Согласно новому исследованию, медитация и йога могут «изменить» реакции ДНК, которые являются причиной стресса. Оказывается, что практики вмешательства в ум-тело (MBI), такие как медитация, йога или тайцзи, действительно способны изменить молекулярные реакции в ДНК, которые отвечают за плохое здоровье и депрессию.
Эти выводы были сделаны в Университете Ковентри и Университете Радбoуд и опубликованы в журнале «Рубежи Иммунологии». В течение одиннадцати лет было проведено 18 различных исследований, охватывающих 846 участников. Основное внимание было уделено способу активации генов для генерации белков, которые влияют на биологический состав человеческого тела, мозга и иммунной системы.
Оценили 0 человек
0 кармы