Как изменить себя и свою жизнь, с чего начать?

Как изменить себя и свою жизнь, с чего начать? Как ощущать будущее? Как планировать прошлое? Как вспоминать настоящее? Когнитивная психология.

Здравствуйте, друзья!

В одной из моих социальных групп получился интересный диалог автора с Ксенией (она читает мои публикации и пишет комментарии). Этот диалог я решил разместить в качестве статьи. Почему? Потому что получилось кратко и понятно (как мне кажется) ответить на сложные вопросы о том, как трансформировать себя и свою жизнь. Предпосылкой для нашего диалога стал КОАН.

________________________________________

Как изменить себя? Ксения.

Владислав, наверное, для этого нужно попасть в пятимерный суперкуб с нелинейным временем...и там человек будет скорее наблюдателем, чем активным участником жизни, способным чувствовать, испытывать эмоции. Но на данном этапе развития человечества - это недоступно, а значит и попытки манипулировать временем в четырехмерном пространстве - это всего лишь психологическая защита, она же иллюзия. Ведь все биологические процессы, определяющие физическое и психическое состояние человека, происходят в настоящем. Именно "здесь и сейчас" формирует то, каким человек будет завтра. И, устремляя свой взор только вперёд, можно не заметить булыжник под ногами и споткнуться, так и не дойдя до того, куда шёл...

Как изменить себя? Якимов Владислав.

Ксения, спасибо за Ваш умный и обширный комментарий! Сейчас постараюсь раскрыть смысл своего коана.

Ощущение – это отображение в психике свойств предметов, в результате их воздействия на сенсорные рецепторы. Ощущать будущее означает репрезентировать предметы из будущего. В классическом физическом мире это невозможно, поскольку стрела времени, а не линия времени. Но в психическом мире нет траектории из прошлого в будущее. Почему? Потому что мы живем исключительно в тоннеле ЭГО, в собственном виртуальном мире. На этот психический мир действуют законы классического физического мира, но не детерминируют его. Психический мир живет по своим собственным законам, возможно, квантовым, пребывая в состоянии суперпозиции. В квантовом мире нет стрелы времени. Возможно и в психическом мире время способно разворачиваться в обратную сторону. В тоннеле ЭГО встречаются феномены обратного воздействия будущего. Как на счет пророчеств? Будущее было порождено настоящим или настоящее было порождено будущим? Мы не знаем достоверного ответа, пока.

Планировать прошлое – это простая процедура, учитывая свойства памяти. Воспоминания – это активный процесс реконструкции образов событий. Поскольку в акте планирования присутствует намерение, осознанное волевое действие, то используя этот механизм Вы перезапишите свою автобиографическую память. Создадите новый целевой образ, который будет ресурсным для Вас и разместите его в автобиографической памяти. Для чего? Для того, чтобы не «отравлять» свое настоящие и будущее, а жить полноценно и счастливо! Вы наверняка возразите, что это будет не правдой о прошлом. Однако ваши воспоминания во многих случаях уже не правда. Почему? Ответил раньше. Здесь цель – счастливая жизнь (экологическая цель)! Что намного важнее для человека, чем не ресурсные воспоминания. Спланируйте прошлое, разместите его в своей автобиографической памяти, поверьте в него, и Ваша жизнь станет ресурсной!

Вспоминать настоящее. Переходите в позицию НАБЛЮДАТЕЛЯ за самим собой, действующим агентом. Займите позицию НАБЛЮДАТЕЛЯ в будущем на стреле времени и оттуда смотрите на себя активного настоящего. НАБЛЮДАТЕЛЬ из будущего знает, что для Вас лучше, потому что он знает будущее, исходя из этого, он способен корректировать решения, выбор настоящего УЧАСТНИКА. Наблюдатель вспоминает свое прошлое, которое является настоящим для УЧАСТНИКА. НАБЛЮДАТЕЛЬ из будущего способен понимать, где были допущены ошибки в прошлом УЧАСТНИКОМ, точно также, когда Вы в своей обычной жизни вспоминаете своем прошлое и понимаете Ваши заблуждения, иллюзии и не верные решения.

Собственно, это техники эриксоновского гипноза.

________________________________________

Как изменить себя? Ксения.

Владислав, Вы описали прекрасную игру со своим разумом, основанную на психологической защите. Не так ли? Но как быть с тем, что человек живёт в социуме и постоянно взаимодействует с другими людьми, которые могут интерпретировать общие события совершенно по-другому?

Как изменить себя? Якимов Владислав.

Ксения, Вы задали два вопроса.

Отвечаю на первый. Психологическая защита - это применение человеком в условиях потенциальной и/или актуальной угрозы для своей психологической и/или физической целостности приемов, блокирующих негативное воздействия и/или сводящих к минимуму последствия подобного воздействия. Исходя из определения, мой ответ: и Да, и Нет. Описанное мной – это система, которая включает в себя элементы психологической защиты, но не исчерпывается только этим.

Переходим ко второму вопросу. Я не понял в чем он заключается. Извините, он не конкретный. Вы могли бы более конкретно сформулировать свой вопрос?

________________________________________

Как изменить себя? Ксения.

Владислав, во многих случаях будущее, точнее образ будущего, который по Вашей системе восприятия нужно ощущать, так или иначе связан со знакомыми и/или незнакомыми людьми. И эти люди также живут и мыслят категориями своего виртуального мира и могут совершенно иначе ощущать ваше "общее будущее", а, следовательно, вполне вероятно, что тогда "общие события" в классическом материальном мире просто не произойдут, а Ваши ощущения были ложными..

Аналогичная ситуация с планированием прошлого, ведь оно во многих случаях также связано с людьми, которые в свою очередь могут "перезаписывать" воспоминания об общих с Вами событиях и воспринимать их по-другому. И тогда веры в правдивость ваших воспоминаний будет недостаточно, чтобы выстроить плодотворные взаимоотношения с этими людьми.

Вспоминать настоящие - здесь вопросов нет, очень хотелось бы самой научиться быть одновременно и УЧАСТНИКОМ, и НАБЛЮДАТЕЛЕМ

Как изменить себя? Якимов Владислав.

Ксения, уже вопроса нет, но есть утверждение с Вашей стороны. Что-ж попробую прокомментировать.

Дело в том, что все окружающие Вас люди – это объекты (предметы, феномены) для Вашего ЭГО, а как мы помним, все предметы, феномены, события находятся в виде образов и концептов внутри Вашей виртуальной реальности. В Вашем тоннеле ЭГО Вы имеете дело исключительно с ОБРАЗАМИ и КОНЦЕПТАМИ. Вы имеете дело не с реальными предметами, а с концептуальными-образными контейнерами. Влияние концептов-образов на Ваш выбор и решения условно, а не безусловно. События классического физическое мира проходят в Вашей виртуальной реальности через 2 (две) репрезентативные системы. Первая – это ощущения и восприятие (2 этапа, на каждом из которых претерпевает изменения внешний стимул, происходят искажения). Вторая – это представления, убеждения, верования (здесь еще больше меняется промежуточный образ, опять происходят искажения). В итоге, на выходе Вы имеете дело с образом-концептом, который свойственен только Вашей виртуальной реальности.

Может быть будет легче понять, если использовать примеры со вторичной (искусственной) виртуальной реальностью, которая сейчас создается для игр. При использовании интерфейсов, любое событие физического мира может быть включено, ассимилировано в текущий сеанс вторичной виртуальной реальности. Но, важно понимать, что вторичная виртуальная реальность не является полноценной симуляцией, пока еще из-за технических ограничений. С первичной виртуальной реальностью все иначе. Эволюция создала грандиозную симуляцию, настолько правдоподобную, что человек, не отягощенный знаниями в области когнитивных наук, полностью уверен, что проживает свою жизнь в объективном мире и не понимает, что проживает свою жизнь в виртуальной «капсуле», в тоннеле Эго.

Ощущая будущее, Вы порождаете сценарий виртуальной реальности. Совпадет ли это порождаемый сценарий с событиями физического мира в будущем? Я не знаю точного ответа на этот вопрос. Но если исходить из законов квантовой вселенной и распространить ее на макрообъекты, то мой ответ «Да». Вы дирижируете, поскольку ВСЕ находится внутри Вашей виртуальной реальности.

Очевидно, что через ощущения будущего в классическом физическом мире нельзя породить будущее. Формально Вы налетаете на галлюцинации и бред, становитесь при этом пациентом психиатра. Однако, в квантовом мире есть механизм, устраняющий эту системную проблему. Генерируя ощущения будущего в своей виртуальной реальности у Вас появляется РЕАЛЬНЫЙ шанс создать будущее, но я не знаю его вероятность.

Теперь перейдем к Вашим утверждениям о прошлом. Для того, чтобы выстроить плодотворные отношения с людьми, у Вас должна быть в первую очередь ЦЕЛЬ – выстроить плодотворные отношения с людьми. Во вторую очередь, мощное НАМЕРЕНИЕ сделать это, чтобы не свернуть с полпути. В третью очередь, вы должны уметь САМОРЕГУЛИРОВАТЬСЯ, т.е. устранить Ваши точки уязвимости, эмоциональную отягощенность. В четвертую очередь, Вы должны УМЕТЬ технически выстраивать плодотворные отношения с людьми. Ваша память – это Ваш ресурс помощи, а не ресурс препятствия для этой цели. Тот факт, что в Вашей памяти Вы намеренно оставите ресурсные воспоминания (спланируете их), не является точкой проблемы для отношений, даже если образы будут расходиться с воспоминаниями других людей. Уверен, что Вы в своей реальной жизни регулярно натыкаетесь на конфликт воспоминаний, когда люди по-разному помнят одни и те же события. Не хотите конфликтовать с людьми относительно толкования истинности воспоминаемых событий, говорите людям следующее:

«Допустим, ты помнишь это так, а другие это помнят иначе, это нормально, потому что наша память всегда искажается, но сейчас не об этом, давай поговорим о том, чтобы твои интересы и мои интересы учитывались, это будет справедливо!»

Если у меня получилось предоставить развернутые комментарии на Ваши вопросы и утверждения, и это способствовало увеличению объема Ваших представлений о ЧЕЛОВЕКЕ, то свою задачу я выполнил.

Спасибо!

________________________________________

Как изменить себя? Ксения.

Владислав, спасибо Вам, было очень интересно читать Ваши развёрнутые ответы, благодаря им мне ещё немного приоткрылся захватывающий мир понимания виртуальных реальностей людей.

________________________________________

Вот такой вот получился интересный диалог! Уважаемые читатели, приглашаю Вас к активному участию в обсуждении озвученных вопросов! Пишите свои комментарии, ставьте лайки!

Спасибо и до встречи! С Вами был Якимов Владислав, тренер по переговорам!

Видео "Как отвечать начальнику, если он наезжает? Переговоры с руководителем."

Заказать тренинг "Продажи по телефону"