• РЕГИСТРАЦИЯ

Пряные блинчики из зеленой гречки

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития
OUM.RU
13 августа 21:06 0 737

Время приготовления: 60 мин.

Автор рецепта: Мария Карсакова

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Гречка зелёная - 300 г

• Вода - 600 мл

• Соль - 1 ч.л.

• Карри - 1/2 ч.л.

• Паприка копченая - 1/2 ч.л.

• Хмели-сунели - 1/2 ч.л.

• Масло подсолнечное - 2 ст.л.

• Сода - 1/2 ч.л.

• Сумах - 1/2 ч.л.

Пошаговый рецепт приготовления:

1. Зеленую гречку перемалываем в муку в мощном блендере или кофемолке. Но можно воспользоваться и готовой мукой из зеленой гречки.

2. Смешиваем все сухие ингредиенты. Специи, указанные в рецепте, придадут блинам пряность и легкую остроту, но вы можете выбрать их на свой вкус. Соль также добавляем по вкусу. Доливаем воду понемногу сразу размешивая миксером или венчиком, чтобы не образовывались комочки. Тесто должно получиться жидким, как на блины. Качество муки может быть разным, поэтому точно не известно, сколько воды она возьмет. Может понадобится чуть больше или меньше, смотрите по консистенции теста. Добавляем также масло и даем тесту настояться 10 мин.

3. Нагреваем сковороду с хорошим антипригарным покрытием, тогда блины можно жарить без масла. Если они пригорают, смажьте немного с помощью силиконовой кисточки. Если тесто спустя 10 минут слишком загустело, то можно еще немного добавить воды и снова хорошо перемешать до нужной консистенции. Жарим как обычные блины с двух сторон до готовности.

4. Начинкой могут быть любые свежие овощи - помидор, огурец, болгарский перец, сельдерей, зеленый салат, авокадо. Режем соломкой и заворачиваем в блин уголком.

Подавать со сметаной или домашним веганским майонезом.

Приятной трапезы!

Больше полезных и вкусных рецептов ЗДЕСЬ

Слепой ли процесс был инженером человеческого глаза? Совместим ли закон энтропии с эволюцией?

Если кто-то из ваших друзей спросит вас "откуда вы знаете, что Бог существует?", то что вы ответите? Существует много способов доказать существование Бога, потому что Он предоставил нам столько свидет...

Ученые не могут понять причины глобальной катастрофы 1465 года

Это произошло 10 октября 1465 года, в день долгожданной свадьбы короля Неаполя Альфонсо II. Он женился на Ипполити Марии Сфорце, дворянке из Неаполя. Когда она приехала в город — толпа ахнула. Перед л...

О чем говорить на исповеди?

Этот вопрос возникает у многих людей, желающих изменить свою жизнь при помощи Церкви и таинства Покаяния. Однако не всегда самостоятельный поиск приводит к правильному ответу. Попробуем дать ответ, и...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...

    Ученые не могут понять причины глобальной катастрофы 1465 года

    Это произошло 10 октября 1465 года, в день долгожданной свадьбы короля Неаполя Альфонсо II. Он женился на Ипполити Марии Сфорце, дворянке из Неаполя. Когда она приехала в город — толпа ахнула. Перед людьми открылся странный и красивый вид, какого они никогда раньше не видели. И дело было не в невесте — они смотрели вверх на небо. Хотя был полдень, солнце стало тёмно-г...
    2755

    Златоокий Хорс — бог осеннего Солнца

    «Вышло на небо Солнце Красное —появился Великий Хорс.Поднялся он на небесный сводна своей золотой колеснице.И отправился в путь Хорс золотоокийпо небесному своду синему,Вниз с небес на землю поглядывая.»«Песни птицы Гамаюн», Клубок шестойХорс — бог солнечного света и живительной силы, один из солнечных богов русского ведического пантеона. Он является олицетворением ст...
    81

    2 часа в неделю на природе для полноценной жизни

    Согласно новому крупномасштабному исследованию, необходимо проводить на природе не менее двух часов в неделю для поддержания хорошего здоровья и благополучия. Исследования, проведённые в Университете Эксетера, опубликованные в Scientific Reports и финансируемые Национальным институтом исследований в области здравоохранения (NIHR), показали, что люди, которые проводят ...
    79

    Одиночество? Сделай что-нибудь для других

    Однажды исследователь Бретт Форд задалась вопросом: действительно ли люди становятся счастливее, если начинают работать над этим? Начались годы исследований, которые показали такую вещь: большинство современных методов борьбы с депрессией направлены на работу с самим собой: начать заниматься йогой, дарить себе подарки, отправиться в одиночное путешествие по стране сво...
    78

    Ещё один штат США принял решение запретить тесты косметики на животных

    Благодаря активной работе правозащитной группы Cruelty Free International и поддержке местных властей в штате Невада больше не будут проводить тесты на животных. Соответствующий закон был подписан губернатором Стивом Сайсолаком и вступит в действие с 1 января 2020 года. Под действие закона также попадает продажа любых косметических средств, которые были протестированы...
    56

    Дети vege.one представляют «Гимн вегетарианцев»

    Пожалуйста, покажите это видео детям, для нас это очень важно, и расскажите нам об их впечатлениях в комментариях. Мы хотим развивать данный проект, чтобы дети принимали участие в нём, а для этого важно, чтобы формат был им интересен.Гимн вегетарианцевБольше мне не интересны ни котлеты, ни омлет,Я блюда вкусные готовлю из растений на обед.Себя чувствую прекрасно, со з...
    79

    Веганский мёд

    Британцы выпустили на рынок веганский мёдПчеловодство является одной из древнейших отраслей животноводства, а главный добываемый таким образом продукт — это мёд, который многие любят с раннего детства и используют в качестве первой помощи при простуде.Однако строгие веганы давно исключили этот продукт из своего рациона, поскольку он не вписывается в этические нормы. О...
    134

    Подготовка тела к ретриту

    Онлайн-курс «Подготовка тела к ретриту»Этот курс позволит вам на протяжении месяца тренировать не только тело, но и, самое главное, ваш ум. Курс подойдёт для любого уровня практиков, как начинающих, так и опытных: не только для тех, кто готовится к интенсивным медитативным практикам в ретрите, но также для всех, кто хочет лучше познать себя, поддержать уровень личной ...
    106

    Методы саморазвития

    В вопросе саморазвития, чтобы оно было гармоничным и последовательным, следует рассматривать три аспекта: физический, энергетический и духовный. Если какому-то из этих аспектов не уделяется внимание, развитие будет неполноценным, однобоким и может привести к непредсказуемым результатам. Проблема большинства методик саморазвития — будь то какая-то религия или другие си...
    122

    Экологичность Швеции поставили под сомнение

    В 1990-х годах в Швеции был принят закон, возложивший на производителей обязанности по сбору и переработке своей продукции, что произвело настоящую экореволюцию в стране. Благодаря этому Швеция быстро заняла лидирующую позицию в рейтинге лучших стран для жизни и стала страной-ориентиром.Новости из Королевства Швеция восхищали: отлаженный процесс сортировки, переработк...
    167

    Эгоизм индивидуальный, корпоративный, национальный и общечеловеческий

    Эпоху, в которую мы живём, называют по-разному. Всё же, думаю, правильнее всего согласиться с теми, кто окрестил её «предапокалиптической». То, что по расчётам футурологов, наша цивилизация должна прекратить своё существование к середине XXI века, было определено еще в 50-е годы прошлого столетия. Современные учёные утвердились в этом мнении с ещё большими основаниями...
    96

    Представляем вашему вниманию лекцию преподавателя клуба OUM.RU Юлии Дувалиной - «Путь Будды».

    Вопросы, рассматриваемые в лекции:Кто такой БуддаЖизнь Будды как исторической личностиОграничения нашего видения жизниУсловия для распространения УченияКастовая и варновая системыРазные планы мировосприятия, духовное видениеАтрибуты будды, просветленного существаЧто такое просветление, его этапыУловки на духовном путиУченики Будды, сангха и покровител...
    262

    Веган совершил первое этичное восхождение на Эверест

    Дин Махер — опытный альпинист и веган — совершил первое полностью этичное восхождение на вершину южной части Эвереста. Об этом первопроходец сообщил на своей странице в Instagram:«Я очень горд объявить, что два дня назад я стал первым веганом в мире, который совершил восхождение на гору Эверест (южная сторона). Я не использовал ни пух, ни кожу, ни шерст...
    228

    Дыхание — контроль над энергией

    Дыхание... Без него немыслима жизнь. Все живые существа на земле вынуждены осуществлять процесс дыхания, за исключением некоторых простейших организмов. Дышат люди, дышат животные, дышат растения. С воздухом мы потребляем прану. Прана — это жизненная энергия, пронизывающая всё пространство. Всё состоит из праны. Можно верить или не верить в данную конце...
    304

    История государства. Великая Тартария

    Гутри Уильям в середине 18 века выпустил книгу, в которой словесно описал государство Тартария и её части, а также прямым текстом описывает краткую историю этого государства. Часть Великой Тартарии завоевали русские (московиты) в конце 15 века. В 16 веке от Тартарии отобрали Маньчжуры. В общем растаскивали потихоньку с разных сторон. И к середине 18 века от громадного...
    6472

    Гороховое пюре с цукини «на гриле»

    Время приготовления: 120 мин.Автор рецепта: Юлия ФисюкИНГРЕДИЕНТЫ:• Горох жёлтый колотый - 200 г• Кабачок - 1 шт• Цукини - 1 шт• Соль по вкусуПошаговый рецепт приготовления:1. Горох промыть и замочить в большом количестве холодной воды на 8-12 часов. По истечении этого времени воду слить, горох промыть ещё раз.2. В небольшую кастрюлю или чашу мультиварк...
    380

    Зелёный коктейль

    Время приготовления: 5 минАвтор рецепта: Юлия ФисюкИНГРЕДИЕНТЫ:• Банан - 2 шт• Яблоко зелёное - 1 шт• Лимон - 1/4 шт• Мёд - 1 ст.л• Зелень по вкусу• Вода по вкусуЗелёный коктейль готовится в один шаг. Для этого нужно поместить все ингредиенты в блендер и взбивать 2 минуты на высокой скорости так, чтобы все ингредиенты измельчились как можно лучше. Нужно...
    329

    Полезное второе: гречка с чечевицей

    Время приготовления: 20 минАвтор рецепта: Мария КарсаковаИНГРЕДИЕНТЫ:• Гречка - 200 г• Чечевица красная - 200 г• Соль - 1 ч.л• Куркума - 1 ч.л• Хмели-сунели - 1/2 ч.л• Прованские травы - 1 ч.л• Растительное масло - 1 ч.лПошаговый рецепт приготовления:1. Промываем и очищаем гречку от мусора (можно и опустить, если гречка довольно чистая). Промываем чечев...
    330

    Квашеная капуста без соли

    Время приготовления: 20 мин.Автор рецепта: Наталья ШаульскаяИНГРЕДИЕНТЫ:• Капуста белокочанная - 1 кг• Морковь - 100 г• Вода - 200-400 мл• Специи по вкусуПошаговый рецепт приготовления:1. Шинкуем капусту, натираем на крупной тёрке морковь, из специй я выбрала семя укропа, острую смесь для салатов. Здесь вы вольны сами придумать, что вы хотите: может, пр...
    427

    Сурья-Намаскара. 12 имён Солнца. Екатерина Чумачек

    Видео можно посмотреть ЗДЕСЬДрузья, представляем вам запись лекции Екатерины Чумачек к семинару-практикуму, проведенному в Москве совместно с Ильей Чернышовым, известной последовательности 12-ти асан, называемой Приветствие Солнцу или Сурья-Намаскара.Этот комплекс может выполняться с разной степенью вовлеченности при подключении дыхания, мантр и ...
    348
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика