• РЕГИСТРАЦИЯ

Веган 2018

Здравый образ жизни. Клуб йоги
OUM.RU
10 апреля 21:47 0 1422

2018 год - год мейнстрима для веганства!

Ежегодный дайджест о событиях всемирного веганского движения. Знаменитости и активисты, достижения и изобретения, дискуссии и провокации, новейшие исследования и неожиданные трансформации - всё самое интересное о веганстве, защите прав животных, здоровом питании, экологии, корпорациях и медицине за 2018 год.

Перевела на русский язык и озвучила – Евгения Кузнецова

Голос и видеомонтаж: Сергей Добров, Мастерская АзъЕсмь

Русский текст озвучивали: Вадим Савченко, Александр Соседкин, Андрей Зверев, Павел Чикановский и Мария Чикановская

СМОТРЕТЬ ВИДЕО


Выстрел в ногу — США начали демонтаж патентного права

Республиканцы от безвыходности замахнулись на основную скрепу Запада - патентное право и интеллектуальную собственность. Горячо приветствуем номинантов премии Дарвина из законодательной власт...

«ДАВИ ЕГО СПРАВА!»: после перехвата у берегов Крыма американский В-52 совершил аварийную посадку

✔ Как сообщили ведущие СМИ, американский бомбардировщик В-52, накануне внезапно приблизившийся к берегам Крыма, был перехвачен российскими истребителями Су-27, после чего совершил авари...

Несколько мыслей о ложных авторитетах

Если говорить языком учёных, то «нет корреляции между известностью и интеллектом». 15 миллионов подписчиков в Инстаграмме не сделают тебя умнее. Достаточно часто в этих ваших ин...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...

    Недорогой корм для бройлерной птицы - рост как на дрожжах.

    ЧИТАЕМ ДО КОНЦА ОПИСАНИЕ как кормить мулардов кормом сделанным своими руками.Делюсь рецептом приготовления комбикорма универсального для быстрого роста домашней птицы. Это идеальный и недорогой корм для мулардов за 2,5 месяца. Самая лучшая зерносмесь для бройлеров. Выбирайте что вам по душе, бэст, пурина или этот комбикорм для бройлерной...
    122

    Запеченные кабачки с сыром и цветной капустой

    Время приготовления: 60 мин.Ингредиенты:Кабачок - 1 штКапуста цветная - 200 гСыр адыгейский - 150 гСыр твёрдый - 100 гМасло сливочное топлёное - 2 ст.лСоль - 1/3 ч.лАсафетида - 1/3 ч.лПерец чёрный молотый - 1/3 ч.лСливки - 1 стакКукуруза консервированная - 100 гМука - 1 ст.лПряные травы по вкусуПошаговый рецепт приготовления:1. Кабачки нарезать тонкими ломтиками и обж...
    137

    Хатха-йога. Здоровая спина. Илья Чернышов

    В данной практике основное внимание уделяется мягкой проработке позвоночника, подобраны простые и эффективные упражнения для развития силы и гибкости спины.СМОТРЕТЬ ВИДЕОЭтот комплекс подойдет для:Людей с остеохондрозом, протрузиями и грыжами межпозвонковых дисков.Людям с нарушениями осанки (гиперкифоз, гиперлордоз, плоская спина).Начинающим практикам йоги.Людям пожил...
    83

    Ещё одно мнение о B12

    Цели статьи: Показать важные факты о витамине В12, который серьёзно влияет на ваше здоровье. Описать действия, помогающие избежать серьёзных заболеваний. Особенно информация актуальна для тех, кто считает, что добавки — природные или «химические» — не нужны и организм сделает всё сам лучшим образом. Основные вопросы, на которые вы получите ответы, прочитав статью: что...
    132

    Как я стала вегетарианкой. Осознанный выбор. Ксения Кильяченкова

    Представляем вашему вниманию новый ролик, записанный в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», в котором о своём непростом пути перехода на растительное питание нам рассказала Ксения Кильяченкова.СМОТРЕТЬ ВИДЕОКсения поделилась, что когда ещё была маленькой, уже не хотела есть мясо, но столкнулась с непониманием дома и в детском саду. Поэтому, когда он...
    28

    Фалафель. Рецепт из нута

    Представляем вам рецепт фалафеля, всеми любимого вкуснейшего короля street foodГотовит: Алена КлишинаГлавный ингредиент фалафеля это нут. Нут является источником витаминов группы А, В и С, в его составе также находятся кальций и магний, марганец и калий, цинк и железо, фосфор, фолиевая кислота и бета-каротин.Традиционный нутовый фалафель содержит растительные белки и ...
    167

    В конфетах «Коровка» нашли...?! Никому "нез-зя" верить!

    «Росконтроль» — частная организация, не имеющая отношения к государственной системе контроля качества.  Хочу открыть обсуждение деятельности этой организации (кстати всегда думал что под громким названием стоит Гос. структура)РОСКОНТРОЛЬ не имеет никакого отношения к российским государственным органам контроля и сертификации и не имеет собственной и...
    1195

    Как я стал преподавателем йоги? Роман Косарев

    В этом видео преподаватель клуба oum.ru Роман Косарев рассказывает о том, как люди становятся йогами и почему начинают преподавать? Как меняется их жизнь и что даёт йога?О курсах преподавателей йоги клуба oum.ru можно узнать ЗДЕСЬ ...
    112

    Австралийские пчелы и спиральные соты

    Австралийские пчелы вида Tetragonula carbonaria создают спиральные соты, которые обеспечивают хорошую вентиляцию и позволяют максимально эффективно использовать внутреннее пространство улья Мало того, что пчелы строят соты шестиугольной формы, как наиболее экономичную и эффективную фигуру для хранения меда, так они еще и додумались размещать свои соты в ...
    942

    Диетическая "Шарлотка" за 20 - 35 минут

    Что происходит с нашими продуктами и с их ценами в современных супер и гипер лавках, давно понятно. Пора учиться готовить самим, это гораздо дешевле, а самое главное безопасней. И так приступим! Необходимые компоненты:- Мука  пшеничная - ½ ст.;- Мука овсяная - ½ ст; (можно из одной пшеничной)- Сахар - стакан (по вкусу я люблю сладкое)- Яйцо куриное ...
    914

    Йога в нашей жизни

    Представляем вашему вниманию лекцию преподавателя клуба oum.ru Александра Дувалина - «Йога в нашей жизни»Эта беседа о том, что такое йога на самом деле, какое место она занимает в нашей жизни и как совмещать йогу и нашу обычную активность.Вопросы, обсуждаемые в лекции:- Для чего нужно заниматься йогой- Как работает йога?-С чего начать заниматься?-Первые шаги и препятс...
    153
    Baikal Tales Фитиль
    13 июня 07:47

    Мимолётное. О вреде кефира...

    Всем известно, что алкоголь вреден. Прямо, вот, с детства известно. Однако же, шведы в своё время (в XIХ-ХХ годы) поставили эксперимент (ну, они ещё те экспериментаторы, сродни британским учёным…), что если человека с детства приучать к малым дозам алкоголя, то организм по мере взросления должен научиться его стойко переносить. И выпустили детское пиво....
    782

    Чем угостить друзей к чаю? Конечно же конфетами из фиников

    Чем угостить друзей к чаю? Конечно же конфетами из финиковСМОТРЕТЬ ВИДЕО:Готовит Алена КлишинаВ данном ролике Алена не только показывает как приготовить конфеты, но и рассказывает о полезных свойствах ингредиентов входящих в рецепт????.Ждем вас у нас на канале с обратной связью о чудо-конфетах????Больше полезных рецептов на сайте www.vege.one ...
    409

    Домашняя гранола с кокосовым молоком и черникой (БЕЗ САХАРА)

    Время приготовления: 40 мин.Ингредиенты:Овсяные хлопья - 2 стакГрецкий орех - 1/2 стакМасло кокосовое - 5 ч.лМолоко кокосовое - 1 стакЧерника - 1/2 стакКорица - 1 ч.лСоль розовая - 1/4 ч.лПошаговый рецепт приготовления:1. Промываем и мелко режем замоченные на ночь орехи.2. Смешиваем овсянку с орехами и кокосовым маслом, добавляем по вкусу соль и корицу.3. Выкладываем ...
    555

    Мудрый Таймень -царь рыба! Где поймать, как приготовить

    Таймень среди лососевых считается гигантом и долгожителем, так как его век длится более 30 лет, а вес достигает до 100 (ста) кг. В Сибирской реке Лене мне доводилось вытаскивать из трёхстенной сети тайменя в 32 кг. а ловить на спиннинг от 3-х до 5-ти кг. Вытащить такого гиганта считалось большой удачей, ведь в то время у меня, как и всей команды были обы...
    2173
    taransv 10 июня 09:22

    Кофе - утром, на обед, и вечером ... Опровергнута опасность кофе для сердца.

    Британские ученые напомнили о себе. )Ученые Лондонского университета королевы Марии выяснили, что частое употребление кофене представляет опасность для кровеносных сосудов, как показали предыдущие научные работы.Вот это поворот!В исследовании приняли участие восемь тысяч человек.Их разделили на три группы в зависимости от количества чашек, употребляемых...
    722

    Интересные факты о вегетарианстве

    Вот уже не один десяток лет в нашей стране ведутся споры о вегетарианстве. Одни считают эту систему питания бесполезной и в каких-то моментах даже вредной, другие же, наоборот, высказываются очень рьяно в его поддержку. Как ни крути, но число вегетарианцев по всему миру и среди наших соотечественников неуклонно растёт, почему? Каждый человек, принимая сторону вегетари...
    3259
    Артем Митасов 7 июня 00:16

    6 полезных привычек, которые помогут предотвратить рак

    По данным Всемирной организации здравоохранения, рак становится причиной каждой шестой смерти на планете. К сожалению, от этого недуга не застрахован никто, даже люди, которые ведут здоровый образ жизни — не курят, правильно питаются и занимаются спортом. Тем не менее, сотрудники Международного фонда исследования рака утверждают, что риск возникновения онкологических ...
    1719
    Артем Митасов 7 июня 00:13

    10 привычек, которые наносят непоправимый вред нашим почкам

    Ни для кого не секрет, что организм человека не может быть здоровым, когда у него есть проблемы с почками. Если вы не прогуливали уроки биологии в школе, то должны помнить, что этот парный орган помогает очищать организм от продуктов жизнедеятельности и токсинов, участвует в обмене углеводов и белков, а также в образовании биологически активных веществ, необходимых дл...
    2738

    Мороженое Пломбир по ГОСТу 30 х годов Вкус детства!

    Мороженое Пломбир своими руками дома! Очень вкусное мороженое из натуральных ингредиентов, без химии. Для себя любимых и своих деток!!!    https://www.youtube.com/watch?v=QZ0j60q6XDo...
    1094

    Как я стала вегетарианкой. Как избавиться от иллюзий. Алена Сапрыкина

    Представляем вашему вниманию видео о переходе на вегетарианство, записанное в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем».СМОТРЕТЬ ВИДЕОВ этом видео своей историей перехода на растительное питание с нами поделилась Алёна Сапрыкина. Она рассказала, что мотивацией к принятию такого решения для нее стал просмотр различных видео и блогов о вегетарианстве. Та ин...
    362

    Представляем вашему вниманию лекцию Натальи Митиной - «Ретриты. Как мотивировать себя»

    В жизни каждого человека, в определенный момент времени, наступает такой период, когда он начинает задавать себе такие вопросы, как: «В чём смысл жизни?», «Для чего я живу?», «Почему всё происходит именно так, а не иначе?», «Почему меня окружают именно эти люди?» и т.д. Кто-то начинает задаваться этими вопросами раньше, кто-то позже, но все стремятся найти ответы на н...
    348

    Можно ли детям свежевыжатые соки?

    Здоровье детей – очень актуальная тема. Считается, что дети болеют часто и много. С одной стороны, рождаясь, ребёнок ежедневно знакомится с различными инфекциями и вирусами, приобретая естественный иммунитет, а с другой – нередко действия взрослых приносят больше вреда, чем пользы детскому организму. Например, излюбленное лечение антибиотиками может «посадить» всю имм...
    799

    Отзывы о курсе преподавателей йоги

    Друзья, представляем вам отзывы о полугодовом курсе преподавателей йоги клуба oum.ruСМОТРЕТЬ ВИДЕОВ видео представлено несколько отзывов преподавателей о прошедшем курсе, а также небольшой фотоотчет.Участники курса рассказывают о своих впечатлениях, о том, что им больше всего запомнилось во время учёбы, а также высказывают слова благодарности преподавателям и тем, кто...
    302

    Как я стала вегетарианкой

    Представляем вашему вниманию видео, записанное в рамках рубрики клуба oum.ru «Как я стал вегетарианцем». В этом видео своей историей перехода на растительное питание поделилась Гоголева Лидия.Лидия рассказывает свой опыт путешествия по разным странам на вегетарианском питании. И говорит, что в некоторых из них у нее возникали сложности с поиском еды без мяса, как, нап...
    814

    Ответы на вопросы. Андрей Верба

    Предлагаем вашему вниманию ответы на вопросы Андрея Верба в рамках проекта «Йога-волна» от 16 сентября 2017 года.Йога – древняя методика саморазвития, которая предлагает множество инструментов для познания своего внутреннего мира. И на пути Йоги у каждого из нас возникают определённые вопросы, ответы на которые не всегда удаётся найти.Следующая Йога-волна ...
    412

    Книги о вегетарианстве. Что можно почитать

    Мясо. В традиционной системе питания оно считается едва ли не одним из самых главных продуктов. Ни одно застолье не обходится без мясных блюд. Большая часть представителей медицины и диетологов сходятся во мнении, что мясо — необходимый и незаменимый продукт. Однако есть примеры, когда люди отказываются от мяса и десятилетиями живут с полным отсутствием мяса в рационе...
    854

    Использование классификации чакр в повседневной жизни

    Тема данной работы довольно обширна и её раскрытие в немалой степени обусловленно смысловым контекстом, в ключе которого она будет освещена. Контекстов же может быть несколько. Например:- с точки зрения йогической методологии- с точки зрения различных эзотерических орденов - как Востока, так и Запада- а так же с точки зрения заведомо деструктивных (п...
    493

    Резюме по энерго-информационному строению человека

    Человеку, который практикует йогу и идёт по Пути #духовного_развития, важно понимать и отслеживать, какие именно процессы (с точки зрения энергии) происходят в его теле. Данное понимание поможет #йогу: разобраться в том, что с ним происходит; понять и вовремя устранить причины прошлых / будущих проблем; научиться накапливать и преобразовывать необход...
    511

    Шива и Шакти - Сознание и Энергия

    <>#Шива<>(санскр.शिव, śiva — «благой»), #мужской_принцип, символизирует #трансцендентное_Сознание, #Пуруша — чистое вечное Сознание, неизменное и безграничное, #беспристрастный_Наблюдатель. Условная локализация – #Сахасрара-чакра.<>#Шакти<>(санскр.शक्ति, śakti — «сила»), #женский_принцип, олицетворяет #Энергию, Силу, Природу....
    506

    ГРАНТХИ, или (энерго-)узлы

    Различные энерго-центры в психоэнергетической структуре человека в своём непробужденном состоянии образуют сложно-сплетённые структуры, известные как грантхи, или узлы, поскольку они связывают материю и Дух, усиливая ощущение эго.Грантхи суть не что иное, как преграды для свободного тока энергий. Это сплетения каналов, в которых #кармические_силы наибол...
    509

    11 ВТОРОСТЕПЕННЫХ НАДИ

    1) #Куху-нади – начинается в горле и заканчивается в половых органах (пудический нерв священного сплетения, налево от спинного хребта). В тантрической практике используется в качестве проводника бинду (эссенции семенной жидкости) в ваджроли-мудра;2) #Ганхари-нади – мановаха-нади, протягивается от точки под уголком левого глаза к большому пальцу левой но...
    489

    3 главных НАДИ

    Выделяют три основных энергетических канала. #Сушумна_нади - самая мощная энергетическая артерия человека, крупный биоэнергетический канал, соответствующий на физическом плане спинномозговому, который проходит внутри позвоночника вдоль #цереброспинальной_оси. Сушумна начинается из #Муладхара_чакры (самой нижней, или корневой чакры) и заканчивается вверх...
    683

    НАДИ, или энергетические каналы

    В тонком теле находится разветвлённая сеть каналов, по которым протекает жизненная энергия (#прана). Эти каналы называются #нади. В нашем теле их огромное количество. В различных писаниях информация о количестве нади варьируется от 20.000 до 350.000 В #Шива_свародайе упоминаются 72.000 нади – аналогично уже цитировавшейся ранее #Шандилья_упанишаде. Согл...
    636

    Заключение по чакральной системе

    - знания о строении и свойствах #энергоинформационной_системы человека даёт возможность работать над собой, понимая и прорабатывая собственные ограничения, тем самым приближаясь к истинной сути нас самих.~#йога #аюрведа #боевыеискусства #магия #интегральноеhttps://www.i-rasa.com/archive/articles/articles-about-yoga/sarira-traya/#end-chakra-system...
    656

    Сахасрара-чакра

    Седьмая чакра - #САХАСРАРА [“sah`asra” – тысяча, обозначает тысячалепестковый лотос] – центр полного отсутствия чувств, это состояние “не ума”. До уровня Сахасрары поднимаются, когда Ум и Разум [психоэмоциональные и ментальные пласты Сознания/Подсознания/Сверхсознания] целиком и полностью подконтрольны; это выход за пределы пространственно-временных пон...
    660

    Аджня-чакра

    Шестая чакра – #АДЖНЯ / АГЬЯ [“агья” - властный приказ] – центр мудрости и интуиции, отвечающий за способность воспринимать то, что было и то, что будет, обретение мистических способностей - ясновидение и яснослышание. На данном уровне свойственно творить, создавать и проявлять в мир то, чего не существовало доселе, а также стремиться при помощи своего ...
    643

    САЛАТ ЦЕЗАРЬ. Вегетарианский рецепт

    Время приготовления: 30 мин.Ингредиенты:СалатКапуста савойская - 200 гПомидор черри - 6 штНут - 100 гКарри - 1/4 ч. лПерец чёрный молотый - по вкусуСоль - по вкусуМасло гхи - 1 ст. лСухарики - по вкусуСоусЙогурт - 1 стакГорчица - 1-2 ч. лСоль - по вкусуПерец чёрный молотый - по вкусуСок лимонный - 1 ст. лПриготовление смотрите в видеоБОЛЬШЕ ЗДРАВЫХ РЕЦЕПТОВ ЗДЕСЬИ НА ...
    1008

    Арахис: польза и вред

    Арахис. Все мы с детства знаем эти «орехи», употребление которых бывает сложно контролировать: внушительных размеров упаковка порой «улетает» за раз. Примечательно, что арахис не является, вопреки распространённому заблуждению, орехом. Его ботаническое название «земляной орех» во многом послужило причиной массового непонимания того, чем является арахис. На самом деле,...
    1117

    Как я стала вегетарианкой. Голос сердца. Юлия Пыльненькая

    Представляем вам еще одно видео, записанное в рамках рубрики клуба oum.ru «Как я стал вегетарианцем», из которого вы узнаете, как можно жить без жестокости, прислушиваясь к своему сердцу, а также вдохновлять на это своих близких.СМОТРЕТЬ ВИДЕОВ этом видео Юлия рассказывает не только свою историю перехода на растительное питание, но и то, как ее в этом поддержал малень...
    869

    Представляем вашему вниманию

     видео о переходе на вегетарианство, записанное в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем».В этом видео своей историей перехода на растительное питание с нами поделилась Алёна Сапрыкина. Она рассказала, что мотивацией к принятию такого решения для нее стал просмотр различных видео и блогов о вегетарианстве. Та информация, которую она узнала позволил...
    648

    Как я стала вегетарианкой. Вегетарианство в других странах. Лидия Гоголева

    Представляем вашему вниманию видео, записанное в рамках рубрики клуба oum.ru «Как я стал вегетарианцем». В этом видео своей историей перехода на растительное питание поделилась Гоголева Лидия. СМОТРЕТЬ ВИДЕОЛидия рассказывает свой опыт путешествия по разным странам на вегетарианском питании. И говорит, что в некоторых из них у нее возникали сложности с поиском еды без...
    756

    Как я стала вегетарианкой. Как избавиться от иллюзий? Алена Сапрыкина

    Представляем вашему вниманию видео о переходе на вегетарианство, записанное в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем».СМОТРЕТЬ ВИДЕОВ этом видео своей историей перехода на растительное питание с нами поделилась Алёна Сапрыкина. Она рассказала, что мотивацией к принятию такого решения для нее стал просмотр различных видео и блогов о вегетарианстве. Та ин...
    610

    «Как я стал вегетарианцем»

    Представляем вашему вниманию видео «Как я стал вегетарианцем», в котором своей историей перехода на растительное питание с нами поделился аюрведический врач Вячеслав Бывальцев.СМОТРЕТЬ ВИДЕО:Вячеслав рассказывает, какие сомнения у него, как у врача, возникали при переходе на вегетарианство, и что укрепило его уверенность в выбранном типе питания. Он говорит, что являя...
    780

    Видеоподборка о личной практике йоги

    Йога — это не только групповая практика в зале, но и нечто гораздо большее, это путь к себе настоящему, к раскрытию индивидуальных качеств, способностей и творческих сил. Именно поэтому важно уделять достаточно времени личной практике. Индивидуальная (личная) практика - процесс физического, ментального и духовного развития личности. Необходимо постоянное глубокое иссл...
    1095

    Пицца «Маргарита» от Стаса Беловидова

    Всех приветствуем!???? Сегодня у нас для вас самое праздничное и многими любимое блюдо: пицца!☀Готовит Стас Беловидов????Традиционную пиццу «Маргарита» легко можно приготовить в домашних условиях. Итак, больше всего времени потребуется на приготовление теста, поэтому с него и начнём. Если время ограничено, то его можно купить в любом магазине. Но когда вы делаете тест...
    1201

    Готовит Стас Беловидов

    Всех приветствуем!☀ Друзья, сегодня мы расскажем вам, как приготовить карри из чечевицы – оригинальное, вкусное и пряное блюдо, которое обязательно вам понравится! Попробуйте, и убедитесь сами, что индийская кухня очень разнообразная и богата на вкуснейшие веганские и вегетарианские блюд.СМОТРЕТЬ ВИДЕО:Готовит Стас БеловидовБольшое разнообразие рецептов здорового пита...
    1276

    Энергия жизни

    Представляем вам ещё одно видео, записанное в рамках рубрики клуба oum.ru «Как я стал вегетарианцем». В этом ролике свою историю рассказывают две сестры, которые, посмотрев лекцию о вегетарианстве, решили изменить свою жизнь и перейти на растительное питание.Девушки говорят, что первое, что они почувствовали, отказавшись от употребления в пищу мясных продуктов, это бы...
    1324

    Салат весенний

    Состав: Салат латук – 1 маленький Горошек замороженный или свежий – ½ ст. Морковь – 1 шт. Редис – 5-6 шт. Петрушка, мята – пучок Семена, оливковое масло для заправки. Приготовление: Морковь почистить и порезать на ломтики или натереть на тонкие полоски. Салат порезать крупно. Горошек разморозить и подогреть до комнатной температуры в горячей воде. Редис порезать тонко...
    1387

    Как я стала вегетарианкой. Защитница животных. Анастасия Першакова

    Представляем вашему вниманию историю о вегетарианстве и сострадании ко всем живым существам, которой с нами поделилась активистка движения по защите животных Анастасия Першакова:СМОТРЕТЬ ВИДЕО В этом видео Анастасия рассказывает о том, что побудило её отказаться от традиционного питания, выбрать путь сострадания и начать активную деятельность по защите животных. ...
    1318

    «Как я стал вегетарианцем»

    Представляем вашему вниманию видео «Как я стал вегетарианцем», в котором своей историей перехода на растительное питание с нами поделился аюрведический врач Вячеслав Бывальцев.СМОТРЕТЬ ВИДЕО:Вячеслав рассказывает, какие сомнения у него, как у врача, возникали при переходе на вегетарианство, и что укрепило его уверенность в выбранном типе питания. Он говорит, что являя...
    1305

    Веганство — главная тенденция 2019 года

    2018 год был богат на хорошие новости и положительные тенденции в сфере экологии, защиты животных и окружающей среды, сохранения культурного наследия планеты, поисков альтернативных источников энергии и организации перехода на их использование. Все это — благоприятный вклад в будущее. Англоязычный еженедельник The Economists в специальном издании «The World in 2019» о...
    1224

    Маш: польза и вред

    Маш — продукт, широко известный в вегетарианских кругах. Его также хорошо знают и те, кто придерживается здорового питания, без привязки к веганским и вегетарианским принципам. Другое название этого «горошка» — бобы мунг. Славятся они пользой для организма, насыщенным, приятным вкусом, а также возможностью приготовить большое разнообразие блюд. Польза маша интересна в...
    1424
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика