Йога — действенный инструмент реабилитации для раковых больных

0 1628

Зачастую после прохождения курса лечения больные онкологией испытывают проблемы со сном, повышенную утомляемость, слабость или полный упадок сил.

Исследовательская группа под руководством Джэнис Кьиколт-Глейзер решила выяснить, может ли йога помочь вернуться к жизни и почувствовать бодрость духа в ходе реабилитации после химиотерапии и облучения.

200 женщин в возрасте 27–76 лет, у которых последние три года был рак молочной железы, разделили на две группы. Участницы одной группы вели привычный образ жизни, а вот участницы второй группы стали практиковать хатха-йогу 2 раза в неделю. После каждого занятия женщины сдавали кровь в лабораторию на анализ и делились информацией касательно своего настроения и самочувствия.

На начальном этапе эксперимента особой разницы в самочувствии испытуемых обеих групп не наблюдалось, однако, уже через три месяца регулярной практики у участниц второй группы решились проблемы со сном, и они отметили, что не только стали чувствовать себя лучше физически, но и ощущают приток жизненной силы.

Лоренцо Коэн, директор авторской программы по интегративной медицине, подразумевающей сочетанное лечение с применением лучшего, что есть в традиционной западной медицине и нетрадиционных учениях (например, в аюрведе, китайской и тибетской медицине), уверен, что йога может оказать серьёзную помощь женщинам, перенёсшим рак груди, если постепенно и дозированно внедрять её в ежедневное расписание. Ведь сила йоги в том, что она тренирует не только тело, но и ум, привнося в жизнь эмоциональное равновесие и баланс.

 Источник ЗДЕСЬ

Узнать о других положительных изменениях в мире можно по ссылке ЗДЕСЬ


Пётр Толстой: нам плевать на Макрона. Убьём…

Французы в шоке, таким жёстким журналисты его ещё не видели. Впрочем, им не привыкать, в том числе и к реакции своих зрителей. Из раза в раз приглашать в эфир ведущего канала BFMTV и бр...

Почему Собчак пропала с радаров
  • pretty
  • Вчера 08:29
  • В топе

КВАДРАТУРА   КРУГАЛистаю ленту новостей и думаю: «Чего-то не хватает, что-то в стране изменилось. А что?». И вдруг понял: нет Собчак. Пропала. Еще буквально пару месяцев назад ее фамилия обя...

Конашенок попытался улететь в Армению, но был задержан в аэропорту Пулково, а позже, заикаясь от страха, записал видео, где принёс свои «глубочайшие извинения»

Сегодня и вчера стримеры наперебой извиняются за свои слова в прямом эфире, сказанные сразу после теракта. Одна женщина из Липецкой области в эфире говорила, что в Москве убили всего 113 человек, а на...