Друзья, представляем вам комплекс хатха-йоги на освоение балансов. Практику проводит преподаватель клуба oum.ru Наталья Митина
Балансовые асаны отлично влияют не только на физическое тело, задействуя те мышцы, до которых сложно добраться в других положениях, но и прекрасно успокаивают ум, что немаловажно в самом начале дня.
Несмотря на то, что мы будем выполнять разные варианты балансов, практика хорошо подойдёт людям с разным уровнем подготовки.
Приглашаем вас на регулярные онлайн-занятия «Час йоги» с Натальей Митиной, которые начнутся с 9 сентября 2019 года на сайте asanaonline.ru
Узнать подробнее о занятиях можно по ссылке: https://asanaonline.ru/online/...
Оценил 1 человек
1 кармы