• РЕГИСТРАЦИЯ
Здравый образ жизни. Клуб йоги
11 февраля 18:28 1164 0 1.00

Диета Будды: то, когда ты ешь, так же важно, как то, что ты ешь

Диета Будды: то, когда ты ешь, так же важно, как то, что ты ешь

Когда Дэн Зигмонд, дзен-буддист и писатель, говорит, что вместе с Тарой Котрелл выпустил книгу под названием «Диета Будды: античное искусство потери веса без потери разума», ему обычно не верят, так как люди считают, что Будда, наверняка, ужасно питался, ведь все статуэтки изображают достаточно полного человека. И, действительно, если пойти в любой восточный ресторанчик на Западе, то мы увидим там именно такого Будду. И только жители Японии и Китая — стран, откуда пришёл этот образ, прекрасно знают, что Будда выглядел совершенно иначе.

Зигмонд и Котрелл решили написать в своей книге о стройности Будды, после того, как узнали, что все его убеждения относительно еды и режима питания давно являются предметом научных исследований.

Продолжение: 

Давайте распространять Знания вместе!


Загрузка...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...
    taransv Сегодня 09:54

    Кто жрет по ночам? Подсчитали ВСЕХ любителей поесть по ночам. )

    https://taransv.livejournal.com/1432471.htmlПлотно поесть перед сном любит каждый пятый россиянин!Именно такие данные следуют из исследования Росстата.22% граждан России не отказывают себе в еде перед сном.Не пожрешь, не уснёшь! ))При этом мужчины увлекаются едой на ночь чаще женщин.В ходе опроса в привычке поздней трапезы признались 8,2% мужчини 3,3% п...
    -->
    59

    Найдены новые преимущества растительной диеты

    Найдены новые преимущества растительной диетыРастительная диета с пониженным содержанием жиров может предложить множество преимуществ для здоровья. Согласно новому обзору, вегетарианские диеты могут «значительно улучшить психологическое здоровье и качество жизни». Исследование, опубликованное в журнале «BMJ Open Diabetes Research and Care», показало, что диеты с низки...
    -->
    62
    РАССВЕТ Вчера 07:49

    СВЕРХНОВОЕ ЗДОРОВЬЕ

    ...
    -->
    143

    САЛАТ ЦЕЗАРЬ. Вегетарианский рецепт

    Всех приветствуем! Салат Цезарь, один из самых популярных салатов в мире, но в классическом варианте он содержит продукты животного происхождения. Мы предлагаем вам приготовить вегетарианский рецепт этого салата, который получается очень вкусный, сытный и, главное, полезный!СМОТРЕТЬ ВИДЕО:Готовит Анна ГоловачёваРецепты здорового питания можно посмотреть здесь:ЗДЕСЬ:Бу...
    -->
    165

    «Как я стал вегетарианцем»

    Представляем вашему вниманию видео, записанное в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», в котором преподавательница йоги Ирина Ковалева делится своей историей перехода на осознанное питание:СМОТРЕТЬ ВИДЕО:Это видео призывает людей задуматься о теме вегетарианства. Оно позволяет взглянуть на личный опыт того, кто уже перешёл на растительный тип питания...
    -->
    107

    7 блюд, которые вернут вам сон

    Есть люди, которые засыпают быстро, у других это требует довольно много времени. Мы уже знаем, что навязчивые неприятные мысли мешают погрузиться в сон, как и вредные привычки, например, проверка сообщений по мобильному телефону вечером или просмотр телепрограмм. Напротив, есть действия, которые ускоряют засыпание и улучшают качество сна. И это не только теплый душ. Т...
    -->
    2032

    Красная ПОВАРЕННАЯ Книга КОНТа. Как сделать вкусный чай: основные технологии заварки

    В прошлый раз мы изучили и обсудили способы приготовления кофе, теперь настала очередь поговорить о чае. Исторически сложилось, что страны мира по предпочтениям разделились чуть ли не пополам на «кофейные» и «чайные». Государства бывшего СССР относится именно ко вторым, хотя со временем акцент немного сместился. В связи с большим распространением чая по ...
    -->
    858

    Попкорн из нута

    Попкорн из нута может быть отличным вариантом перекуса. А можно добавить в любой овощной салат или суп, например, вместо сухариков. Вкус от этого только выиграет, а овощное блюдо станет более сытным.Итак, нам понадобятся:Нут отварной — 1 чашка;оливковое масло — ½ ст. л.;соль — ½ ч. л.;куркума — ½ ч. л.;паприка — ½ ч. л.;черный перец или смесь перцев — по вкусу.Пригото...
    -->
    462

    ТЫКВЕННЫЙ СУП. Пряный, ароматный и вкусный

    Всех приветствуем! Сегодня мы к вам с ярким весенним тыквенным супчиком ☀ Вкусен, быстр и прост в приготовлении. Обязательно приготовьте его!Готовит Регина ЧудинаБОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ ЗДЕСЬ Будем рады, если поделитесь вашими впечатлениями под этим видео на нашем YouTube канале: VegeoneЖелаем вам бодрого весеннего настроения! ...
    -->
    633

    РЖАНАЯ ЗАКВАСКА. Выпечка без дрожжей

    Всем привет!Вы нам много писали о вреде производственные дрожжей и мы, конечно, согласны с вами. Представляем вам прекрасную альтернативу дрожжам - живую ржаную закваску!Если у вас дома уже живет живая закваска, поделитесь, пожалуйста, рецептом в комментарииСМОТРЕТЬ ВИДЕОБОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ ЗДЕСЬ ...
    -->
    523

    Просто и вкусно - кускус с запечеными овощами

    Состав:Кускус – 1 ст.Цуккини – 1 шт.Сладкий перец – 1 шт.Помидоры черри – 8 шт.Морковь – 1 шт.Оливковое масло – 4 ст.л.Соль и перец – по вкусуПриготовление:Морковь почистить и порезать на мелкие кубики 1х1 см. Цуккини и перец порезать крупнее. Черри порезать на половинки. Овощи хорошо перемешать с оливковым маслом (2 ст.л.), посолить и поперчить. Выложить на противень...
    -->
    421

    Как поднять гемоглобин грудничку

    Здоровье ребёнка заботит родителей с первых дней его жизни.Немаловажную роль в благополучии малыша играет запас необходимых для роста витаминов и микроэлементов. Одним из таких является железо. Его недостаток встречается у детей гораздо чаще, чем у взрослых. Чтобы разобраться, почему так и что с этим делать, давайте сначала осветим такие термины, как «гемоглобин» и «а...
    -->
    434

    Друзья, сегодня мы хотим представить вам детское меню для ваших маленьких вегетарианцев

    Друзья, сегодня мы хотим представить вам детское меню для ваших маленьких вегетарианцев????. Наш сет из трёх блюд такой яркий, солнечный и вкусный, что понравится не только детям, но и взрослым????СМОТРЕТЬ ВИДЕО:Готовит Александра Штукатурова Подписывайтесь, пожалуйста, на наш канал, комментируйте, ставьте лайки. Ваша поддержка важна????????????Рецепты здорового питан...
    -->
    464
    Дед Мороз 12 марта 12:54

    Об отличии настоящего масла от подделки

    Продолжаю поражаться антисоветскому контингенту, посещающего мой блог. Их глупость похоже также бесконечна, как Вселенная по Эйнштейну.Писал недавно и сравнивал производство в РСФСР и РФ животного масла и импорт пальмового масла из которого сейчас обильно делают суррогаты, выдавая маргарин и спреды за масло. Повторю график оттуда здесь. Уж очень он выразительный: ...
    -->
    7169

    Самая здоровая нация...

    Названа самая здоровая в мире нация, у которой самая здоровая диета...Компания Bloomberg опубликовала мировой рейтинг стран по уровню здоровья.Всего в рейтинг вошли 169 стран мира. Первое место заняли испанцы, на втором – итальянцы. Исландия заняла третье место, Швейцария – пятое. Также в топ-10 самых здоровых наций мира попали Швеция и Норвегия (шестая и девятая стр...
    -->
    1041

    Как я стал вегетарианцем.

    Представляем вашему вниманию видео Как я стал вегетарианцем, в котором своей историей перехода на растительное питание с нами поделился врач Аюрведы Вячеслав Бывальцев.СМОТРЕТЬ ВИДЕО:Это видео призывает людей задуматься о теме вегетарианства. Оно позволяет взглянуть на личный опыт того, кто уже перешёл на растительный тип питания, понять причину и мотивацию, узнать вс...
    -->
    366

    Кремовая банановая овсянка

    Кремовая банановая овсянкаСостав:Банан – 1-2 шт. спелый1 стакан (200-250 мл) свежего миндального молока (или больше при необходимости)Финики – 2-3 шт.Овсяные хлопья - 3-4 ст. л.Тахини - 1 ч. л. или 1 ст. л. молотого кунжутаКуркума - ½ ч. л. молотаяВаниль натуральная, корица – щепоткаТопинги: пчелиная пыльца, несладкий тёртый кокос, ягоды годжи, семена конопли, орехи, ...
    -->
    366
    Путаник 11 марта 16:20

    Жрёте всякую гадость, потом болеете!

    Примерно так вкратце можно было бы резюмировать общее содержание одного из недавних выступлений нашего Роспотребнадзора. Они тут начертили пентаграмму, вызвали демона Статистики и подробно его допросили.И пришли к выводу, что 63% смертей в России, если копнуть глубже и припасть к истокам, вызваны именно неправильным питанием. Дескать, нету у наших несоз...
    -->
    2654
    Дед Мороз 11 марта 12:17

    Отличие советских продуктов от российских

    Советские продукты - это качество премиум в невзрачной упаковке при доступной всем цене.Российские продукты - суррогаты или продукты 2-го и 3-го сорта в яркой упаковке при не всегда доступной большинству россиян цене.Рассмотрим на примере маргарина. Вот советский маргарин: Обратите внимание на на состав: 6% растительные масла и 45% сливочное масло. То ес...
    -->
    2769

    Всех приветствуем!

    Сегодня мы приготовили для вас целых три вида вкуснейшей шаурмы: азиатская, грузинская вегетарианская и грузинская веганская. Нет слов, чтобы описать как это вкусно!СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬГотовит DJ ArtvolПодписывайтесь, пожалуйста, на наш канал, комментируйте, ставьте лайки. Ваша поддержка важна.Рецепты здорового питания можно посмотреть ЗДЕСЬ ...
    -->
    693
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика