Онлайн-курс «Женская йога»

Онлайн-курс «Женская йога»

Приглашаем всех единомышленниц пробудить весну в своём организме, набраться энергии для новых созиданий и укрепить внутреннее равновесие! Курс «Женская йога» из 7 тематических занятий позволит вам поработать с самыми важными направлениями женской физиологии и даст эффективные инструменты восстановления уровня тонкой энергии. Нас ждёт совместная практика, общение в специальном чате и готовность продолжать путь развития себя и мира вокруг. Присоединяйтесь по возможности!

Занятия пройдут с 11 по 20 марта:

11 марта — практика «Мягкая динамика»;

12 марта — практика для поясничного отдела позвоночника;

13 марта — практика на вытяжение задней поверхности ног;

14 марта — практика на раскрытие диафрагмы;

18 марта — специализированная практика для стоп;

19 марта — практика для укрепления мышц тазового дна;

20 марта — расслабляющая практика «Йога для глаз» с элементами техники дришти.

Все занятия напрямую связаны с улучшениями функций женского организма, в том числе состояния здоровья органов малого таза.

Практики подходят для женщин любого возраста и положения, в том числе в период беременности.

Записаться можно по ссылке:ЗДЕСЬ:

Преподаватель: Александра Штукатурова.

До скорой встречи!