая представляла собой круг с неровными краями, был изображён рычащий лев.До того момента для обмена использовались излишки товаров, таких как зерно и скот. Создание валюты предостави...
    145
    Марина Вчера 14:16

    Итальянки, которые противостояли нацистам с помощью камней и силы воли

    Суббота 11 сентября 1943 года, по словам Карло Шевалье, который исправно вёл дневник, стала «днём унижения и позора». Шевалье, будучи гражданином франко-швейцарского происхождения, был директором металлообрабатывающего завода и беспристрастным наблюдателем ежедневных событий. На улицах Турина было подозрительно тихо, если не считать редких выстрелов. Га...
    63
    Марина Вчера 11:19

    «В школах убивают любознательность»: почему мы должны перестать закрывать детям рот

    Мэтт Колдуэлл, руководитель детского сада в Бристоле, говорит, что творческие способности и разговорные навыки самых маленьких детей значительно улучшились после того, как игрушки заменили картонными коробками и консервными банками. Маленькие дети сидят, скрестив ноги, на коврике, пока их учитель готовится рассказывать о погоде с помощью изображений с...
    701
    Марина Вчера 08:07

    Научитесь НЕ нравиться окружающим

    Часто мы уступаем людям, чтобы не огорчить их, жертвуем своими интересами, угождая кому-то, а потом натыкаемся на черную неблагодарность. Так ли уж необходимо заслуживать чужое одобрение? Почему необходимо перестать быть для всех хорошим.Сегодня много говорится о том, что не следует так уж стремиться нравиться всем вокруг. Ведь желание угодить людям не ...
    1915
    Марина 16 февраля 13:58

    Убийства, высеченные на камне

    Отель Ardwell House East Lodge стоит на самом краю автомагистрали A716, которая проходит вдоль восточного побережья реки Галлоуэй на юге Шотландии. Расположенный на территории дома и сада Ардуэлла 18-го века, этот крошечный коттедж с великолепным видом на залив Люс позиционируется как «идеальное романтическое место для отдыха парами». Так оно и есть, пока вы не поброд...
    104
    Марина 15 февраля 16:04

    10 ужасных способов, которыми серийные убийцы избавлялись от тел своих жертв

    Убийство – грязное дело, особенно когда вы серийный убийца, и у вас накапливаются тела. В последовательном убийстве существует два этапа: внешний, который заключается в непосредственном акте убийства, и внутренний, который заключается в сокрытии или уничтожении улик. Часто в последнем этапе большинство серийных убийц оказываются в ловушке, поскольку избавиться от тела...
    192
    Марина 14 февраля 19:23

    Самая страшная морская катастрофа, о которой почти никто не знает

    В последние месяцы Второй мировой войны, 75 лет назад, немецкие граждане и солдаты, бежавшие от советской армии, погибли, когда затонул «Вильгельм Густлофф» «Вильгельм Густофф» перед первым плаванием в 1938 году и после испытания в порту Гамбурга. К тому времени, когда Советский Союз начал продвигаться вперёд на восточном фронте Германии в январе 1945 ...
    181
    Марина 14 февраля 17:09

    Японские концепции, способные преобразить ваш ум

    Иногда нам просто не хватает слов, чтобы выразить то, что мы думаем или чувствуемЯпония славится богатой культурой и философией, но признаюсь, я не особо ценил это до моей первой поездки в «страну восходящего солнца». В 21 год я стал обладателем чёрного пояса по каратэ и слишком много думал о своих способностях. Обучение включало в себя множество кивков...
    1410
    Марина 14 февраля 11:19

    Самые странные наказания в истории

    На протяжении всей истории, как современной, так и древней, желание корректировать или контролировать поведение других побуждает людей придумывать поистине странные наказания. В этом списке – наказания, которые не только иногда пугают, но и могут заставить вас хорошенько задуматься, потому что они слишком странные, а в некоторых случаях невероятно креативные.10. Плащ ...
    158
    Марина 14 февраля 08:36

    «Последняя ночь»: в этом коротком рассказе – целая жизнь

    Я учу студентов писать. Могу научить любого, было бы желание. Но попалась мне Михаль, чему я мог научить ее?После первого года обучения фильм Михаль послали на фестиваль в Венецию. А сценарий полнометражного фильма взяли для постановки в Англии. Она была уверена в себе, я даже подумал, вот бы мне так. Чуть свысока слушала мои лекции, но не пропускала ни...
    500
    Марина 13 февраля 20:01

    «К концу жизни стать бы нормальным человеком. Вот и вся задача»

    У любви есть один глагол — отдавать!Я однажды вошел в дом, думал — сейчас компьютер включу, а электричества не было. И я оказался в полной темноте. Лягте как-нибудь в темноте, отключите все «пикалки» и задайте себе такой вопрос: кто вы и как вы живете?Зачем мы живем? Долгие годы я никак не отвечал на этот вопрос — бегал мимо. Был под кайфом, пил, дрался...
    196
    Марина 13 февраля 17:31

    Применение древних философских истин в современных чрезвычайных ситуациях

    Как научиться мыслить ясно и действовать умело в стрессовых ситуацияхНа мгновение представьте себя руководителем реанимационной команды, главным врачом отделения скорой помощи. К тому времени, когда пациент прибывает в ваше отделение неотложной помощи, он едва дышит и истекает кровью. Коллеги говорят вам, что он переходил улицу, когда его сбил автомобил...
    140
    Марина 13 февраля 14:29

    Правдивые истории, которые заслуживают экранизации

    Голливуд любит яркие заголовки, истории об оживших роботах и вторжениях инопланетян. А франшизы о супергероях замусоливаются до тошноты. Однако некоторые фильмы, основанные на реальных событиях и о реальных людях, стали величайшими в истории кино.Так что берите попкорн и наслаждайтесь этим списком захватывающих реальных историй, которые вполне заслуживают того, чтобы ...
    127
    Марина 13 февраля 11:14

    10 любопытных фактов о високосном годе

    Вопрос: каковы шансы, что конкретный человек родится 29 февраля, а именно, в високосный день или в високосный год? В зависимости от того, кого вы спросите (и какой сейчас век), шансы будут либо 1 к 1461, либо 1 к 1506. Короче говоря, ответ запутанный – как и многое другое, касающееся этой любопытной календарной даты.1. Юлий Цезарь понимал необходимость ...
    120
    Марина 13 февраля 08:10

    8 самых удивительных рефлексов человека, и как они устроены

    Ты одергиваешь руку, когда дотрагиваешься до горячего чайника, зажмуриваешь глаза, когда прямо в тебя летит мяч, и стараешься максимально удобно повернуться при падении. Такие реакции, контролируемые на уровне спинного мозга, называются рефлексами. Правда, иногда к процессу подключается и кора головного мозга. К примеру, если ты будешь падать с любимой ...
    173
    Марина 12 февраля 20:07

    Как запомнить любую информацию за 40 секунд

    Для создания долговременного воспоминания нам достаточно 40 секунд, считает доктор нейропсихологии Крис Берд.Для создания долговременного воспоминания нам достаточно 40 секунд, считает доктор нейропсихологии Крис Берд. Его исследования доказали, что неполная минута, потраченная на закрепление воспоминания, гораздо более надежный способ, чем изнурительно...
    296
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика