Представляем вашему вниманию комплекс хатха-йоги

0 2080

на раскрытие грудного отдела. Практику проводит преподаватель клуба oum.ru Митина Наталья.

Друзья, данная практика подойдет вам в качестве инструмента для пробуждения всего тела, придания тонуса и бодрости, а также позитивного настроя на весь день. В комплексе задействованы различные стороны подвижности и раскрепощения, но основной акцент сделан на раскрытие грудного отдела. Это не значит, что в течение часа будут только прогибы. Но их будет больше и выполнять их рекомендуем с большей осознанностью и вниманием. Прогибы отлично воздействуют на симпатическую нервную систему человека, что помогает взбодриться и зарядиться энергией.

СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ


Караулов передёргивает "недоверие к власти", а Эволюционный Марш и тут копает вглубь

Караулов:https://www.youtube.com/watch?v=17yi7E48a6Y1. Караулов провёл опрос на своём канале о доверии к власти. По его словам, из двух с лишним миллионов проголосовавших 98% - власти не доверяют. Он ...

Выборы в Белоруссии. Заглянуть за горизонт!

Всем хочется знать правду. И не просто правду, а хочется узнать её тогда, когда другие ещё не догадываются. И  правильнее будет сказать, что всем хочется знать инсайд, с целью...

Биологическая природа человеческих конфликтов

Основной движитель живых существОсновным движителем всех живых организмов является стремление оставить как можно больше копий самих себя. Этот движитель хорошо известен, легко заметен и...