Изменение восприятия

5 1661

1. Реальности не существует, есть только восприятие

«Фактов нет, – сказал однажды Ницше, – есть только интерпретации». Или, проще говоря, реальности не существует, есть только восприятие. Следовательно, восприятие – это реальность.

Чтобы проиллюстрировать вышесказанное, давайте воспользуемся знаменитым методом мысленного эксперимента Эйнштейна.

Представьте себе человека, который впал в кому в результате серьёзной аварии. Шекспир назвал это состояние «сном, который является двоюродным братом смерти». Пока он пребывает в коме – в окружении близких и цветов, которые они принесли ему – существует ли что-либо из этого для него?

То, что понятно, нуждается в объяснении…

В тот миг, когда человек придёт в себя и откроет глаза, волшебным образом появится украшенная сцена с актёрами.

На протяжении веков философы знали, что на самом деле разум определяет вещи, а не наоборот. Короче говоря, из 5 000 000 000 видов, когда-либо населявших планету – начиная от трубкозуба и заканчивая зеброй – мы единственные, кого наделили разумом. Следовательно, если мы изменим восприятие, вещи станут для нас другими.

Поэт Джон Мильтон однажды сказал: «Разум способен превратить ад в рай, и рай в ад».

2. Смените мелодию

Поскольку примеры лучше всего объясняют правило, приведу пример из личной жизни.

Несколько лет назад я сидел в гостиной и смотрел баскетбольный матч. Моя тогдашняя девушка пригласила домой подружек. Это была не столько пижамная вечеринка, сколько шанс принарядиться и отправиться в ночной клуб.

Я изо всех сил пытался сосредоточиться на баскетбольном матче, но у меня не получалось. Бесконечный поток болтовни и громкого смеха заглушал все комментарии.

«Девочки, я хочу сделать ринопластику», – заявила одна из подружек.

Вторая добавила: «А я на следующей неделе иду на консультацию к доктору Майами». Коллективное обсуждение «несовершенств» продолжалось несколько минут.

Учитывая, что меня давно интересует человеческая природа, я пользуюсь любой возможностью изучить чьё-либо поведение. У меня появилась одна идея.

Я прибавил громкость и включил песню TLC "Unpretty" («Некрасивая»).

Моя девушка ворвалась в гостиную и, приняв позу со скрещенными руками, бросила на меня испепеляющий взгляд, прежде чем вернуться к своим подружкам.

Как только я осознал, что триггер сработал, я стал потирать ладони в предвкушении. Мне представился шанс понаблюдать за условными рефлексами в реальном времени:

«Ты можешь купить волосы, если они перестанут расти.

Ты можешь исправить нос, если он попросит.

Ты можешь скупить всю косметику, которую производит MAC.

Но если ты не можешь заглянуть в свою душу и

Понять, кто я такая,

Чтобы заставлять тебя чувствовать себя

Ужасно некрасивой». – TLC "Unpretty" («Некрасивая»)

Я услышал, как девушки начали подпевать. Стали происходить тонкие изменения.

В конце концов, примерно через пять минут лучшая подруга моей девушки заявила: «А знаете, мой нос вполне себе нормальный!»

Через несколько секунд я услышал, как одна из подружек произнесла: «У доктора Майами цены слегка завышены».

Бинго!

Когда в тот вечер подружки уходили на вечеринку, моя девушка подмигнула мне на прощание и сказала: «Ты классный».

В конечном счёте, реальности не существует, есть только восприятие! Следовательно, если вы измените своё восприятие, изменится и «реальность».

3. Благодарность

Если каждый день – это новая жизнь, то, просыпаясь всякий раз, мы должны ощущать внутри трепет новизны. Таким образом, я начинаю своё утро с того, что открываю два самых ценных подарка – свои глаза.

Я шепчу: «Благодарю за дарованное мне зрение, которое позволяет мне увидеть ещё один день». Мои прабабушка и прадедушка были слепыми.

Что касается выражения благодарности за ещё один прожитый день, который многие другие провели в мрачных объятиях смерти, я обязательно считаю все те хорошие события, которые произошли со мной, прежде чем посчитать деньги.

Я веду здоровый образ жизни, и хотя я никогда не давал ей свой номер телефона, природа звонит мне каждое утро.

Я шепчу: «Спасибо тебе за то, что наградила меня здоровой пищеварительной системой». В конце концов, в одних только Соединённых Штатах от синдрома раздражённого кишечника страдает от 25 до 45 миллионов человек.

Когда я сажусь завтракать, я шепчу: «Благодарю за средства к существованию, дарованные мне». Сегодня почти 700 000 000 человек во всём мире ложатся спать голодными.

Улавливаете суть?

Когда дельфийский оракул назвал Сократа «самым мудрым человеком в Афинах», тот заявил: «Кто не довольствуется тем, что имеет, не будет довольствоваться тем, что хотел бы иметь».

Поскольку единственная цель в жизни – это счастье, важно помнить следующее: счастье – это дитя благодарности. Бинго!

Овладение искусством жизни сводится к осознанию того, что быть счастливым – значит смотреть на реальность благодарными глазами. В конце концов, самый счастливый человек – не тот, у кого есть всё, а тот, кто благодарен за то, что у него есть.

Разве Будда не учил нас давным-давно, что «счастье не зависит от того, что у вас есть, или кем вы являетесь; оно зависит исключительно от того, что вы думаете»?

Тогда, возможно, депрессия связана с тем, что мы фокусируемся на негативных мыслях чаще, чем обычно. Помните, что реальности не существует, есть только восприятие. Следовательно, восприятие – это и есть реальность.

Мы не столько становимся счастливыми, сколько перестаём быть несчастными. В тот момент, когда мы испытываем благодарность, наступает удовлетворённость.

- Источник

Войны не будет! А жаль...
  • sntdpni
  • Сегодня 00:53
  • В топе

Судя по всему, нападения хохлостана на ЛДНР и последующего неизбежного полного разгрома салоедов - не случится :говорящая голова клоуна-Зели проблеяла о том, что "...мы не можем воевать...

Кресла нашлись, но запах остался
  • Su-47
  • Сегодня 08:04
  • В топе

О неопровержимых уликах причастности России к уничтожению самолета с польскими русофобами под Смоленском. Сенсация о найденных итальянскими экспертами следах взрывчатки на фрагментах польского ...

КИТАЙСКИЕ ИСТРЕБИТЕЛИ СПАСЛИ ДОНБАСС?

У Украины опять беда: пока помощи от Байдена требует Зеленский,  Байден звонит Путину  и договаривается с ним о встрече..    Байден созвонился с Путиным — и на "все 100%" прин...

Обсудить
  • Интересно, для чего существует эта «Марина»? Просто бот, копирующий сюда чужие статьи, с нулем комментариев. Зачем это?
  • :thumbsup:
  • Кузинатра вам в помощь
  • а у нас вон тоже один ницше начитался и верил, что когда он из будки своей выходит, то там во внутре всё исчезает. ну и не выключал печечку электрическую. а она, оказывается, не исчезала. лоханулся там ницше, или специально мужичка подставил, но упало на печечку что-то легкогорючее и остался сапожник без своей будочки... а ницше пох, он даже в гробу не перевернулся...