Моя подруга говорит, что ношение маски неожиданным образом ухудшило её опыт посещения продуктовых магазинов: никто не может видеть её улыбку.
Она всегда пользовалась вежливой улыбкой, чтобы сгладить ожидание в очередях и случайные вторжения в личное пространство, а теперь этот универсальный социальный инструмент оказался недоступен.
Я обнаружил похожую проблему, когда впервые отправился в ретрит. У меня была привычка говорить «Ой, простите!» всякий раз, когда я думал, что мог помешать кому-то каким-то образом, но мы все дали обет молчания, поэтому я не мог пользоваться этой фразой. Я чувствовал себя настоящим вредителем.
В конце концов, мой друг решил, что это на самом деле не имеет значения, потому что люди могут чувствовать ваше отношение к ним другим образом, даже без таких очевидных визуальных сигналов, как улыбка. Всё, что необходимо – искренняя доброжелательность, даже если она исходит не от вашего лица.
Я тоже заметил это явление, занимаясь духовной практикой. Когда вы ощущаете открытость и доброжелательность по отношению к людям, даже если вы не выражаете это, они склонны быть более открытыми и доброжелательными по отношению к вам.
Обычно, когда я иду куда-то, меня больше всего волнует, куда я иду или о чём думаю. Другие люди, которые встречаются на моём пути, по сути, чувствуют себя частью моего окружения, как и другие автомобили на дороге. Я уважаю всех окружающих меня людей, но не очень ценю их. Не холодно, просто не тепло. Я преднамеренно стараюсь быть открытым и благодарным по отношению к окружающим меня людям. Не говоря ни слова и не используя никаких выражений, я просто смягчаюсь и пытаюсь смотреть на прохожих как на приятную компанию, а не как на посторонних незнакомцев.
Всякий раз, когда я делаю это, происходит определённая магия. Люди, с которыми я встречаюсь, кажутся более дружелюбными и оптимистичными, чем обычно. Всё больше людей здороваются, происходит больше спонтанных обменов любезностями, и всё больше собак хотят, чтобы я их погладил.
И мой друг, и я экспериментировали подобным образом. Нам обоим кажется очевидным, что принятие чувства осознанной оценки других людей немедленно оказывает влияние на окружающих. Довольно часто, как только вы занимаете такую позицию, кто-то сразу говорит «Привет», хорошо отзывается о погоде или задаёт вам вопрос, как будто вы самый открытый человек, которого они встречали.
Это кажется почти паранормальным, но я думаю, что это всего лишь эволюционная настройка природы. Люди – высокосоциальные создания, поэтому для нас имеет смысл обладать сверхъестественной чувствительностью к распознаванию чувств, которые человек испытывает к нам, даже если он их не демонстрирует.
Эта проницательность не требует каких-либо сознательных мыслей – человек улыбается, значит, он добрый, он не убьёт и не съест меня, и я могу чувствовать себя в безопасности прямо сейчас. Это просто интуиция, «вибрации», которые вы получаете от качества чьего-либо присутствия. Если атмосфера предполагает доброжелательность и открытость, вы, естественно, чувствуете себя в безопасности и более склонны быть открытым и добрым.
Люди ценят чувство безопасности, возможно, больше всего на свете. Если вы когда-нибудь были новичком в школе, и кто-то приглашал вас сесть рядом или объяснял, как и что работает – этот человек мог казаться вам ангелом. Встреча с доброжелательностью, когда вы ожидаете равнодушия – одно из самых приятных чувств, которые может испытать человек.
Так что, если люди и правда способны обнаруживать чужое внутреннее тепло и открытость и склонны реагировать так же, стоит преднамеренно ходить с тёплым и открытым сердцем. Просто поставьте перед собой такую цель. Мало того, что это стоит делать ради себя, это полезно для всего мира. Это беспроигрышный вариант – это приятно делать, это помогает другим чувствовать себя хорошо, это помогает помогать другим чувствовать себя хорошо. Доброжелательность, когда вы отдаёте её миру, возвращается к вам.
В этом смысле такая практика является своего рода созданием богатства, которое приносит пользу всем. Вы производите доброжелательность, а не безразличие, и отдаёте её миру. Это богатство достигает других и помогает им в его же производстве.
Как общество, мы озабочены монетарной системой. Мы даже называем это экономикой, как будто люди не производят и не обмениваются никакими другими формами ценности.
Мы можем создавать богатство доброты каждый раз, когда находимся рядом с другими людьми. Его ценят все, и его можно свободно создавать и распространять. Когда другие получают вашу доброту, их положение в экономике улучшается. С этим новым богатством они могут создавать и распределять ещё больше богатства и так далее. Следовательно, общество будет процветать. Мы все можем стать богатыми.
- Источник
Оценили 2 человека
2 кармы