«Деяния обуславливают сознание».
Лотосовая сутра
Самоорганизация — это про фокус на главном. Самоорганизация нужна, чтобы в рутине не потерять «не срочное, но важное». Чтобы в конце дня, недели или всей жизни не осознавать то, что возможность упущена, до главного так и не дошли руки.
Время — понятие абстрактное, как любовь или доброта. Для удачного управления временем нужны инструменты: трекеры, планировщики, ежедневники, календари. Они позволяют увидеть абстрактное через конкретику. А конкретикой уже можно управлять, анализировать, сравнивать показатели разных лет и месяцев.
Если я анализирую своё время за месяц и вижу, что постоянно ложилась спать позже 12 ночи, то я что-то меняю в следующем месяце. Ведь сон для меня важен. На память не надеюсь, она избирательна.
Или простые «галочки» в трекере утренних медитаций как будто поддерживают меня и говорят: «Ай-да молодец, с самого утра уже сделала важное дело, у тебя всё получится». И хочется больше и больше этих дофаминовых «галочек». А через время понимаешь, что утренняя медитация — это уже привычка, и без неё себя голым чувствуешь.
Оценили 0 человек
0 кармы