• РЕГИСТРАЦИЯ

Как стать более напористым человеком

1 1369

Я научился быть напористым у своей матери. Она всегда выражает свои чувства, спокойно говорит «нет», действует в интересах семьи и заботится об общем благе.

Она самый напористый человек из всех, кого я знаю. Никто не может воспользоваться ею. Если вы попытаетесь, она прямо скажет вам об этом. И вам это не понравится.

Что такое напористость на самом деле? Роберт Э. Альберти и Майкл Л. Эммонс считаются ведущими специалистами в этой области. Их книга «Ваше совершенное право», впервые опубликованная в 1970 году, считается классикой по этой теме. Они определяют напористое поведение следующим образом:

«Поведение, которое позволяет человеку действовать в собственных интересах, постоять за себя без проявления излишнего беспокойства, свободно выражать то, что он чувствует, или пользоваться своими правами, не ущемляя при этом прав других».

В целом существует три типа поведения:

Пассивный: непрямой, нечестный, не берёт под контроль, хороший при любых обстоятельствах, фокусируется на других.

Напористый: прямой, честный, ценит себя, целенаправленный, сосредоточен на себе, уважает других.

Агрессивный: вредный, эгоист, стремится к победе любой ценой, оправдывает средства, хочет контролировать других.

Если вы понаблюдаете за нашим обществом, то увидите, что в большинстве случаев поведение бывает крайним. Как часто вы сталкиваетесь с нечестностью родственников, друзей и коллег? Это не всегда происходит потому, что у людей злые намерения. Довольно часто это происходит потому, что большинство людей пассивны. Они боятся противостояния и вместо этого предпочитают лгать.

Но есть и много агрессивных людей. Говорят, что агрессия становится всё более распространённой в мире. Я не знаю об этом, но я знаю, что никто не хочет общаться с агрессивными людьми.

Середина – вот где вы хотите быть. Вы хотите, чтобы вас уважали, вы хотите быть твёрдыми, но не агрессивными. Вот что такое напористость.

Практика напористости

Но как стать более напористым? Как и в случае со всем, что вы хотите улучшить в жизни, вы должны практиковатьcя. А лучше всего практиковаться на агрессивных людях и в конфронтационных ситуациях.

В следующий раз, когда вы столкнётесь со стрессовой ситуацией или когда вам придётся иметь дело с агрессивным человеком, сделайте следующее: отстранитесь от человека и ситуации. Скажите себе, что вы наблюдаете за ситуацией.

Вы не хотите быть эмоционально вовлечёнными. Это самое важное, если вы хотите быть более напористыми. Как только вы отстраняетесь, вы переходите к сути. Я знаю, что это звучит расплывчато, поэтому позвольте мне привести вам пример.

На днях я позвонил в строительную компанию, которая должна была устранить протекание крыши у меня дома. Парень попытался избавиться от меня, заявив: «У нас сейчас нет свободных мастеров».

Я сделал паузу, отстранившись от ситуации, осознал, что это не было личным, и сказал: «Что мне прикажете делать? Забить на это, когда идёт дождь? Что бы Вы сделали на моём месте?»

Так продолжалось некоторое время, пока он, наконец, не сказал: «Хорошо, хорошо, я приду сам». Через два часа он пришёл ко мне домой и устранил проблему.

Часто мы обостряем ситуации, которые не обязательно являются плохими. Это потому, что мы позволяем им стать личными. Но мы должны понимать, что у других людей есть свои проблемы. Или наоборот: мы делаем всё, чтобы избежать эскалации. Но это работает против нас.

В прошлом, если что-то подобное случалось, я говорил: «Хорошо. Когда Вы сможете кого-нибудь прислать?» А потом мне приходилось долго ждать. Это классическая пассивность.

В этом мире вы должны быть напористыми, чтобы получить то, что вы хотите. Вы не должны вести себя как хулиган, но вы должны быть немного требовательными. Я рассматриваю это как честность. Я был просто честен с тем парнем. У меня была проблема, которую нужно было решить.

Всё дело в практике

Когда мы становимся более напористыми, нам нужно быть осторожными, чтобы не переусердствовать. В противном случае мы рискуем стать агрессивными или чрезмерно доминирующими. Недавние исследования показали, что неформальных лидеров больше любили и уважали, когда они обладали «умеренным количеством напористости и душевной теплоты».

Это точно. Когда мы слишком добры, люди могут пользоваться нами. Когда мы слишком агрессивны, мы отталкиваем людей. Но если мы будем прямолинейны и в то же время проявлять уважение к людям, мы сможем сделать гораздо больше вместе.

К сожалению, вы станете более напористыми, только если будете проявлять больше напористости. Вы должны практиковаться. И вот вам совет: начните воспринимать каждую социальную ситуацию как переговоры. Когда люди делают вам предложение, которое вам не нравится, задайте им вопрос «Что мне делать?». В моём случае я изменил его на «Что бы Вы сделали на моём месте?».

Вы передаёте мяч другому человеку. Это хороший способ справиться с трудными ситуациями. Пусть другие придумают решение. Но иногда людям нужен небольшой толчок, чтобы это произошло. Именно это и есть напористость: небольшой толчок в правильном направлении.

Специально для читателей моего блога Muz4in.Net 

Хорошо смеётся тот, кто смеётся последним

В "святые" для либералов 90-е над Россией смеялся весь западный мир, когда пьяный Ельцин дирижировал оркестром, экономика России катилась в пропасть, шла кровопролитная война в Чечне, м...

Когда "стратегическое терпение" заканчивается внезапно, или "соль" Мюнхенской конференции

США в Мюнхене показали приверженность идеям своего президента о перенесении центра тяжести глобального противостояния на Китай. Это не мешало госсекретарю Помпео особенно подчеркивать н...

Акционеры ЮКОСа, дежавю и белоснежный песок

✔ Международный арбитражный суд в Гааге постановил, что государство осуществило полномасштабную атаку на ЮКОС и его бенефициаров с целью обанкротить эту компанию. Судом установлено, что...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...
    Марина Вчера 17:37

    Синтия, знаменитый манекен

    Все, наверное, слышали историю о Пигмалионе из древнегреческой мифологии. Он был скульптором, который влюбился в собственное творение – статую из слоновой кости, вырезанную в форме прекрасной женщины. Пигмалиону хотелось, чтобы статуя ожила, и прекрасная женщина стала его невестой. Его желание исполнилось, и они жили долго и счастливо.Нечто подобное произошло с Лестер...
    736
    Марина Вчера 14:22

    10 самых опасных вещей, которые вы можете съесть

    Люди перемещаются по этой планете уже более 200 тысяч лет, и за это время мы успели попробовать множество сомнительных вещей. Некоторые умирают, съев ядовитые растения или животные, только чтобы дать понять другим, что не нужно следовать их примеру. Вы, наверное, думаете, что к 21-му веку люди хорошо знают, что можно есть, а что – нет, и отчасти это так. Однако это не...
    2152
    Марина Вчера 11:16

    Что происходит с вашим мозгом, когда вы жалуетесь

    Если вам что-то не нравится, измените свою реакцию или пожалуйтесь намеренноЖалобы, как и прочие мысленные шаблоны, могут легко войти в привычку, чем больше вы жалуетесь, тем больше вы привлекаете в свою жизнь того, на что можно пожаловаться. Со временем вы обнаруживаете, что более склонны к негативу, нежели к позитиву. Если вы чем-то недовольны, есть д...
    589
    Марина 18 февраля 20:16

    Даже самый сильный человек устает быть сильным и нуждается в перерыве

    Даже самый стойкий человек устает быть сильным, потому что эта сила не была ему дана с рождения. Он научился быть таким, столкнувшись со многими трудностями и препятствиями, которые пришлось преодолеть в одиночку.Даже самый сильный человек может почувствовать себя истощенным. Даже смелые и стойкие порой устают заботиться об окружающих. Даже они иногда х...
    436
    Марина 18 февраля 17:29

    Действительно ли дети больше всего любят ту пищу, которую их мамы предпочитали во время беременности?

    Пишет Joe PinskerРацион питания будущих матерей – от обыденного до необычного – может наполниться глубоким символическим смыслом для их детей.Каждые два месяца 21-летняя жительница Чикаго по имени Эрин Николсон кладёт немного ванильного мороженого в миску, крошит сверху пригоршню рифлёных картофельных чипсов, а затем наслаждается, по её мнению, невероят...
    59
    Марина 18 февраля 14:22

    Жестокие реалии жизни в Древнем Египте

    В течение многих лет мы все слышали о славе Древнего Египта и его технологических чудесах. Бесчисленные фильмы, статьи, игры и другие средства массовой информации говорят о том, насколько невероятными они были, а сериал «Древние пришельцы» приписывает им почти все технологии, которые только можно себе представить. Однако истина заключается в том, что для древних египт...
    1844
    Марина 18 февраля 11:15

    Ролики, рекламирующие игрушки, вытесняются чем-то более гнусным

    Дети становятся менее подверженными воздействию традиционной телевизионной рекламы, но маркетологи нашли другие хитрые способы влиять на них…Майк Моррис, отец трёх дочерей из пригорода Далласа, отказался от кабельного телевидения в 2014 году. Когда его дочки приезжают к дедушке по праздникам, он каждый раз убеждается, что принял правильное решение. Дома...
    846
    Марина 18 февраля 08:13

    Татьяна Черниговская: «Мы все вошли в какую-то другую цивилизацию…»

    Не знаю, все ли это осознали, но ясно, что мы все вошли в какую-то другую цивилизацию за последние годы. Совершенно непонятно, что это такое, но этот мир, в котором мы сейчас оказались, точно не такой, как все предыдущие тысячелетия.Потому что, хорошо, человек двигается на лошади или на велосипеде, или на медленно идущем поезде – это одна история. А чел...
    3661
    Марина 17 февраля 20:12

    Почему мы должны всегда уважать родителей, особенно в преклонном возрасте

    Родители с самого первого дня заботятся о каждой нашей потребности. Они не спят ночами, кормят, заботятся и делают все возможное, чтобы мы выросли счастливыми взрослыми людьми. Правильно?И хотя в старости родители иногда могут раздражать своих детей, очень важно не забывать обо всех тех вещах, что они для нас сделали. Конечно, они тоже могли совершать о...
    1216
    Марина 17 февраля 17:17

    Всё, что вы делаете, можно объяснить двумя вещами

    В 600 году до нашей эры царь древнего Лидийского царства — или того, что мы сегодня называем современной Турцией — отчеканил первую официальную валюту. На этой монете, которая представляла собой круг с неровными краями, был изображён рычащий лев.До того момента для обмена использовались излишки товаров, таких как зерно и скот. Создание валюты предостави...
    203
    Марина 17 февраля 14:16

    Итальянки, которые противостояли нацистам с помощью камней и силы воли

    Суббота 11 сентября 1943 года, по словам Карло Шевалье, который исправно вёл дневник, стала «днём унижения и позора». Шевалье, будучи гражданином франко-швейцарского происхождения, был директором металлообрабатывающего завода и беспристрастным наблюдателем ежедневных событий. На улицах Турина было подозрительно тихо, если не считать редких выстрелов. Га...
    76
    Марина 17 февраля 11:19

    «В школах убивают любознательность»: почему мы должны перестать закрывать детям рот

    Мэтт Колдуэлл, руководитель детского сада в Бристоле, говорит, что творческие способности и разговорные навыки самых маленьких детей значительно улучшились после того, как игрушки заменили картонными коробками и консервными банками. Маленькие дети сидят, скрестив ноги, на коврике, пока их учитель готовится рассказывать о погоде с помощью изображений с...
    775
    Марина 17 февраля 08:07

    Научитесь НЕ нравиться окружающим

    Часто мы уступаем людям, чтобы не огорчить их, жертвуем своими интересами, угождая кому-то, а потом натыкаемся на черную неблагодарность. Так ли уж необходимо заслуживать чужое одобрение? Почему необходимо перестать быть для всех хорошим.Сегодня много говорится о том, что не следует так уж стремиться нравиться всем вокруг. Ведь желание угодить людям не ...
    2240
    Марина 16 февраля 13:58

    Убийства, высеченные на камне

    Отель Ardwell House East Lodge стоит на самом краю автомагистрали A716, которая проходит вдоль восточного побережья реки Галлоуэй на юге Шотландии. Расположенный на территории дома и сада Ардуэлла 18-го века, этот крошечный коттедж с великолепным видом на залив Люс позиционируется как «идеальное романтическое место для отдыха парами». Так оно и есть, пока вы не поброд...
    122
    Марина 15 февраля 16:04

    10 ужасных способов, которыми серийные убийцы избавлялись от тел своих жертв

    Убийство – грязное дело, особенно когда вы серийный убийца, и у вас накапливаются тела. В последовательном убийстве существует два этапа: внешний, который заключается в непосредственном акте убийства, и внутренний, который заключается в сокрытии или уничтожении улик. Часто в последнем этапе большинство серийных убийц оказываются в ловушке, поскольку избавиться от тела...
    215
    Марина 14 февраля 19:23

    Самая страшная морская катастрофа, о которой почти никто не знает

    В последние месяцы Второй мировой войны, 75 лет назад, немецкие граждане и солдаты, бежавшие от советской армии, погибли, когда затонул «Вильгельм Густлофф» «Вильгельм Густофф» перед первым плаванием в 1938 году и после испытания в порту Гамбурга. К тому времени, когда Советский Союз начал продвигаться вперёд на восточном фронте Германии в январе 1945 ...
    196
    Марина 14 февраля 17:09

    Японские концепции, способные преобразить ваш ум

    Иногда нам просто не хватает слов, чтобы выразить то, что мы думаем или чувствуемЯпония славится богатой культурой и философией, но признаюсь, я не особо ценил это до моей первой поездки в «страну восходящего солнца». В 21 год я стал обладателем чёрного пояса по каратэ и слишком много думал о своих способностях. Обучение включало в себя множество кивков...
    1447
    Марина 14 февраля 11:19

    Самые странные наказания в истории

    На протяжении всей истории, как современной, так и древней, желание корректировать или контролировать поведение других побуждает людей придумывать поистине странные наказания. В этом списке – наказания, которые не только иногда пугают, но и могут заставить вас хорошенько задуматься, потому что они слишком странные, а в некоторых случаях невероятно креативные.10. Плащ ...
    183
    Марина 14 февраля 08:36

    «Последняя ночь»: в этом коротком рассказе – целая жизнь

    Я учу студентов писать. Могу научить любого, было бы желание. Но попалась мне Михаль, чему я мог научить ее?После первого года обучения фильм Михаль послали на фестиваль в Венецию. А сценарий полнометражного фильма взяли для постановки в Англии. Она была уверена в себе, я даже подумал, вот бы мне так. Чуть свысока слушала мои лекции, но не пропускала ни...
    517
    Марина 13 февраля 20:01

    «К концу жизни стать бы нормальным человеком. Вот и вся задача»

    У любви есть один глагол — отдавать!Я однажды вошел в дом, думал — сейчас компьютер включу, а электричества не было. И я оказался в полной темноте. Лягте как-нибудь в темноте, отключите все «пикалки» и задайте себе такой вопрос: кто вы и как вы живете?Зачем мы живем? Долгие годы я никак не отвечал на этот вопрос — бегал мимо. Был под кайфом, пил, дрался...
    209
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика