• РЕГИСТРАЦИЯ
Здравый образ жизни. Клуб йоги
4 февраля 18:27 870 0 0.00

Урбанистические тенденции как средство ухудшения здоровья

Тревогу бьют в ВОЗ. По данным исследований Всемирной организации здравоохранения, 1,4 миллиарда человек — жители благополучных стран, обеспеченные высоким комфортом и, как следствие, ведущие малоподвижный образ жизни (а это третья часть женщин и четверть всех мужчин), — находятся на линии огня, приближая себя к таким болезням, как диабет и рак, болезням сердца и психическим расстройствам, если они не начнут активно заниматься физическим трудом или спортом.

«Недостаточная физическая активность является ведущим фактором риска неинфекционных заболеваний и оказывает негативное влияние на психическое здоровье и качество жизни», — говорится в исследовании мирового уровня, опубликованного в среду журналом Lancet Global Health.

ВОЗ рекомендует каждому взрослому выполнять упражнения средней интенсивности, такие как оживлённая ходьба, йога, плавание, велоспорт, хотя бы по 1,5–2 часа в неделю; более активные тренировки — бег, командные виды спорта — по часу.

В ходе исследования учёные отследили уровень активности 1,9 миллиона человек в 168 странах мира в течение года. Исследователи обнаружили, что с начала века (уже 18 лет!) нет улучшений в плане повышения физических нагрузок, несмотря на многочисленные инициативы со стороны здравоохранения. Согласно этим данным, более четверти взрослого населения мира не были достаточно активны. «К сожалению, мы не сделали достаточно, чтобы приучить и настроить людей на тренировки», — сказала Регина Гутхолд, ведущий автор проведённого исследования. «Мы практически не видели прогресса», — добавила она. Авторы исследования также выделили несколько тревожных тенденций, среди которых резкий разрыв в показателях физической активности между бедными и богатыми странами, а также между мужчинами и женщинами.

В странах с высоким уровнем дохода и недостаточной активностью выше риск «заполучить» деменцию или сердечно-сосудистое заболевание. Этот показатель более чем в два раза выше, чем в ещё развивающихся странах. Люди в благополучных странах больше времени проводят в помещении; больше часов работают, им более доступны высококалорийные продукты. И менее доступны физические упражнения. Такова сейчас тенденция, пришедшая с урбанизацией.

Мелоди Дин, сотрудница Сиднейского университета, которая работала над этими исследованиями, сказала, что существует множество причин, по которым некоторые страны более активны, чем другие. Одна из главных причин — барьеры: биологические, психосоциальные, культурные и экологические. «Одним из самых больших барьеров является окружающая среда — физическая активность была снижена с появлением сидячих рабочих мест, лифтов, заменяющих лестницы, автомобилей, заменяющих активные прогулки и путешествия», — сказала она. «Развитие технологий сделало нашу жизнь удобной, но менее активной».

Женщины по-прежнему отстают от мужчин почти во всех регионах мира. «В современных условиях женщины часто сидят дома, заботятся о детях, управляют домашним хозяйством и не всегда успевают заниматься собой», — сказала Гутхольд. Индия входит в число стран с самым высоким гендерным разрывом, подвергая женщин большему риску, чем мужчин. Также Юго-Восточная Азия в зоне высокого риска. Тут женщины гораздо менее активны, чем мужчины.


Узнать о других положительных изменениях в мире

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...

    Природа может вылечить любые болезни суставов!

    Уникальные природные компоненты, которые исцеляют суставы лучше аптечной химии!Состоялось награждение сельского фельдшера сотрудниками НИИ ревматологии имени В.А. Насоновой медалью "Красного креста": "За изобретение уникального рецепта, спасшего жизнь человека". Вы только представьте: врач, своими силами, при помощи лекарственных трав и продуктов пчеловодства, вытащил...
    -->
    123
    Елена Калинина 19 марта 18:16

    Ишемическая болезнь - как остановить закупорку сердца и избежать внезапной сердечной смерти или инфаркта?

    Почему 83% больных умирает? Интервью с главным кардиологом России. Ишемическая болезнь сердца - одно из самых смертоносных заболеваний планеты. Оно есть у 70% мужчин и 84% женщин после 30 лет. Согласно статистике, девять из десяти внезапных смертей связано именно с ишемической болезнью сердца. О том, что делается для лечения болезни в России и насколько ...
    -->
    211
    Кот Матроскин 17 марта 23:44

    Популярные лекарства от стенокардии признали опасными для здоровья

    Европейское общество кардиологов представило результаты исследования, которое показало, что препараты, используемые для лечения высокого кровяного давления и стенокардии, могут привести к внезапной остановке сердца. Об этом сообщается в пресс-релизе, опубликованном на сайте EurekAlert! 17 марта.Речь идет о лекарствах, содержащих нифедипин. Как показали ...
    -->
    603
    Вадим Витихов 14 марта 22:12

    ВАЖНО.... Пятое поколение вакцинированных кроликов не дожило до репродуктивного возраста

    Пятое поколение вакцинированных кроликов в экспериментах профессора Р. С. Аманджоловой не дожило до репродуктивного возраста. Людей в СНГ прививают уже во втором и в третьем поколении. Продолжение массовой иммунопрофилактики покажет, кто более живуч, человек или кролик. PS.ТИПИЧНАЯ ИСТОРИЯ ПРОПЛАЧЕННЫХ  ПРИВИВОЧНИКОВ. КОГДА Я ОБВИНИЛ НЕКОЕГО "ГАРИ...
    -->
    2464
    crazybard 14 марта 17:37

    ГЛУМЛЕНИЕ НАД ДИАБЕТИКАМИ

    Россиянам с диабетом отказали в лекарствах и посоветовали худеть 14.03.2019Член комитета Государственной Думы по охране здоровья Николай Герасименко («Единая Россия») порекомендовал больным диабетом россиянам худеть, отклонив законопроект об их поддержке, передает «Русская служба Би-би-си».«Я знаю нескольких депутатов нашей Госдумы, которые имели сахарн...
    -->
    732
    Зинаида Фролова 14 марта 06:18

    КАК Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ КОСТОЧКИ НА НОГАХ ЗА 2 МЕСЯЦА! НЕ СПЕШИТЕ ЛОЖИТЬСЯ ПОД НОЖ!

    Наверное, таких как я – простых, пожилых и уже не совсем здоровых женщин у нас в стране миллионы. У каждой первой то гипертония, то диабет, то еще какая-нибудь болячка. А то и несколько. Мне врачи поставили диагноз - вальгусная деформация стоп, а по народному «косточка» или «шишка» на большом пальце. У меня от неё страдали и бабушка, и мама. Маме даже операцию делали....
    -->
    512

    КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К СТРЕССУ

    Профессор Дулкан: Вот откуда в теле берутся опухоли... Это правда! Так и есть!Когда возникает рак или серьезная болезнь - люди задаются вопросом, как это произошло. Вот объяснение от известного профессора.Думитру Константин Дулькан - доктор философии, невролог и психиатр, автор большого количества монографий.Он уверен, что все болезни возникают от стресс...
    -->
    1222
    Ольга Николаева 12 марта 09:08

    Помощь при остеохондрозе. Как я вернулась к нормальной жизни!

    Добрый день! У меня шейный остеохондроз. Это заболевание вызывает нарушение нормального кровотока. При этом резко снижается количество кислорода и полезных веществ, которые транспортируются в головной мозг. Это ведет к постоянным приступам головной боли, шуму в ушах, нарушению концентрации внимания, повышению артериального давления. Вытяжение шейного отдела позвоночн...
    -->
    407
    Glen 11 марта 22:07

    Алилуйя.... Вознесение Благинсуса... Или - УРА, меня сажают!!!

    Есть мудрая русская поговорка - "в голове нет, в заднице не займёшь!".... Я конечно много чего повидал, но вот такое: Ради спасения русского народа от жидовского ига я готов пойти и в тюрьму, и на смерть!МоёПервая часть здесь: https://cont.ws/@antonblagin/1...7 марта 2019 года, накануне Международного женского праздника, я был вызван на допрос в УФСБ по Мурманской об...
    -->
    270

    ЖЕНЩИНЫ ТОЖЕ ХРАПЯТ: РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ, О КОТОРОЙ СТЕСНЯЮТСЯ ГОВОРИТЬ

    Вопреки устоявшемуся мнению, что храпят только мужчины, это не так! По статистике, храпящих женщин лишь в два раза меньше, чем мужчин. Многие даже не догадываются об этом, пока им не скажут близкие. Конечно, это стыдно, особенно для женщины, но в первую очередь храп опасен для здоровья. Итак, давайте разберемся, почему женщины храпят и как бороться с этим недугом!Мужс...
    -->
    408
    crazybard 10 марта 19:19

    ОПТИМИЗАЦИЯ МЕДИЦИНЫ

    Он жил на обезболивающих.Юрий Филимонов написал в «Твиттере», что не смог записаться к врачу в поликлинике — сегодня стало известно, что новосибирец умер. У него был рак в последней стадии. Юрию было 37 летВ феврале 37-летний интернет-маркетолог из новосибирского Академгородка Юрий Филимонов признался в «Твиттере», что у него сильная боль в животе, но о...
    -->
    344
    Анна Орлова 10 марта 11:57

    Помощь при остеохондрозе. Как я вернулась к нормальной жизни!

    Добрый день! У меня шейный остеохондроз. Это заболевание вызывает нарушение нормального кровотока. При этом резко снижается количество кислорода и полезных веществ, которые транспортируются в головной мозг. Это ведет к постоянным приступам головной боли, шуму в ушах, нарушению концентрации внимания, повышению артериального давления. Вытяжение шейного отдела позвоночн...
    -->
    308
    sanyok092 9 марта 06:16

    Опасные профессии: кто рискует заработать простатит

    Термин «профессиональные заболевания» объединяет недуги, которые человек с большой вероятностью может получить на работе. И если с вредными производствами и службой в экстремальных условиях всё понятно, то скрытые опасности «комфортных» профессий часто становятся сюрпризом. Мужчины каких профессий рискуют получить простатит в качестве бонуса к зарплате?...
    -->
    531
    Zorin 3 марта 17:16

    Шизофрения и неврозы: от чего страдает психика россиян

    Названы наиболее распространенные среди россиян психические заболевания. По данным Минздрава, на первом месте оказались расстройства непсихотического характера, которые в 2017 году были диагностированы более чем у двух миллионов человек.Руководитель отдела эпидемиологических и организационных проблем психиатрии центра имени В. П. Сербского Борис Казаковцев пояснил, чт...
    -->
    382
    Сергей Сергеев 27 февраля 18:34

    Любишь животных получишь рак

    Кроме глистов и опасных бактерий, которых люди получают от домашних животных, домашние животные опасны ещё и тем, что собирают в своей шерсти канцерогенные вещества. Теми же свойствами обладает борода как бы мужчин.Специалисты ДФУ совместно с коллегами из греческого Университета Крита проанализировали пятнадцать образцов шерсти различных животных.Как показал экспериме...
    -->
    898
    Дед Мороз 26 февраля 10:13

    Миллион тонн пальмового масла для России. Безумие или вредительство?

    Или что скрывается за фасадом путинского изобилия?Свежие данные Росстата по импорту/экспорту за 2018 год показали, что РФ поставила новый "рекорд" на ниве убийства своего сельхоза - впервые за всю постсоветскую историю закупили пальмового масла в объеме более одного миллиона тонн: Или 1060 тыс. тонн, что на 18,9% больше прошлогоднего объема закупок. Хоро...
    -->
    2043
    Виктор Пак 22 февраля 22:30

    Психические расстройства связаны с вредной пищей

    Учёные обнаружили, что плохое психическое здоровье связано с нездоровой пищей, вне зависимости от таких личных характеристик, как пол, возраст, образование, семейный статус и уровень дохода. Исследователи из Школы общественного здравоохранения Университета Лома Линды (штат Калифорния, США), проанализировав большое количество данных, полученных в ходе те...
    -->
    927
    Светлана 22 февраля 07:05

    15 миллионов человек умирают каждый год из-за паразитов! Заражено 97% людей!

    По последним данным ВОЗ, именно паразиты в организме человека приводят к возникновению большинства смертельных заболеваний. Начиная от гепатита и язвы желудка, заканчивая раковыми опухолями. Ежегодно 15 миллионов человек умирает из-за паразитов, а масштабы заражения таковы, что паразиты живут внутри практически каждого человека. Сегодня, мы поговорим об ...
    -->
    625
    Лук Рокамболь 20 февраля 09:51

    Вытесняет алкоголь

    Цианамид, как препарат меняющий метаболизм алкоголя впервые был применен в США.Японские ученые на основе цианамида разработали и успешно применяют терапию воздержания «Sesshu Ryoho» по-русски «Сёшу рёхо».Суть ее по сути в том, что можно подобрать дозу цианамида, при которой человек может спокойно выпить определенную дозу алкоголя. Он захмелеет, ему будет хорошо. Больш...
    -->
    785
    Helen 19 февраля 17:32

    Автор метода

    Автор метода, спортивный физиолог и тренер Борис Жерлыгин, утверждает, что уже сегодня он способен диабет обогнать, нокаутировать и победить по очкам. Именно глагол «победить», а не «вылечить» употребляет Жерлыгин. Имея в виду, что со страшной болезнью справляются не медикаменты, а сам человеческий организм, сражающийся - под руководством специалиста - со страшной бол...
    -->
    735
    marshak 18 февраля 12:00

    Американские биолаборатории в Армении

    В последние время средства массовой информации всё больше обращают внимание на активность США по открытию и расширению сети военно-биологических лабораторий в государствах, бывших республиках Советского Союза, по периметру границ Российской Федерации. На данный момент биолаборатории открыты на территории Грузии, Украины, Азербайджана, Казахстана, Армении.Слухи о негат...
    -->
    608
    Владимир Гавриков 18 февраля 02:07

    Aftonbladet (Швеция): врачи опровергают десять мифов об импотенции

    Шведский уролог опровергает в «Афтонбладет» десять распространенных мифов о том, чего в глубине души боится каждый мужчина. Импотенция — проблема стариков? Раз случилось — значит навсегда? «Виагра» — универсальное решение? Бывает ли оргазм без эрекции? Когда не стоит переживать, а когда пора задуматься о здоровье? Врач отвечает на эти и другие вопросы. П...
    -->
    2202
    Лук Рокамболь 15 февраля 07:14

    Если в семье алкоголик

    Просто до смеха. Цианамид физически лишает человека способности пить. Поддерживая уровень цианамида в крови, Вы лишите человека возможности употреблять спиртное. Он пытается выпить - рвота, он опять пытается - рвота. Он просто устанет пытаться. Если в, то время, когда он не сможет пить, Вы поможете ему увидеть иную жизнь, он бросить пить. Если другой жизни он не увиди...
    -->
    864
    @Александр Акишин 15 февраля 05:38

    Вместо укола инсулина...

    Создана таблетка, которая избавит диабетиков от уколов инсулина...Исследователи из Массачусетского технологического института (MIT) совместно с коллегами из Гарвардского университета и фармацевтической компании Novo Nordisk создали механизм, который вводит инсулин прямо в слизистую оболочку желудка. Изобретение избавит диабетиков от изнурительных кожных инъекций. Об э...
    -->
    946
    Cвятогор 15 февраля 00:04

    СЕКРЕТЫ МАНИПУЛЯЦИИ. Табак. Обновленная версия. (ВИДЕО)

    ОБЩЕЕ ДЕЛО: Дорогие друзья! По случаю Всемирного дня отказа от курения мы рады представить вам обновлённую версию нашего известного документального фильма "Секреты манипуляции. Табак". Более двух лет этот фильм активно используется в профилактической работе по всей стране! Фильм собрал огромное количество положительных отзывов. Вместе с тем мы получили ряд предложений...
    -->
    1244
    Путаник 14 февраля 09:40

    Как быстро уснуть: 6 средств от бессонницы, чтобы вернуть крепкий сон

    Крепкий сон большинству из тех, кого одолевает бессонница, может только сниться. Но что делать, если ни одно средство от бессонницы не дает результата, а вместо ночного отдыха вы получаете бодрые метания по кровати? Прочтите нашу статью — в ней вы найдете ответ на вопрос, как бороться с бессонницей. И что еще важнее, как быстро уснуть, не допустив ее появления ...
    -->
    1326
    yukta.org 13 февраля 11:38

    Сочетание биорезонанса с прибором Рагеля

    Развивая тему биорезонансных технологий (БРТ) оздоровления, хочу предложить вашему вниманию еще одну идею её применения.В свое время толчком к использованию БРТ для меня послужили знания о том, что в былые времена для массового оздоровления населения во время эпидемий использовался колокольный звон. Именно звуковые файлы с записью колокольного звона я и ...
    -->
    1369
    Ангелинка 22 января 12:59

    Девушка не стесняется ..

    ...
    -->
    2139
    Skript20 9 января 18:41

    Распознай деменцию раньше, чем она отнимет память

    Главные признаки деменции, на которые нужно обращать внимание, чтобы помощь не опоздалаДеменцию вызывают разные заболевания. На первом месте стоит болезнь Альцгеймера. Именно она лежит в основе 62% случаев тяжелых когнитивных нарушений (по данным американского исследования, проведенного в 2017 году).В 17% случаев деменция бывает вызвана нарушением кровообращения в сос...
    -->
    1614
    Stason_89 13 декабря 2018 г. 02:14

    Варикоз. Лечение варикоза

    Варикоз — заболевание, требующее своевременного обращения к врачу. Но это не значит, что вы не можете соблюдать определенные меры по профилактике и лечении варикоза в домашних условиях.Мероприятия по лечению варикоза в домашних условиях Возможно ли вообще лечение варикоза в домашних условиях? Ведь проблема варикозного расширения вен на ногах требует немедленного ...
    -->
    1287
    sampro 29 ноября 2018 г. 15:51

    20 ЛЕТ ЭТА ЖЕНЩИНА СИДИТ ПО ШЕЮ В ОЗЕРЕ

    На протяжении двух десятков лет индианка вынуждена придерживаться странного образа жизни, который на вряд ли понравится кому-либо из людей. В 1998 году женщина заболела редким заболеванием, из-за которого ей пришлось большинство времени своей жизни находиться в воде.Как только первые солнечные лучики начинают освещать поверхность земли, Патаруни идет на...
    -->
    2226
    Александр Путиенко НЕВЕДОМОЕ
    14 сентября 2018 г. 02:54

    Омоложение лица и тела.

    Рунические практики для женщин.  Ларец Фригг. Велимира. ...
    -->
    1563
    login 27 августа 2018 г. 11:31

    Проблемы со спиной и суставами могут привести к инвалидности. Как не допустить этого?

    Согласно статистике каждый восьмой житель нашей страны испытывает боли от различных заболеваний суставов, в том числе и от остеохондроза, артроза, радикулита и пр. Они причиняют много дискомфорта. Но постепенно, из-за того, что человек ограничен в движении, возникают сопутствующие заболевания, которые могут привести к инвалидности. О том, как этого не допустить, мы по...
    -->
    2849
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика