• РЕГИСТРАЦИЯ

Всех приветствуем! Сегодня готовим вкуснейшую вегетарианскую солянку

Здравый образ жизни. Клуб йоги
OUM.RU
28 марта 20:32 0 1712

Время приготовления у вас займет всего 30 минут

СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ

Готовит Алена Клишина

Рецепты здорового питания можно посмотреть здесь ЗДЕСЬ

Будем рады, если поделитесь вашими впечатлениями под этим видео на нашем YouTube канале: Vegeone

Приятного аппетита!


Взгляд на галушки с кинзмараули

Как верно откомментил Алексей Бузник: Таблице умножения похер на НАТО и кружевную бурку. Вообще, на мой взгляд, вся эта воинствующая русофобия, особенно у бывших советски...

Развод и девичья фамилия
  • Voenved
  • 23 июня 11:30
  • В топе

Я вот что думаю-то. Ну ладно, всё, Грузия, Украина и вся приебалтика постоянно орёт что "Россия - оккупант". Ну пусть даже "Россия - агрессор", дружба врозь и разошлись к...

Как России исправить свою вину перед Грузией

Россия виновата не только лишь перед Грузией одной, но и перед прочими грузиями... Россия в ответе за всех, кого зря приручила. Вот разве было бы их столько, если бы не спасали веками, з...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...
    taransv 23 июня 09:50

    В споре об окрошке поставили точку ...

    Эксперты «Роскачества» признали классической окрошку на квасе, а не на кефире.По их словам, в стандартный вариант рецепта холодного супа входят такие ингредиенты,как картофель, яйца, огурцы, редис, укроп и зеленый лук.«Классическая окрошка заливается квасом», также к блюду необходимо подавать сметану для заправки.Вот все и разъяснилось!Специалисты обрат...
    168
    Ramires 22 июня 18:50

    Дефицит калорий: худеем с умом

    Уже давно понятно, что диеты с жесткими ограничениями не приносят желаемых результатов. Зато часто они могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, а также возвращением прежнего веса. Так что же делать тем, кто не хочет себя мучить, но желает получить стройную фигуру? Здесь поможет только один единственный метод — создание дефицита калорий.Все дел...
    212
    taransv 22 июня 09:01

    Финны против Шиповника. Враг или друг?

    Власти Финляндии внесли шиповник морщинистый в список вредоносных видов растений,запретив тем самым его импорт и продажу.Там добавили, что запрет на выращивание этого вида шиповника начнет действовать только после трехлетнего переходного периода.Его собираются ликвидировать в парках, садах, у водоемов. По словам специалистов, Rosa rugosa быстро распрост...
    354

    Как сделать сливочное масло / Масло в домашних условиях / Что можно сделать из пахты?

    Отвечаю на вопрос почему я не промыла масло!!!Ссылаясь на учебники - Продукты питания /Технология молока и молочных продуктов (Г. В. Твердохлеб, Г. Ю. Сажинов, Р. И. Раманаускас)содержание .. 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 .. Промывка сливочного масла!Поверхностная плазма зерен образует в масле макрокапли, соединенные широкими прот...
    201
    doom 21 июня 08:59

    Древесная зола(щелочь)в лечении рака + водный режим

    отвар:столовая ложка золы(без горки) на две кружки воды в стальную тарелку и вскипятить дать остыть и разделив  поровну выпить за 4 дняили просто взять щепотку золы (пол чайной ложечки) развести в кружке с водой и выпитьну и водный режим очень важет P.S. исключить дрожжи и прочую бяку...
    328

    Так ли безобидна курочка...

    Птица так же вредна, как и красное мясо... "Мясо птицы считается здоровым источником белка. Однако, судя по недавно опубликованному исследованию, это всего лишь суеверие: на уровень холестерина в крови белое мясо оказывает такое же неблагоприятное воздействие, как и красное", - сообщает немецкий журнал Focus."В ходе исследования, результаты которого были...
    1006

    Недорогой корм для бройлерной птицы - рост как на дрожжах.

    ЧИТАЕМ ДО КОНЦА ОПИСАНИЕ как кормить мулардов кормом сделанным своими руками.Делюсь рецептом приготовления комбикорма универсального для быстрого роста домашней птицы. Это идеальный и недорогой корм для мулардов за 2,5 месяца. Самая лучшая зерносмесь для бройлеров. Выбирайте что вам по душе, бэст, пурина или этот комбикорм для бройлерной...
    347

    Почему мы переедаем?..

    Специалисты назвали ключевую причину переедания...Немецкие учёные рассказали о ключевой причине переедания. По мнению Томаса Каша, одного из исследователей, всё дело в эволюции. В организме человека находится белок ноцицептин, вызывающий аппетит. Об этом сообщила lenta.ua Эксперт пояснил: раньше магазинов и заведений общественного питания было не та...
    924

    Запеченные кабачки с сыром и цветной капустой

    Время приготовления: 60 мин.Ингредиенты:Кабачок - 1 штКапуста цветная - 200 гСыр адыгейский - 150 гСыр твёрдый - 100 гМасло сливочное топлёное - 2 ст.лСоль - 1/3 ч.лАсафетида - 1/3 ч.лПерец чёрный молотый - 1/3 ч.лСливки - 1 стакКукуруза консервированная - 100 гМука - 1 ст.лПряные травы по вкусуПошаговый рецепт приготовления:1. Кабачки нарезать тонкими ломтиками и обж...
    375

    Ещё одно мнение о B12

    Цели статьи: Показать важные факты о витамине В12, который серьёзно влияет на ваше здоровье. Описать действия, помогающие избежать серьёзных заболеваний. Особенно информация актуальна для тех, кто считает, что добавки — природные или «химические» — не нужны и организм сделает всё сам лучшим образом. Основные вопросы, на которые вы получите ответы, прочитав статью: что...
    378

    Как я стала вегетарианкой. Осознанный выбор. Ксения Кильяченкова

    Представляем вашему вниманию новый ролик, записанный в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», в котором о своём непростом пути перехода на растительное питание нам рассказала Ксения Кильяченкова.СМОТРЕТЬ ВИДЕОКсения поделилась, что когда ещё была маленькой, уже не хотела есть мясо, но столкнулась с непониманием дома и в детском саду. Поэтому, когда он...
    227

    Фалафель. Рецепт из нута

    Представляем вам рецепт фалафеля, всеми любимого вкуснейшего короля street foodГотовит: Алена КлишинаГлавный ингредиент фалафеля это нут. Нут является источником витаминов группы А, В и С, в его составе также находятся кальций и магний, марганец и калий, цинк и железо, фосфор, фолиевая кислота и бета-каротин.Традиционный нутовый фалафель содержит растительные белки и ...
    371

    В конфетах «Коровка» нашли...?! Никому "нез-зя" верить!

    «Росконтроль» — частная организация, не имеющая отношения к государственной системе контроля качества.  Хочу открыть обсуждение деятельности этой организации (кстати всегда думал что под громким названием стоит Гос. структура)РОСКОНТРОЛЬ не имеет никакого отношения к российским государственным органам контроля и сертификации и не имеет собственной и...
    1359
    Луиджи 15 июня 00:18

    Короче говоря решила пить воду

    ...
    382

    Австралийские пчелы и спиральные соты

    Австралийские пчелы вида Tetragonula carbonaria создают спиральные соты, которые обеспечивают хорошую вентиляцию и позволяют максимально эффективно использовать внутреннее пространство улья Мало того, что пчелы строят соты шестиугольной формы, как наиболее экономичную и эффективную фигуру для хранения меда, так они еще и додумались размещать свои соты в ...
    1142

    Диетическая "Шарлотка" за 20 - 35 минут

    Что происходит с нашими продуктами и с их ценами в современных супер и гипер лавках, давно понятно. Пора учиться готовить самим, это гораздо дешевле, а самое главное безопасней. И так приступим! Необходимые компоненты:- Мука  пшеничная - ½ ст.;- Мука овсяная - ½ ст; (можно из одной пшеничной)- Сахар - стакан (по вкусу я люблю сладкое)- Яйцо куриное ...
    1099
    Baikal Tales Фитиль
    13 июня 07:47

    Мимолётное. О вреде кефира...

    Всем известно, что алкоголь вреден. Прямо, вот, с детства известно. Однако же, шведы в своё время (в XIХ-ХХ годы) поставили эксперимент (ну, они ещё те экспериментаторы, сродни британским учёным…), что если человека с детства приучать к малым дозам алкоголя, то организм по мере взросления должен научиться его стойко переносить. И выпустили детское пиво....
    1026

    Чем угостить друзей к чаю? Конечно же конфетами из фиников

    Чем угостить друзей к чаю? Конечно же конфетами из финиковСМОТРЕТЬ ВИДЕО:Готовит Алена КлишинаВ данном ролике Алена не только показывает как приготовить конфеты, но и рассказывает о полезных свойствах ингредиентов входящих в рецепт????.Ждем вас у нас на канале с обратной связью о чудо-конфетах????Больше полезных рецептов на сайте www.vege.one ...
    533

    Домашняя гранола с кокосовым молоком и черникой (БЕЗ САХАРА)

    Время приготовления: 40 мин.Ингредиенты:Овсяные хлопья - 2 стакГрецкий орех - 1/2 стакМасло кокосовое - 5 ч.лМолоко кокосовое - 1 стакЧерника - 1/2 стакКорица - 1 ч.лСоль розовая - 1/4 ч.лПошаговый рецепт приготовления:1. Промываем и мелко режем замоченные на ночь орехи.2. Смешиваем овсянку с орехами и кокосовым маслом, добавляем по вкусу соль и корицу.3. Выкладываем ...
    661

    Мудрый Таймень -царь рыба! Где поймать, как приготовить

    Таймень среди лососевых считается гигантом и долгожителем, так как его век длится более 30 лет, а вес достигает до 100 (ста) кг. В Сибирской реке Лене мне доводилось вытаскивать из трёхстенной сети тайменя в 32 кг. а ловить на спиннинг от 3-х до 5-ти кг. Вытащить такого гиганта считалось большой удачей, ведь в то время у меня, как и всей команды были обы...
    2340
    Канал Валерий 10 июня 12:03

    Корпорация «Сахар». Операция сокрытия фактов нанесения вреда организму от употребления сахара

    ...
    644
    taransv 10 июня 09:22

    Кофе - утром, на обед, и вечером ... Опровергнута опасность кофе для сердца.

    Британские ученые напомнили о себе. )Ученые Лондонского университета королевы Марии выяснили, что частое употребление кофене представляет опасность для кровеносных сосудов, как показали предыдущие научные работы.Вот это поворот!В исследовании приняли участие восемь тысяч человек.Их разделили на три группы в зависимости от количества чашек, употребляемых...
    870

    Грибной суп в мультиварке

    Время приготовления: 1 ч 20 мин.Ингредиенты:Картофель - 800 гМорковь - 100 гШампиньоны - 500 гУкроп - 30 гСоль по вкусуПерец чёрный молотый по вкусуЛавровый лист по вкусуРастительное масло по вкусуПриготовление:1. Шампиньоны порезать и обжарить на растительном масле.2. Картофель очистить и порезать кубиками.3. Морковь очистить и порезать соломкой.4. Укроп мелко пореза...
    747

    ГДЕ БРАТЬ БЕЛОК ВЕГЕТАРИАНЦУ?

    Один из наиболее распространенных аргументов, который приводят люди, узнавшие, что вы собираетесь или уже перешли на вегетарианский тип питания – это предположение о том, что в организме возникнет дефицит белков и, как следствие, незаменимых аминокислот.СМОТРЕТЬ ВИДЕО: ...
    812

    Интересные факты о вегетарианстве

    Вот уже не один десяток лет в нашей стране ведутся споры о вегетарианстве. Одни считают эту систему питания бесполезной и в каких-то моментах даже вредной, другие же, наоборот, высказываются очень рьяно в его поддержку. Как ни крути, но число вегетарианцев по всему миру и среди наших соотечественников неуклонно растёт, почему? Каждый человек, принимая сторону вегетари...
    3391
    Артем Митасов 7 июня 00:16

    6 полезных привычек, которые помогут предотвратить рак

    По данным Всемирной организации здравоохранения, рак становится причиной каждой шестой смерти на планете. К сожалению, от этого недуга не застрахован никто, даже люди, которые ведут здоровый образ жизни — не курят, правильно питаются и занимаются спортом. Тем не менее, сотрудники Международного фонда исследования рака утверждают, что риск возникновения онкологических ...
    1851
    Артем Митасов 7 июня 00:13

    10 привычек, которые наносят непоправимый вред нашим почкам

    Ни для кого не секрет, что организм человека не может быть здоровым, когда у него есть проблемы с почками. Если вы не прогуливали уроки биологии в школе, то должны помнить, что этот парный орган помогает очищать организм от продуктов жизнедеятельности и токсинов, участвует в обмене углеводов и белков, а также в образовании биологически активных веществ, необходимых дл...
    2880

    Как я стала вегетарианкой

    Представляем вашему вниманию видео, записанное в рамках рубрики клуба oum.ru «Как я стал вегетарианцем». В этом видео своей историей перехода на растительное питание поделилась Гоголева Лидия.Лидия рассказывает свой опыт путешествия по разным странам на вегетарианском питании. И говорит, что в некоторых из них у нее возникали сложности с поиском еды без мяса, как, нап...
    897
    Станислав 3 июня 15:49

    Оливковое масло, рак и рецептор CB-1

    Широко известно, что оливковое масло имеет много положительных эффектов для здоровья, но только недавно ученые узнали, что важные терапевтические свойства оливкового масла опосредуются эндоканнабиноидной системой. Мауро Маккароне, ученый из Университета Терамо, Италия, знал о сообщениях в научной литературе, в которых идентифицирован каннабиноидный рецеп...
    763

    Лимонное мороженое из авокадо (веган)

    Время приготовления: 15 мин.Ингредиенты:Авокадо - 3 штСироп топинамбура - 150 гМолоко кокосовое - 250 гЛимон - 1,5 шПриготовление:1. Очистить авокадо от кожуры и косточки, порезать крупными кусками.2. Выдавить сок из лимонов и натереть цедру на мелкой тёрке.3. В блендере соединить авокадо, сироп, лимон, цедру и кокосовое молоко. Взбить до однородной массы. Разлить по ...
    849

    Книги о вегетарианстве. Что можно почитать

    Мясо. В традиционной системе питания оно считается едва ли не одним из самых главных продуктов. Ни одно застолье не обходится без мясных блюд. Большая часть представителей медицины и диетологов сходятся во мнении, что мясо — необходимый и незаменимый продукт. Однако есть примеры, когда люди отказываются от мяса и десятилетиями живут с полным отсутствием мяса в рационе...
    920

    Цельнозерновые продукты — залог долголетия

    В Гарвардской школе здравоохранения доказали, что употребление цельнозерновых продуктов продлевает жизнь. «Чем выше потребление цельнозерновых продуктов, тем ниже смертность», — с таким заявлением выступил руководитель исследовательской группы доцент кафедры питания Ци Сан. В масштабном исследовании приняло участие 800 тысяч человек, которые были разделены на 12 групп...
    1000

    Канадская журналистка утверждает, что веганство — моральный долг человечества

    По всему миру стабильно растёт интерес к веганству. На этот раз о необходимости и о своей готовности меняться в сторону этичности уверенно заявили канадцы. В Maclean's — авторитетнейшем новостном журнале страны была опубликована статья, в которой 2019 год был объявлен «Годом веганства». Автор публикации Джессика Скотт-Рид провела серьёзную работу по изучению информаци...
    920
    taransv 30 мая 09:21

    Попа слипнется! Какая же норма сладкого в день???

    Есть ли какие-нибудь физиологические основания считать,что если будешь есть много сладкого, то «попа слипнется»?Мучное и сладкое содержит так называемые "быстрые" углеводы,большая часть которых скорее откладывается "про запас"в подкожно-жировой клетчатке, нежели идёт на образование энергии.Поэтому, чем больше сладкого вы едите, тем больше становятся объ...
    643

    Боул из булгура с овощами

    Время приготовления: 25 мин.Ингредиенты:Булгур - 1 стакВода - 2 стакБататОгурецГорошек зелёный свежийАвокадоКукуруза свежаяЗеленьКунжут белыйСпеции по вкусуПошаговый рецепт приготовления боула:1. Отвариваем булгур в подсоленной воде в течение 15 минут (пока булгур не впитает воду).2. Пока варится булгур, промываем, очищаем и тушим батат. Быстрее будет потушить на сков...
    904

    Апара экадаши

    Апара Экадаши — это день, выпадающий на одиннадцатый лунный день Кришна Пакши, или тёмной фазы луны индуистского месяца Джйештха, предназначенный для воздержания от приёма пищи. По григорианскому календарю этот день приходится на период с мая по июнь. Считается, что соблюдение аскезы во время Апара Экадаши позволяет смыть бремя всех накопленных грехов. Другое название...
    862

    Кратковременное воздержание от пищи замедляет работу нервной системы

    Вслед за мировой тенденцией к популяризации зож, правильного питания и голодания учёные стали проводить больше исследований, связанных с различными реакциями в организме человека на практики естественного омоложения и поддержания тела в хорошей форме, а также с решением вопросов питания. Первым «открыл ворота» в популярную ныне практику голоданий, назвав его Аутофагия...
    814

    Чем заменить яйцо в выпечке

    Веганская кухня предполагает отказ от всех продуктов животного происхождения! Многих новичков пугает такая необходимость. Людям кажется, что теперь придётся отказаться от множества любимых блюд, где в рецептуре прописано добавление продуктов животной природы. Однако это совсем не так! Опытные вегетарианцы и веганы давно знают, чем заменить яйцо в выпечке и как придать...
    761

    ВЕГАНСКИЕ ПАШТЕТЫ. Готовят дети

    Рады вам сообщить, что у нас появились рецепты, которые готовят дети самостоятельно????Сегодня наш кулинар Богдан покажет и расскажет, как легко и просто приготовить вкуснейшие веганские паштетыВсем приятного аппетита и отличного настроенияСмотреть: ...
    845

    Во Франции запретили опасную пищевую добавку Е171

    С января будущего года во Франции не будут производить либо импортировать продукты питания, в которых присутствует популярная пищевая добавка E171, или диоксид титана, сообщает немецкое издание «Центр здоровья». Предложение поступило от министерства здравоохранения, с ним согласились все члены кабинета министров. Ранее это вещество считалось абсолютно нейтральным по в...
    944

    Клубника: польза и вред для организма

    Клубника — ягода, которую любят если не все, то большая часть человечества! Она яркая, сочная, с манящим сладко-карамельным ароматом. Всё в ней красиво и идеально. Сложно выдумать очевидный изъян. И всё же, для того чтобы понять, какую пользу и вред для организма несёт клубника, рассмотрим эту ягоду беспристрастно. Какие особенности отличают клубнику и кому и когда её...
    1248

    В Нижнем Новгороде студенты-медики выбирают здоровую еду

    Общеизвестен факт, что доктора не являются наглядным образцом здоровья и сами редко следуют тем простым рекомендациям основ здорового образа жизни, которые дают своим пациентам. Малоподвижность, вредные привычки и неправильное питание — часто встречающиеся явления в кругах медицинских работников. Будущие врачи, студенты-медики Приволжского исследовательского института...
    938

    Гоголева Лидия. «Как я стала вегетарианкой».

    Представляем вашему вниманию видео, записанное в рамках рубрики клуба oum.ru «Как я стал вегетарианцем». В этом видео своей историей перехода на растительное питание поделилась Гоголева Лидия. Лидия рассказывает свой опыт путешествия по разным странам на вегетарианском питании. И говорит, что в некоторых из них у нее возникали сложности с поиском еды без мяса, как, на...
    912

    ПАЛАК ПАНИР & JEERA RICE. Рецепты индийской кухни

    Друзья, сегодня мы приготовили для вас рецепты индийской кухни. Традиционные индийские блюда – палак панир (жареный адыгейский сыр со шпинатом) и jeera rice (рис басмати с зирой). В индии эти блюда, как правило, готовятся с большим количеством специй, в том числе острых, мы же добавили лишь нейтральные специи, сохранив при этом вкус и аромат традиционного рецепта.Ингр...
    931

    «Сырный» паштет с грецкими орехами

    Время приготовления: 20 мин.Ингредиенты:Кешью - 100 гМолоко растительное - 400 млАгар-агар - 10 гКрахмал кукурузный - 15 гГрецкий орех - 50 гДрожжи неактивированные - 2 ст.лУксус яблочный - 2 ст.лСпеции и травы по вкусуСоль по вкусуСоветКупить неактивированные дрожжи можно в специализированных интернет-магазинах. Но если у Вас их нет, то можно приготовить паштет и без...
    990

    Вся правда о мясе

    «Бои» между вегетарианцами и мясоедами длятся уже давно. Основной аргумент любителей бифштексов звучит так: «Мясо нужно есть обязательно, иначе откуда же организму взять белок?» Ответ на это вопрос далеко не такой, каким принято его считать.Вот мнение Марины Евсеевны Мейлицевой, врача-иммунолога, аллерголога, диетолога, невропатолога, специалиста по параксизмальным со...
    1136

    Назван простой способ похудеть к лету...

    Диетологи США дали простой совет тем, кто хочет похудеть к лету, передает CNN . Диетолог Кери Ганс порекомендовали людям, которые пытаются сбросить лишний вес, пять-шесть раз в сутки жевать жевательную резинку без сахара.По ее словам, жвачка может помочь людям, когда из тянет на «что-то сладенькое».При этом диетологи отмечают, что полностью от перекуса о...
    1065

    Всех приветствуем! Сегодня у нас для вас вкуснейшая веганская лазанья!

    Готовит Оля БеловидоваВеганская лазанья – это восхитительное блюдо итальянской кухни, которое отлично подойдёт для званого обеда. При желании его можно даже заморозить и обеспечить себе вкусный, быстрый и этичный ужин в течение рабочей недели.Это сытное блюдо, однако, его можно существенно облегчить, используя, к примеру, тонкий лаваш вместо листов лазаньи. В веганско...
    1497
    taransv 30 апреля 10:39

    Рекомендации по отдыху на природе без вреда для здоровья!

    Впереди майские праздники.Я надеюсь что будут теплые деньки и без дождей и на природу рванем!#Роспотребнадзор посоветовал россиянам больше пить и не употреблять жирную пищу на природе.Соответствующее заявление появилось в сети.В общем, держите себя в руках! )Россиян предупредили, что в жаркое время потребность в энергии и калорийной пище снижается,поэто...
    1579
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика