• РЕГИСТРАЦИЯ
Здравый образ жизни. Клуб йоги
12 февраля 19:30 671 0 0.00

Видеоподборка о принципах Ямы и Ниямы в йоге

Видеоподборка о принципах Ямы и Ниямы в йоге

Йога является одним из наиболее эффективных инструментов на пути духовного развития личности. Но с чего же начать изучение йоги? В древнем трактате "Йога-сутры Патанджали" описаны принципы морально-нравственного и этического поведения - Яма и Нияма.

Яма – первая ступень йоги. Обет по отношению к внешнему миру. Патанджали выделяет пять обетов: ахимса, сатья, астея, брахмачарья и апариграха.

Нияма – вторая ступень йоги. Когда человек освоил принципы Ямы и научился вести себя в соответствии с этими принципами, приходит пора осваивать самодисциплину и расширять систему ценностей.

В чем же заключаются принципы Ямы и Ниямы?

Йога по-взрослому. Яма и нияма. Андрей Верба

Принципы ямы с точки зрения чакр. Роман Косарев

Главное в Яме и Нияме. Александр Дувалин

Практики по успокоению ума. Первые шаги. Яма и Нияма. Анастасия Исаева

Продвижение в практике с помощью сатьи и ахимсы. Александр Худорожков

Яма и Нияма: 10 этических правил в жизни и практике. Александра Штукатурова

Первоосновы йоги. Яма и Нияма. Валентина Ульянкина

Статьи на данную тему:

- https://www.oum.ru/yoga/osno...

- https://www.oum.ru/yoga/osno...

Давайте распространять Знания вместе!


Загрузка...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...

    Проблема сознания в психологии и философии: кто управляет нашими мыслями?

    Что бы вы ни думали, не факт, что это ваши мысли: английский учёный, философ и писатель Кит Франкиш рассказывает, как сегодня решается проблема сознания в психологии и философии, почему мы заблуждаемся относительно собственных убеждений и можем ли вообще нести ответственность за свои решения, если наши представления о собственных мыслях и поступках явля...
    -->
    231

    Как Не Зависеть от Чужого Мнения? (5 Крутых Приемов)

    https://www.youtube.com/watch?v=Y681WY6pa0U...
    -->
    237
    Марина 20 марта 18:39

    У каждого есть мотивация – какая у вас?

    Я ни разу в жизни не встречал человека, который мог бы нормально функционировать без какой-либо мотивации. А вы? Без причины трудно просыпаться каждое утро. Конечно, в жизни есть много бессмысленных вещей, которые доставляют нам удовольствие. Вам не нужна мотивация, чтобы преследовать удовольствие. Большинство из нас чрезмерно усложняют понятие мотива...
    -->
    383
    Марина 20 марта 17:32

    Как избавиться от зависимости от самосовершенствования (и как на самом деле совершенствоваться)

    «Мотивация не длится долго. Как и свежесть после душа. Именно поэтому его рекомендуют принимать ежедневно». – Зиг Зиглар Раньше я жил в соответствии с этой цитатой. Возможно, вы живёте в соответствии с ней прямо снйчас. В какой-то момент вы захотели улучшить себя. И вы с головой окунулись в личностное развитие. Вы читали книги, слушали подкасты, ходил...
    -->
    895
    Марина 20 марта 16:08

    Эрих Фромм о главных болезнях общества: «Желание жить среди изобилия сбило человечество с правильного пути»

    «Любовь стала для нас редкостью. Мы окружили себя сентиментальностью, влюбчивостью, мы предаемся иллюзиям любви, не испытывая настоящих, глубоких чувств...» Немецкий социолог, психоаналитик, известный исследователь личности человека и его поисков свободы Эрих Фромм в программе The Mike Wallace Interview рассказал о болезнях общества и эпохе потреблени...
    -->
    397
    Еlena ツЕhrlich 19 марта 19:37

    «Счастье не оставляет памятных шрамов. Мирное время ничему не учит»: едкие цитаты Чака Паланика.

    «Богатые люди в отличие от большинства знают: мосты не сжигают. Это транжирство! Мосты продают». Мир заговорил о Чаке Паланике после экранизации Дэвидом Финчером книги «Бойцовский клуб». Поиски смысла и места в жизни, черный юмор, маргинальность, цинизм – этого с лихвой хватает во всех произведениях автора. За это его и называли циником, шоковым писателе...
    -->
    206
    Марина 19 марта 17:13

    «Кто я, чёрт возьми?»: полное руководство по личностным ценностям

    В течение нескольких последних лет я вынашиваю идею написать сатирическую статью о самосовершенствовании под названием «Секреты продуктивности Адольфа Гитлера». Статья показала бы все популярные приёмы самосовершенствования – постановку целей, визуализацию, утренние занятия спортом – на примере действий Гитлера. «Гитлер начинает свой день в 5 часов ут...
    -->
    683

    Курсы для преподавателей йоги

    Друзья, клуб йоги OUM.RU и Культурный Центр «Аура» приглашают на летний интенсивный курс для преподавателей йоги с 30 июня по 15 июля 2019. В течение курса вы сможете значительно повысить уровень личной практики, приобрести важные теоретические знания, а также опыт проведения занятий в группе. Это возможность изменить свою жизнь, поставить новые цели и встретить друзе...
    -->
    308
    AcmeLit 18 марта 19:30

    Тест на интеллект IQ (умственные способности) человека КОТ

    Тест на интеллект IQ (умственные способности) человека бесплатно онлайнIQ Тест КОТ  (краткий ориентировочный тест) Категория: Психологические онлайн тесты ► IQ Тесты ► ТЕСТ КОТКраткий ориентировочный тест КОТ онлайн определяет уровень общих умственных способностей. Подобное отборочное тестирование проводится в структурах на определение общих интелл...
    -->
    178
    Игорь Бильский 18 марта 14:12

    Картинки и мысли №2

    не демотиваторы.....не мотиваторы....просто картинки для размышлений.... ... ...
    -->
    205

    Представляем вашему вниманию фрагменты лекции Романа Косарева «Ретриты. Что, зачем и почему.» Часть 4

    Ретрит – это возможность найти цель своего воплощения, тот путь, по которому вы идёте из жизни в жизнь, раскрыть cвой потенциал и понять чем вы должны заниматься сейчас, в этой реальности. Возможно, в тишине души вам доведётся найти ответы на свои вопросы. А возможно, что вы испытаете тонкий опыт. Но что потом со всем этим делать? Как применить в жизни? Почему нежелат...
    -->
    441

    Земля ‒ библиотека разума (продолжение)

    Сам принцип пользования библиотекой предполагает не единовременное посещение источника и хранилища знаний. И мы прекрасно это знаем на примере многочисленных воплощений, как своих индивидуальных, так и воплощений иных людей. Однако до сих пор мы были привязаны к земным меркам, к эволюции в пределах планеты Земля и к трёхмерному миру. Мы не ориентировались на космическ...
    -->
    300
    kolarium 16 марта 23:16

    Энергобаланс и этика отношений с внешним миром. (отрывок сеанса)

    В.: У меня есть ещё такой вопрос. Я не до конца вижу гармонию в окружающем меня мире. Вот, например, в одном из опубликованных сеансов у d_a был такой эпизод. Когда у погруженного человека в сеансе убирали подключку, спросили у поставившей её сущности: зачем он это сделал? А он ответил: вы, люди, для нас изначально являетесь кормом. Его спросили: а ты спрашивал разреш...
    -->
    477
    Надежда 16 марта 21:33

    Рождение концепции сознания

    «Размышления о природе сознания». Главы из рукописи. Когда мы говорим о свободе человеческой личности, мы априори понимаем, что все наши сознательные действия совершаются в рамках этой свободы. Значит, алгоритм поведения человека связан, прежде всего, с тем, как он понимает свою свободу, которая, в свою очередь, не может рассматриваться без непосредственной связи...
    -->
    210

    10 наставлений из ведических сериалов

    Представляем вам видеоподборку мудростей и наставлений из ведических сериалов. Это поучительные истории, в которых Шива, Кришна и Будда рассказывают о счастье, познании истины, аскезе, жадности, истинном Я и предназначении, о трудностях и испытаниях, возникающих на пути.«Там, где нет ни нектара, ни яда, ни радости, ни печали, ни рая, ни ада, лежит высшее блаженство. И...
    -->
    275

    10-дневный ретрит-випассана «Погружение в тишину», 22-31 марта

    Друзья, если с наступлением весны вы ощущаете потребность привести в порядок свой внутренний мир, побыть наедине с самим собой, наполниться энергией для достижения новых горизонтов – это мероприятие для вас! 10 дней практик йоги и медитации, правдивый диалог с самим собой, чистые природные места (лес и река Угра), благостное питание – всё это ждёт вас на нашем ретрите...
    -->
    205
    Vlad 15 марта 20:21

    Как поможет понять свою жизнь логическая пирамида Дилтса.

    Логическая пирамида Дилтса – это шесть уровней вопросов, каждый из которых позволяет лучше понять ситуацию конкретного человека.Как известно, никакая проблема не может быть качественно решена на том уровне, на котором она создана. То есть для поиска выхода нам нужно подняться на уровень выше. Именно тогда можно будет понять наилучший сценарий развития с...
    -->
    427
    Марина 15 марта 18:30

    Простой способ стать более спокойным человеком

    В одной из своих замечательных колонок Оливер Беркман предлагает контринтуитивную стратегию для тех, у кого проблемы со сном: скажите себе, что это не так уж и важно. Заснёте, как получится. Суть в том, что убеждения себя в том, что вы должны заснуть прямо сейчас и что возникнут серьёзные проблемы, если вы этого не сделаете, пожалуй, являются причиной...
    -->
    1382
    Марина 14 марта 20:07

    Прекратите оптимизировать глупости

    У меня есть подруга. Она блестяще владеет искусствами и ремёслами. Каждый раз, когда я прихожу к ней, она постоянно чем-то занята. Декорирование. Упаковка подарка на день рождения. Подготовка сюрприза. И всё это кажется потрясающим. Без исключений. Но когда она мне рассказывает историю о том, как она воплощала идею текущего проекта, внутри меня всегда...
    -->
    521
    Марина 14 марта 17:30

    Пять неожиданных способов стать намного умнее, чем вы есть сейчас

    Интеллект означает гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Общество создаёт истории о том, что хорошо и что плохо, кто умный, а кто нет, что такое успех и неудача, и тому подобное. Нас заставили поверить в ряд вещей: • Фиксированное мышление – Кэрол Двек в своей книге «Мышление» рассказывает о разнице между фиксированным мышлением и мышлением ро...
    -->
    2743
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика