Практика на курсах инструкторов йоги
Группы асан.
Особенности одной и той же асаны в различных пространственных положениях.
Уровни сложности асан.
Изучение и практика классических пранаям.
Специализированные вьяямы для раскрытия тазобедренных суставов, техники, способствующие быстрому освоению таких асан, как поза лотоса, шпагаты, мосты и пр.
Педагогика (построение занятий)
Специализация по направлениям йоги (с элементами йога Айенгара, Аштанга йога, Сукшма Вьяямы, йогатерапии).
Построение тренировочного комплекса в зависимости от уровня группы.
Оценили 0 человек
0 кармы