Видеоподборка о принципах Ямы и Ниямы в йоге
Йога является одним из наиболее эффективных инструментов на пути духовного развития личности. Но с чего же начать изучение йоги? В древнем трактате "Йога-сутры Патанджали" описаны принципы морально-нравственного и этического поведения - Яма и Нияма.
Яма – первая ступень йоги. Обет по отношению к внешнему миру. Патанджали выделяет пять обетов: ахимса, сатья, астея, брахмачарья и апариграха.
Нияма – вторая ступень йоги. Когда человек освоил принципы Ямы и научился вести себя в соответствии с этими принципами, приходит пора осваивать самодисциплину и расширять систему ценностей.
В чем же заключаются принципы Ямы и Ниямы?
Йога по-взрослому. Яма и нияма. Андрей Верба
Принципы ямы с точки зрения чакр. Роман Косарев
Главное в Яме и Нияме. Александр Дувалин
Практики по успокоению ума. Первые шаги. Яма и Нияма. Анастасия Исаева
Продвижение в практике с помощью сатьи и ахимсы. Александр Худорожков
Яма и Нияма: 10 этических правил в жизни и практике. Александра Штукатурова
Первоосновы йоги. Яма и Нияма. Валентина Ульянкина
- https://www.oum.ru/yoga/osno...
- https://www.oum.ru/yoga/osno...
Давайте распространять Знания вместе!
Оценили 0 человек
0 кармы