• РЕГИСТРАЦИЯ
Коронавирус. Последние новости

10 научно обоснованных способов «взлома» социальных ситуаций

1 1328

Даже если мы предпочитаем проводить большую часть времени, глядя на экран, по своей природе люди – социальные существа. Социальное взаимодействие по-прежнему составляет важную часть нашей повседневной жизни, будь то с коллегами на работе, семьёй дома или незнакомыми людьми в Интернете. В то время как одни люди, кажется, от природы хорошо понимают социальные сигналы и ведут идеальные разговоры, для других, интровертов, это может быть не так просто. К счастью (и, возможно, из-за того, что учёные – как правило, тоже интроверты), наука придумала довольно много лайфхаков, которые вы можете использовать в следующий раз, когда окажетесь в социальной ситуации.

10. Ноги не лгут

Большинство людей считают, что глаза – лучший индикатор того, что чувствует человек, и они не совсем правы. Глаза способны выражать невероятно широкий спектр эмоций, хотя большинству людей довольно легко их подделать. Если вы хотите узнать, что на самом деле чувствует человек в непринуждённой беседе на вечеринке — по крайней мере, согласно науке — посмотрите на его ноги.

В то время как мы вполне способны симулировать эмоции, используя большинство других частей тела, ноги совсем не так легко обмануть. Вы можете сказать, что человек напряжён, унижен, оскорблён, застенчив, вял, возбуждён, сердит или нервничает, просто взглянув на его ноги или ступни, поскольку мы не можем контролировать их. Например, если собеседник скрещивает ноги или разворачивает их в сторону от вас, скорее всего, он испытывает чувство дискомфорта, поскольку его мозг уже начал подсознательно готовиться к уходу.

9. Возьмите чашку горячего кофе на следующее собеседование

В Интернете полно советов о том, что делать, чтобы подготовиться к собеседованию. В зависимости от источника, это может быть что угодно, начиная от подходящего цвета вашей одежды и заканчивая попыткой переспать с тем, от кого зависят результаты собеседования. Однако ничего из этого не работает, поскольку работодатели обычно ищут людей со способностью быстро принимать решения, уверенность в себе и редко хорошей подготовкой.

Лучший способ успешно пройти собеседование — это знать, о чём говорить, а также согревать руки перед рукопожатием. Это кажется странным, однако исследования показывают, что теплота может сделать кого-то добрее и щедрее по отношению к вам. Хотя учёные точно не знают, почему это происходит, это может быть пережитком наших ранних дней. Теплота помогала нам установить более тесные отношения с другими людьми, а это, в свою очередь, способствовало выживанию.

8. Подавите чувства с помощью ботокса

И хотя выражение эмоций, как правило, считается чем-то хорошим, они могут навредить во многих социальных ситуациях. Мы часто подвергаемся сильному влиянию чего-то оскорбительного или неуместного. Эмоции определённо работают против нас в таких случаях. Если бы у нас был способ отключить их, чтобы избежать неприятностей…

Оказывается, он есть: нужно пройти курс инъекций ботокса. Давно известно, что ботокс подавляет способность к физическому выражению эмоций, но недавние исследования показывают, что он также может повлиять и на нашу способность проживать эти эмоции. Хотя они не понимают, как такое возможно – ведь эмоции находятся в мозгу и не должны подвергаться влиянию косметических процедур, это похоже на то, как вы обманываете своё тело, заставляя его ощущать счастье от простой улыбки.

7. Во время спора важна простота

Всякий раз, когда мы ведём спор, мы склонны использовать сложные факты, чтобы противостоять противоположной точке зрения оппонента. К сожалению, это не совсем работает, поскольку главная цель большинства человеческих споров – не обмен знаниями или достижение дружественного заключения, а победа. В следующий раз, когда вы увязнете в споре, попробуйте упростить свой язык.

Исследования показывают, что легко произносимые слова и простые для понимания предложения оказывают успокаивающее воздействие на слушателя и даже могут быть использованы для того, чтобы сделать его более восприимчивым к тому, что вы говорите. Было доказано, что этот метод работает и в других сферах, включая политику. Рост популярности Дональда Трампа, к примеру, можно объяснить – по крайней мере, частично – его простой, прямолинейной речью, что всегда привлекает людей.

6. Используйте непреобладающую руку, чтобы контролировать гнев

Вопреки тому, что думает большинство людей, такие эмоции, как гнев, характерны не только для людей со вспыльчивым характером. В большинстве случаев неконтролируемый гнев является симптомом глубинных проблем. Тем не менее, гнев, проявляемый в пределах разумного – это неотъемлемая часть повседневной жизни. Те, кому не всегда удаётся успешно справляться с гневом, могут попробовать использовать свою непреобладающую руку при выполнении привычных действий.

Как показывает исследование, проведённое профессором из Университета Уэльса, простая смена рук при выполнении основных задач, таких как уборка дома или использование ноутбука, может значительно уменьшить ваш гнев, а также научиться контролировать себя в будущем. Однако не пытайтесь применить этот метод, когда вы пищите или играете на музыкальном инструменте, поскольку смена рук, вероятно, ещё больше выведет вас из себя.

5. Эффект Бенджамина Франклина

Вы когда-нибудь вступали в затяжной, жаркий спор, который длился достаточно долго, чтобы вы отчаянно хотели завершить его? В такой ситуации мало что можно сделать. Вы можете «взорваться», послать человека куда подальше и уйти, или же вы можете поступить более вежливым образом – написать другу и попросить его помочь вам разрешить ситуацию. Оказывается, есть ещё один вариант: сделайте оппоненту одолжение и заставьте себя полюбить его.

Это известно как эффект Бенджамина Франклина, поскольку он был первым, кто предположил, что если человек проявил к вам доброту однажды, то он, скорее всего, будет относиться к вам хорошо и в будущем. Это кажется неправдоподобным, поскольку наши действия провоцируются чувствами, а не наоборот. Тем не менее, когда это было научно доказано в 1969 году, мы поняли, что это реальный феномен.

4. Социальное доказательство

Если вы когда-либо проходили мимо двух соседних продуктовых киосков, торгующих одним и тем же товаром, то вы замечали, что к одному из них очередь всегда больше, чем к другому. То же самое касается кафе или ресторанов. Люди, как правило, идут туда, где они видят больше всего людей, поскольку это говорит о популярности места. Заметьте, это не обязательно означает, что оно лучшее, просто люди доверяют другим, когда речь заходит о ценности вещей в нашем обществе.

Это маркетинговая стратегия, известная как «социальное доказательство». Её, однако, можно успешно использовать в социальных ситуациях. Вы можете сделать ваши аргументы гораздо более убедительными, если вы заставите их звучать так, как будто их придумал кто-то другой, даже если это на самом деле не так.

3. Последнее впечатление

Как общество, мы придаём огромное значение первым впечатлениям. Независимо от того, идёт ли речь о первом свидании или собеседовании, мы всегда стремимся сделать всё как можно лучше, когда входим в комнату. Это имеет смысл, поскольку общепринятая мудрость гласит, что от первого впечатления зависит исход.

Однако исследования показывают, что первые впечатления едва ли могут изменить ситуацию или даже контролировать её. Если вы действительно хотите, чтобы знакомство с вами запомнилось человеку, вам нужно сосредоточиться на том, чтобы произвести хорошее впечатление напоследок. Люди лучше помнят то, что вы сделали в последний момент, а не то, что вы сделали, когда впервые вошли в комнату, особенно когда речь идёт о постоянных, долгосрочных впечатлениях.

2. Жуйте жевательную резинку, чтобы успокоить нервы

Нервы иногда раздражают, хотя они являются довольно полезным механизмом тела, который помогает нам справиться с беспокойными ситуациями. Нервное состояние перед экзаменом гарантирует, что вы хорошо подготовитесь к нему. Но когда дело доходит до социальных взаимодействий, нервы могут работать против нас. Нервозность может изнурять большинство людей и активно препятствовать их повседневной продуктивности.

Как ни странно, но жевательная резинка может помочь вам, когда вы нервничаете. Исследователи обнаружили, что непрерывный акт жевания может на самом деле значительно снизить тревожность и улучшить ваше настроение, а также помочь побороть чувство депрессии. Жевание жвачки не принесёт особой пользы перед собеседованиями или другими социальными встречами, однако может успешно применяться во многих других несоциальных ситуациях.

1. Просьбы о помощи заставляют вас казаться умнее

Большинство людей согласны с подходом «Притворяйся, пока не получится», то есть делай вид, что знаешь, о чём говоришь, и люди поверят твоим словам. Это, кажется, довольно простой мотивирующий совет.

Тем не менее, как выяснил исследователь из Гарвардской школы бизнеса, просьбы о помощи могут на самом деле заставить вас казаться умнее в глазах других по ряду не связанных между собой причин. Во-первых, признание того, что вы чего-то не знаете, воспринимается как признак мудрости, поскольку поиск информации, чтобы восполнить пробелы – это, по сути, разумная вещь. Что ещё более важно, просьбы о помощи заставляют другого человека чувствовать себя важным и умным, одновременно улучшая его мнение о вас.

Специально для читателей моего блога Muz4in.Net

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Марина Вчера 17:19

      Чем люди со всего мира занимаются на карантине

      По мере распространения глобальной пандемии COVID-19 всё большее число людей со всего мира отправляется на самоизоляцию, поскольку страны принимают крайние меры для борьбы с распространением смертельно опасного вируса. На сегодняшний день, согласно оценкам, примерно одна треть населения мира находится в вынужденной изоляции. Пребывание взаперти дома в течение нескольк...
      57
      Марина Вчера 14:23

      Подводные лодки на войне

      Главным преимуществом подводной лодки в боевых действиях является ее скрытность. Возможность тайно приближаться к цели и наносить удары, оставаясь незамеченными, изначально казалась несправедливой морским офицерам. До и во время Первой мировой войны такие маневры считались бесчеловечными. Но с тех пор операции становятся все более скрытными, распространяются, проводят...
      387
      Марина Вчера 11:14

      Операция по спасению «Макдоналдс»

      Менеджер по связям «Макдоналдс» Эми Мюррей сильно вспотела, и это было связано не только с погодой. Душным августовским утром в 2001 году она стояла на крыльце невероятного особняка Майкла Гувера в Вестерли, Род-Айленд. Пит-босс казино, который ожидал внутри, был последним победителем рекламной кампании, поощрявшей клиентов собирать монопольные «купоны»...
      951
      Марина 1 апреля 20:11

      Почти магия: как замедлить ход времени

      Время идет очень быстро, казалось, недавно вы окончили школу, а уже празднуете свой тридцатый день рождения... Из-за своей постоянной занятости многие не замечают, как проходит жизнь. Хотите замедлить время? Тогда предлагаем вам ознакомиться с техникой, которая поможет осознанно проживать каждый свой день, плодотворно решать текущие задачи и планировать...
      191
      Марина 1 апреля 17:21

      Как наш мозг выстраивает реальность

      Чтобы рассказать историю вашей жизни, мозг должен создать мир, в котором вы будете жить, со всеми его цветами, движениями, предметами и звуками. Мы существуем точно так же, как фантастические персонажи в активно создаваемой реальности. Однако быть живым, сознательным человеком – нечто совсем другое. Это значит воспринимать реальность непосредственно, бе...
      103
      Марина 1 апреля 14:28

      21 неверное представление о животных

      Существует множество ложных фактов о животных, начиная от широко распространённого заблуждения, что собаки видят мир чёрно-белым, и заканчивая представлением о том, что опоссумы висят на своих хвостах. В данной статье вы найдёте 21 неверное представление о животных. 1. СОВЫ МОГУТ ВРАЩАТЬ ГОЛОВОЙ НА 360 ГРАДУСОВПо данным Международного совиного центра, со...
      89
      Марина 1 апреля 11:21

      Страшные примеры экспериментов над людьми

      Когда в последний раз вы слышали о каких-либо хороших экспериментах над людьми? Вероятно, прошло немало времени. Эксперименты на людях часто мрачны, отвратительны и ужасны. Иногда они физически мучительны, иногда – психологически. Некоторые худшие примеры доказали, что человечество обладает безграничным творческим потенциалом, когда дело доходит до того, чтобы подверг...
      87
      Марина 31 марта 20:15

      Напишите про то, как вы чувствуете себя живым

      Напишите про то, как вы чувствуете себя живыми. Про то, как болят глаза, когда ныряешь с открытыми глазами. Про то, как мальчик просит Питера Пэна присмотреть за девочкой, пока та идет до школы. Про то, что чувствуют влюблённые, когда остаются одни. Про надписи на запотевших стёклах. Про стук колёс плацкартных вагонов. Про запах горелых листьев. Про спл...
      84
      Марина 31 марта 17:24

      Время не имеет смысла на Северном полюсе

      Полное отсутствие часовых поясов, дневного света и людей создаёт причудливый мир…В октябре 2019 года ледокол «Полярная звезда» оказался в ловушке толстого льда посреди Северного Ледовитого океана. Другой ледокол, «Академик Федоров», медленно приближался к нему с припасами и людьми. Учёные и команда выстроились вдоль балкончиков каждого корабля, вцепивши...
      129
      Марина 31 марта 14:22

      Как несколько больных табачных растений помогли учёным раскрыть правду о вирусах

      Вирус табачной мозаики, увеличенный в 160000 раз Когда в 1882 году немецкий патолог Роберт Кох открыл бактерию, стоящую за туберкулёзом, он создал краткое руководство, в котором связал микроорганизмы с болезнями, которые они вызывают. Это был существенный прогресс в теории микробов – современного понимания того, что патогены могут делать нас больными....
      67
      Марина 31 марта 11:30

      10 загадочных людей, которые достойны того, чтобы о них сняли фильмы

      В век социальных сетей люди охотно раскрывают все стороны своей жизни. И кажется странным, если вы ничего не знаете о ком-то. Таким образом, всякий раз, когда мы слышим о человеке, который сделал всё возможное, чтобы скрыть какой-то факт, или просто пережил необъяснимое событие, мы не можем не жаждать подробностей.Будь то факт или вымысел, кино отлично справляется с р...
      102
      Марина 30 марта 20:12

      Вы всегда будете нуждаться в маме — сколько бы вам ни было лет

      Вспомните свое детство и то, как часто вы говорили «Хочу к маме!» Когда было больно, мы на что-то злились или просто грустили, мама всегда знала, как все исправить. По мере того, как мы взрослеем, перестаем так часто звать маму — по крайней мере, открыто. Ведь мы должны быть сильными, независимыми и самостоятельно решать свои проблемы.Но позвольте мне к...
      305
      Марина 30 марта 17:14

      Белощёкая казарка: птица, которая, как считалось ранее, росла на деревьях

      В те дни, когда люди ещё не понимали, что птицы мигрируют, древние учёные пытались объяснить, почему некоторые виды птиц появлялись и исчезали в зависимости от смены времён года. Мысль о том, что эти маленькие пернатые существа могли путешествовать за тысячи километров в поисках пищи и тепла, была невообразимой, но далеко не чуждой.Греческий писатель Го...
      42
      Марина 30 марта 14:22

      Самое нелепое транспортное средство, известное человечеству

      Когда-то Hélica – самолёт без крыльев и «неумолимая машина-убийца» – казалась будущим транспорта. Хорошо, что это не сбылось. В 1909 году Марсель Лейат, инженер из крошечного горного городка Дье на юго-востоке Франции, спроектировал и построил свой первый самолёт. Вскоре после этого у него закончились деньги. Молодой инженер изучал воздухоплавание, но об...
      796
      Марина 30 марта 11:16

      Как предсказать будущее в условиях неопределённости

      «История не повторяется, а рифмуется».Скорость света составляет 299792458 м/с. Скорость звука – всего лишь 343 м/с. Одним из следствий этого различия является то, что в экстремальных погодных условиях мы обычно видим молнию раньше, чем слышим гром.Здесь присутствует аналогия, которую мы можем использовать, чтобы понять, как происходят события в цепочке ...
      108
      Марина 30 марта 08:13

      Держать равновесие - это значит даже в самые сложные дни находить в себе ощущенье легкости

      В.С.Беречь свое чуткое, честное сердце – это значит в одном из его кармашков носить то самое письмо, в другом – шум прибоя, в третьем – матиссовскую рыбку (или вангоговский подсолнух), в четвертом – самые нужные слова, для которых вот – самое время.А потом освободить все, в один миг, чтобы все место – любви и только, и понять, что ничего не изменилось. ...
      347
      Марина 29 марта 10:12

      Английская потливая горячка: история забытой эпидемии

      В эпоху Средневековья болезни были постоянной угрозой здоровью людей, вызванной отсутствием гигиены и плохим пониманием природы недомоганий. Мириады болезней, которые озадачивали средневековых врачей, сегодня хорошо изучены, но одна из них продолжает оставаться исторической и медицинской тайной – речь идёт об английской потливой горячке.В XV и XVI веках...
      1114
      Марина 28 марта 15:12

      Странные примеры того, что эволюция человека происходит прямо сейчас

      Несмотря на всё, что говорят вам ваша бабушка и ваш пастор, эволюция существует и, что более важно, всё ещё продолжается. Конечно, у человечества нет шансов развить дополнительную руку в ближайшее время (если мы не начнём размножаться с людьми с ярко выраженными третьими сосками), но есть ряд крутых мутаций, которые дают целым народам необычные суперспо...
      249
      Марина 27 марта 18:25

      Подвесные клетки в церкви Святого Ламберта в Мюнстере

      Если вы, оказавшись перед церковью Святого Ламберта в Мюнстере (Германия), посмотрите вверх, вы увидите три железных клетки, которые висят на шпиле, прямо над циферблатом часов. Они пустые, но пять сотен лет назад в них находились изуродованные, гниющие трупы трёх революционеров, которые возглавили одну из самых жестоких протестанских революций в истори...
      192
      Марина 27 марта 14:17

      История о том, как кофейный груз был помещён на карантин

      В 1800-х годах в эпидемиях обвиняли не больных пассажиров, а их багаж и груз. В 1793 году в Филадельфии вспыхнула эпидемия жёлтой лихорадки, которая, согласно официальному реестру смертей, унесла жизни около 5000 человек с августа по ноябрь. Будучи крупнейшим городом в стране в тот время, морским портом с населением 50 тысяч, Филадельфия потеряла одну де...
      84
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика