• РЕГИСТРАЦИЯ

Гороховое пюре с цукини «на гриле»

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития
OUM.RU
9 сентября 19:16 0 1577

Время приготовления: 120 мин.

Автор рецепта: Юлия Фисюк

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Горох жёлтый колотый - 200 г

• Кабачок - 1 шт

• Цукини - 1 шт

• Соль по вкусу

Пошаговый рецепт приготовления:

1. Горох промыть и замочить в большом количестве холодной воды на 8-12 часов. По истечении этого времени воду слить, горох промыть ещё раз.

2. В небольшую кастрюлю или чашу мультиварки поместить горох и залить его небольшим количеством воды — примерно половина от объёма разбухшего гороха. Варить до готовности гороха, около двух часов. Если горох варится в мультиварке, то указанного количества воды будет достаточно на всю варку, но при варке в кастрюле надо следить, чтобы вся вода не выпарилась, и добавлять её по необходимости.

3. Кабачок порезать кубиками и положить к гороху в конце варки, тушить вместе с горохом до готовности.

4. Погружным блендером измельчить горох и кабачок до однородной массы. Посолить, добавить по вкусу специи и масло (по желанию). Гороховое пюре готово.

5. Кабачок нарезать кружочками, посыпать солью. Жарить кабачок на сухой сковороде на сильном огне до образования корочки с обеих сторон.

Выложить кабачок и пюре на тарелку. Подавать со свежими овощами и зеленью. Приятного аппетита!

Больше рецептов ЗДЕСЬ

Что НЕ сказали журналисты про диверсию в "Газпроме"

История про отключение насосов в газпромовских трубопроводах во всех смыслах показательна. Начать хотя бы с того, как быстро новость разлетелась по всем ведущим и большинству просто зна...

Пообщался с украинкой в чатрулетке. Почему она ненавидит нас

Сегодня вечер пятницы, делать особенно нечего, я поставил свою старушку машинку в ремонт и иду оттуда домой по дороге спокойным прогулочным шагом. Путь домой знакомый, даже привычный. Поэтому я достал...

Великие свершения России. В тишине

Если вдуматься, какие дела ворочает Россия в наши дни... На севере заново открывает Арктику, пробивает Северный путь, строит СПГ-поселения и порты, плавучую АЭС запускает на Чукотке. Далеко на ...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...

    Подготовленные тело и ум – залог максимально эффективного прохождения ретрита/випассаны.

    Подготовленные тело и ум – залог максимально эффективного прохождения ретрита/випассаны.Приглашаем единомышленников на курс «Подготовка тела к ретриту» с 12 ноября.ЗАПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ:Из чего состоит курс?Три раза в неделю в течение месяца мы будем практиковать один комплекс асан и пранаям и в конце каждого занятия совершать небольшой подход к концентрации.Преимущества к...
    116

    Представляем вашему вниманию лекцию «Великие ученики Будды.

    Представляем вашему вниманию лекцию «Великие ученики Будды. Глубинный взгляд на жизнь с помощью книг», которую читает преподаватель клуба oum.ru Артём ПчельниковСМОТРЕТЬ ВИДЕО:Читая книги, нужно понимать, что много информации в них содержится между строк. Однако не каждому удаётся считывать эту информацию. Живя в современном мире, мы часто впадаем в состояние суеты и ...
    107

    Судно, работающее на топливе из пластиковых отходов

    Судно, работающее на топливе из пластиковых отходовВо Франции бывший моряк Саймон Бернард (Simon Bernard) затеял строительство первого в мире судна, топливом для которого будут служить неперерабатываемые пластиковые отходы.Мусор будет превращаться в жидкое топливо с помощью пиролиза при температуре 400 °C без доступа кислорода.Проект носит имя Plastic Odyssey. По его ...
    119

    Профессор Неумывакин: «Почему я перестал пить чай и всем советую»

    Профессор Неумывакин: «Почему я перестал пить чай и всем советую»О лишней еде, чистой воде, неизлечимых болезнях и универсальной причине всех проблем со здоровьем.Применяя систему Ивана Неумывакина, мы можем стать здоровыми как космонавты, несмотря на загрязнение окружающей среды и другие негативные факторы. И для этого не нужны огромные средства на лекарства. Мы вовс...
    326

    Великая Скифия и индоарийская цивилизация

    Весьма интересной темой является связь между жителями Великой Скифии и ариями, вторжение которых в конце II тыс. до н. э. на равнину между великими реками Инд и Ганг привело к образованию индийской цивилизации. Эта проблема важна не только для Индии, но и для России, для истории всех народов индоевропейской языковой семьи. Индия интересна тем, что там а...
    1309

    Друзья, наверняка, многие из вас пробовали хумус.

    Друзья, наверняка, многие из вас пробовали хумус. И сегодня мы расскажем, как его приготовить. Вкусный, сытный, полезный перекус прекрасно дополнит вашу трапезу.Ввиду особенного состава продуктов, входящих в состав хумуса, он способен оказывать комплексное позитивное воздействие на организм человека, употребляющего его регулярно.      &nb...
    176

    Пластик атакует! Тебе лично это надо?

    Пластик атакует! Тебе лично это надо?Пластик, пластик, пластик! Он атакует со всех сторон, вошёл во все сферы нашей современной жизни. От рождения — с младенческой соски и игрушек — до современных гаджетов и средств передвижения.Мы не расстаёмся с пластиком! Мы живём в квартирах с пластиковыми окнами, стенами и полами, пластиковой мебелью и столовой утварью. Пьём, еди...
    103

    Пратьяхара — шаг к свободе от порабощения материей

    Пратьяхара — шаг к свободе от порабощения материейЙог знает, что дорога чувственного удовлетворения широка, но ведет к гибели, а идут по ней многиеМудрец Патанджали описал в своём труде «Йога-сутры» восемь ступеней классического пути йогина.К ним относятся Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхияна, Самадхи , и этот путь называют Раджа-йогой (путь медита...
    97

    Путешествие среди облаков (отзыв о туре в Тибет, 2019)

    Есть место на этой планете, где находится великая и священная гора Кайлаш. Это Тибет, страна снегов и бескрайних равнин, страна, тесно связанная с учением Будды, Дхармой. Сюда стремятся многие паломники и туристы, влекомые неким внутренним позывом прикоснуться к одной из самых сакральных тайн. Эта тайна находится внутри самого человека, и, достигая Кайлаша, любой чело...
    134

    Природа России. Весна, лето, осень, зима

    Фоновое видео для отдыха, музыка для релаксации, красочные фотографии природы России в разные времена года – всё это в ролике «Природа России. Весна, лето, осень, зима»СМОТРЕТЬ ВИДЕОВидео рубрики «Фотогалерея oum.ru» Вы можете включать как фон в конце рабочего дня – для отдыха, во время дружеского чаепития или просто для создания атмосферы спокойствия и восстановления...
    174

    Ближайшие мероприятия в представительствах клуба oum.ru

    Украина, Киев 16-20 октябряМедитация-ретрит «Погружение в тишину»Преподаватели: Олег Васильев, Виктория Феер Место проведения: Карпаты, пгт. Славское Телефон для справок: +38 066 885 37 28 (Viber, Telegram, WhatsApp), +38 095 328 23 40 (Viber, Telegram, WhatsApp) 1-16 ноября Йога-тур «Сакральная Индия: практика в местах Будды» Преподаватели: Олег Васильев, Юлия Калино...
    177

    Привитые от гриппа на 630 процентов больше распространяют грипп, чем непривитые

    Сенсационное исследование вакцины от гриппа: на 630 процентов больше частиц вируса гриппа воздушно-капельным путем передается людьми, сделавшими прививку от гриппа… То есть вакцины от гриппа на самом деле распространяют грипп!Новое сенсационное научное исследование, опубликованное в Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), обнаружило, что люди, получивш...
    1910

    Как я стала вегетарианкой. Голос совести. Екатерина Андросова

    Представляем вашему вниманию видео ролик, записанный в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», в котором своей историей перехода на вегетарианство с нами поделилась Екатерина Андросова.СМОТРЕТЬ ВИДЕО Екатерина рассказала, что её переход на растительный тип питания произошёл, когда она начала заниматься хатха-йогой и узнала о принципах ненасилия по...
    174

    Лекция Андрея Верба «Учение Будды. Дхарма, просвещающая бодхисаттв»

    Представляем вашему вниманию новую лекцию Андрея Верба «Учение Будды. Дхарма, просвещающая бодхисаттв»СМОТРЕТЬ ВИДЕО Эта лекция была записана на горе Гридхракута, в Индии. Именно на этой горе Будда читал множество проповедей. Сообщение о том, что Будда произнес некие речи, находясь на Горе Гридхракута, является обычным для буддийских сутр. Здесь были даны основны...
    291

    Закаляйся, если хочешь быть здоров

    Регулярное и дозированное закаливание усиливает иммунитет, а также рекомендуется для профилактики и лечения довольно большого списка заболеваний. Кандидат биологических наук Елена Дегтяль в своей статье «Закаливание: что говорит наука» систематизировала результаты многочисленных лабораторных биохимических и физиологических исследований, а также экспериментов с участие...
    321

    Бог Картикея (Сканда) — предводитель небесной рати

    «Как Солнце рассеивает мрак,как огонь сжигает сухую траву,как ветер разгоняет облака,так славный Сканда одолел врагов своею мощью.»«Махабхабхарата», книга III, глава 221Картикея, или Карттикея, (санскр. कार्त्तिकेय, Kārttikeya (IAST) — шестиликий бог войны, сын Шивы и Парвати, старший брат Ганеши, воспитанник звёздных дев Криттик1 (Плеяды), воин-философ, наделённый ве...
    282

    Монастырь Самье — первый буддийский монастырь, построенный в Тибете.

    Знаменитая буддийская святыня - монастырь Самье – он был возведен более 1300 лет назад, тогда, когда появилась цель закрепить учение Будды в Тибете. Для реализации этой цели был выбран Падмасамбхава, так как есть мнение, что эта историческая личность являлась воплощением Будды Шакьямуни. Вот почему именно Падмасамбхаве доверили реализацию величайшей задумки — возведен...
    489

    Топ 15 ловушек цифрового образования

    Все быстрее и быстрее технологии проникают в нашу жизнь, в том числе и в образование. Стремительными темпами происходит развитие искусственного интеллекта, робототехники, виртуальной и дополненной реальностей. Однако закономерен вопрос: готовы ли сами школьники и учителя к таким изменениям? Каково реальное отношение населения к «оцифровыванию» образовательного процесс...
    743

    Окно Овертона. О чём это?

    Река. Глубокая, быстрая, полноводная. Она изменчива в каждом моменте. Невозможно ни на миг зафиксировать её состояние. В нашем переменчивом мире всё происходит точно так же. В каждую секунду в обществе в одно и то же время протекают процессы деградации и эволюции. И можно ли сказать, что они происходят сами по себе? Или же ими кто-то управляет?Существует такое понятие...
    807

    Случай реинкарнации в Тибете. Александра Дэвид-Нейл

    Явление реинкарнации известно на протяжении тысячелетий. И это вовсе не случайно. Периодически происходят события, подтверждающие истинность этого явления. Так, интересный случай из своей жизни, подтверждающий существование явление реинкарнации, приводит в своей книге "Мистики и маги Тибета" известная французская путешественница Александра Дэвид-Нейл во время путешест...
    943
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика